Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
| Сообщение | Автор | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30 Апр 2013 12:54
 |
ahnastia
 настя 39 лет тейково   |
|||||||
 ага,как будто за их счет,ппц |
||||||||
|
30 Апр 2013 12:55
|
ahnastia
настя 39 лет тейково |
|||||||
 и я надеюсь на это |
||||||||
|
30 Апр 2013 12:55
|
Кошка TAV
 натали 44 года Москва |
|||||||
|
Ну про себе немножко
У меня - 100 
Менюха такая: Завтрак (чур больно не бить ):
*драники (картошка+мука)со сметаной...мнооооога  (хотя использовала всего 3 средние картофелены  ) + чай с/с
*6 долек шоколадки + 1/2 кружки кофе б/с
Остановиться не могла 
Обед: *"ризотто" с кабачком (рис проп., кабачок, сыр) Ужин: *смузи яблочное на молоке (молоко + 2 мал. яблока) *творог мягкий 5% |
||||||||
|
30 Апр 2013 12:56
|
Trino
 Trino Киев |
|||||||
|
ух...еле перечитала вас))))!!!!
Светик-это вкуснотища))) специально откармливают свинок жолудями, а потом мясо солят и вялят  . Хамон,прошуто - все из этой серии) , Но вот Наташа (спасибо!!!) подсказала,что на ужин низзя)) ну буду лицезреть и ждать утра)) если останется конечно что-то на утро)
Андрюля Ирочка! с отвесиками тебя!!!! Я тоже скучаю,но на работе был такой завал,что успевала только читать) а дача у меня почти как домик на воде))) подтопило огород полностью из-за снега, пока воды там по колена)) хотя мы и так там ничего не сажаем)) вот поеду хоть клумбочки в порядок приведу))за одно и фитнесс будет)) |
||||||||
|
30 Апр 2013 12:56
|
ahnastia
настя 39 лет тейково |
|||||||
|
||||||||
|
30 Апр 2013 12:58
|
Кошка TAV
натали 44 года Москва |
|||||||
молодец муж
ЗЫ: а я и не любила никогда |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:00
|
Lena-Lena
 Елена 36 лет г.Казань |
|||||||
спасибо! 
спасибочки! 
меня раньше это напрягало,очень.. сейчас привыкла.она не учавствовала в организации нашей свадьбы вообще, не интересовалась ничем. пофигистка женщина.ниче не надо. ни с ремонтом не помогала,ничего. Вообщем у них не очень благополучная семья была. Дом запустила. Мужа тетка в детстве вытащила оттуда, человеком стал... И то ее воспитание сказывается еще как...  Вообщем отношение к ней у меня не очень...но виду не показываю.Нормально общаюсь. Слава богу не живем вместе. У мужа брат в том году умер, в марте отца похоронили..мать одна осталась.Так никто даже деньгами не помогал с похоронами,не надо ей ниче..Вот одна сейчас. Ездим помогаем по дому... Она наверно не знает даже кем я работаю до сих пор. Да ну ее вообщем...
не задумывалась спасибо )) |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:04
|
Кошка TAV
натали 44 года Москва |
|||||||
молодец  мудрое решение  Я со второй свекровью так же, с первой у меня до сих пор отличные отношения - ЗОЛОТАЯ  Муж ревнует до чертиков, ну а я что виновата? Я со второй и так и эдак, а она мне всю душу вытрепала Поэтому я вежлива, корректна и....живем в другой стране Она в Евпатории (не завидуйте, отдыхать мы туда не ездим - там нас никто не ждет), а мы в Москве |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:05
|
kukusya
 Ольга 46 лет Файна Юкрайна |
|||||||
|
ahnastiaс годовщиной вас!
Ponochka я Пасиба! Кошка TAV
Она самая лучшая! Трейси мне совсем не нравится! И тяжелая она. И эта не легкая, но делаешь ее с удовольствием! 
Lena-Lena какая пара!!! |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:06
|
Irishgirl
 Надя 40 лет Беларусь-Австралия |
|||||||
Галюсик, я только за! Если я вдруг пропаду - кидай мне в лс каленый утюг какой!!!
а ее на системе можно???  
СПС! я тебя тож очень! ваши с Галей фото в до и после меня сюда и затащили вновь. Вы, девчата, просто супер-молодцы!!!! Девочки, спасибо всем за теплый прием!!!!!!! Болеющим, высылаю самолеты здоровья!!!! И конечно всех поздравляю со сладенькими отвесиками!! |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:06
|
Кошка TAV
натали 44 года Москва |
|||||||
Оль, а ты по какой программе занимаешься? Я хочу (если не ошибаюсь) "Похудей за 30 дней" (рипы вроде или как?) |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:10
|
Цукерочка
Гость
|
|||||||
Спасибо, Валюша, спрошу в аптеке.
