Диета 90 дней раздельного питания

Привет!!! Я не надолго, спать хочется и кушать.)))

Dinga писал(а):

с подковой вроде как и символ года и не так страшно)

Абсолютно согласна, мне нравится идея.

Dinga писал(а):

ну все я наказана, в обед налопалась как тузик...на ужин меня ждет стакан кефира и ВСЕ!

Тузики - они такие.

Saffraska писал(а):

Вчера, взвесилась, медленно, но верно ползу к 60

Ура! Вот это результат!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Держитесь девочки, жирок должен сдаться.

irina-s писал(а):

У меня завтра последний рабочий день в этом году, УРА!!!

Как здорово, Ириш. От всей души поздравляю!

*Виктория писал(а):

Ну ничего даже если не успеем всё на лоджию убирём на праздник.

И правильно. Главное позитивный настрой.

*Виктория писал(а):

Напиши потом какой вес получился?

Вес 70,2 за два цикла не изменился, но я сама виновата - нарушала. Никак мне к 60+ не уйти.

*Виктория писал(а):

А я сейчас буду пирожки печь вот тесто поджидаю)

Только немножечко, а то мне завидно будет.

Так, спать, спать... До встречи!

ой,и Викуся пришла!!! я на двух фронтах работаю не успеваю писать прям,и мужа ждёт кино смотреть

irina-s писал(а):

я больше всего люблю Риттер Спорт, не знаю, есть ли они у вас.

я к нему равнодушна я вообше больше люблю выпечку чем просто сладости почему то...с кофейкооом

Saffraska писал(а):

Там такие вкусняшки, и вообще такое вечером нельзя смотреть!!!!

Спасибо,Алечка! я тебя тоже в гостяхъ узрела,красавицааа!!!

Saffraska писал(а):

Таня, все очень красиво и очень аппетитно!!!

спасибо,Алюнечка

Saffraska писал(а):

но у нас продается одна гадость

В Е Р О Н И К А писал(а):

А у меня с ужином проблемы. Ем ем по плану, муж с работы приезжает и как натрескаюсь выпечки на ночь. Спасает что это только в выходной, а то была бы уже квадрат ...

никакого квадрату я не узрела

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я очень выпечку люблю. Если выбирать, не променяю не на какой салат.

а ежели сладкий...салат ...и с сухарями сладкими

В Е Р О Н И К А писал(а):

Держитесь девочки, жирок должен сдаться.

irina-s писал(а):

Даже боюсь думать, про вечер

не думай! сразуночь да и усё

Dinga писал(а):

ну все я наказана, в обед налопалась как тузик...на ужин меня ждет стакан кефира и ВСЕ!

большооой стакан возьми

Dinga писал(а):

ага! видела в интернете уже во всю показывают салаты оформленные в виде головы лошади, по мне так это извращение какое то, а с подковой вроде как и символ года и не так страшно)

согласная я не люблю салаты и торты в виде попок,титев и фоток юбиляров на торте. ужжжас по-моему мы за эстетику

irina-s писал(а):

Викона писал(а): девчульки-красотульки,прифет!!! Привет, дааааавно ты не заглядывала..

как жа я стараюсь кажный день

irina-s писал(а):

Таня, видала, точно такие сейчас в АЛДИ продают и подешевле, я еще 4 коробки взяла, на подарки

ага,видела в рекламмке,Ириш и благополучно забыла

irina-s писал(а):

У нас 31 вообще то тоже рабочий день, но у нас на фирме у всех оплачиваемый выходной.

я 31 точно отдыхаю,а вот как между Рождеством и НГ пока даже и не ясно

Saffraska писал(а):

Поэтому может получится к еде поспокойней относится. К сладостям вряд ли, а вот к салату с майонезам надеюсь

*Виктория писал(а):

.Ну ничего даже если не успеем всё на лоджию убирём на праздник. Dinga писал(а):

вот именно! главное праздник!

*Виктория писал(а):

.Хотя если внешне смотреть то я немного округлилась.Много стала себе позволять,расслабилась.А впереди ещё Новый год......Видимо после праздников опять надо немного себя придержать.

