Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601
Светуля, видать я много пропустила (у меня из-за сильной грозы на прошлой неделе и-нета 6 дней не было) выздоравливай!!! Не знаю конечно подробностей, но жалко так что ты болеешь.... если врачи говорят не ходить - то не ходи, с таким не шутят, береги себя и поправляйся!!!
По поводу вина, девчонки, я с вами, папуля притарабанил 3-х литрвый бутыль вина сухого домашнего из сорта Изабелла, ароматное до ужаса, и главное вкусное, так я по бокальчику (правда маленькому ) чуть ли не каждый вечерок выпиваю, как грится для здоровья .

Андрюля писал(а):

Сегодня съела на ужин рис с овощами - чё-то не пойму - толи мало съела, толи просто голодно от такого ужина

Мне голодно от таких, я уже проверила, от риса еще так, а вот от гречки голодаю потом. Вчера на ужин 3 яйца пожарила на сухой сковородке, так хорошо пошли мне, прям не ожидала, а особенно если учесть, что я с ними не в особой дружбе, больше вареные не буду есть на ужин, только такие.

Цукерочка писал(а):

Мне голодно от таких,

Aigul89 писал(а):

вообще крупой лично я трудно насыщаюсь

Кошка TAV писал(а):

Ируль я с такого ужина голодная почти сразу

Ой, вы прям в одни голос Да вот чё-то я решила попробовать крупу с овощами - а то творог 4 -5 раз в неделю, дай думаю поменяю Видать не моё это.

Aigul89 писал(а):

а тебе завтра на обед норм будет?не мало?

Не знаю 100 гр риса+100 гр салата и 2 голени - чё мало да???

Цукерочка писал(а):

на ужин 3 яйца пожарила на сухой сковородке,

зв все время ни разу не пробовала яичные ужины , может рискнуть

Цукерочка писал(а):

папуля притарабанил 3-х литрвый бутыль вина сухого домашнего из сорта Изабелла, ароматное до ужаса,

Андрюля писал(а):

может рискнуть

Ирчик, рискни. я их тоже боялась, вареные пару раз делала из3-х. потом тошнило, а вчера вспомнила времена первой системы и мои системные подружки такие делали себе, и я решилась, посолила-поперчила на тефлоновую сковороду, крышкой накрыла и все. Прям съела и подумала. что могла спокойно еще одно съесть ( в плане так легко пошло), и на треньке после этого была, и голода не было и отвес с утра .

Цукерочка писал(а):

и голода не было и отвес с утра

ну тогда на выходных попробую , а то в будние дни на работе негде жарить

Андрюля писал(а):

Сегодня съела на ужин рис с овощами - чё-то не пойму - толи мало съела, толи просто голодно от такого ужина

Ир, я голодаю после ужина каша+фрукты (или овощи) - наверное не мое.

Андрюля писал(а):

Не знаю 100 гр риса+100 гр салата и 2 голени - чё мало да???

главное чтоб ты наелась)))

Андрюля писал(а):

ни разу не пробовала яичные ужины

Ир, а можно еще в микре -есть специальные емкости для глазуньи в микроволновке - яйцо разбиваешь, выливаешь туда. солишь - и в микроволновку.. Получается глазунья отменная)) а если взболтать их там вилочкой - то омлет.. Я делала как то)))) Вот такие штуки:

nukachuka писал(а):

Ир, а можно еще в микре -есть специальные емкости для глазуньи в микроволновке - яйцо

Тань я такую видела, без масла выпадет? пойду куплю копейки стоит

Гелинака
Галь, у меня выпадала)) Стоит действительно копейки))))

меню на завтра, давайте ругайте если че опять мало ем?
07 00 12 вареников. чай с куском хлеба и вареньем
12 00 http://forum.say7.info/topic49898.htm 250-300, редиска вприкуску, чай 2 черносливы
17 00 хлопья гречневые 300. яблоко, чай зел

nukachuka писал(а):

Галь, у меня выпадала)) Стоит действительно копейки))))

точно куплю спасиб. а то стояла думала. надо оно мне или нет

бейте меня семеро. Я свинюка напекла плюшек и одну топтонула. сынуля пустит к компу я покажу вам эту вкусняшку. какие ароматы, словами не передать. и ещё я ужин поменяла, вырезку свинную отбила, посолила, специи, обмокнула в яйце и запекла в мульте. девочки пробуйте, сочно и вкусно.