Думаю что для ужина хамон слишком соленый и даст потом привес. О-оо как я люблю хамон с пивом а-аааа, держите меня семеро
Я конечно, стараюь до 18-ти, но если отвожу дитя на занятия, то ем четко в 18 или 18.15 (начинаю), потом правда у меня тренировки, но все ок! sveta1601 Lena-Lena Спасибо девочки!
Повезло-так повезло , а у моей было в июле (а у меня в июне), так она пошла куда-то там не знаю, и раскопала что она оказывается в июне родилась, а не в июле, главное что только сейчас ее это заинтересовала, после того как сын женился. всю жизнь в июле было. а теперь в июне (блин, пишу и ржу не могу прям), муж мой ее все равно в июле поздравляет, он после того как мы встретились вообще по-моему открыл для себя что мама его еще та фантазерка. . |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:10
|
Цукерочка
Гость
|
|||||||
|
2 раза отправилось((
|
||||||||
|
30 Апр 2013 13:10
|
kukusya
Ольга 46 лет Файна Юкрайна |
|||||||
Наташа делала ее 10 дней 1 уровень, потом раз сделала второй уровень, потом недомогуха пришли КД На неделю бросила, но ездила на велике много. Сегодня снова начну пару дней 1 уровень, пока в форму войду, потом сразу второй начну. "Плоский живот", "килер эбс" и другие намнооого тяжелее. Так что начинай с 30-дневки. она отличная! Через пару дней будешь без напряга делать ))) Там кардио с силовыми чередуются каждые 3-5 минут. Мне нравится! |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:14
|
Ponochka я
 Валентинка 47 лет Єдина Україна |
|||||||
вот так повезло тебе, ну главное чтобы муж не вёлся на фантазёрку |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:17
|
Lena-Lena
Елена 36 лет г.Казань |
|||||||
спасибо! )) Девочки,у моей сестры завтра день рождение. 30 лет  Гостей полно наприглашала, готовим стол. Посоветуйте какие нибудь салатики, типа листья салата,рыбка, курочка, чтобы все были легкие и не жирные. А то девочек полно,все за фигурой следят
И закучоки тоже какие нибудь В закладках всего полно, но столько уже сделано из этого,что хочется чего то нового |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:21
|
ahnastia
настя 39 лет тейково |
|||||||
спасибки!! |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:35
|
ahnastia
настя 39 лет тейково |
|||||||
|
30 Апр 2013 13:36
|
Ponochka я
Валентинка 47 лет Єдина Україна |
|||||||
|
Lena-Lena
http://forum.say7.info/topic13946.html очень вкусный и лёгкий салат , попробуйте не пожалеете |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:40
|
ahnastia
настя 39 лет тейково |
|||||||
|
Lena-Lena
http://forum.say7.info/topic27358.html http://forum.say7.info/topic45862.html http://forum.say7.info/topic15604.html http://forum.say7.info/topic29496.html вот это мне очень нравится под шампусик и винцо |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:40
|
Lena-Lena
Елена 36 лет г.Казань |
|||||||
спасибочки Настюш! Конечно подойдет! ) Вот самый первый салатик, мне больше всего понравился!!! |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:42
|
ahnastia
настя 39 лет тейково |
|||||||
рада,что подходит |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:45
|
Lena-Lena
Елена 36 лет г.Казань |
|||||||
любимый салат мужа моего я помню я целый месяц готовила ему его каждую неделю
не открывается ссылка
а закуска чертики-вообще прикольно в закладки затащила! если завтра не сделаем,то на свое ДР сделаю обязательно! |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:46
|
Ponochka я
Валентинка 47 лет Єдина Україна |
|||||||
|
Lena-Lena
http://forum.say7.info/topic61236.html http://forum.say7.info/topic41217.html http://forum.say7.info/topic22169.html в них можно падать салатики, типа оливье, с крабами, салат из сердца http://forum.say7.info/topic25187.html http://forum.say7.info/topic64993.html http://forum.say7.info/topic2377.html http://forum.say7.info/topic33516.html http://forum.say7.info/topic27396.html http://forum.say7.info/topic29132.html салат греческий http://forum.say7.info/topic23068.html |
||||||||
|
30 Апр 2013 13:53
|
feels
 Надежда 40 лет Россия |
|||||||
|
Lena-Lena
Лен, вы красивишные)) |