Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Так ты решила всю семью на диету сразу посадить

Гелинака писал(а):

Юля поглядела ножки на талию надо наверное спорт будь он не ладен такая ты хорошенькая

Где вы все глядели я тоже хочу

Лора-а писал(а):

Где вы все глядели я тоже хочу

она в профиль закинула только чтто

Гелинака писал(а):

на талию надо наверное спорт

Галя, так ведь занимаюсь. 8кг назад. она с пузом моим была намного больше. только не мерила, у меня весь набор идет именно туда.

Гелинака писал(а):

такая ты хорошенькая

sveta1601 писал(а):

волосы шикарные!!!!

Улька2 писал(а):

ножки отпадные!!!! Мечта И волос

Девочки огроооомное вам спасибо, прям слезы выступили на глаза.... так приятно, но ноги еще надо сверху качать, потому как там они как волны... а волосы лезут - укрепляю как могу

Улька2 писал(а):

Пойду ко я в магаз за лентой. Тоже хочу измериться.

Давай Улечка и фотку в полный рост покаж, ты еще совсем молоденькая. тебе легче похудеть и привести себя в форму, мне даже 3 года назад легче было, так что не упускай возможности приди к цели и закрепись!

Лора-а писал(а):

мы в тебя верим

Цукерочка писал(а):

ну уж точно нам обратно нельзя!!!!!!!!!!

Спасибки девчонки , правда бывает так хочется на все махнуть рукой и будь что будет, я вам очень благодарна держусь за вас

НеБелоручка писал(а):

Просто когда видишь человека каждый день, премены не особо заметны

мне и самой кажется ну чуток скинула, а так чтоб сильно вроде и не заметно
ЦукерочкаЮляяяя, волосы - моя мечта ноги - ваще без коментариев - красотка

sveta1601 писал(а):

Да пусть будет плохо,

ооо, да ты Светик еще и с мазохистскими наклонностями

Андрюля писал(а):

а так чтоб сильно вроде и не заметно

очень-очень заметно, вот честно, там где ты в кресле ты просто другая, как будто и не ты...

Андрюля писал(а):

я вам очень благодарна держусь за вас

я тоже так. хоть и пропадаю, но всегда стараюсь вас почитывать. легче так намного.

Андрюля писал(а):

красотка

спасибо огромное!

Цукерочка
Юль такая хорошенькая, волосы шикарные а на авочке что то за цветочками спряталась

Лора-а
Лорочка, спасибо! Ну глазки свои для вас оставила
Лорик, ты строго сейчас или на поддержке?

Цукерочка писал(а):

уже 2 дня до родов, июнь месяц, а ты не отекаешь , это для меня до сих пор остается самым нелепым аргументом чтоб положить на сохранение

мммммм...простите, а что собирались сохранять за 2 дня до родов???

Света, по поводу отеков - попробуй как-нибудь 1 день на одном белке протянуть (мясо, йца, молочка жирностью ноль) и пить около 2 литров в день - очень хорошо воду выводит. Или целый день только рис + вода.
Андрюля, результат отличный!!!!!

Лора-а писал(а):

если сама сможешь накрутить из пропаренного риса, тогда можно

это такая дрянь))) я как-то из коричневого крутила, а он не клеится вообще, в общем не ужин был, а кошмар

Irishgirl писал(а):

это такая дрянь)))

Надь, а я крутила из пропаренного вполне съедобно. Только для "липучести" ( другого слова не нашла) я часть пропаренного риса перемолола в блендере и смешала с остальным рисом отварным - крутила как обычно с нори огурчиком и рыбкой - отличный был обед

Irishgirl писал(а):

результат отличный!!!!!

Спасибки

Irishgirl писал(а):

простите, а что собирались сохранять за 2 дня до родов???

на сохранение написала, потому как в том отделении лежала до этого на сохранении, вот и по памяти ошиблась , конечно же не сохранять а уже лежать ждать, потому как странно что не отекаю....

