Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD
Да. От обруча живот мало уходит, но зато талия начинает вырисовываться. Мне как раз это и надо. Со своей плоской попой совсем мужская фигура получается (даже джинсы ТОЛЬКО мужские подходят).
И самое обидное, что попа продолжает худеть, а верх - нет.
В итоге сейчас покупала костюм: низ 42, а верх аж 46-48

Ореховая соня писал(а):

но зато талия начинает вырисовываться.

во-во. та же история была. однажды довела до такого состояния, что страшно смотреть было. спереди животище, зато талия , как песочные часы. смотрится ужасно. лучше уж пухлой быть, но вкруговую поэтому обруч не вариант, если только для зарядки. а пресс качать мне тоже не очень помогает. во время кесарева у меня врачиха даже спрашивала. типа вы что ли пресс качали - я ей отвечаю, типа да. она говрит ни одну мышцу поймать не возможно, чтобы зашить. а зачем спрашивает? я ей говорю, чтоб жирок убрать. она мне такая, это у вас не получилось причем я могу качать много и по разному. видимо просто техника не та. зато в 10 классе какой пресс у меня был... ммм... кубиками. эх ... где то время?

Ореховая соня писал(а):

В итоге сейчас покупала костюм: низ 42, а верх аж 46-48

Охо! А у меня наоборот: верх 40-42, а низ 44-46

Всем привет
PPCD
Лиля выглядишь хорошо как по мне так худеть и не надо, спорт бы добавить и всё, типа пресса на животик или масаж баночный с маслом виноградныъх косточик, обёртывания, скраб. Но это моё мнение только

PPCD писал(а):

обычный рис ,я так понимаю, можно кушать, просто не увлекаться

рисовая лапша и листы из обычного риса в основном, поэтому они из разряда редко

seach2 писал(а):

А я с маленькой радостью!!! я в 77 кг переползла))) Я

Поздравляю Лен

КоЛеночка писал(а):

У меня сегодня 60,3. Замаячила очередная циферка на горизонте

КоЛеночка писал(а):

Днем поем крабовый салат с йогуртом. Редко ведь можно?

Можно. А что у тебя ещё там?

Enka писал(а):

(Леночка с Марса, помните такую?

Помню конечно! Как она? Худеет? Не в декрете ещё? Передавай привет, пусть забегает!

КоЛеночка писал(а):

"хЕдУлки"!!! Как сказала Юлька_Питерская

я так сказала????? Точно!!! ну вы меня поняли)))))))

КоЛеночка писал(а):

Днем поем крабовый салат с йогуртом. Редко ведь можно?

а почему редко?

Ореховая соня писал(а):

И самое обидное, что попа продолжает худеть, а верх - нет.

да есть такой тип фигуры.. У меня одноклассница оооочень сильно худела, чтобы добиться более-менее пропорциональности...А то верх массивный и смотрится не айс.. Тут ещё одеждой конечно можно корректировать..

Галиюшка писал(а):

А у меня наоборот: верх 40-42, а низ 44-46

а я квадратик... ог=об Гы)))))))))))))))))))))

У меня обед созрел, сижу лопаю..Суп грибной.

Юлька_Питерская писал(а):

а почему редко?

Крабовые палочки из разряда редко

Лора-а писал(а):

Лиля выглядишь хорошо как по мне так худеть и не надо, спорт бы добавить и всё

спасибо,Ларисочка. но спорт... эх спорт... это все лень ну сейчас реомнт начнется - вот я побегаю

Лора-а писал(а):

масаж баночный с маслом виноградныъх косточик

а можно подробнее?

PPCD писал(а):

Лора-а писал(а): масаж баночный с маслом виноградныъх косточик а можно подробнее?

баночный массаж,я видела видео в инете,можно делать из под баночек с детского питания)))
Всем привет

Приветик девочки! А мне и похвалиться нечем.. Опять +800 гр Очень непонятно

Девочки, всем привет! Села на систему с конца октября, Результаты есть, но есть один вопрос - купила фрукт "помело" и начиталась о полезных свойствах и низкой калорийности, но можно ли его кушать на ужин?

Марти писал(а):

купила фрукт "помело" и начиталась о полезных свойствах и низкой калорийности, но можно ли его кушать на ужин?

ну этот фрукт вроде к цитрусовым относится

Лора-а писал(а):

Можно. А что у тебя ещё там?

Я его делаю легким: только крабовые палочки, огурцы, яйца и лук ошпаренный.
Себе заправлю йогуртом. Всем остальным - майонезом.

