Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

кусака писал(а):

Слезов нет?

полно!!!! я сегодня ... плохо все. мы пол дня и я все при ней и не отпускает ушла на 20 минут, так позвонили вызвали, как ходить будем не знаю, а так радужно все начиналось

Спасибо,все поняла,а линеечку где взять? Обедала в 13.00,ужинать буду около17.30

Виктори Я писал(а):

Спасибо,все поняла,а линеечку где взять? Обедала в 13.00,ужинать буду около17.30

зайди сюда
http://lines.nadietah.ru/
и время всегда пиши. а то мыы не упомним

Виктори Я! Добро пожаловать!!!

Гелинака писал(а):

как ходить будем не знаю, а так радужно все начиналось

так и будете, у многих так, пару дней походит и привыкнет, тут еще много от воспитателя зависит, она в яслях?

Гелинака писал(а):

и время всегда пиши. а то мыы не упомним

Ага,поняла. Еще вопросик,делаю вот такие сардельки http://forum.say7.info/topic52052.html,если без масла и крахмала,то в обед же можно?
Спасибо за ссылочку,щас попробую поставить

Гелинака писал(а):

полно!!!! я сегодня ... плохо все. мы пол дня и я все при ней и не отпускает ушла на 20 минут, так позвонили вызвали, как ходить будем не знаю, а так радужно все начиналось

не паникуй. привыкнет. у кого-то адаптация дольше, у кого-то быстрее.. сделай поход в садик как на праздник.. может даже с шариками туда пойдите.. не причитай главное при ребенке... мы с осени идем )) первый раз.. моей 2,5 будет..

Цукерочка

Счастливица77 писал(а):

Добро пожаловать!!!

Спасибо!!!

Цукерочка писал(а):

она в яслях?

ну да последний год, половина группы уже год отходило. а вторая вот подсобирывается, сегодня еще кроме нас два новеньких

Виктори Я писал(а):

без масла и крахмала,то в обед же можно?

без этого можно

Наталья115 писал(а):

не паникуй. привыкнет. у кого-то адаптация дольше, у кого-то б

просто сын у меня на раз пошел, так еще и дома истерит конечно у нее стресс и у меня заодно.

Гелинака писал(а):

я сегодня ... плохо все. мы пол дня и я все при ней

привыкнет постепенно, у тебя время есть, води на несколько часов ( судя по всему она утебя юбошница мамиииина ) можно какие-то маленькие сюрпризики ей за походы в садик давать, только не каждый день (чтобы условный рефлекс не закрепить). Ты мою Казань в трынделках смотрела, а то я личные фото удалять собираюсь

miss_mmdemsi писал(а):

потом весы в другое место поставили - они другие цифры стали казать!!!

Ха, у меня весы разные цифры могут показать, даже если стоят в одном месте и я раз 10 взвешиваюсьс Стараюсь конечно так не делать, а то че попало. Или беру максимальную цифру, кот они показали. А проверяю я весы с помощью гантели в 2 кг

Цукерочка писал(а):

У меня сегодня датка, 4 месяца я с вами

Поздравляю!
Виктория, добро пожаловать!
Завтра буду кушать примерно так:
7-00. кофе
9-30. чай, 2 чебурека
13-00. Рыба,Хочу сделать так: http://www.say7.info/cook/recipe/904-Ryiba-marinovannaya.html , только масла не буду добавлять и запеку в фольге. К ней наверно кабачки потушу. или рис отварю
17-45. Творог (две агуши, беееее), чернослив. Съела бы еще яблоко, да не влезет...

Приветики,девочки
чёто я системлюсь-системлюсь,бегаю,аки конь за ребенком(ну типа спорт)..и шото стою уже 2-ю неделювидимо,мои клубнички-черешенки бочком выходят...обидно...стимула нет и хочется косячитьсчас снова жара-опять начала к утру отекать,пальцы-как сардельки,ножки-как у беременной кошки

Ponochka я писал(а):

Алесенька ты где ?? получился у тебя торт?

туточки яеще не делала..мне на субботу,но я уже задумываюсь-делать ли???жарища такая-боюсь,чтоб мастика не поплыла...

Виктори Я
Добро пожаловать

Девочки. сколько у вас по времени кефир оттаивает? я похоже без ужина сегодня или в магаз идти за творогом или гречку опять запихивать.
поставила в 10 утра, сейчас пол 4 а толку ноль. не размерзнет за два часа

И еще вопрос что из леща можно сделать вкусного-системного?

Улька2
может попробуй в миску с горячей водичкой потсавить???типа на паровую баню??чтоб скорее оттаял???

КЛМ1979 писал(а):

туточки яеще не делала..мне на субботу,но я уже задумываюсь-делать ли???жарища такая-боюсь,чтоб мастика не поплыла...

даже и не знаю что тебе сказать , смотри по обстановке и настрою

Улька2 писал(а):

поставила в 10 утра, сейчас пол 4 а толку ноль. не размерзнет за два часа

ну как вариант поставь на солнечную сторону на окошко, если поставить в горячее или (как я в микре подогрела) получишь обратно кефир
лучшее время для оттаивания ставлю поздно вечером и снимаю и кушаю на следующий день после 17 нуль-нуль. Он стекает очень хорошо , хоть и выход меньше но вкус лучше и консистенция точно творожная.

Всем привет!
Что-то мне тяжко, и связано это с размером моих порций. Не обожраться на завтрак - день насмарку, что делать с собой, не знаю.
Сегодня был последний день моего членства в спортклубе, я его как следует отпраздновала беговой тренировкой. Теперь буду заниматься дома, по видео. Денег на новый абонемент пока нет, да и нет смысла его покупать, я через 2 недели иду в отпуск, уезжаем с семьей на Алтай, к родственникам.

