Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 - напиши как люляешь эти люля, а то давно уже облизываюсь на название, а делать не делала.

nukachuka писал(а):

несколько фоток кину в профиль)))

- давай фотки - посижу, помечтаю, себяч на твоем месте представлю....

Мамоньки, пасибки за поздравления! У меня по этому поводу мечта одна появилась - отпраздновать в здравии вместе с Саней ЕЕ....50 летие!!! А что, мне 84 будет, с внуками ее сидеть буду, чтобы под ногами ей не крутились . Шампусика попью, на системе то наверняка уже сидеть не буду

Леночка дочу с годиком,вот это событие)))Блин вроде тоже недавно плакаты рисовала да торт пекла,а вчера уже 1,4 было))
Танюша с приездом

nukachuka писал(а):

обед съесть 2 яйца, гречку и консерву -

можно, конечно

Счастливица77 писал(а):

Это системно на обед?

я думаю, что да

Ellene писал(а):

заражка с луком на 1 ст. л раст. масла

Лен, а по жопе????? какая может быть зажарка?????

Ellene писал(а):

ГОЛУБЦЫ (рис, фарш, капуста)-3 шт. - можно?

рассказывай как готовила и тогда понятно будет, можно или нет

Ellene писал(а):

Natasssha - а сама то как? Ты тож пропадала где-то, я так поняла.

к маме ездила, на огородные работы

Ellene писал(а):

этот понедельник на ел.весах я была 76,6 кг

фига себе, я тоже так хочуууууу, поздравляю

Ellene писал(а):

моей Сашуленьке сегодня годик!!

с годиком вас, растите здоровенькими

Цукерочка писал(а):

Валюша приветик! Мужа с прошедшим, у моего в воскресенье, каюсь, но буду наверное нарушалкой.

Приветик! Спасибочки за поздравления! А товему сколько лет будет?
Юля я вот думаю что наверное вообще не есть не пить не буду

Цукерочка писал(а):

Тортики не забудь показать и поделишься как твой первый опыт с мастикой прошел.

все расскажу и покажу

nukachuka писал(а):

Можно ли в обед съесть 2 яйца, гречку и консерву - горбуша натуральная( в составе рыба и соль)?

Таня кушай, редко можно.

Ellene писал(а):

Раньше всю красоту зимнее пальто скрывало.

Спасибо

Ellene писал(а):

на ел.весах я была 76,6 кг !!!

Леночка это не может не радовать! И от всей души поздравляю тебя с Днём рождения доченьки! Пустьо растёт здоровой и счастливой на радость родителям!

Ellene писал(а):

моей Сашуленьке сегодня годик

Лен с отвесиком тебя и малышку с годиком,пусть растёт здоровенькая и счастливая!!!

nukachuka писал(а):

И всем приветик!

Привет Танюша ,с возвращением тебя!

Ponochka я писал(а):

я всегда переживаю

Привет красотка!Не переживай всё будет хорошо!

Ellene писал(а):

на системе то наверняка уже сидеть не буду

будешь толсто..опой бабушкой???

Ellene
Лена как твоя нога? да и вообще как здоровье ?

Natasssha! Я не спорю, Пост- не показатель, но год назад я совмещала систему и дробное (тоже из-за желчного). Так что, опыт такой был. Но если честно, все равно комфортнее с 3-х разовым питанием, вот я к нему и вернулась.

Ellene! Беру 2 вида мяса- филе курицы и телятину, перекручиваю на мясорубку, добавляю базилик, кинзу (ну или другую зелень), лук мелко режу, добавляю яйцо, долго вымешиваю фарш, потом на пол-часика в холодильник и леплю люляшки, потом жарю. Но в случае с системой, хочу не жарить, конечно, а печь.

Ponochka я писал(а):

Юля я вот думаю что наверное вообще не есть не пить не буду

чё это? хочешь чтоб все гости убедились, что голодаешь и поэтому худеешь, наоборот наворачивай там по-полной (системную еду, наготовишь же дофига)

inches писал(а):

Привет красотка!Не переживай всё будет хорошо

знаю натура такая переживательная
Спасибо за поддержку

Счастливица77 писал(а):

Но в случае с системой, хочу не жарить, конечно, а печь.

Алёнка я б их на фольгу и в мультю или духовку на крайний случай

Natasssha писал(а):

наоборот наворачивай там по-полной (системную еду, наготовишь же дофига)

Наташа просто людей оч много, нужно на контроле быть, и сынуля с нами будет(вчера и ему наряд прикупили, муж ещё никак рубашку только не выберет) так что за всем глаз да глаз нужен.

Счастливица77 писал(а):

Я не спорю

я тоже на спорю, но если человек пришел сюда, то, я думаю, надо все-таки придерживаться системы, чтоб под расстрел не попасть

Natasssha писал(а):

допускаться то допускается, но не жарить на нем, а если на противень налить по мне так это уже жарка получается. Лорик рассуди

Для меня тоже это жарка, ведь корочка получиться уже не естественым путём запекания, а на масле. Мясо ведь всёравно лежит в масле, даже если и не дожидаться сильной корочки Может лучше водички линуть немного.