А другие майонезные салаты буду пробовать только в понед-к с утра...если останутся

Марти писал(а):

Девочки, всем привет! Села на систему с конца октября, Результаты есть, но есть один вопрос - купила фрукт "помело" и начиталась о полезных свойствах и низкой калорийности, но можно ли его кушать на ужин?

Добро пожаловать!
Помело - это цитрусовые. Думаю можно на ужин.

Юлька_Питерская писал(а):

а почему редко?

Думаю потому, что состав их не очень полезный...
Там и сахар, и крахмал вроде... и растит. масло...

seach2 писал(а):

а то ведь обычный только на завтрак)

можно и на обед - из разряда "редко"
т.е.не чаще 1-го раза в неделю
Я-бы не писала в своём рецепте что это (Система - 60) ОБЕД

Моя сегодняшняя менюшка
Завтрак 08:00
Бутер http://forum.say7.info/topic13333.html
Малюсенький кусочек пирога http://forum.say7.info/topic59661.html
Цикорий с молоком и сахаром (сахаром всё испортила - вот что значит отвыкла я от него в чаях-кофеях )
Обед 13:30
Картошка из фрити,которая жарит(по принципу аэтогриля) на 1 ч. ложке 1 кг картохи....(4 штуки маленьких),1 ст.ложка квашеной капусты...
Ужин 17:30
Курочка запечёная до насыщаемости


ВСЕМ ХУДЕЛОЧКАМ ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!!
С твесиками - у кого они есть
Новеньким Добро пожаловать

КоЛеночка писал(а):

Думаю потому, что состав их не очень полезный... Там и сахар, и крахмал вроде... и растит. масло...

да там целая таблица Менделеева
А если вереть докум.фильму,уже дааавно показывали тут,так там вообще рыбы и близко нет....
Делают их из чешуи и плавников обрезаных
при чём прям привозят улов на берег и прям там распорцовка ведется... Хорошее от рыб - в одну сторону....Чё похуже - в другую...а отходы (ну кроме внутренностей) в палки эти........
я их ток вот в этом салате люблю http://forum.say7.info/topic25042.html

PPCD писал(а):

а можно подробнее?

Лиль посмотр по инету, сейчас информации очень много, если что будет всеровно не понятно спрашивай, объясню

tanita4ka писал(а):

баночный массаж,я видела видео в инете,можно делать из под баночек с детского питания)))

Надоже, никогда б не додумалась а как там с краюшками на горлышке, они ведь вроде не закрюглённыё как на спец банках, лишбы не навредить. Для такого массажа и одной банки хватит, думаю одну уж можно и приобрести

Спасибо за подсказку!

Лора-а писал(а):

Крабовые палочки из разряда редко

Точно Лорик, я их вообще не ем, вот и забыла.. В них там что-то непотребное напихано. То ли мука, то ли крахмал...

системщица писал(а):

А мне и похвалиться нечем.. Опять +800 гр

да Ё ж моё!!!!! Что ж за хрень-то такая???????

Марти писал(а):

но можно ли его кушать на ужин?

цитрус, почему нет?

oxakal писал(а):

Делают их из чешуи и плавников обрезаных

бе.... ну говорю же -гадость..

А на мне сапожки застегнулись без напряга!! Ещё неделю назад голенище приходилось стягивать, чтобы застегнуть.. Уря!!!

Девочки,я к вам показать свой ужин)))
Оксана,спасибо что ты есть)))

tanita4ka писал(а):

Девочки,я к вам показать свой ужин)))

ой какая прелесть! Это мишка из творога? А дай ссылочку на речептик.. А то у меня сегодня тоже творог на ужин, может и я такого намутю....

Юлька_Питерская
Юльчик,это честь и хвала нашей Оксаночке ))Принимай
http://forum.say7.info/topic28049.html
Да это мишка из творога и апельсинок)))

tanita4ka писал(а):

Принимай

Приняла... Офигеть! Но сегодня не успею, блин.. У нас уже 17 часов, просто разобью грейп блендером и творог с ряженкой на ужин..А, ещё вода с лимоном.. Типа лимонад)
Девочки, а желатин разве не вытяжка из костей??? Нам его на ужин в таком сочетании можно? Что-то я торможу...

Юлька_Питерская писал(а):

Девочки, а желатин разве не вытяжка из костей??? Нам его на ужин в таком сочетании можно? Что-то я торможу...

Изредко можно

Лора-а Лорик, как твоё похудение??? Стояк прошел?