Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601 писал(а):

Там мест не найдется для жира с моих ног

Ой, ну ты прям не перегибай , хошь я тебе свои специально сфотаю - что б ты в свои влюбилась навсегда

Гелинака писал(а):

уважуха

Спасибки Галюсь

Андрюля писал(а):

хошь я тебе свои специально сфотаю - что б ты в свои влюбилась навсегда

Ну я ж тока смотрела!у тя все нормуль!

Всем приветик мои хорошии

Гелинака писал(а):

ну и питы рецепт http://forum.say7.info/topic6155.html

его делала, давно правда, но помню что понравился

Гелинака писал(а):

я попробовала сегодня и я чуть сознание не потеряла через 10 минут

Галь это то на что ты меня вчера звала Вот не зря я собиралась завещание писать честно ещё и не глядело что это, а теперь и не знаю стоит ли

kukusya писал(а):

Девочки четвертый день отекают ноги. Замучилась уже. Солености не ем, копченость только раз на завтрака ела вчера. Но отекли еще до этого

Оль скорее всего ты мала пьёшь воды, при её недостатке организм начинает её накапливать не будущее, что б не высохнуть если вообще больше не дадут. Начни больше пить и понаблюдай

Caprico писал(а):

Да, каюсь( Иначе обед получился бы совсем легкий, из сосиски с салатом

Почему слабый можно было рис, гречку, рис.лашу на крайний случай добавить, но не как не запретный нам продукт

КЛМ1979 писал(а):

может жара наша так влияет???я и соленое не ем,после 16.0- стараюсь почти не пить

Вот тоже самое, почему не пьёшь то?, твой организм полдня неполучает совсем воды, а сейчас ещё жара, надо ещё больше пить, а вы наоборот сушити организм

Caprico писал(а):

2. Обед (13.45): салат (помидор, 2 яйца вкрутую, две столовые ложки йогурта - 300 гр), 50 гр.сыра

Обед голодный, ужин не правильный. Ты уже всё скушала или это на завтра?

ikarka писал(а):

Поясните почему? Всем привет)

Привет нельзя потомучто они из запрешёного нам на ужин риса

Андрюля писал(а):

Фотку в профиль бросила - для всеобщего устрашения

Ирин, ты уж держись , ведь лишние кг еще и здоровью не способствуют. Придумай себе какую-нибудь новую мотивацию или цель Жалко будет потеять такой результат

Цукерочка писал(а):

НеБелоручка писал(а): 46-го размера никогда не было Лен, это евро размер?

Нет, русский. ,европейский наверное 38-40

sveta1601 писал(а):

У меня талия 73, живот87.

Да, Свет, ты с такими данными толстая, а я с 80-104 уже считаю себя стройняшкой

Я кстати вас читала раньше и сочувствовала, когда писали, что после похудения девочкам нечего одеть. Ну думаю, я размер менять не собираюсь , нужно чтобы имеющаяся одежда лучше сидела. А вчера достала летние джинсы, одела, а они свободные в талии, бедрах и ногах Нужно срочно покупать новые , а то с детьми гулять не в чем, пока не пришла пора платьев

Улька2 писал(а):

Очень вкусно Мяско обжарить с приправками полосками нарезанное(или копченую взять курочку), помидорчик, огурчик, сыр на терку, перемешать и соусом заправить(чеснок,майонез,кетчуп,горчицы чуток можно) и начинать можно. Иногда я добавляю капусту мелко порезанную или корейскую морковь.

Спасибо, Уль. Имея готовый вариант начинки, я быстрее созрею приготовить Наконец-то я начинаю привыкать к обычной еде и хочется уже чего-то вредного и вкусного

Улька2 писал(а):

А как это Пасха с вареными яйцами?

Я из-за детей уже несколько лет вместо сырых яиц добавляю в пасху вареные, и давала девочкам рецепт перед праздником

НеБелоручка писал(а):

Жалко будет потеять такой результат

Конечно жалко держусь - спасибо за поддержку

Гелинака писал(а):

Где начало читать разговора??

Галь, дак это и было по-моему начало
Лариса - привеееет

Лора-а
Ларис... А поругать меня? Я ж сегодня в нарушалках.. Впервые 4 за мес... Но мне полезно, чтоб мозги на место вставили.

НеБелоручка писал(а):

Да, Свет, ты с такими данными толстая, а я с 80-104 уже считаю себя стройняшкой

Лен, ну ты ведь высокая.и может у тебя ножки точеные.У меня рост всего 160. И в ногах я толста, животик остался маленький у меня, талию еще можно немного.А вот попу уже не хочу меньше.

НеБелоручка писал(а):

Я из-за детей уже несколько лет вместо сырых яиц добавляю в пасху вареные, и давала девочкам рецепт перед праздником

Дечвченки, а почему боитесь сырые яйца? Ведь сальмонелы находятся не в самом яйце а на скорлупе, самое главное, чтобы яйцо было без трещин, и промыть их мылом хозяйственным, и никогда ни заразитесь.

sveta1601 писал(а):

Дечвченки, а почему боитесь сырые яйца? Ведь сальмонелы находятся не в самом яйце а на скорлупе, самое главное, чтобы яйцо было без трещин, и промыть их мылом хозяйственным, и никогда ни заразитесь.

фиг знаешь заразишься или нет я и уксусом и мылом и все равно боюсь

sveta1601 писал(а):

А поругать меня?

чтоб каждый отдельно напорол надо?