получится всё у тебя,Викусь! ты если надо,то можешь!

*Виктория писал(а):

Мне тоже неправильная еда нравиться.Налопаюсь аж на душе веселей)))

вот точно же

*Виктория писал(а):

Dinga писал(а): ну все я наказана, в обед налопалась как тузик...на ужин меня ждет стакан кефира и ВСЕ! А ты кефиром наедаешься?

я лично наедаюсь,еси перед этим как тузик лопаю

*Виктория писал(а):

Dinga писал(а): у нас тоже 31 рабочий день до 16.00 как все успеть? Я тоже работаю с 8 утра(((((спать буду очень хотеть.Днём вряд ли смогу поспать.(((((

блин,плохо вам

Elsi_Лена писал(а):

Привет!!! Я не надолго, спать хочется и кушать.)))

лучше тада спать! а я семечки грызу

Elsi_Лена писал(а):

Saffraska писал(а): Вчера, взвесилась, медленно, но верно ползу к 60 Ура! Вот это результат!

ага! молодчина прям!!!

Elsi_Лена писал(а):

Так, спать, спать... До встречи!

до встречи!!! я тоже в кроватю,всё процитировать нету моих женских сил но меня ооочень радует наша активность!!!

Вероника, я глянула, мой отчетик про мяско там на 5страничке

Викона писал(а):

мяско там на 5страничке

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1310783559.html][/URL]

В Е Р О Н И К А
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1253192487.html][/URL]

Девулечки, привет!
Танюшка с утра пораньше уже сердечки рисует.

Викона писал(а):

Ты такая красотка!!! и совсем не толстенькая

Тоже у Тани в гостях побывала и видела тебя, Вероника, хорошенькая и вроде лишнего ничего нет или у тебя фотки уже устаревшие.
Мне кажется, что мы все примерно одинаковые, по 5-10кг скинем и вообще стройняшками будем.

Викона писал(а):

чё все худеют,я даже и не понимаю

Танюш, ты нас без одежды еще не видела...

*Виктория писал(а):

Видимо после праздников опять надо немного себя придержать.

Нас все больше собирается.. .

*Виктория писал(а):

Я тоже видимо уже 2 на работу пойду у нас выходных нет

Жаль, но зато меньше времени, чтобы лопать и вес набирать.

*Виктория писал(а):

Так бывает сорвёшься а потом не остановиться.

Точно.

*Виктория писал(а):

Я тоже работаю с 8 утра(((((спать буду очень хотеть.

Главное, до 12 не заснуть.

*Виктория писал(а):

сейчас буду пирожки печь вот тесто поджидаю)))))))Но есть не буду .

Молодец, Вика! Какая сила воли у тебя, я бы обязательно поела и на одном точно бы не остановилась. А с чем пекла?

Викона писал(а):

с чаем и конфетисами

Мне чай с морковкой, пожалуйста.
Щас, откомментирую и пойду к тебе в гости.

Викона писал(а):

стараюсь для себя то,от чего не потолстею..

Я от всего толстею, потому что кусочков 10 сьедаю, ну или пока не кончится.

Викона писал(а):

я тожемолочный шоколад не люблю но могу слопать,если нада

Во как, а че это за сетуации такие, что надо?

Елси_Лена писал(а):

Я не надолго, спать хочется и кушать

Ничего себе,сколько всего хочется, лучше тогда спать.

Елси_Лена писал(а):

Как здорово, Ириш. От всей души поздравляю!

Спасибо, Лена.

Елси_Лена писал(а):

Только немножечко, а то мне завидно будет.

Викона писал(а):

я на двух фронтах работаю

Викона писал(а):

я к нему равнодушна

Дак там всякие разные, а я с марципаном... Но тоже редко покупаю.

Викона писал(а):

я вообше больше люблю выпечку чем просто сладости

И я. Вот что больше всего люблю, того мне лучше в доме не иметь.

Викона писал(а):

не думай! сразуночь да и усё

Викона писал(а):

я стараюсь кажный день

Да? А мне показалось я тебя давно не видела (слышала, читала...)

