Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака
Галь,а у тебя у детей дни рождения что ли через день??? это я судя по линейке

Андрюля писал(а):

так я даже маленько "погулять" тож боюсь - псих одним словом

Ирин под маленько погулять а подразумеваю, например после на поддержании уже поесть не системно на ДР или НГ, а не в зажер на месяц другой

ahnastia писал(а):

Галь,а у тебя у детей дни рождения что ли через день??? это я судя по линейке

ну да

Гелинака писал(а):

ну да

прикольно

Андрюля писал(а):

ты еще и ленеечку поменяла

линеечку новую я вчера себе поменяла

ahnastia писал(а):

Валюш,а так за год больше ни разу не нарушила

были нарушения как и у всех практически, я ж не святая, на НГ праздники малость понарушала, потом стояла и плюсовала.

Озидея писал(а):

Валентинка!!! поздравляю

Спасибо Анютка!

Счастливица77 писал(а):

Валюша!!!!!!!!1Поздравляю! Ты умничка-стройняшка-красотка!

Спасибо Алёнка!!!

КЛМ1979 писал(а):

Валечка-ты умничка!!!

Спасибо Алеся!

Гелинака писал(а):

а не в зажер на месяц другой

аааа, а я как раз про ЭТО

девочки салатик вам новый принесла http://forum.say7.info/topic61853.html
ещё один для любителей вар. морковки (заправлять системной сметанкой либо йогуртом) http://forum.say7.info/topic55410.html

Ponochka я писал(а):

девочки салатик вам новый принесла

Валюш,а как Иваныч пишет интересно рецепты

ahnastia писал(а):

пишет интересно рецепты

да пишет то он интересно, вот только его руки на фото меня убили, еле выдержала дочитать до конца рецепт. Брезгливая я слишком

Ponochka я писал(а):

Девочки и ещё у меня сегодня годовщина на системе, итого имеем -25 кг!

ПОЗДРАВЛЯЮ
[url=http://[censored smayliki]/smilie-586197543.html][/url]

Natasssha
Наташа спасибо! Смайлик бесподобен да ещё и с моими любимыми тюльпанчиками

Ponochka я
все для тебя, дорогая [url=http://[censored smayliki]/smilie-1280232423.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-838102119.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-166346727.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-884346471.html][/url]

Девчонки,спасибо вам за поздравления
Меня конечно никто не спрашивал про нарушалки, ноя отвечу.
Были- пропуски обедови ужинов завтраки были всегда
Пару раз я кушала чипсы в неурочное время, но сознавалась в жихе))
Ну а так я больше не нарушал, хотя!! Я когда на дачу к родителям езжу, то вечером кушаю до 18:00 куриные крылошки с кожей правда она там вся горела))) практически уголек) вот сос сковродки никогда кожу не ем, а вот с огня.... Ну не могу и не хочу в этом себе отказать
Пиво не пью, один раз вообще на системе пила, 8 марта в 8 утра) не понравилось) теперь я вообще трезвенник) готовлю себе чаи с мелисой, мятой, ну вообщем всякими травками( свекровь проспонсировала) и беру с собой на шашлыки)
Система для меня далась и дается- не легко и не трудно я понимаю что такой пузатик как я всегда должна с ней жить. И еще у меня принцип- не успела поесть вовремя, в пролете

seach2 писал(а):

Пиво не пью, один раз вообще на системе пила, 8 марта в 8 утра)

везет,что не пьешь)) а у нас,если б не компашки пивные)))я б была стройняхой

ahnastia
Настюш, я так де свои кг и набрала пиво чипсы и семечки)) и летом почти постоНно) вот и налипало и налипало ты попробуй в 8 утра его попить, может тоже перестанет нравиться))))

Natasssha писал(а):

все для тебя, дорогая

С П А С И БО такая красота

seach2 писал(а):

ты попробуй в 8 утра его попить,

пробовала,нравится

seach2 писал(а):

