Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elinka_ZP писал(а):

Я о разнообразии

а-а-а, так вот я и разнообразиваю , готовить ничего не хочется, дома ремонт, а рис ещё с прошлой недели надо подъедать

Лёлик77 писал(а):

готовить ничего не хочется, дома ремонт,

Мне предстоит летом. Заканчиваем балкон, потом начнётся...ужас...

Всё, мои дорогие, ушла в кроватку . Всем сладких снов и утром отвесиков!!!

Добрый вечер!!!
У меня старший заболел....блин, только каникулы начались!!! Успел заразу подцепить в школе.
Завтра дома на больничном. А кое-что из еды осталось на работе. Поэтому меню немного поменяю:
8.00-8.30. 2 бутера с сыром и с/с семгой, маффин с шоколадом, кофе с/м.
12.30-13.00. Плов из мульти с индейкой (вторая порция осталась дома!) 300г, свежие овощи, 5 шт. чернослива.
17.00-17.30. 3-4 яйца "в мешочек", зел.чай.
До завтра и спокойной ночи!!!

Девули, привет вам!
Я с вами... Только от линейки в привесе 0.5 кг-КД
Как-то скучно питаться мне стало Наверное системная депрессия... Но ничего, справимся!
Валюшка ponochka спасибо за рецепт, забрала в закладки.
Меню не пишу, честно - лень. Но я в системных рядах.

Доброй ночи стройняшки
Принесла вам кусочек чесночного веночка http://forum.say7.info/topic56585.html , аромат стоит в доме - очумительный , угощайтесь и спокойной ночи

Всем приветы!!!
Я в нарушалках - вчера с голоду уже помирать собиралась, но решила покушать, все из=за обеда голодного и ужина на скорую руку и тоже маленького. Плюс недосып и результат - привес 500гр.
Меню не пишу - времени нет, читаю тоже пока по диагонали, наверное временно не буду системиться - много работы, дни не режимные, щас немного перекантуюсь так, потом опять сюда.
Всех люблю, всем больших отвесиков!!!

Aigul89 Голод мне не страшен- у меня литр
Андрюля какая красота, Ириш!! я вроде и позавтракала хорошо, а слюнки все равно текут
Аленушка2010 возвращайся!
Всем доброго утра!

Девочки, всем доброе утро

Андрюля писал(а):

Принесла вам кусочек чесночного веночка

Ирааааааа, если ты еще раз что-нибудь скажешь про неправильное произрастание твоих рук - я тебя налуплю когда приеду
Хорошо, что я утром увидела эту красоту, вечером бы захлебнулась бы слюной и ты была бы виновата в моей смерти

Аленушка2010 писал(а):

наверное временно не буду системиться - много работы, дни не режимные, щас немного перекантуюсь так, потом опять сюда.

Алена, ну ты уж все-равно сильно то от системы не уходи. Ну пусть иногда со временем накосячишь, но уж с сочетаемостью продуктов не шали

kukusya
Олечка!!! С ДНЮШКОЙ ТЕБЯ
Желаю всего самого наилучшего, оставайся такой же обаятельной и целеустремленной, здоровья тебе и твоим близким, успехов во всех начинаниях, любви, благополучия и достатка, ярких и красочных событий в жизни

kukusya
Олечка, поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!
Желаю здоровья, любви, успехов, исполнения желаний!!!!!!
[url=http://[censored smayliki]/smilie-184730631.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-850128903.html][/url]

irrrinka писал(а):

От такого колличества творога у меня будут скоро крепкие ногти и зубы Я раньше его столько не ела.

я тоже а теперь частенько ) надеюсь что состояние ногтей улучшится

kukusya писал(а):

Привет, девочки! Я снова на больничном с малым, плюс дни рождения чередой)))

выздоравливайте поскорее! кушайте побольше витаманчиков! )

Андрюля писал(а):

Принесла вам кусочек чесночного веночка

мммм, какая красотища! ) и представляю какой запах в доме! обожаю запах чеснока разве можно такую красоту на ночь девочкам показывать хорошо что меня вечра не было тут перед сном

Аленушка2010 писал(а):

наверное временно не буду системиться - много работы, дни не режимные, щас немного перекантуюсь так, потом опять сюда.