Девочки , спонтанно собралась к родителям на выходные. Не теряйте меня

НеБелоручка писал(а):

Не теряйте меня

хорошей поездки

НеБелоручка
Счастливо, Ленчик!
Девочки, я ушла, может если силы будут, после треньки забегу.

Измерилась...
90-73-100
Может я и неправильно измеряю конечно. Не фигура, а треугольник какой-то((

Фотки загрузила тож

Улька2 писал(а):

Фотки загрузила тож

Уля, в каком месте худеешь - не пойму Стройняшка ведь и так

Цукерочка писал(а):

Я только что объемы свои померила, ну просто шкафчик

Совесть есть,Юльк Такую красоту так обзывать???!!!

sveta1601 писал(а):

Всыпьт мне люлей...Сижу теперь и стыдно до ужаса...

Ну ладно уж тебе,сразу прям так и люлей
Ну с кем не бывает?!
Поправила корону и идем дальше
Не расстраивайся пожалуйста тока

Улька2 писал(а):

У меня талии нет и не было никогда

Сестра

Андрюля писал(а):

вот посмотрела на себя "прошлую" блин всю депрессуху как рукой сняло

То ли ещё будет,Ириш

Цукерочка писал(а):

г-93 т-83 б-93, к первому и последнему пункту претензий не имею, кроме как спортом подтянуть надо мышцы, а вот талия это пип..ц, отсюда и из зеркала один вывод шкаф ну ли так как я не высокая, то тумбочка

Солнце ты моё не с меня-ль ты меры снимала???
Вот мои
ОГ - 91
ОТ - 81
ОЖ - 92

Я себя правда не шкафом а вечно беременным кенгурОМ называю, но прекрасно тебя понимаю каково это жить без талии
Юль а рост у тя какой?
А не мерила руку в предплечье? Не знаешь скока у тебя она?
Прям как моя фигура ты зай

НеБелоручка писал(а):

я бы только талию хотела меньшить

Дык АП чём и речь,зай

sveta1601 писал(а):

у нас вчера лето было, а сегодня дурдом какойто...ветер ужас , и дождь

А у нас завтра похолодание и дождина
А мы на днюху приглашены на природе
Надо будет одеться потеплейа то и так насморк

Андрюля писал(а):

Фотку в профиль бросила - для всеобщего устрашения

Ириш красотка Продолжай в том-же духе

sveta1601 писал(а):

Дечвченки, а почему боитесь сырые яйца? Ведь сальмонелы находятся не в самом яйце а на скорлупе, самое главное, чтобы яйцо было без трещин, и промыть их мылом хозяйственным, и никогда ни заразитесь

А я просто брезгаю ими сырыми
У меня мой,когда мы начали жить вместе,в пюрешку их добавлял
Я никогда в рот не брала его пюрешку Просто бееее для меня сырые яйца
В шоке когда их ваще люди пьют

НеБелоручка писал(а):

Девочки , спонтанно собралась к родителям на выходные. Не теряйте меня

Удачи

Улька2 писал(а):

Фотки загрузила тож

Ульяш такая складненькая ты и хорошенькая
Из-за того что плечи уже попЭ,видна и талия
Так что не пристраивайся к нам с Юльцом
Вот с ней у меня оч фигура похожа -верж и низ одинаковые и талии и намёка нет - просто всё ровно практически
Ну у Юльчика есть возможность это исправить спортом
У меня к сожалению такой возможности нет

Девоньки у кого отвесики -мои поздравления

Андрюля писал(а):

ооо, да ты Светик еще и с мазохистскими наклонностями

Есть такое.

