Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

Чеген понравился. сильно отличается?

Честно скажу, Чеген не брала, но вино из той же фирмы. Чеген конкретно сухое. ДЛя меня чересчур кисловато. Это помягче, полегче что ли. У нас оно как и Чеген стоит, 320р. Отличная цена для неплохого вина.

Lena-Lena писал(а):

я с планшета, выделить не могу

Лен, вот тут многие пишут, что планшет неудобен. я хочу у мужа на днюшку попросить... для ребенка в путешествиях и себя побаловать... а чего никто не покупает чехол - клавиатуру? или это фигня не спасет? я вообще с сенсорами не дружу...

Луна_79
Полусуухое тоже вроде нельзя... или можно...я уже полгода гоняюсь за игристым сухим... но вижу тока полусухое и полусладкое...

PPCD писал(а):

. для ребенка в путешествиях и себя побаловать.

вот мы тоже для ляли присматриваем, она плохо у нас дорогу в машине переносит, а так хоть отвлечение.

PPCD писал(а):

Полусуухое тоже вроде нельзя..

почему нет? сахара же там очень мало по сравнению со сладкими. Вот что я нашла:
Сухое столовое вино можно сразу узнать, если на этикетке указано содержание сахара не более 1%. . Полусухие вина – это вина, в которых содержание сахара колеблется в пределах 1-2,5%, а крепость не превышает 14%. Ну и сладкие, соот-но, до 7%
То есть разница в один процент. на это вине (эшер) алкоголя 10 градусов. Наверно сахара в нем не так много, в отличии от сухого Чегена
Кстати, из игристых Брют сухое...
Блин девочки, неужели нельзя и я нарушила?

Луна_79 писал(а):

Блин девочки, неужели нельзя и я нарушила?

6. У меня аллергия на красное вино. Можно заменить на....? И сколько можно пить вина?
Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое 1-2 бокала

девочки всем привет....примите и меня в свои ряды.....тоже села на систему с сегодняшнего дня

Андрюля писал(а):

завтра буду разбирать шкафы - лет 100 туда не заглядывала - там уже "пыль веков" наверное собралась

ну ты прям все по взрослому - и пожракать с утра и пыль вековую потрясти. Я сама потихоньку разбираю шкафы, сегодня кухонные шкафы, в которых еще тетушкино дерьмо хранилось, разбирала. Оно у меня сначала (когда еще думала что она встанет) в верхние ящики было распихано, а сейчас вот выкидываю.

Луна_79 писал(а):

оно полусухое. Разве нельзя???? вкуснятина такая

нельзя. можно только сухое, из этой серии только Чегем подходит
айгуленок
привет, присоединяйся. Давай менюшку на завтра в студию

Девочки,добрый вечер!
Проверьте пожалуйста мое меню на завтра.
З. 8.00 Печеночный тортик 1 кусочек(грамм 150),тост с "Нутеллой",чашка кофе с сахаром и пару конфет шоколадных.
О. 13.00 Рис (остался с сегодняшнего обеда,готовила так: На сухой сковородке обжарила минуту лук,добавила морковку,обжарила еще минуту,добавила мясо(нежирная свинина),затем рис пропаренный,залила водой и тушила.)
Мяса в рисе не осталось,добавлю семгу запеченную с сегодняшнего ужина(семга,соль,перец) общ.вес 300гр+помидор
У.17.30Творог 5% - 100гр.,яблоко - 1шт.,стакан кефира.(Если не наемся,добавлю еще творога или парочку киви.)
Сегодня ужинала семгой,было 300гр,не доела,желудок был полный,а теперь вот кушать хочется,пью зел.чай,держусь.Скорей бы спать.

Всем приветик

PPCD писал(а):

Лен, вот тут многие пишут, что планшет неудобен. я хочу у мужа на днюшку попросить... для

Почему не удобен нормально, я вот и сейчас с него пишу, правда немного медленнее, чем на компьютере, но зато подруой, любой рецептик не отходя от кухне найдёшь не надо бежать к компьютору

Луна_79 писал(а):

почему нет? сахара же там очень мало по сравнению со сладкими. Вот что я нашла:

Жень по системи только сухое красное можно
айгуленок
Добро пожаловать ставь линеечку фотку и заранее мню выстовляй

Виктори Я писал(а):

У.Творог 5% - 100гр.,яблоко - 1шт.,стакан кефира.(Если не наемся,добавлю еще творога или парочку киви.)

Время ужина? И тут нужно сперва творога хорошая порция так гр. 200 минимум, а кефира немного, не надо им забивать и растягивть жилудок

Лора-а писал(а):

Время ужина?

Извините,уже исправила.

Лора-а писал(а):

И тут нужно сперва творога хорошая порция так гр. 200 минимум, а кефира немного, не надо им забивать и растягивть жилудок

Эт понятно,основная еда - творог,боюсь многовато будет,может тогда яблоко убрать?

Виктори Я писал(а):

еда - творог,боюсь многовато будет,может тогда яблоко убрать?

Как много? Целый стакан кефира немного, а 200 гр творога много яблочко можно и оставить, а то скучно както, а вот кефир можно сократить

Лора-а писал(а):

Как много? Целый стакан кефира немного, а 200 гр творога много

Да я до системы питалась стаканчиками(может слышали,здесь тоже такая темка есть) ну еле впихивала в себя сегодня все,что запланировала.Вот я ж говорю,на ужин 300гр семги не смогла доесть.Поэтому буду постепенно к таким порциям привыкать,ведь написано же - до насыщения,а у меня сегодня получилось переедание.Уберу кефир тогда.

