Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
21 Июл 2013 23:42
|
Андрюля
49 лет Крым |
|||||
|
Девульки - призов не получилось
ну я их и не очень ожидала |
||||||
|
21 Июл 2013 23:44
|
Natasssha
48 лет Питер |
|||||
а чего вы такое дочке подарили что еще и розыгрыш призов? |
||||||
|
21 Июл 2013 23:47
|
Андрюля
49 лет Крым |
|||||
еще не подарили , она ж в Артеке, днюшка у нее во вторник. Купили ей ноутбук ну и всякие к нему прибамбасы (сумку, наушники, колонки, мышку), надеюсь будет довольна |
||||||
|
22 Июл 2013 0:00
|
Natasssha
48 лет Питер |
|||||
конечно будет, не извольте сумневаться, мамаша |
||||||
|
22 Июл 2013 0:02
|
Андрюля
49 лет Крым |
|||||
ага, щас детей не поймешь - чё им еще надо - итак уже стараемся чтобы было все что необходимо, ну такие запросы бывают Я себе на ДР закажу печатный станок - денежки печатать |
||||||
|
22 Июл 2013 0:05
|
Natasssha
48 лет Питер |
|||||
ооо, хорошая идея. Я как раз подтянусь когда у тебя уже станок будет. напечатаешь пару пачек ваших гривнов???? |
||||||
|
22 Июл 2013 0:33
|
Андрюля
49 лет Крым |
|||||
не вопрос, как раз потренируюсь |
||||||
|
22 Июл 2013 0:37
|
Natasssha
48 лет Питер |
|||||
ура-ура-ура, мы тогда подтянемся к тебе |
||||||
|
22 Июл 2013 0:38
|
Rafiti
48 лет Украина Донецк |
|||||
|
Всем добрый вечер!Первый день прошел нормально,заливаю голод зеленым чайком
завтра ем: 8-30-сарделька с хлебом и кетчупом,кусочек вот этого http://forum.say7.info/topic46462.html , круасан,кофе с молоком,кусочек плавленного сыра. 13-00-греча с молоком-тарелка 350 гр,отварной язык-100гр с чесноком и 1 чл майонеза,скибка арбуза. 17-30-творог 4%-250 гр,2 печеных яблока-средние,биолакт-100гр. Девочки посмотрите все ли в порядке? |
||||||
|
22 Июл 2013 2:38
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
|
Девочки всем приветик
Андрюлька отчитывайся, мне очень интересно |
||||||
|
22 Июл 2013 6:26
|
Silvana
44 года Город Юности ( ДВФО) |
|||||
|
Здравствуйте!
Меню: З: торт к кофе с молоком О:12-30: Запеканка с фаршем и кабачками под сыром( масло и сыр- в допустимых нормах) 300-400 гр, свежие огурчики, салатик листовой. Кофе с молоком. У: 17-00: курицу вчера готовила- томила в собственном соку с овощами( лук, морковь, болг. перец) Нам же можно такую курицу без овощей скушать? Вроде бы в списках написано, что можно приготовить с овощами для вкуса, но их потом не кушать?. В общем, если можно то такая курочка и зелёный чай. Курицы грамм 200-300. Всем отвесиков и хорошего дня! |
||||||
|
22 Июл 2013 7:52
|
sveta1601
Сибирь |
|||||
|
Приветик, стройняшки!!
Но у нас лето в разгар и надо успеть ловить каждый момент. Я системлюсь, не нарушаю, пока даже фруктов запрещеных не хочется, хоть и начался сезон клубники.Новенькие девчат и вновь возвернувшиеся , добро пожаловать!!! У кого отвесики, поздравляшки!!! Андрюля Иришка!!В восхищении от твоих вкусняшек!!
Девченки, меня не забывайте! я с вами, скоро вернусь и буду общаться по полной программе.
