Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ну приветы, что ли!!!!!!
А вот и я
Рада до ужаса вас всех видеть!!!! Особенно всех тех, кого я знаю и кто меня вспоминал!!!
Ой, девоньки, не похудела я, но и не растолстела, так и скачу около линейки не скажу, что сильно нарушала, зажоров конкретных не было, но покаяться есть в чем
Сорри, зайцы, что пропала даже не помню как перестала писАть, видимо у всех такое бывает... кроме Лорика наверно респект и уважуха тебе, дорогая проблемы, быт, работа, как обычно короче, ничего в моей жизни не поменялось... А нет, мультю ж мне подарили готовлю теперь ТОЛЬКО в ней плита - нафиг
Короче, принимаю пендели волшебные и тапки и буду теперь добросовестно писать менюшки, чтобы худеть дальше

Итак на завтра:
З 9.00 2 бутера с икрой и маслом, сникерс, кофе с молоком все как обычно
О 13.30 говядина в мульте с морковкой и луком, салат из огурцов и помидоров с йогуртом, кофе с молоком, сыра кусочек
У 17.30 зерненка 200 гр, мандарины штук 5, яблоко, кофе с молоком

Анна96
АНЯ!!! АНЯ!!! АНЯ!!! ПРИВЕТ
Ты меня точно не помнишь, я тогда только пришла!! Но я помню, как еще в кустах читала тебя и Марьяшу!!!!!!!!!!!!!!!! Как радовалась твоим словам мудрым и смешным. Как советы ты давала просто, с юмором и жизненно!!!!! Ой мы тебя все время вспоминали.

Спасибо Галя!!!! За теплый прием!!! мне так приятно теперь я с вами

Анна96 писал(а):

теперь я с вами

Приветик Анют! С возвращением!

Анна96
С возвращением
Вот я и поужинала творожком с черносливом
На завтра:
9:00 каша овсяная с изюмом 200 г, 1 бутербод с колбасой, 10 г шоколада 54%
13:30 голубцы 2 шт., сыр 40 г, 1 яблочко
17:30 каша рисовая с черносливом (6 шт.) около 250-300 г

Девочки, мое сегодняшнее меню с опозданием.

7.00: овсянка с бананом примерно 150 , кусочек тортика (вернее хороший кусок ), кофе.
13.00: гречка томленая с курицей (или наоборот ) - тарелка гречки, бедрышко без кожуры, 2 ложки овощного салата (капуста, помидор, болгарский перец) заправлено - 1 ст л. майонеза домашнего на миску.
17.00: творог 150-200, чернослив 6 шт, чай (лень что-то готовить )

oxakal
Галиюшка

Галиюшка 10 гр шоколада по мне так маловато

Анна96 Анютка!!!! Ну вот и ты!!!!!! Дай обниму!!!!

Анна96 писал(а):

плита - нафиг

я уже год без плиты..

менюха моя
07 00 каша геркулесовая( если захочу) кофе и http://forum.say7.info/post3310576.html#3310576
13 00 рис проп с морковью и луком и 0, 5 ч л масла, катлета паровая( свинина+ курица+ лук), апельсин, чай с молоком
17 30 девочки ну совсем не знаю очередной кулинарный маразм, полностью истощилась фантазия Если ничего не придумаю вкусного съем 3 яйца БЕЕЕЕ.

мое меню на завтра
[/b]з 9.00: каша молочная 1,5 половника, чай с молоком, 1 бутер с колбасней, 0,5 эклера, 1 кусочек кекса на сгущенном молоке
о 13.50: 1,5 половника борща без зажарок и картохи, салат из 1 яйца вареного, 2 котлеток маленьких на пару, 1 маринованный огурец, сыра с палец, заправлю творогом детским, чай с молоком
у 17.50: 200 грамм творога запеку с 2 яблоками

чего то случилось со мной сегодня. злая, как собачатина. срываюсь и на муже и на дите. все время хочется сладкого жрать. но терплю. еще с утра привес +300. может с него все началось

Анна96 писал(а):

10 гр шоколада по мне так маловато

там всего 150 г - я растягиваю удовольствие
1 упаковка - 200 рублей стоит

Гелинака писал(а):

девочки ну совсем не знаю очередной кулинарный маразм, полностью истощилась фантазия Если ничего не придумаю вкусного съем 3 яйца БЕЕЕЕ.

