Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601 писал(а):

Я же не призываю девченок кушать мало, кушать до насыщения, пишут все и всегда.

так тут все насыщаются 100 граммами и не переубедишь.
ты почитай менюшки последних дней, у половины смех, а не еда.
Поэтому и было показано что не надо бояться есть нормальные порции, а все почему то решили, что теперь всем надо есть 500 гр. творога
И вспомни, и Айгуль и Лена Коленочка ели достаточно много. И похудели и давно уже на поддержке. А тут сначала от ста грамм лопаются, а потом тортами и пирогами в ночи догоняются и неудомевают с чего бы это

Ponochka я писал(а):

страница 250 трынделок

Я конечно редко тута бываю, не всех знаю, но я в шоке. Это просто не красиво. И как говорит мой муж: отольются кошке мышкины слёзки (а если завтра на весах опять 86???)

Ди88 писал(а):

можно сделать запеканку вот с таким составом:

Можно, только яйца можно половинку на порцию с картошкой, ну и мясного больше ничего нельзя

Девочки как и обещала набросала новых фоточек, с косоглазого Кроша с маленькими ушками чур сильно не смейтесь там и именинник и я немного.
Ещё постараюсь забежать к вам

miss_mmdemsi писал(а):

Я конечно редко тута бываю, не всех знаю, но я в шоке. Это просто не красиво. И как говорит мой муж: отольются кошке мышкины слёзки (а если завтра на весах опять 86???)

Вот прочитала пост и совсем ничего не поняла ты ж вроде с маленьким весом начала худеть, почему опять 86 будешь
[

Ponochka я
Классный тортик! А подарок - красотень!!! Сынок, наверное, счастлив до безумия!

Завтра ем:
8.00 -2 бутера с колбасой и сыром горячие, кофе с\м, конфета, орешки штук 10
13.30- котлетки из куриной грудки(груда, лук, приготовлю микре), сыр, огурец- 400 гр
17.30- кабачки тушеные с помидоркой, луком, морковью без масла-250 гр., гречка - 150 гр.

Лора-а писал(а):

почему опять 86 будешь

это я про тех кто на 250 странице писал, обидно за нас...
Бог с ними, у нас свои заморочки...с весом

ДЕВОЧКИ,БЬЮСЬ В НЕРВНОМ ПРИПАДКЕ!!! был когда-то здесь пирог с бананами постный. я и сама его пекла, а рецепт найти не могу(((( ХЕЛП!!!

Ponochka я
ВАля..я прям вернулась на твою линеечку глянуть..худюсенькаааая..._ сынуля-кнопик мамин))

Девочки, всем привет! Читаю сегодняшние посты... Никак не могу понять - кто что такого обидного написал, что меню в теме не видно, а только разборки? Кто кого где оскорбил? Ну просто интересно очень.. Стр. 250 Трынделок читала - криминала там не углядела...Меню tanita4ka тоже читала - и тоже ничего СВЕРХ не увидела.. Про еду до насыщения пишем тут на каждой странице - разве это не верная инфа? "Минус 60" это не диета. а система - значит питаться нужно так. как будто ты будешь так питаться всю оставшуюся жизнь ( ну, так наверное и нужно, хотя вряд ли кто есть такой железный, чтоб без срывов). так в чем проблема то сегодняшняя? Объясните, а то будет у меня взрыв мозга! Нельзя худеть, съедая по махонькой горсточке еды - организм просто перейдет в режим жесткой экономии и аккумулирования запасов. Разве нет? Нормально едим - нормально худеем - разве нет? В общем - если не сложно - кто-нибудь - выдайте резюме сегодняшнего конфликта! Пожалуйста!

miss_mmdemsi писал(а):

Я конечно редко тута бываю, не всех знаю, но я в шоке. Это просто не красиво.

что именно????

miss_mmdemsi писал(а):

(а если завтра на весах опять 86???)

еще предложения будут??????????????????

Таня давно с утра уже не появлялась, а вы все обсуждаете.
Редко бываю, никого не знаю , а пообсужать должна что красиво, что нет

Эта тема для проверки меню, так пишите меню, а не встревайте в чужие разногласия

Лора-а писал(а):

ну и мясного больше ничего нельзя

А я и не собиралась, будеть овощной обед, еще сыром посыплю жменькой)))

Спасибо, девочки.
А вот я тоже творога меньше 350-400гр не ем.
Катя М. пишет же ДО НАСЫЩЕНИЯ,правильно опытные девочки нас учат!!Я раньше стеснялась спрашивать, дурой себя ощущала, по 200гр обеда ела....а теперь все по норме)))

miss_mmdemsi писал(а):

Классный тортик! А подарок - красотень!!! Сынок, наверное, счастлив до безумия

спасибо, радостей было и руки мне целовал благодарил и кричал что он так счастлив

Trino писал(а):

а рецепт найти не могу(((( ХЕЛП!!!