Викона писал(а):

а я семечки грызу

Викона писал(а):

меня ооочень радует наша активность!!!

и меня

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1309615623.html][/URL]

irina-s писал(а):

Танюш, ты нас без одежды еще не видела..

Вот вот. У меня проблема только с животом, его я маскирую.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-150461319.html][/URL]

Девочки приветик)))
У меня вес 52.9 Лишнее ушло .
У нас с утеплением вышла проблема((((((((((Запретили ставить стеклопакеты,говорят дом не расчитан на дополнительную нагрузку.Вот я поражаюсь ,кто так строит.Сами экономят что бы подешевле сделать и нам не дают возможности исправить положение.Вот теперь думаем как выйти из положения .Хотелось бы что бы лоджия была тёплой.

Elsi_Лена писал(а):

! Я не надолго, спать хочется и кушать.)))

Но кушать уже поздновато))))))))))Это точно.Уж лучше спать.

Elsi_Лена писал(а):

Вес 70,2 за два цикла не изменился, но я сама виновата - нарушала. Никак мне к 60+ не уйти.

Ничего это твой организм привыкает к новому весу.

Elsi_Лена писал(а):

Только немножечко, а то мне завидно будет.

Как и обещала попробовала по кусочку и того и другого.

Викона писал(а):

ой,и Викуся пришла!!! я на двух фронтах работаю не успеваю писать прям,и мужа ждёт кино смотреть

Не успела я тебя увидеть а то бы зацепились

Викона писал(а):

но меня ооочень радует наша активность!!!

irina-s писал(а):

Жаль, но зато меньше времени, чтобы лопать и вес набирать.

Это верно.Дама так и тянет к холодильнику)))))))))))))

irina-s писал(а):

Главное, до 12 не заснуть.

У меня так было в один год .Работала как лошадь )))))Еле до двенадцати досидела и вырубилась)))))))))от усталости.

irina-s писал(а):

Молодец, Вика! Какая сила воли у тебя, я бы обязательно поела и на одном точно бы не остановилась.

Не я вечером не ем .Мне как то легко это удаётся.Но зато до 14 00 есть хочу просто очень.У меня жор с 11 до 15

irina-s писал(а):

А с чем пекла?

С капустой и с зелёным луком и яйцом.С капустой очень люблю

irina-s писал(а):

а я с марципаном..

Ой ,я марципан тоже люблю но у нас его почему то не продают(((((((Или я не вижу где можно купить.Может в каком то специализированном магазине и есть.Помню только вкус из детства.....

Девочки я тоже научилась красивые картинки посылать)))))
Оказалась просто так.
Это вам))))))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1196000583.html][/URL]
Вот спасибо Вероника Теперь можно оживить нашу беседу.

Привет,мои красотки!!!

irina-s писал(а):

Мне кажется, что мы все примерно одинаковые, по 5-10кг скинем и вообще стройняшками будем.

я на 10 точно не подпишусь

irina-s писал(а):

Танюш, ты нас без одежды еще не видела...

коллективный стриптиз нада Чур,я в паранже

irina-s писал(а):

Жаль, но зато меньше времени, чтобы лопать и вес набирать.

лично я успеваю,уже начала

irina-s писал(а):

*Виктория писал(а): Я тоже работаю с 8 утра(((((спать буду очень хотеть. Главное, до 12 не заснуть

если уснёшь,то главное -проснуться к 12ти и успеть желание загадать

irina-s писал(а):

Мне чай с морковкой, пожалуйста

опяяять???!!! Всю морковку у меня слопала Получишь,Викины пирожки! Она с нами поделится

irina-s писал(а):

А с чем пекла?

с чем там наши пирожки,викусь?

irina-s писал(а):

Щас, откомментирую и пойду к тебе в гости

дверь открыта! залетай

irina-s писал(а):

Во как, а че это за сетуации такие, что надо?

ну бывает...всяко-разно

irina-s писал(а):

Я от всего толстею, потому что кусочков 10 сьедаю, ну или пока не кончится.