ну как так? ты же всегда что-то придумывала

PPCD писал(а):

время хочется сладкого жрать

потерпи до утра

PPCD писал(а):

срываюсь и на муже и на дите.

а вот этого не надооооо

PPCD писал(а):

еще с утра привес +300. может с него все началось

а я перестала обращать внимание, отвес - я рада , а если привес - то ничего страшного, все уйдет главное - не нарушать

PPCD писал(а):

еще с утра привес +300.

Весы в топку!

Галиюшка писал(а):

1 упаковка - 200 рублей стоит

он из золота?

[b]Галиюшка [/bне буду , конечно

Юлька_Питерская
Юлькаааааа!!!!!!!!!! я тебя часто вспоминаю как похудение? Сколь весишь?

Юлька_Питерская писал(а):

он из золота?

не знаю, натуральный - без консервантов всяких мне его подарили только но вкусный

Анна96 писал(а):

Сколь весишь?

Анка, не спрашивай!!! весов как огня боюсь! Ну их на фиг.. Думая что 84 как минимум судя по одежде.. Но уже сгоняю, я стойкий оловянный солдатик, если решила, то блин все побоку!!!!

Галиюшка писал(а):

но вкусный

посмел бы он быть невкусным

Анна96 ну расскажи, что и как??? Как там наша Кудряшка Сонька???? Большущая уж наверное!!!! А за третьим не сходили ещё? вроде собиралась))))))))) А чего с похудением? Летом тяжело, правда??? Давай с новыми силами и старой командой вперед!! Олька (Оля-ля-ля) тоже здесь!

Юлька_Питерская писал(а):

посмел бы он быть невкусным

еще у меня шоколад на всякий случай есть 100 г его пожалуй до экзаменов поберегу

Галиюшка писал(а):

его пожалуй до экзаменов поберегу

Мозги заряжать)

Юлька_Питерская писал(а):

Мозги заряжать)

аха, совсем чуток осталось - 1,5 месяца учебы и я снова дома

Юлька_Питерская
Юль, за третим пока не решаюсь никак, нам парня надо, обязон!!!! А как его наколдовать и не знаю, врачи наши в этом помочь не могут, ругают, что вообще пол нельзя выбирать, но у меня 2 девки, мне сына надо!!! Остается надежда на народные методы, только боязно мне, а вдруг просчитаюсь мужу все равно конечно, он и третьей дочке рад будет, а мне сына надо, хочу не только в винксах разбираться, но и в тачках
Кудряшка Сонька растет, пошли в школу развития, развиваемся с горем пополам хулиганка, баловень, дай бог мне терпения со старшей проблем таких не было
Летом и правда тяжело худеть отпуск чего только стоит вес держу, на данный момент 87
Ольку тоже вспоминала хорошо, что снова все здесь лишний вес, хоть и сволочь, но нас всех свел и сдружил! Респект ему

Анна96
Анюта!!!!!!!!!!!! Как же я рада тебя видеть!!!!!!!!!! ПРивет солнышко! Соскучилась сильно!

Анна96 писал(а):

Сонька растет, пошли в школу развития, развиваемся с горем пополам хулиганка, баловень, дай бог мне терпения

Соньки они такие! Моей 14-го 20 стукнет... Ничего себе.. и мать ещё молодуха ( Я) и дитё огромное!

Анна96 писал(а):

но у меня 2 девки, мне сына надо!!

да какая фиг разница!! Если по-барабану мужу, значит иди за лялей и не парься. А муж будет ЮВЕЛИР!

Аннна96 Привет! Я тебя тока на 397стр вспомнила, а ты тут как тут.

Что-то девоньки у меня системится не получается. 2 дня подряд ужин пропускала, вчера тока яблоко съела - но это не ужин ведь. А сегодня обед пропустила. Боюсь. что вес встанет.
Я с этим ремонтом с ума сойду. Как хочется сделать все побыстрее.
У меня сегодня "жизнь половая" началась. Это всмысле на полу спим. Мебель продала.
меню на завтра
З картоха жареная с яйцом и сол огурцом, виноград, чай с печеньем.
О 3й день пытаюсь салат фасолевый сделать, мандарины , яблоко.
У омлет.

Оля-ля-ля писал(а):

З картоха жареная с яйцом и сол огурцом, виноград, чай с печеньем.

Олька, ну и любишь же ты картоху!!!