если по времени не успеваешь, то хотя бы системные продукты кушай, а то потом вернешься с чувством вины

kukusya писал(а):

kukusya

С днем рождения!!! Желаю всех благ, здоровья, счастья, любви и тонкой-тонкой талии!!!!! Пусть все твои мечты осуществятся, и пусть каждый день приносит тебе что то новенькое и непременно положительное!

Девочки всем доброго и бодрого утречка!!!! Настроение такое хорошее, наверно потому что весь мой вчерашний привесик отвалился! я снова точно по линеечке 64,8!!

Аленушка2010, возвращайся скорее!


kukusya
Олечка!!! С днем рождения! Присоединяюсь к девочкам! Всего тебе самого наилучшего!!

Я линейку двигаю, но с недоверием.

Привет - найкрасивейшие стройняшечки на свете

nazik_77 писал(а):

Наверное системная депрессия... Но ничего, справимся!

Натусик - шо за моральное разложение в системных рядах, а??? Это у тебя КД-шный депресняк, пройдет Заглядывай по-чаще

feels писал(а):

какая красота, Ириш!!

Natasssha писал(а):

ты была бы виновата в моей смерти

Lena-Lena писал(а):

и представляю какой запах в доме! обожаю запах чеснока

Девы, меня стало плющить по вечерам , захотелось соленого чесночного хлеба, так я в 22-00 пошла в магаз за мукой и дрожами - мух охреневает
Получилось очень даже вкусненько

Я сегодня в командировке, загляну к вам после обеда

Андрюля писал(а):

Девы, меня стало плющить по вечерам , захотелось соленого чесночного хлеба, так я в 22-00 пошла в магаз за мукой и дрожами - мух охреневает Получилось очень даже вкусненько

вот это да! рецептик мне тоже приглянулся, уже в закладках, сделаю как нибудь

Девулечки!! привет дорогулечки! Я не в зажоре, системлюсь. Даже небольшой отвесик нарисовался в 100 гр!!! Мелочь , а приятно, тем более новая циферка показалась!
Девочки, читала всех по диагонали, У кого отвесики примите поздрвления и восхищения!!! У кого нет идем дальше и не отчаиваемся!!! Всех кто приболел, скорейшего выздоровления!!!

Андрюля писал(а):

Принесла вам кусочек чесночного веночка http://forum.say7.info/topic56585.html ,

Ирин, вот совести тебя нет....Говорить на себя, про свои руки золотые...Блин какую ж ты красоту и вкусноту сделала!!! Рецептик у меня в закладках уже, слюни текут покалено...

kukusya

Олечка, с днем рождения ,дорогая!!!!!

Оля!!!

Всем привет!!!

Олечка, я тебя также поздравляю пусть за окн ом сияет солнце , а на сердце всегда будет радость!!!!

kukusya , с днем рождения похудательных успехов!!

feels писал(а):

Аленушка2010 возвращайся!

Natasssha писал(а):

Алена, ну ты уж все-равно сильно то от системы не уходи. Ну пусть иногда со временем накосячишь, но уж с сочетаемостью продуктов не шали

Lena-Lena писал(а):

если по времени не успеваешь, то хотя бы системные продукты кушай, а то потом вернешься с чувством вины

Улька2 писал(а):

Аленушка2010, возвращайся скорее!

Постараюсь косячить как можно меньше, спасибо дорогие за поддержку.

kukusya
С днем варенья!!!Желаю тебе простого человеческого огромного счастья!!!

Оленька, с днюшкой тебя!!!!

Ленок, пусть сыночек быстрее выздоровеет!!!
Ириш, вот реально, вспомню как ты поешь про свои руки из .... Прям на комплименты нарываешься красоту испекла!
nazik_77
Натусь, системный депрессняк страшен.. Сама там недавно была ты главное держись!!!!

Я это пришла ... У меня новая циферка... От линейки минус 600гр, хотя еще неделю назад была в плюсе 2 кг.( но кд начинались)
Менюшку не пишу.. Ляниво готовить, творогом питаюсь)))
Галюнь, с новым членом семьи тебя!!!!

Оленька! С днем рождения тебя! Пусть сбываются все твои мечты!

Олечка,с Днем рождения!
Желаю тебе независимости и самодостаточности!Верности и надежного тыла!Уверенности в завтрашнем дне!Гармонии с собой и внешним миром!Много возможностей и счастливых случаев!Пусть родные приносят только радость,ну и как можно скорого сбытия мечт air_kiss:

КоЛеночка писал(а):

У меня старший заболел....

Леночка! выздоравливайте, лето на дворе