Ponochka я писал(а):

, вырезку свинную отбила, посолила, специи, обмокнула в яйце и запекла в мульте. девочки пробуйте, сочно и вкусно.

Валя !!! такую вкусноту на ужин сделала и чего на плюшку соблазнилась!!!
ну я тогда мучать вас буду
Это Маришин кулич в виде булочек http://forum.say7.info/topic64869.html ну и без изюму.
много

одна

разрез

разлом

страдайте теперича

nazik_77 писал(а):

Ир, я голодаю после ужина каша+фрукты (или овощи) - наверное не мое

и не моё Натусик

nukachuka писал(а):

Ир, а можно еще в микре -есть специальные емкости для глазуньи в микроволновке - яйцо разбиваешь, выливаешь туда. солишь - и в микроволновку.. Получается глазунья отменная)) а если взболтать их там вилочкой - то омлет.. Я делала как то)))) Вот такие штуки:

Тань, я вот если честно плохо себе глазунюь без хлеба представляю Ну яйца вкрутую еще куда ни шло, а глазунью - без хлеба и не ела никогда

Ponochka я писал(а):

бейте меня семеро

Валя, ты чё творишь, ты ж из "костюмчика нарушителя" уже выскальзывать будешь, а больше высылать тебе нечего, остались только большие размеры

Андрюля писал(а):

Валя, ты чё творишь, ты ж из "костюмчика нарушителя" уже выскальзывать будешь, а больше высылать тебе нечего, остались только большие размеры

пояском подвяжется

Гелинака писал(а):

страдайте теперича

Галяяяяяя, отвал башки , какие желтенькие внутри, прям как пасхальные куличики

Девочки бросаю я худеть, не идет у меня. Не могу.

Кошка TAV писал(а):

Девочки бросаю я худеть, не идет у меня. Не могу

Это что за разговорчики , чё значит не идет Натусик - отставить "раскисон"

Андрюля писал(а):

Это что за разговорчики , чё значит не идет Натусик - отставить "раскисон"

настроя нет, не получается

Гелинака писал(а):

Валя !!! такую вкусноту на ужин сделала и чего на плюшку соблазнилась!!!

Галюня пахло так что хоть нос прищепкой закрывай

Гелинака писал(а):

Это Маришин кулич в виде булочек

Галя обалденно красиво!

Андрюля писал(а):

Валя, ты чё творишь, ты ж из "костюмчика нарушителя" уже выскальзывать будешь, а больше высылать тебе нечего, остались только большие размеры

на голову мне усё напялите, чтоб не точила плюшки

Кошка TAV писал(а):

Девочки бросаю я худеть, не идет у меня. Не могу.

Наташа прекращай, ты ж настроилась уже, ну как мы без тебя кто нас научит редиску жарить не чуди пожалуйстя и от нас не уходи

Кошка TAV писал(а):

настроя нет, не получается

Наташ, ну чё случилось-то срываешься все время настрой конечно должен от тебя прежде всего исходить - мы тут все вместе тебя не уговорим - если сама не хочешь - ничего не попишешь Может попробуй себя уговорить ну на несколько дней или на недельку, а там видно будет, а?

nazik_77
Андрюля
девочки,а я не юрист))))) но тоже в хорошей компании....

Цукерочка писал(а):

чуть ли не каждый вечерок выпиваю, как грится для здоровья .

еще сестра

Гелинака писал(а):

Это Маришин кулич в виде булочек

Кошка TAV писал(а):

Девочки бросаю я худеть, не идет у меня. Не могу.

Наташ,ты чего????? бери себя в руки!! мы ж с тобой

а вот и мои плюшечки
девочки попробуйте, минимальный набор продуктов и времени не много занимает готовка, и сам процес очень понравился, тесто приятное в работе.
http://forum.say7.info/topic41857.html

Ponochka я писал(а):

а вот и мои плюшечки

обожаю такие сахарные!!!!

Ponochka я писал(а):

а вот и мои плюшечки

Девули, вы специально на ночь глядя такую вкуснотень показываете

ahnastia писал(а):

но тоже в хорошей компании

ahnastia писал(а):

еще сестра

Так записываем еще двоих в наш "кружок"

Наташааа, куда ушла, мы тут тебя воспитывать собрались, а ты пропала