Сегодня кушала:
8.30 1 бутерброд с маслом(буквально 5 гр), 3 кусочка сыра, 2 печеньки, 90(!) гр шоколада.
12.40 хотела омлет сделать, начала яйца разбивать, а они у меня вареные оказались, только 1 сырое...Поэтому так: 1 яйцо на сухой сковородке с 30 гр сыра, салат из 2-ух вареных яиц, 1 огурца, 1 стебля ревеня и укропа, все заправлено 1 ч.л. сметаны нежирной.
17.10 4 малюююсеньких и совсем несладких сливы(брала на пробу, на стикере написано, что 92 грамма), 3 ст.л. сухой гречки отварной, 1,5 яблока, но ели мы его вместе с моей собачкой.

У меня фотография загружаться не хочет, каждый день пытаюсь - не получается

Моя диета: система Миримановой

Счастливица77 писал(а):

доча-чудо! и ты такая хорошенькая!!!

Эт я Наташке Питерской обещала фотку летнюю - на плаж бегу - сфоткала себя не телефон

Цукерочка писал(а):

Что за тортик? Очень аппетитненький

вчерась колбасило меня - сделала шоколад на кипятке - девчата посоветовали, сметанный крем и малину свежую туда же - очень съедобненько вышло
Виктори Я Вика, добро пожаловать
ГелинакаГалюся - жалею твою Машульку, так жалко деток отдавать чужим тётям у самой сердце кровью обливалось - но все устаканивается. Терпения вам обеим и тебе и дочурке

КЛМ1979 писал(а):

.стимула нет и хочется косячить

здрасти-приехали, косячить ей захотелось - чё за депресняк Алесь ну потерпи - Жорик такой парень ветренный - он ненадолго - посидит у тебя и к другой побежит, а ты ему не поддавайся

Улька2 писал(а):

сколько у вас по времени кефир оттаивает?

Уль, я или с вечера достаю - к утру готов, или утром чтоб к вечеру успел растаять
Завтра ем:
8-00 - картошка с беконом запеченая в микре гр 250, салат из огурца и помидора, кусочек тортика чай с лимомном и сахаром
13-30 = рис пропаренный гр 150-200, куриный окорочок запеченый в рукаве, салат гр 100 огурец, помидор, сыр твердый, горчица французская, 1 ч.л. оливкового ммасла, прованские травки
17-30 - творог 4% гр 250+ фрукиы (яблоко запеченое, черносы 5 шт , коорица)
проверьте меня, пжл

Ponochka я писал(а):

ставлю поздно вечером и снимаю и кушаю на следующий день после 17 нуль-нуль.

Спасибо! В общем поем сегодня гречки, завтра буду лопать творог.

КЛМ1979 писал(а):

может попробуй в миску с горячей водичкой потсавить???типа на паровую баню??чтоб скорее оттаял???

спасибо. фиг с ним. пусть сам оттаивает.

Луна_79
КЛМ1979
Андрюля

Цитата:

добро пожаловать

Спасибо девочки,что приняли.

JuliaFomina писал(а):

17.10 4 малюююсеньких и совсем несладких сливы(брала на пробу, на стикере написано, что 92 грамма), 3 ст.л. сухой гречки отварной, 1,5 яблока, но ели мы его вместе с моей собачкой.

какой-то ужин не совсем. гречки мало, фруктов много.
Андрюля
спасиб

Андрюля писал(а):

Счастливица77 писал(а):доча-чудо! и ты такая хорошенькая!!!

Это где было? видела только фото доци?

JuliaFomina
Юля почитала твоё странное и непонятное для меня меню:
1. где обжорства в завтраке?
2. обед тоже странный и слабый
3. а от ужина завыть можно , гречки б гр. 200 и хватит яблока
за весь день ни мяска ни рыбки, хоть сыр добавила и то хорошо

Гелинака писал(а):

какой-то ужин не совсем. гречки мало, фруктов много.

Есть такое дело, но очень уж мне захотелось, хотела даже место гречки добавить апельсинов. Но это уж точно не ужин был бы тогда

У меня есть желание покулинарить, так что завтра я вкусно кушаю:
8.00 1 печенье со сгущенкой(большое, из 2-ух половинок), 2 простых галетных печеньки, бутерброд с маслом, чай.
12.30 http://forum.say7.info/topic65148.html - я еще ни разу не ела ничего из раздела "редко"; чай зеленый.
17.00 http://forum.say7.info/topic23477.html + кефир, может чай место него.

Моя диета: система Миримановой

Ладно, девчоночки, уговорили. не буду линейку менять. опять догонять будую блин
девочки, можно окрошку с яйцом и курицей и кефиром и овощами 2 дня подряд? чего то Лора там про яйца писала... или это не по этому случаю?
завтра ем:
9 00: кусок Влюбленной девочки, стакан кваса, горячий бутер с колбасней и сыром, 1 персик (в животе , наверное, ураган будет от таких ингридиентов )
13 30: окрошка большая тарелка (редис, огурец, яйцо, курица, зелень, кефир), сыр грамм 40, 3 черносика
17 30: рис большая тарелка пропарка . сварю на стакане апельсинового сока + полстакана яблочного без сахара (стаканы по 140 г)

JuliaFomina писал(а):

У меня фотография загружаться не хочет

видимо размер большой. надо уменьшить

JuliaFomina писал(а):

но ели мы его вместе с моей собачкой.

она тож на диете?

ой,девули...а мы с Илюхой завтра идем в садик с нашей группой знакомится(попали туда же,где Ваня был)))даже шкафчик его ждал младшего брата
так переживаю,как замуж выхожу....хоть бы к деткам потянулся и воспитательницы понравились,бо будет мне....