ОТРУБИИИИИ!!!!! вместо муки и бэз сахара

irina-s писал(а):

И я. Вот что больше всего люблю, того мне лучше в доме не иметь

а я сёня блинчики творожные дюкановские пекла угощайтесь

на ночь глядя сгущёнку уж и не предлагаю

В Е Р О Н И К А писал(а):

У меня проблема только с животом, его я маскирую.

И у меня, но мой не легко замаскеровать.

*Виктория писал(а):

У меня вес 52.9 Лишнее ушло

Здорово как!!!

*Виктория писал(а):

Вот я поражаюсь ,кто так строит.Сами экономят что бы подешевле сделать и нам не дают возможности исправить положение

Кошмар, правда.
Вика, мой муж сказал можно штуропором утеплить снутри и фермацелем. Но это по нашему, надеюсь по русски как то подобно звучит. Вообще , конечно , тяжело давать советы, если не знаешь, что вы хотите делать и у вас материалы все же наверное другие.

*Виктория писал(а):

Запретили ставить стеклопакеты

Почему вы их хотели ставить?Чтобы светло было? Мы про такие не знаем.

*Виктория писал(а):

Хотелось бы что бы лоджия была тёплой.

Конечно, было бы классно.

*Виктория писал(а):

Работала как лошадь

Это в этот год больше подходит.

*Виктория писал(а):

У меня жор с 11 до 15

Ну это не страшно, главное вечером держишься.

*Виктория писал(а):

С капустой и с зелёным луком и яйцом.С капустой очень люблю

Мои самые любимые с зел. луком и яйцами.

*Виктория писал(а):

у нас его почему то не продают

Никогда бы не подумала.

*Виктория писал(а):

Девочки я тоже научилась красивые картинки посылать

Так не честно, я тоже хочу уметь

*Виктория писал(а):

Оказалась просто так

Тем более

irina-s писал(а):

Викона писал(а): я стараюсь кажный день Да? А мне показалось я тебя давно не видела (слышала, читала...)

редко заходишь

В Е Р О Н И К А писал(а):

Вот вот. У меня проблема только с животом, его я маскирую.

смайлииик!!! я тоже с пузякой ...недовольна тока пузиком попенс пусть уж остаётся...для женственности

*Виктория писал(а):

Девочки приветик))) У меня вес 52.9 Лишнее ушло

Викуська,ты молодчинка!!!
У меня кстити утром 73,2 было,что для меня очень даже ничего,учитывая баловство всякое

*Виктория писал(а):

У нас с утеплением вышла проблема

вот блиин!!!! Чё теперь Вика?

*Виктория писал(а):

Не успела я тебя увидеть а то бы зацепились

пока я тебя не видела,ты свалила

*Виктория писал(а):

У меня так было в один год .Работала как лошадь )))))Еле до двенадцати досидела и вырубилась)))))))))от усталости.

потом весь год засонькой была?

*Виктория писал(а):

Не я вечером не ем .Мне как то легко это удаётся.Но зато до 14 00 есть хочу просто очень.У меня жор с 11 до 15

во-во! я тоже так! я днём прям всепожирающая гусенка какая то вечером наетая и спокойная как удав...или очень толстая гусенка но хрукты мякаю и вечером-это мой ужин

*Виктория писал(а):

С капустой и с зелёным луком и яйцом.С капустой очень люблю

с капустой мои самые любимки!!!хоть бы сфотала нам в разломе,хоть бы пооблизоваться

*Виктория писал(а):

Или я не вижу где можно купить.Может в каком то специализированном магазине и есть.Помню только вкус из детства.....

просто марципановую массу для выпечки у нас продают в отдельчике ,где всё для выпечки написааалаааа а так канешна шоколадности с марципаном есть и тортики

*Виктория писал(а):

Девочки я тоже научилась красивые картинки посылать))))) Оказалась просто так.

*Виктория писал(а):

Это вам))))))

ягодка!!!

*Виктория писал(а):

Вот спасибо Вероника Теперь можно оживить нашу беседу.

не пОняла Вероничка научила?

Викона писал(а):

я на 10 точно не подпишусь

Чего так? От нас еще много останется, не боись, но для начала можно и 5, а если с самого начала, то сначала надо будет скидывать че за праздники наедим.