Кстати , у меня отвесик минус -600 гр.!!!!! Пришла толкануть линейку!! |
||||||
|
22 Июл 2013 10:03
|
Marianefi
33 года Финская Венеция |
|||||
|
Привеет девочки!! Сегодня прошло ровно 7 днеи как я на системе.была 86.1 а сегодня 82.6,немного странно почему так быстро вес уходит,а так я всем довол
на
У кого отвесики
Мои отвес сегодня -500гр. |
||||||
|
22 Июл 2013 10:08
|
sveta1601
Сибирь |
|||||
Отличный результат! Поздравляю!!! |
||||||
|
22 Июл 2013 10:08
|
Marianefi
33 года Финская Венеция |
|||||
|
А да с сегодняшнего дня мои муж тоже рещил сесть на систему,посмотрел на мои результаты и подумал а почему бы и нет?! я пока незнаю что выдет)
|
||||||
|
22 Июл 2013 10:11
|
Marianefi
33 года Финская Венеция |
|||||
|
света1601 спасибо
( |
||||||
|
22 Июл 2013 10:12
|
Lena-Lena
36 лет г.Казань |
|||||
|
Девули всем приветик! За выходные от меня убежало еще 200гр
Вчера делала красивые ноготочки себе,с 12 дня и до 16.30 вечера красота теперь везде ))) и на ручках и на ножках. на этой неделе уже едем в Болгары, выдаю подружку замуж наконец то надеюсь нарушу не сильно и приеду с небольшим привесом пошла вас почитаю |
||||||
|
22 Июл 2013 10:16
|
sveta1601
Сибирь |
|||||
Ну подумай, зачем тебе , чтобы сразу намного похудеть? Овиснет кожа и будет дряблой... Не надо торопиться, ты же не на диете , а на постоянном питании, тут торопится не нужно. Лучше идти медленно,но верно. Пр похудении работает весь организм и внутренние органы, им тоже нужно успевать подтягиваться и вставать на место.
Ух ты!!! |
||||||
|
22 Июл 2013 10:18
|
feels
40 лет Россия |
|||||
|
Андрюля
Луна_79 спасибо, девочки, за комплименты) это было пробное фото, я потом поближе покажу, что мне не нравится в себе sveta1601 Света, здорово!! поздравляю с отвесами!!! вот это ты летишь))))) Marianefi Lena-Lena девочки, с отвесами!! всем приввет! ем: З. 9.15 йогурт питьевой 100, бутер с маслом и сыром 2 шт, чокопай, кофе с мол О. 13.40 ленивая курочка, гречка 150, огурец, чай зел У. 17.40 творог 220, яблоко, йогурт 2 ложки Валюша Поночка!!! С днем рождения сыночка!!! Здоровья, счастья и побольше игрушек и хорошего настроения)))) Счастливица77 Алена!! С днем рождения дочечки!!!! |
||||||
|
22 Июл 2013 10:19
|
Marianefi
33 года Финская Венеция |
|||||
|
света1601 а ты праваа
|
||||||
|
22 Июл 2013 10:20
|
sveta1601
Сибирь |
|||||
Надюш, фигурка!!! Даже не представляю, что там тебе не нравится... |
||||||
|
22 Июл 2013 10:24
|
sveta1601
Сибирь |
|||||
|
сегодня буду есть:
8.00- кусочек торта с клубникой, горсть орехов, кофе с\м, инжирный персик 13.00- капуста тушеная с грудкой, сыр - 50 гр всего 400 гр 17.30 - кабачок тушеный с овощами, гречка - 400 гр. |
||||||
|
22 Июл 2013 10:46
|
Гелинака
47 лет Вятские Поляны |
|||||
ааа че фото было?? счас нет эхххххх все пропустила, покажи еще Надя
начался?? Свет красотуля совсем расстаешь
Лариса приеееехала, счас всем по первое число всыплет |
||||||
|
22 Июл 2013 10:50
|
Lena-Lena
36 лет г.Казань |
|||||
привет привет
какая замечательная авочка |
||||||
|
22 Июл 2013 10:52
|
feels
40 лет Россия |
|||||
|
sveta1601
спасибо)) я вот на твое фото смотрю - и тоже самое думаю)) Гелинака там пародия на фото в профиле
|
ну я их и не очень ожидала
Я себе на ДР закажу печатный станок - денежки печатать
Пришла толкануть линейку!!
на
Не надо торопиться, ты же не на диете , а на постоянном питании, тут торопится не нужно. Лучше идти медленно,но верно. Пр похудении работает весь организм и внутренние органы, им тоже нужно успевать подтягиваться и вставать на место.