Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Ирина с авочкой новой

- та это я так, в честь праздника, нашла свою фотку с цветами

Ларис, к менюшке нет вопросов - че-то я перед праздниками переживаю малёха

Андрюля
Ириш, с авочкой! !Красотка такая!!Это свежая фотка?ты тут такая худенькая!!

sveta1601 писал(а):

ты тут такая худенькая

- ну свеженькая не совсем, года 2 ей, ну дак сейчас я по весу даже меньше, просто фотка сделана летом, вишь какая я "негра загарелая". Я с загаром худее кажусь

Андрюля писал(а):

ну дак сейчас я по весу даже меньше,

Ну дак щас тогда совсем глаз не отрвать от тебя!! Личико у тебя очень худенько смотрится!!!

Андрюля писал(а):

вишь какая я "негра загарелая

Очень красивый загар , южный!!Я тоже люблю загорать и летом хожу как негра... А азгар и правда стройнит!! Пойти в солярий чтоль походить.

sveta1601 писал(а):

Личико у тебя очень худенько

- ХА-ХА - это просто видать ракурс удачный был. Хотя, чё там скрывать - КРАСОТКА Я и очень скромная к тому же

Андрюля писал(а):

та это я так, в честь праздника, нашла свою фотку с цветами

красотка!!!!!!!!!!!

Андрюля писал(а):

КРАСОТКА Я

Это точно!!!!

Trino писал(а):

красотка!

sveta1601 писал(а):

Это точно!!!!

Ой, девули, прям понесло меня , вот ведь какие чудеса творит бокал шампанского с утра , на работе поздравленки раненько начались

Андрюля! красотка, нет слов!!!
А я ужо в 10-00 выпила шампанского на работе
Утром одела юбочку, которая на мне трещала, а сегодня она на мне висит! УРЯ!!!

Андрюля писал(а):

, вот ведь какие чудеса творит бокал шампанского с утра

Здорово же!!Настроение значит на высоте!

Счастливица77 писал(а):

А я ужо в 10-00 выпила шампанского на работе

sveta1601 писал(а):

Настроение значит на высоте!

я с 8-30 - праздную (ну я скромненько, понюхаю и уже хорошо )

Счастливица77 писал(а):

а сегодня она на мне висит!

Ален, отличный подарок для себя любимой к празднику

Девоньки, сделала сегодня дип системный: авокадо, яйцо, 0% творог, горчица, укроп, соль, перец, все взбила блендером. Намажу его на хлебцы из 100% коричневого риса+курицу в духовке запекла.

Счастливица77 писал(а):

сделала сегодня дип системный:

- это к обеду, я такого еще не делала, яйцо вареное ?

Андрюля писал(а):

понюхаю и уже хорошо

и мне порой бывает достаточно на пробку наступить..

Андрюля! да, яйцо вкрутую, ты знаешь, очень вкусненько получилось.

Счастливица77 писал(а):

очень вкусненько получилось

интересно , а с криспами ржаными тоже можно в обед, у меня гречневых нет

Счастливица77 писал(а):

чень вкусненько получилось.

Надо попробовать!

А я что-то не люлю 8 Марта..такая суета...мужики с этими тюльпанами полудохлыми...я еще как-то имела неосторожность накануне 8 марта попасть на оптовый склад цветов и увидеть эти несчастные лица мужчин,когда они пытаются купить дешво и красиво...тоска....) вечером едешь в метрои видишь тетей с цветами и мужиков в хлам....)) в общем нету у меня романтизЬму в этот день)

Андрюля писал(а):

интересно , а с криспами ржаными тоже можно в обед, у меня гречневых нет

тогда только без курицы и яйца мало с хлебцами можно.
Ирина красивущая!!
приветик всем-всем
Вика тебе отдельный

Trino писал(а):

..я еще как-то имела неосторожность накануне 8 марта попасть на оптовый склад цветов и увидеть эти несчастные лица мужчин,когда они пытаются купить дешво и красиво...тоска....)

Вот нафига ты туда поперлась?
А мой старается на работу свалить в этот день.. Но я если честно сама этому рада...

Гелинака писал(а):

тогда только без курицы и яйца мало с хлебцами можно.

- ну так совсем грустненько получится, я без мяса/рыбы в обед не могу - у меня это практически основной прием пищи и мясо/рыба - обязательно, а то голодная хожу

Trino писал(а):

в общем нету у меня романтизЬму в этот день

- Свет, я вон в окошке тоже наблюдаю - мужички делят тюльпанчики и пакетики, переживают, что б на всех хватило - меня это улыбает, зато дамы все при параде, веселые уже прямо с утра и западоренные (всякой ерундой)

Гелинака писал(а):

тогда только без курицы и яйца мало с хлебцами можно.

А почему,Галюнь?

Счастливица77 писал(а):

хлебцы из 100% коричневого риса

Там-же рисовая мука 100%
я думаю можно....

Всем Привет,красотулечки!!!
Андрюля
Ириш,какая авачка!!!
Такая ты красивая и ЗАГАРЕЛАЯ!!!!!
Как я люблю лето и солнце и загар!!!!
Как мне надоело отражение бледнолицее в зеркале
Быстрей-бы уж весна настящая пришла!!!

sveta1601 писал(а):

Ларис, а я в последнее время всегда так ужинаю, привыкла уже..Рано да? Сдвинуть ?

Свет, да рановато, тыже завтракаешь только полдевятого, у тебя очень большой промежуток получаеться без еды, гдето аж 16 часов, а это плохо для здоровья, я не о системи

sveta1601 писал(а):

Прости...

ну ладно, так уж и быть, просщаю

Андрюля писал(а):

интересно , а с криспами ржаными тоже можно в обед, у меня гречневых нет

Нет, у тебяж яйцо в дипе, если только его не добавлять, но и тогда ничего мясного/рыбного тоже не должно быть в обеде. Посмотри гречичные, может есть у вас

Андрюля писал(а):

к менюшке нет вопросов

Честно? Я как та на завтрак твой засмотрелась ты не переешь? а то там у тебя всё такое питательное

Андрюля! Посмотри в супермаркетах, ТМ "Жменька делает", а есть еще и польские.

Кукла Вики писал(а):

Сама не знаю, почему не захожу...Дуреха, жрать опять начала

Вик,я прям расстроилась.....
Ну-к прекращай жрать Ты чего это???
Скоро раздеваться нужно будет
Ни к чему нам лишнее

Девочки,с отвесиками всех,у кого есть!!!

ahnastia
Настён,со здачей экзамена тебя!!!

Маргошечка писал(а):

У меня сегодня месяц на системе! Надо было сразу к вам приходить, а то я два раза начинала, и через неделю срывалась. А с вашей поддержкой и советами минус 4,9кг, в талии и бедрах по минус два сантиметра. Ушел живот и бока, с 46 влезла в 44.

Маргошик,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Замечательный результат!!!!!