Светик не знаю такого

Trino писал(а):

ВАля..я прям вернулась на твою линеечку глянуть..худюсенькаааая..._ сынуля-кнопик мамин))

спасибо , мне сегодня один мужик сказал на работе "была такая тётя а стала дюймовочка" типа комплимент

sveta1601
Света глянь на моё творение

Trino писал(а):

ДЕВОЧКИ,БЬЮСЬ В НЕРВНОМ ПРИПАДКЕ!!! был когда-то здесь пирог с бананами постный. я и сама его пекла, а рецепт найти не могу(((( ХЕЛП!!!

Светулик ,мож этот?
http://forum.say7.info/topic25262.html

Ponochka я
Валюша!!Какой тортец!!! Ну очень классный!!Именинник, подарок мама!!!

miss_mmdemsi
Наташ, я думаю ты не совсем права, ну не то что б прова, просто тебя жи не было здесь, меня тоже не было, посты или пост удалён адменистратором, что было конкрето не вкурси, зачем говорить так, ты ж незнаешь что была на самом дели почему обидно стало

Natasssha писал(а):

Эта тема для проверки меню, так пишите меню, а не встревайте в чужие разногласия

Прощайте, приятно было пообщаться!!!

sveta1601 писал(а):

Валюша!!Какой тортец!!! Ну очень классный!!Именинник, подарок мама!!!

спасибо, старалась , но конечно есть ещё над чем работать да и без приспособлений с голыми руками сложновато, да и мастику в разные цвета первый раз делала. Светочка очень тебе благодарна за Влюблённую девочку, все восхищаются, был и земляникой и с клубникой, в этот раз персики и некторины, тоже очень удачно.

miss_mmdemsi
Наташа не обижайся , худей в своё удовольствие и пиши

miss_mmdemsi писал(а):

Прощайте, приятно было пообщаться!!!

Девочки, ну совсем уже как-то несерьезно.....

nukachuka
[url=http://[censored smayliki]/smilie-806885703.html][/url]

sveta1601 писал(а):

Светулик ,мож этот?

Светулик этот тоже хорош))

я нашла - http://forum.say7.info/topic65668.html. он у меня и в закладках есть...от переляк ходячий)))) хочу сделать такой же только с яблоками и алычей))

Ponochka я писал(а):

мне сегодня один мужик сказал на работе "была такая тётя а стала дюймовочка" типа комплимент

так это комплиман))) все нормально)) самый крутой это "ты случайно не болеешь?"

я тааак замерзла в прлатье,что на ужин схомячила 250 творога,сыр и крипсы с кипятком типа чай)) не дождалась пока заарится)))) к стати, если на крипс положить полоску творога а сверху сыр и запечь - очень прикольно)))

Ponochka я писал(а):

Девочки как и обещала набросала новых фоточек,

Валюш, тортик замечательный получился А ты такая худышка на этой фотке Малой у тебя такой уже взрослый

Ponochka я
Валя, посмотрела фотки - ты стройняшка и сынуля классный! тортик - улет!!!!

miss_mmdemsi писал(а):

Прощайте, приятно было пообщаться!!!

Наташ, да ты чего? Мы же все взрослы люди, не глупи.

Ponochka я писал(а):

аралась , но конечно есть ещё над чем работать да и без приспособлений с голыми руками сложновато, да и мастику в разные цвета первый раз делала.

Прям респект, вот четно!!! Это ж без приспособлялок так сделать!!!

Ponochka я писал(а):

веточка очень тебе благодарна за Влюблённую девочку, все восхищаются, был и земляникой и

Trino писал(а):

я нашла - http://forum.say7.info/topic65668.html. он у меня и в закладках есть...от переляк ходячий)))) хочу сделать такой же только с яблоками и алычей))

Не ну этот то у тебя прям супрский!! Щас в закладки кину!

Ди88 писал(а):

А я и не собиралась, будеть

Да это я так, просто напомнила на всякий случай

фотку нашла, на последнем семинаре пишут летом пишут.


http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/39/8a/398ad5601113c8bad0b2a73f74f5a6b6.jpg