Счастливица77 писал(а):

как вы думаете, если я сделаю люля- и сначала их "прижарю" на сухой сквородке, а потом в мультю тоже сухую-в режим выпечка

Можно конечно если без масла

Ponochka я! точно!!!!!!!!!!!!! спасибо, дорогая!!! Так и сделаю.

Natasssha писал(а):

я тоже на спорю, но если человек пришел сюда, то, я думаю, надо все-таки придерживаться системы, чтоб под расстрел не попасть

Ты абсолютно права Я, если честно, раньше не верила, что на этой системе лично я смогу похудеть...А теперь убедилась на собственном опыте
Но без вас, девочки, я б не похудела. Спасибо вам всем! Вы мне уже такие близкие стали. Дай Бог вам всем здоровья и благоденствия!!!

Ponochka я писал(а):

) так что за всем глаз да глаз нужен.

ага, и грохнуться там в обморок от голода, переживаний и усталости. Ну не пей много, а поесть то надо.

Ponochka я писал(а):

и сынуля с нами будет

ну я думаю у вас не один твой лапусик будет, дети сами займутся чем-нибудь, потом и его в наряде покаж, и ваще - ВСЮ СЕМЬЮ в сборе, ОК?

Счастливица77 писал(а):

Ты абсолютно права Я, если честно, раньше не верила, что на этой системе лично я смогу похудеть...А теперь убедилась на собственном опыте Но без вас, девочки, я б не похудела. Спасибо вам всем! Вы мне уже такие близкие стали. Дай Бог вам всем здоровья и благоденствия!!!

с языка сняла просто

Natasssha писал(а):

- ВСЮ СЕМЬЮ в сборе, ОК?

Ой,девченки-наседки,теперь мне так тяжело сразу в 2х темах сидеть,Лора разгони опять всех

Ponochka я писал(а):

знаю натура такая переживательная Спасибо за поддержку

у всех такая натура))) все боимся,чтобы всего хватило и все были довольны) это нормально) все будет хорошо)

Natasssha ну не зажарка как такоова, а просто протушенный лук в масле и воде, че нельзя так? вы пишите, а то три недели без системы вижу дали свое..

Natasssha писал(а):

будешь толсто..опой бабушкой???

- ключевое тут слово -БАБУШКА! чтобы всем на ими быть, а там посмотрим!!
Счастливица77 - пасибки, запишу, сготовлю

Ponochka я писал(а):

Лена как твоя нога? да и вообще как здоровье ?

То кампец какой-то, не хочу писать что за боли......Мож сталкивался кто с таким? Как эту конечность превозмагая боль разрабатывать? Еще прикол есть один: делая анализы в больнице у меня нашли подозрения на гепатит В..... уф.... сдала анализы начальные, буду искать врача. Главное - где его нашла? Только наверное в роддоме, больше нигде не бывала за последний год..
Лора-а - голубцы можна?

Счастливица77 писал(а):

Ты абсолютно права Я, если честно, раньше не верила, что на этой системе лично я смогу похудеть...А теперь убедилась на собственном опыте Но без вас, девочки, я б не похудела. Спасибо вам всем! Вы мне уже такие близкие стали. Дай Бог вам всем здоровья и благоденствия!!!

во-во, те же чувства, так и жду когда в двери постучите все вместе - купальник принесете

Ellene писал(а):

подозрения на гепатит В

ну прикольного то мало,а если пересдать анализы мож чо напутали?

tanita4ka писал(а):

Лора разгони опять всех

может мы ее как-нибудь уговорим, а? ну уютней у нас тут. девочки, кто еще меню не выставлял, давайте бегом его в студию, а то схлопочем опять, а так вроде как меню обсуждаем с некоторыми отступлениями

Natasssha писал(а):

может мы ее как-нибудь уговорим, а? ну уютней у нас тут. девочки, кто еще меню не выставлял, давайте бегом его в студию, а то схлопочем опять, а так вроде как меню обсуждаем с некоторыми отступлениями

про меню. НАТАША!!! мне суп есть? а голубцы?

Natasssha писал(а):

tanita4ka писал(а): Лора разгони опять всех может мы ее как-нибудь уговорим, а? ну уютней у нас тут. девочки, кто еще меню не выставлял, давайте бегом его в студию, а то схлопочем опять, а так вроде как меню обсуждаем с некоторыми отступлениями

Я согласна что тут у нас тепло и прочее,но ведь согласитесь правда читать то и проверять тяжело,много бывает упущенных моментов,я знаю что тут хорошо,тут все родные,просто правда был строгий Жих а теперь чер те чо

Ellene
Лена суп ты зажаривала, да? Тогда нельзя его. А голубцы ты не расписала, что в них, как готовила?