Виктори Я
Вик я понимаю, что до насыщения, но насыщаться не надо кефиром, надо едой, вот 200 грамм творога как раз и поместится в стакан и некакого переедания

Виктори Я
Да, яблочко можно запечь в микре, она так и объёмом меньше и сытости больше и сладче получаеться

Всем привет!
Я тут из общения выпала случайно на неделю- то семьей уезжали на природу с ночевкой, то к родителям в гости, так что без интернета. Теперь вот на дачу нужно ехать, приводить в порядок заросли , но к вам постараюсь забегать периодически

Цукерочка, Счастливица 77 С юбилейчиками вас девочки С Аленкой мы в один день начинали .
Свои результаты не знаю, неделю не взвешивалась, завтра сюрприз будет, боюсь не очень приятный Но в целом я очень довольна результатом, к лету тело приобретает желаемые очертания

Спасибо всем за советы, поддержку и просто приятную компанию

Попробую вас почитать

Лора-а писал(а):

Да, яблочко можно запечь в микре

О,люблю яблочки печеные.
Спасибо,Лорочка,все понятно.

айгуленок писал(а):

девочки всем привет....

Привет, новеньким!!!
меню на завтра
З 08.00 макароны с болоньезе 100г + кусочек тортика+ кофе черн б/с 100г + инжирн.персик
О 13.00 "плов"(отв.нежирн мясо+ пропарен. рис+лук+морковь - тушеное без масла) 250г + помидорка+1/2 грейпфрукта небольш
У 17.30 гречневые хлопья 200г + салат (помидор+огурец).

miss_mmdemsi писал(а):

30 гречневые хлопья 200г + салат (помидор+огурец)+1/2 грейпфрукта небольш.

такого ужина нет. либо греча + фрукты либо греча + овощи

Отчитываюсь по поводу творога из кефира. Выбросила Все стекло в сыворотку, а то что осталось ну нисколько не было похоже ни на тему, ни на сметану видимо не угадала с кефиром, но больше экспериментировать не хочу.

PPCD писал(а):

такого ужина нет

спасибо! точно, грейпфрут в обед счикаю - остался нужно ликвидировать!!!

Луна_79 писал(а):

она плохо у нас дорогу в машине переносит

Моя обычно спокойно дорогу переносит, но если дать телефон или планшет, через 10 минут начинается бееееее, извините, не к столу сказано
А вообще планшет - это вещь Только надо брать, чтобы памяти побольше или карточку памяти можно было вставлять, а то все не влезет У меня 64 гб и то иногда страдаю

а я не люблю планшетмне неудобно для детей-да,красотень:игрушки,мультики ..муж на море(точнее прям на берегу)фильмы смотрел,а я по-старинке-на ноутбуке)может в качестве развлекухи-супер вещь,но писать-считать-и открывать миллион окошек одновременно я могу только на ноуте...

PPCD
Лиля. планшет-не замена компьютеру, а удобное и приятное дополнение.
Я вот без своего iPad никуда; запихал в сумку и поехал; вай фай бесплатный сейчас везде; и почитать и музыку послушать, и в интернете посидеть. Или вечером, перд сном фильм посмотреть)); или еще по скайпу удобно общаться.
В общем, для меня-он необходим
А дети и даже кошки его очень любят!!

Выставляю свою менюшку на завтра:
6ч00: 2 бутера с маслом и вареньем, кофе со сгущенкой, йогурт
9ч00: кофе с молоком без сахара
13ч00: фаршированный перец (рецепт минус60), чай
17ч45: зерн творог (200) и 2 запеченых яблока,
бокал вина (кр,сух)

Всем доброго утра!

айгуленок писал(а):

девочки всем привет....примите и меня в свои ряды

Пополняй наши ряды!

Natasssha писал(а):

нельзя. можно только сухое,

Девочки, я дура дурацкая... Посчитала, что сухое и полусухое практически одно и то же. Теперь у меня дома стоит по бутылке полусладкого, полусухого... Придется за сухим ехать... Блин.. вот я дурында а.
А вам спасибо! А то бы высосала его полбутылки)))
Побежала на работу! Всем отличного и вкусного дня!

PPCD писал(а):

Лен, вот тут многие пишут, что планшет неудобен. я хочу у мужа на днюшку попросить... для ребенка в путешествиях и себя побаловать... а чего никто не покупает чехол - клавиатуру? или это фигня не спасет? я вообще с сенсорами не дружу...

ну смотря для чего нужен планшет мне муж на день рождение тоже подарил, спонтанно, я и не просила я пока его использую так для развлекухи книжку скачала, читаю в дороге, играю в игрушки , вконтакт залезаю, музыку слушаю, карты использую ну и для общения. ну короче пока как то так. зарядки на долго не хватает, особенно если работает интернет а так удобно в принципе, племяшка мультики на даче смотрит, закачиваем немного перед сном ему показать, а ноутбук неудобно таскать каждый раз. Клавиатуру-чехол смотрела, пока еще не купила, жалко денег а так говорят очень удобная вещица

айгуленок писал(а):

девочки всем привет....примите и меня в свои ряды

привет землячкам!!!! присоединяйся! создавай линеечку и выкладывай менюху на проверку