) готовлю себе чаи с мелисой, мятой, ну вообщем всякими травками( свекровь проспонсировала) и беру с собой на шашлыки)

Ленусь, а вино???

seach2 писал(а):

ты попробуй в 8 утра его попить, может тоже перестанет нравиться))

я пила, правда в 9, и все равно нравится. Но вечером не пью. Мы тогда накануне были в гостях, а там друг их Мурманска привез всякой разной вкусной рыбы. Так я с ними вино и свою вареную курицу, а утром встала одна и каааааак навернула этой рыбы, да с пивом ммммм...

seach2 писал(а):

Система для меня далась и дается- не легко и не трудно я понимаю что такой пузатик как я всегда должна с ней жить.

Ленчик - ты молодчинка Я к пивасу чё-то тоже равнодушна стала - хотя может в отпуске "раскодируюсь"

Андрюля писал(а):

Я к пивасу чё-то тоже равнодушна стала

а помните у нас тут девушка была,исчезла куда-то,которая рассказывала,что у нее проблемы с алкоголем и худеть с нами хотела. куда она делась??

ahnastia писал(а):

,что у нее проблемы с алкоголем и худеть с нами хотела. куда она делась??

насколько я помню она когда пришла сюда, то с алкоголем она уже несколько лет как справилась

Natasssha писал(а):

насколько я помню она когда пришла сюда, то с алкоголем она уже несколько лет как справилась

ну да, я просто вспомнила,куда она пропала?

ahnastia
Ну тогда не знаю чем помочь))))
Natasssha
Натусь, в одно время пила... Но мне с моими болячками его особо то и нельзя... Желудок болеть начинает вот и оно отпала, хотя может я хороших вин не пила... Я вот когда в коктебеле отдыхаю, там постоянно себе покупала вино( название только там вспоминаю ) вот от него ничего не болит))) но не заказывать же партию этого вина себе))))
Я вообще утром алкоголь никогда не могла пить))) не знаю чем вас тогда промотивировать, чтобы вы пиво не пили))))
Ponochka я
Валюш, я заглядываю часто просто пишу редко, я же с планшета только выхожу) комп лениво включать)

seach2 писал(а):

не знаю чем вас тогда промотивировать, чтобы вы пиво не пили))))

да я и так не пью, люблю, но не пью

а вино - дааааа, пью. Водичкой газированной люблю разбавлять

Андрюля
Ириш, Раскодируйся только на утро
Natasssha
Я вино так и пила в начале, разбавляла, а теперь и на него плюнула)) моя громаднейшая слабость-сигареты)) я могу а вечер под хорошую компанию пачку выкурить)) вот у кого какие слабости а у меня сигареты)
Ругаться и говорить чтобы я бросила-слухать не хочу! Для себя регила-если случиться чудо и заберемению -брошу курить, а так буду кайфовать с сигареткой)
Едешь в машине, окошечко открыла и закурила) ветерок обдувает, музычка играет -красота)))

Девочки всем приветики!
У меня сегодня -300гр,наконец-то подвину немного линеечку, всё таки все эти нарушения потом боком вылазят и вес стоит!!!
Девочки вот вы писали про мультиварку,мне муж тоже хочет подарить,вот правда не знаю,надо она мне или нет,пароварка стоит без дела,Когда купила,то пользовалась каждый день,а сейчас просто стоит,вот думаю с мультяй тоже самое будет!!!
nazik_77[/b
Ждём фотку!
[b]Ponochka я
Валюш,молодчина,классный результат!!!
Андрюля
Ириш,тортик как всегда супер!!!
ahnastia
Настён,удачной сдачи диплома!
Гелинака
Галь,котик красивенький,ну ты ж лучше,пора новую фотку поставить!
КЛМ1979
Алеська,как я тебя понимаю,сама люблю клубничку,черешню и арбуз!!!
Natasssha
Мне больше нравится - кружочками порезать кабачки, выложить на противень. Сверху фарш, помидорка, сыр
Ой, Наташа какой вкусный рецептик,надо обязательно приготовить!