Викона писал(а):

коллективный стриптиз нада

Неее, вы как напугаетесь все, убежите, а я с кем потом худеть буду.

Викона писал(а):

Чур,я в паранже

Викона писал(а):

опяяять???!!! Всю морковку у меня слопала

Обажаю чай с морковкой!

Викона писал(а):

Получишь,Викины пирожки!

Да ты что??? Я ведь на диете! Мне низя!

Викона писал(а):

ОТРУБИИИИИ!!!!! вместо муки и бэз сахара

Ну тогда лучше сразу булочку.

Викона писал(а):

а я сёня блинчики творожные

Викона писал(а):

редко заходишь

Викона писал(а):

У меня кстити утром 73,2 было,что для меня очень даже ничего,учитывая баловство всякое

Молодец, Таня, что держишь вес- тоже не легко.

irina-s писал(а):

Чего так?

тока хотела сказать про хорошего человека и про -его должно быть много

irina-s писал(а):

От нас еще много останется, не боись

не буду тада говорить
я не знаю как у меня настрой будет потом. но в любом случае нажратьое надо будет убирать

irina-s писал(а):

Неее, вы как напугаетесь все, убежите, а я с кем потом худеть буду.

irina-s писал(а):

Обажаю чай с морковкой!

а я кофу с огурцом

Викона писал(а):

в любом случае нажратьое надо будет убирать

Викона писал(а):

а я кофу с огурцом

Девочки приветик)))))))На весах 52.6 К Новому году готова))))))))

irina-s писал(а):

Так не честно, я тоже хочу уметь

Танюшка это оказалось очень просто.Я нажала на картинку которую прислала Вероника и вышла на сайт этот.Потом выбираешь всё что пожелаешь опять нажимаешь на выбранную картинку и копируешь ссылку.И вуаля)))[URL=http://[censored smayliki]/smilie-816613575.html][/URL]

Викона писал(а):

а я сёня блинчики творожные дюкановские пекла угощайтесь

Выглядят очень как обычные .Напиши рецепт попробую.

irina-s писал(а):

Вика, мой муж сказал можно штуропором утеплить снутри и фермацелем. Но это по нашему, надеюсь по русски как то подобно звучит. Вообще , конечно , тяжело давать советы, если не знаешь, что вы хотите делать и у вас материалы все же наверное другие.

Если честно не очень поняла что это надо у моего спросить.

irina-s писал(а):

Почему вы их хотели ставить?Чтобы светло было? Мы про такие не знаем.

У нас стоит фасадное остекление.Одно стекло и алюминиевые балки.А это очень холодно.Хотели стёкла двойные сделать.Для тепла.
Всё больше не могу писать опоздаю на автобус.Потом приду прокоментирую.Всем удачного дня))))))

*Виктория писал(а):

Девочки приветик)))))))На весах 52.6 К Новому году готова))))))))

Доброе утро,Викуся и все-все!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-993053223.html][/URL]

*Виктория писал(а):

irina-s писал(а): Так не честно, я тоже хочу уметь Танюшка это оказалось очень просто

это не я была а сайт классный! картинки нравятся!!!
Вес суперский!!!
я вчера перехвалилась Сегодня бананья с утряни

*Виктория писал(а):

Выглядят очень как обычные .Напиши рецепт попробую

http://forum.say7.info/post4261424.html#4261424 тута я их не впервой пеку

*Виктория писал(а):

Если честно не очень поняла что это надо у моего спросить.

штуропор это такие плиты как пенопласт.Фермацель спросила у своего,он говорит фермацель в основном,где батареи нужен,это противопожарное типа...типа асбестовых плит...вот как то так...

*Виктория писал(а):

irina-s писал(а): Почему вы их хотели ставить?Чтобы светло было? Мы про такие не знаем.

стеклопакетами называются в России обычные наши окна с пластмассовыми рамами,насколько я знаю

*Виктория писал(а):

Всё больше не могу писать опоздаю на автобус.Потом приду прокоментирую.Всем удачного дня))))))

всем и от меня хорошего денёчка!!!

С добрым утречком!!!

