Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девульки - призов не получилось ну я их и не очень ожидала

Андрюля писал(а):

Девульки - призов не получилось

а чего вы такое дочке подарили что еще и розыгрыш призов?

Natasssha писал(а):

а чего вы такое дочке подарили что еще и розыгрыш призов

еще не подарили , она ж в Артеке, днюшка у нее во вторник. Купили ей ноутбук ну и всякие к нему прибамбасы (сумку, наушники, колонки, мышку), надеюсь будет довольна

Андрюля писал(а):

надеюсь будет довольна

конечно будет, не извольте сумневаться, мамаша

Natasssha писал(а):

не извольте сумневаться, мамаша

ага, щас детей не поймешь - чё им еще надо - итак уже стараемся чтобы было все что необходимо, ну такие запросы бывают Я себе на ДР закажу печатный станок - денежки печатать

Андрюля писал(а):

Я себе на ДР закажу печатный станок - денежки печатать

ооо, хорошая идея. Я как раз подтянусь когда у тебя уже станок будет. напечатаешь пару пачек ваших гривнов????

Natasssha писал(а):

напечатаешь пару пачек ваших гривнов????

не вопрос, как раз потренируюсь

Андрюля писал(а):

не вопрос, как раз потренируюсь

ура-ура-ура, мы тогда подтянемся к тебе

Всем добрый вечер!Первый день прошел нормально,заливаю голод зеленым чайком
завтра ем:
8-30-сарделька с хлебом и кетчупом,кусочек вот этого http://forum.say7.info/topic46462.html , круасан,кофе с молоком,кусочек плавленного сыра.
13-00-греча с молоком-тарелка 350 гр,отварной язык-100гр с чесноком и 1 чл майонеза,скибка арбуза.
17-30-творог 4%-250 гр,2 печеных яблока-средние,биолакт-100гр.
Девочки посмотрите все ли в порядке?

Девочки всем приветик Вот и мы вернулись с отпуска, отдохнули очень хорошо, загарели. Как вы тут, не шалити Андрюлька отчитывайся, мне очень интересно

Здравствуйте!

Меню:
З: торт к кофе с молоком
О:12-30: Запеканка с фаршем и кабачками под сыром( масло и сыр- в допустимых нормах) 300-400 гр, свежие огурчики, салатик листовой. Кофе с молоком.
У: 17-00: курицу вчера готовила- томила в собственном соку с овощами( лук, морковь, болг. перец) Нам же можно такую курицу без овощей скушать? Вроде бы в списках написано, что можно приготовить с овощами для вкуса, но их потом не кушать?. В общем, если можно то такая курочка и зелёный чай. Курицы грамм 200-300.


Всем отвесиков и хорошего дня!

Приветик, стройняшки!! скучаю по вам..... Но у нас лето в разгар и надо успеть ловить каждый момент. Я системлюсь, не нарушаю, пока даже фруктов запрещеных не хочется, хоть и начался сезон клубники.Новенькие девчат и вновь возвернувшиеся , добро пожаловать!!! У кого отвесики, поздравляшки!!!
Андрюля
Иришка!!В восхищении от твоих вкусняшек!!
Девченки, меня не забывайте! я с вами, скоро вернусь и буду общаться по полной программе.
Кстати , у меня отвесик минус -600 гр.!!!!! Пришла толкануть линейку!!

Привеет девочки!! Сегодня прошло ровно 7 днеи как я на системе.была 86.1 а сегодня 82.6,немного странно почему так быстро вес уходит,а так я всем довол на

У кого отвесики

Мои отвес сегодня -500гр.

Marianefi писал(а):

82.6,немного странно почему так быстро вес уходит,а так я всем довол

Отличный результат! Поздравляю!!! в первый месяц вес уходит само хорошо, но у всех по разному.Видимо у тебя обмен веществ хороший, может воды было лишней много в организме. Организм рдуется и отдает все лишнее.

А да с сегодняшнего дня мои муж тоже рещил сесть на систему,посмотрел на мои результаты и подумал а почему бы и нет?! я пока незнаю что выдет)

света1601 спасибо хочется чтоб всегда так было,но видимо не будет
(

Девули всем приветик! За выходные от меня убежало еще 200гр Вчера делала красивые ноготочки себе,с 12 дня и до 16.30 вечера красота теперь везде ))) и на ручках и на ножках. на этой неделе уже едем в Болгары, выдаю подружку замуж наконец то надеюсь нарушу не сильно и приеду с небольшим привесом пошла вас почитаю

Marianefi писал(а):

хочется чтоб всегда так было,но видимо не будет

Ну подумай, зачем тебе , чтобы сразу намного похудеть? Овиснет кожа и будет дряблой... Не надо торопиться, ты же не на диете , а на постоянном питании, тут торопится не нужно. Лучше идти медленно,но верно. Пр похудении работает весь организм и внутренние органы, им тоже нужно успевать подтягиваться и вставать на место.

Lena-Lena писал(а):

За выходные от меня убежало еще 200гр

Lena-Lena писал(а):

красота теперь везде ))) и на ручках и на ножках. на этой неделе уже едем в Болгары, выдаю подружку замуж наконец то

Ух ты!!!

Андрюля
Луна_79
спасибо, девочки, за комплименты) это было пробное фото, я потом поближе покажу, что мне не нравится в себе
sveta1601
Света, здорово!! поздравляю с отвесами!!! вот это ты летишь)))))
Marianefi
Lena-Lena
девочки, с отвесами!!
всем приввет!
ем:
З. 9.15 йогурт питьевой 100, бутер с маслом и сыром 2 шт, чокопай, кофе с мол
О. 13.40 ленивая курочка, гречка 150, огурец, чай зел
У. 17.40 творог 220, яблоко, йогурт 2 ложки

Валюша Поночка!!! С днем рождения сыночка!!! Здоровья, счастья и побольше игрушек и хорошего настроения))))
Счастливица77 Алена!! С днем рождения дочечки!!!!

света1601 а ты праваа

feels писал(а):

это было пробное фото, я потом поближе покажу, что мне не нравится в себе

Надюш, фигурка!!! Даже не представляю, что там тебе не нравится...

сегодня буду есть:
8.00- кусочек торта с клубникой, горсть орехов, кофе с\м, инжирный персик
13.00- капуста тушеная с грудкой, сыр - 50 гр всего 400 гр
17.30 - кабачок тушеный с овощами, гречка - 400 гр.

feels писал(а):

спасибо, девочки, за комплименты) это было пробное фото, я потом поближе покажу, что мне не нравится в себе

ааа че фото было?? счас нет эхххххх все пропустила, покажи еще Надя

sveta1601 писал(а):

запрещеных не хочется, хоть и начался сезон клубники.

начался?? у нас уже все отошла и давненько.
Свет красотуля совсем расстаешь

Лора-а писал(а):

Девочки всем приветик

Лариса приеееехала, счас всем по первое число всыплет

Marianefi писал(а):

Всем привет.меня зовут Маша.Примите в свою компанию?

привет привет

Rafiti писал(а):

Rafiti

какая замечательная авочка

sveta1601
спасибо)) я вот на твое фото смотрю - и тоже самое думаю))
Гелинака
там пародия на фото в профиле

Гелинака писал(а):

счас всем по первое число всыплет