Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Вообщем ниче у меня не получилось с этими криспами, намесила творог с сыром и чесноком, получилась какая-то рассыпчатая хрень, она не мажется, ни накладывается, а просто вываливается, короче ... я накладываю, сыр махом расплавился и слез с криспа, короче фигня, не буду буду больше никогда это делать

Sveti_k
возможно нужно какой-то другой творог я такой вариант вообще не ем, крипсов туда нетути

Озидея
давай мы тебе вышлем

Девочки, а крупу булгур нам можно, если да то с чем и в какое время? В списках нигде нет

Sveti_k
Цитата: Если вы не нашли какой-либо продукт (не важно какой) в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя, независимо от того, знаете ли вы почему его нельзя или нет! Значит - на завтрак

Sveti_k писал(а):

давай мы тебе вышлем

ой, я даже не знаю

feels
фразочку то эту я помню, просто думала что это вроде крупа , ну и ладно, я ее хотела попробовать, ну значит только на завтрак

Озидея
да ты не стесняйся, попробовать же можно, если сильно захочется

Sveti_k писал(а):

да ты не стесняйся, попробовать же можно, если сильно захочется

Светочка, огромное спасибо за такое щедрое предложение ты замечательный человек
но я летом планирую ехать в Волгоград и купить таки там эти крипсы)))

Озидея
ну тады ладно, месяцок то точно потерпишь

так , меню на завтра
7.30. чай с пироженым,бутерами с колбасой, кексик,груша
13.00. гречка с молоком, котлетки 2шт, яблоко
17.00. запеку мяско или бедрышки чаек

Привет девочки!
Готовила такое блюдо: заморож. свеж. кукуруза на сковороду, залить водой (что-бы покрыло) и на сильный огонь, вода выпарилась - сыр туда (50 гр), соли маненько, хмели-сунели. Сыр расплавился и доставать. Очень вкусно. Ела на обед. Очень вкусно и сытно! А на ужин можно?

lena3503 писал(а):

Привет девочки! Готовила такое блюдо: заморож. свеж. кукуруза на сковороду, залить водой (что-бы покрыло) и на сильный огонь, вода выпарилась - сыр туда (50 гр), соли маненько, хмели-сунели. Сыр расплавился и доставать. Очень вкусно. Ела на обед. Очень вкусно и сытно! А на ужин можно?

Привет! Нет, на ужин нельзя ни кукурузу, ни тем более её с сыром.(сыр можно на ужин только с творогом и криспами, смотри списки!)

а мне с криспами ужин-вкуснятина! я просто творог беру,туда соль,перчик,зелень,если слишком вязко-йогуртом разбавляю,и просто мажу и ем,мез микры...
вычислила,что криспы ржаные есть 2-х видов,тоненькие,как чипсы,и типа надутенькие,как крекеры толщиной..так вот-те,которые тоненькие мне вкуснее
теперь о грустном...только что отужинала яйцами...как вы ими наедаетесь???кароче,сварила красивенько,в мешочек...съела 4 штуки-голодная,добавила еще 1-так себе,ну не сыта точно....запила чаем,счас пойду на улицу голод прогонять...вобщем,ужин не мой-100%
может я обжора????

Ой, вечно забываю про списки! Я еще чайник! Книжка в компе, куплю уже в ближ. выходные, потому как тяжело каждый раз в комп заглядывать!
А если без сыра, кукуруза же свеже-на сковородке-размороженная? можно ее на ужин сочетать с чем-нибудь?

lena3503 писал(а):

А если без сыра, кукуруза же свеже-на сковородке-размороженная? можно ее на ужин сочетать с чем-нибудь?

8. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Топинамбура
- Горошка
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
- Кукурузы

Sveti_k писал(а):

Вообщем ниче у меня не получилось с этими криспами, намесила творог с сыром и чесноком, получилась какая-то рассыпчатая хрень, она не мажется, ни накладывается, а просто вываливается, короче ... я накладываю, сыр махом расплавился и слез с криспа, короче фигня, не буду буду больше никогда это делать

Свет, а что за творог ты брала? Я всегда с пастообразным делаю, получаеться отлично, а плавиться да, быстро очень, надо не передержать

КЛМ1979 писал(а):

только что отужинала яйцами...как вы ими наедаетесь???