*Виктория писал(а):

Хотели стёкла двойные сделать.Для тепла

Теперь поняла, тогда, что я написала не пойдет, они свет не пропускают.
Вика, я погуглила, про фермацель.
Это плиты из гипса и бумаги. Их можно и во влажных помещениях применять, они не вредные, противопожарные итд, они не плохие, но тепло они вроде не держет, в общем вам не подходит.
У нас еще прозрачные пластмассовые плиты есть ,из них в основном террассы делают, но они ,вроде,тоже не держат тепло.
Да, тяжелый у вас случай.

*Виктория писал(а):

копируешь ссылку.И вуаля

Вика, спасибо тебе.

*Виктория писал(а):

Всем удачного дня

Спасибо.

Викона писал(а):

Доброе утро,Викуся и все-все!!!

Привет Таня.

Викона писал(а):

Сегодня бананья с утряни

Викона писал(а):

всем и от меня хорошего денёчка!!!

Спасибо.

*Виктория писал(а):

На весах 52.6 К Новому году готова

Молодчинка!!!
У меня сегодня утром 69,9кг.
Я тоже умница!

Приуэт девчули! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-964387047.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-964387047.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-964387047.html][/URL]

Elsi_Лена писал(а):

Тузики - они такие.

Викона писал(а):

большооой стакан возьми

irina-s писал(а):

Мне чай с морковкой, пожалуйста.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Вот вот. У меня проблема только с животом, его я маскирую.

гы гы смешная картинка)))

*Виктория писал(а):

У меня вес 52.9 Лишнее ушло .

irina-s писал(а):

У меня сегодня утром 69,9кг.

молодцы девочки, я вами горжусь!

*Виктория писал(а):

Девочки я тоже научилась красивые картинки посылать))))) Оказалась просто так.

ага я тоже научилась)))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-523062471.html][/URL]

Викона писал(а):

а я сёня блинчики творожные дюкановские пекла угощайтесь

такие аппетитные, слюной захлебнулась[URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL]
у меня ни чего нового, ем что попало до14.00 вечером что то диетическое, вчера вечером завернула овощи в лаваш и съела...[URL=http://[censored smayliki]/smilie-168719559.html][/URL]
заразили меня сайтом с анимашками))))

[url=http://[censored smayliki]/smilie-919724583.html][/url]

Ура!!! и у меня получилось!

Девочки ,приветик ещё раз)))))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1018799559.html][/URL]

Викона писал(а):

не пОняла Вероничка научила?

Я воспользовалась её картинкой ,НАДЕЮСЬ ОНА НЕ ПРОТИВ.
Зато у нас теперь так весело и красиво.Вот ведь молодец Вероника что такой сайтик нашла.

irina-s писал(а):

Обажаю чай с морковкой!

Вот ведь гурман)))))))))

irina-s писал(а):

Да ты что??? Я ведь на диете! Мне низя!

А их уже и нету Совсем.Слопали.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-206980551.html][/URL]

Викона писал(а):

это не я была а сайт классный! картинки нравятся!!!

Это я торопилась .но хотелось и с вами тоже успеть пообщаться.Вот и перепутала Ну,я надеюсь ты не обиделась???????

irina-s писал(а):

Теперь поняла, тогда, что я написала не пойдет, они свет не пропускают.

irina-s писал(а):

У нас еще прозрачные пластмассовые плиты есть ,из них в основном террассы делают, но они

Спасибо,ищем пока выход может и у нас что то есть такое.

irina-s писал(а):

У меня сегодня утром 69,9кг

Класс!!!!!!!Это всё морковка))))))))))С чаем.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-207069255.html][/URL]

Викона писал(а):

я их не впервой пеку

Спасибо попробую.

Викона писал(а):

штуропор это такие плиты как пенопласт.Фермацель спросила у своего,он говорит фермацель в основном,где батареи нужен,это противопожарное типа...типа асбестовых плит...вот как то так...

спасибо за помощь.

Dinga писал(а):

ага я тоже научилась)))

Dinga писал(а):

заразили меня сайтом с анимашками))))

теперь у нас эпидемия )))))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-846891207.html][/URL]