Лора-а писал(а):

Галь это то на что ты меня вчера звала Вот не зря я собиралась завещание писать честно ещё и не глядело что это, а теперь и не знаю стоит ли

это это Ларис, ну не знаю все живы тока я такая

Андрюля
Ирин какие перемены, обалденный результат так похорошела а представляешь что ещё будет далше, давай только вперёд у тебя всё полычиться, мы в тебя верим

sveta1601 писал(а):

Ларис... А поругать меня? Я ж сегодня в нарушалках.. Впервые 4 за мес

Где я не видела, бегла пробежала две странички последнии

Андрюля
Ирчик,разница колоссальная, ты стала гораздо моложе и свеженькая такая, ну уж точно нам обратно нельзя!!!!!!!!!!

sveta1601 писал(а):

да нельзя мне еще спортом..

ой. извини. я забыла....

Андрюля писал(а):

я ж с пляжу иду в первый день морского отдыха

такой парк красивый, напомнил мне "Победу" в Севастополе.Ах. как бы я хотела там сейчас оказаться...

Андрюля писал(а):

ты чё и правда такая был

да, Ир, все таки это хорошо, они нас любят такими какие мы есть, это очень важно.
Девочки фотки кинула, заходите в гости!

Гелинака писал(а):

Где начало читать разговора?? чтоб в рубится в чем дело и помочь?

Инфо с 1й стр. "что можно на обед?
Я если честно думала овощные роллы и на ужин можно (Овощи и крупы :рис+огурец+морская капуста) проблема получится только в рисе если белый?
Спасибо)

НеБелоручка писал(а):

Я из-за детей уже несколько лет вместо сырых яиц добавляю в пасху вареные, и давала девочкам рецепт перед праздником

ааа) ясно. Я просто такого рецепта не видела
Можно и вообще без яиц

sveta1601 писал(а):

Улька2 Уль, я вот смотрю, тебе всего 19 лет, а ты такая умничка!! Приятно , что есть такие девченки в наше время!

Спасиибо

Андрюля писал(а):

Галь, дак это и было по-моему начало

и начала и конец сразу может зайдёт ещё девочка к нам

Гелинака писал(а):

чтоб каждый отдельно напорол надо

пошла искать за что пороть

Андрюля писал(а):

Лариса - привеееет

приветик золотой

Андрюля писал(а):

Спасибо Ален, муж вчера тоже сказал - ты чё и правда такая была надо же - не замечал

У меня тоже муж только заметил , что я похудела , хотя подружки уже 2 месяца при нем об этом твердят . Просто когда видишь человека каждый день, премены не особо заметны

sveta1601 писал(а):

Там мест не найдется для жира с моих ног

Свет, может одолжишь, я к попе прилеплю, а то боюсь после похудения совсем ничего не останется

ikarka писал(а):

Инфо с 1й стр. "что можно на обед? Я если честно думала овощные роллы и на ужин можно (Овощи и крупы :рис+огурец+морская капуста) проблема получится только в рисе если белый? Спасибо)

Оля на обед можно, на ужин нет. Что за капуста?

НеБелоручка писал(а):

Свет, может одолжишь, я к попе прилеплю, а то боюсь после похудения совсем ничего не останется

Кому кому тут опу подарить??
Забирай, мне не нужна

Цукерочка
Юля поглядела ножки на талию надо наверное спорт будь он не ладен такая ты хорошенькая

Гелинака писал(а):

чтоб каждый отдельно напорол надо?

Да мне полезно будет.и труселя пришлите огромного рзмера.

Лора-а писал(а):

Где я не видела, бегла пробежала две странички последнии

Нашло на меня помутнени..и я в 4 часа нажралась фунчезы, что до сих пор плохо...

Цукерочка писал(а):

Девочки фотки кинула, заходите в гости!

Юль, я ппосмотрела. Ножки у тебя обалденные, мечта моя несбыточная !!!Прям отдала бы всез них!!! волосы шикарные!!!! Ну да, талию надо немного тебе,но не критично как ты пишешь.

НеБелоручка писал(а):

Свет, может одолжишь, я к попе прилеплю, а то боюсь после похудения совсем ничего не останется

Если бы так можно было, то только и обменивались от одного места к другому...

sveta1601 писал(а):

Нажралась часа в 4 фунчезы...сама не пойму нахера и как

Нашла Не ну ты даёшь, на фига тебе эта фунчёза та сдалась, ща трюселя бесхозные то быстро организуем

Лора-а писал(а):

Оля на обед можно, на ужин нет. Что за капуста?

зеленые листы в которые ролы заворачивают.
На ужин нет, т.к. рис шлифованный белый?

Лора-а писал(а):

Не ну ты даёшь, на фига тебе эта фунчёза та сдалась, ща трюселя бесхозные то быстро организуем

Ларис, вот и обидно, было бы еще чего вкусного, а то фигню наелась, самой противно... Шлите мне труселя, шлите. я их на холодильник повешу.

sveta1601 писал(а):

до сих пор плохо

вот так тебе и надо, не тащи больше врот запретную каку Свет может чай какой травяеой попей, что б полегчало

Лора-а писал(а):

Свет может чай какой травяеой попей, что б полегчало

Да пусть будет плохо, чтоб запомнилось надолго.

Цукерочка
Поглядела и я) Согласна со всеми, ножки отпадные!!!! Мечта И волосы
А с животиком справишься. Совсем чуть осталось.


Пойду ко я в магаз за лентой. Тоже хочу измериться.

ikarka писал(а):

На ужин нет, т.к. рис шлифованный белый?

Да, если сама сможешь накрутить из пропаренного риса, тогда можно

sveta1601 писал(а):

. я их на холодильник повешу.

Так ты решила всю семью на диету сразу посадить