Для меня это самый голодный ужин, меньше 4-х не ем, а ела всего несколько раз, как запасной вареант был

lena3503 писал(а):

А если без сыра, кукуруза же свеже-на сковородке-размороженная? можно ее на ужин сочетать с чем-нибудь?

Лен, тебе же Уля чуть выши написала да и в списках так предельно ясно написано, что кукурузу НЕЛЬЗЯ на ужин

Лора-а
Сижу, читаю))))
Посмотрю следующие странички

annet13 писал(а):

Сижу, читаю))))

Аня как дела?

annet13 писал(а):

Сижу, читаю)))) Посмотрю следующие странички

Анняяяя!!!!!! Ну неужели ты к нам заглянула

Я в профиле фоты детей выставила, кто еще не видел, милости прошу, завтра удалю, они уже взрослые, на их демонстрацию уже пора разрешения спрашивать, фотки трехлетней давности, в трынделках обсуждали соотношение вес-рост, поэтому лица были не актуальны. Можно не комментировать, что бы темку не засорять, и так знаю, что самые лучшие

Завтра ем:
З.9.40 пару бутеров с паштетом и соленым огурцом, йогурт 70 гр, чай с мол и сах
О. 14.00 бедро куриное из духовки в фольге, рис пропаренный 150 гр, огурец, чай зел
У. 17.40 творог 220, пару ложек йогурта, яблоко. чай зел

Лора-а писал(а):

Свет, а что за творог ты брала? Я всегда с пастообразным делаю, получаеться отлично, а плавиться да, быстро очень, надо не передержать

"летний день" у нас продается в пачке как раньше творог был, типа в бумажке 5%

Девочки, всем привет!!!
Я тут совсем новенькая, но буду стараться
Последние кило - самые стойкие!!

Сегодня я ела
8.00 каша овсяная с изюмом 150 гр, пара гренок, кофе со сливками и кусочком халвы.
12.00 был перекус яблоком
14.00 борщ вегетерианский грамм 100, картошка с фасолью тушеные тоже грамм 100, чай с кусочком яблока.
18.00 овощи замороженные тушеные (цветная капуста и брокколи), добавила пол чайной ложки кетчупа. чай с апельсинкой.

Завтра планирую
9.00 запеканка творожная с повидлом небольшой кусочек, бутерброд с маслом и сыром, кофе с кусочком какой-нибудь вкусняшки.
13.30 суп овщной без картошки 100гр, котлетка запеченая с тушеной капустой 100гр. чай.
18.00 творог зернистый нежирный, яблоко, апельсин добавлю. Всего грамм 200

Пишу, а у самой слюнки

Привет!

irrrinka писал(а):

добавила пол чайной ложки кетчупа

Кетчуп на ужин нельзя, там сахар.


И по порциям. Ты наедаешься? Я с такими обедами и ужинами через 2 часа голодной смертью умру)))
Вот у тебя завтра на ужин

irrrinka писал(а):

творог зернистый нежирный, яблоко, апельсин добавлю. Всего грамм 200

Там только апельсин и яблоко сколько весят? грамм 150? 200 грамм это только творог должен быть.

Девочки еще посмотрят, поправят.

Сорри, за флуд, но уменя вопрос к нашим кулинарочкам
Хочу НЕсистемную творожную запеканку из "мокрого" творога, чтобы типа чизкейка получилась. Но чур, чтобы без взбивания миксером или с минимальным взбиванием, а то мой совсем нефурычит
Подкиньте рецептик
Спасибки! И споки ноки

JanyBu писал(а):

И по порциям. Ты наедаешься? Я с такими обедами и ужинами через 2 часа голодной смертью умру)))

ну на весах я порции не взвешивала, нету весов таких. а чем все замеряют колличество? мерными стаканами? кухонными весами? Завтра внимательнее буду смотреть именно на колличество. Спасибо, что заметила. Вообще есть у меня такая склонность есть по-меньше, но вот срывы это увеличивает, это я уже поняла.