Улька2 писал(а):

Фотки загрузила тож

Улечка, ты такая хорошенькая!И фигурка , что надо!!! А где ты хочешь, чтобы тебя схуднуло?Вроде все так пропорционально!

oxakal писал(а):

Поправила корону и идем дальше

Ксюнь, да овечка я...Сперва надо дойти до 55 кг., прежде ,чем позвлять себе иногда такие закидоны. Ну и опять же съела бы чего путнего, а то дряни наелась, я даже и удовольстия не испытала никакого...

oxakal писал(а):

Я себя правда не шкафом а вечно беременным кенгурОМ называю, но прекрасно тебя понимаю каково это жить без талии

Ну девчата, разошлись сегодня...Ксюш, вот непредставляю, что у тебя нет талии, на фотках ты такая худенькая..

oxakal писал(а):

Надо будет одеться потеплейа то и так насмор

Одевайся тепленько, солнышко!!Пусть будет тебе завтра гулянка в удовольствие!!!

oxakal писал(а):

А я просто брезгаю ими сырыми У меня мой,когда мы начали жить вместе,в пюрешку их добавлял Я никогда в рот не брала его пюрешку Просто бееее для меня сырые яйца В шоке когда их ваще люди пью

Не ну пить то сырые я тоже не понимаю... Ксюш, я имею в виду что мыть их все равно надо для профилатики(А у вас наверное уже мытые продаются), ну и мало там чего яичко в смятку или крем белковый если. Ну и вот про пасочки тут писали, я правда ее ни разу ни делала.

Улька2 писал(а):

Фотки загрузила тож

Ульяночка, моя ты хорошая, у тебя все отлично, все подтянуто, а попка как у Джей Ло, тебе ее наоборот подчеркивать надо, заработаешь сразу мульоны (если еще и споешь конечно)
Ты очаровашка-красотулечка

oxakal писал(а):

е с меня-ль ты меры снимала???

oxakal писал(а):

а вечно беременным кенгурОМ называю

да. как не прискорбно это признавать, но таки да.....(это я про себя)

oxakal писал(а):

понимаю каково это жить без талии

ох......

oxakal писал(а):

а рост у тя какой?

160. твой уже увидела.

oxakal писал(а):

А не мерила руку в предплечье? Не знаешь скока у тебя она?

сейчас померила, в самом толстом месте 31см, а у тебя сколько?

oxakal писал(а):

Прям как моя фигура ты зай

покажешься?

oxakal писал(а):

просто всё ровно практически

да, Ксю, мы такие

sveta1601 писал(а):

да овечка я...

Светик, перестань обзываться! Не зацикливайся, вот увидишь. все пройдет безследно, только больше ни-ни, чтоб в привычку не вошло.

Цукерочка писал(а):

Не зацикливайся, вот увидишь. все пройдет безследно, только больше ни-ни, чтоб в привычку не вошло

Юль,да просто нарушила первый раз,но сама не пойму нафига... Но ругаюсь, чтобы мне не повадно было. Буду себя сдерживать в следующий раз изо всех сил.

Завтра ем:
8.00 - суши с огурчиком и лососем -200 гр, кофе с\м., печенька домашняя.

13.00- мясо от голени индейки запеченое в духовке- 150 гр, салат из свежей моркови ,заправлен системной сметаной.-150 гр

17.30- та же голень индейки запеченая с солью и перцем черным- 300 гр.

Андрюля
Цукерочка
sveta1601
oxakal
Спасибо вам большое!!!
Худеть есть куда, тк мне очень сложно подобрать себе одежду. Все молодежное сейчас расчитано на худышек, я вот на размер хочу поменьше стать. Самое проблемное у меня сейчас это руки и бока, а потом уже живот,ноги и щеки. В общем все

Завтра:
З.8-9 Маринованный огурчик, бутер с паштетом, 150 гр творожной массы с черникой и чай с молоком.
О. 13-30 Гречневые хлопья(200), грибы тушеные в системной сметане с луком без масла(100), салат из помидора с огурцом(100).
У. 17-30 Апельсиновый рис(200), половина апельсина,слива.

sveta1601 писал(а):

Женя, я тебя представляла беленькой!!! но ты и в этом цвете очень хороша!!! А фигурка у тебя что надо!!!!

Спасибо, Света!
Ты вот ножки свои ругаешь, а у меня плечи широкие относительно попы))

Андрюля писал(а):

Фотку в профиль бросила

Ир, разница огромная!
Выглядишь супер Так держать