Система питания «Пятнашки»

Оля-ля-ля писал(а):

Обалдеть! Знакомые все лица!!! Все что ли с системы переметнулись?

такие мы, непостоянные!

Оля-ля-ля писал(а):

Но судя по вашим менюшкам вкуснее нааамного!

очень ФкуснА!!!! и фрукты все есть можно! В любое время суток!

Anilag58 писал(а):

Танюша, ты с нами - в добрый путь!!!

Спасибо, Галинка!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Как тут у нас с отвесами-привесами??? Отчиталась только Галочка,а хде все остальные???

А я не взвешуюсь через месяц посмотрю на результат

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Танюш,я бы на обед что-то из углеводов добавила,а на ужин немного овощей!!!

Добавила 45гр зернового хлеба в обед, а на ужин помидор вприкуску схомячу!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

а вечером везу сына в Краснодар,все никак брекеты не снимем!!!

Удачной вам поездки!
У меня в станице Красноармейской родная тетя живет! И брат с сестрой! А мужа отец вырос в Лабинске!

Наталёна писал(а):

Проверьте пож-та моё меню, оранжевый день

Добро пожаловать! Будем разбираться вместе!

Всем привет!!!
у меня тут немного огорчение с утра на весах было 58,9 видать что то с батарейкой , ну я все таки надеюсь что не со мной такое приключилось

МАРТЫШКА25 писал(а):

меня тут немного огорчение с утра на весах было 58,9

Вер, точно не с тобой!

Татая писал(а):

Вер, точно не с тобой!

привет Танюшка
так я для проверки Виктора на весы поставила видела бы ты его лицо когда он говорит "это что 6 кг за воскресенье???? от 9 пироженных!!! всего то!

МАРТЫШКА25 писал(а):

"это что 6 кг за воскресенье???? от 9 пироженных!!! всего то!

действительно! всего то ДЕВЯТЬ пироженок!
Привет, Верусь! А Хде рецепт твоих БУше?!

Татая писал(а):

А Хде рецепт твоих БУше?!

выставлю

МАРТЫШКА25 писал(а):

выставлю

У меня сегодня завтрак изменился,чет ничего не хотелось, съела 2 куска ржаного хлеба+20гр масла+кофе с медом(0,5ч/л) и орешки 25гр(взвешивала )

Татая писал(а):

съела 2 куска ржаного хлеба+20гр масла+кофе с медом(0,5ч/л) и орешки 25гр(взвешивала

это мой любимый завтрак
Танюшка твой подарочек - весы!!!! Это просто ВеЩЬ
пользуюсь каждый день по десять раз

Доброй ночи,девчули!!!Все спят уже???
Ксюня,хде пропала???Аня,как там твои сиренево-синие денечки???Где вы потеряшки?

Татая писал(а):

очень ФкуснА!!!! и фрукты все есть можно! В любое время суток!

Да,почти пол кило!!! Где на какой диете так??? А у нас мона!!!

Татая писал(а):

А я не взвешуюсь через месяц посмотрю на результат

Татаечка,неужели выдержишь???А мне наоборот ,когда вижу хоть какой-то результат,хочется прыгать каждое утро на весы.

Татая писал(а):

Добавила 45гр зернового хлеба в обед, а на ужин помидор вприкуску схомячу!

Умница дочка!!! Тань,после тогокак ты написала,что взяла 45 г хлеба,я вспомнила,что 3 дня назад мне муж подарил кухонные весы,такая вещь,как я их хотела,дождалась!!!Так на ужин сама взвешивала Бородинский,33 г слопала.

Татая писал(а):

Удачной вам поездки!

Тань,спасибо,съездили отлично,настолько быстро доехали,но у нас сейчас к Олимпиаде делают трассы,пробки пипец какие,мы поехали в объезд,и зашли в кабинет врача ровно в 18.00,я обалдела,думала опоздаем.

Татая писал(а):

У меня в станице Красноармейской родная тетя живет! И брат с сестрой!

ОООО,так мы земляки почти???Ну,хотя бы через родственников!! Знаю такую станицу,но не была там ни разу,это далековато от нас.

Татая писал(а):

А мужа отец вырос в Лабинске!

А у меня брат двоюродный под Лабинском живет!!! Круглая она,земля!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

у меня тут немного огорчение с утра на весах было 58,9

Ничего себе ты наела за выходные!!! Шутю!!!Батарейки точно в мусорку!

МАРТЫШКА25 писал(а):

так я для проверки Виктора на весы поставила

Это кто?сын или муж?

МАРТЫШКА25 писал(а):

когда он говорит "это что 6 кг за воскресенье???? от 9 пироженных!!! всего то!

Татая писал(а):

, съела 2 куска ржаного хлеба+20гр масла+кофе с медом(0,5ч/л) и орешки 25гр(взвешивала )

Вкусный был у тебя завтрак,Тань!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

пользуюсь каждый день по десять раз

Я рада, что угодила! а я сегодня пекла кексик в твоей форме, листик доставала из духовки твоей прихваточкой-мышкой! Еле ее у сына отбила, так и не доказала, что это не для кукольного театра!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Татаечка,неужели выдержишь???

В весы нужно батарейки купить! Принципиально прохожу мимо места их продажи! А так бы уже и днем и ночью на весах стояла, по ванной их гоняла, искала бы Хде поменьше!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

ак на ужин сама взвешивала Бородинский,33 г слопала.

Обжорка!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

ОООО,так мы земляки почти???Ну,хотя бы через родственников!!

А то!!! У меня и отец оттуда! Имея фамилию Гриценко, страшно гордился, что он русский! Правда, когда паспорт получал, то взял девичью фамилию мамы, она уж точно русская!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Круглая она,земля!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Вкусный был у тебя завтрак,Тань!!!

И сытный и не большой по объему, и вкуснючий!
Щас фотки покажу, чего в обед ела и в ужин! Я тут девушку одну на пятнашки приглашаю, еду показываю, короче соблазняю!
Это был обед, еще и кукуруза, и персики

А это ужин, еще сливы были

Что буду завтра, в зеленый баланс
З - ржаной хлебушек с маслом (20 гр), орешки(25гр), кофе с медом(0,5ч/л)
О - баклажан павлином сделаю с куриным мясом, помидором, перцем, персики или дыня
У - повторю лаваш персики или дыня чай с медом(0,5 ч/л)

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ксюня,хде пропала???

здеся я !!! 40 минут коментила, а всё за момент пропало
привес у меня !!! но КД к 25 числу должны быть , поэтому не расстраиваюсь

Оля-ля-ля писал(а):

Все что ли с системы переметнулись?

ай надаела эта система, хочется смены дикораций

Оля-ля-ля писал(а):

Всем привет девочки!

приветик ,вливайся

Оля-ля-ля писал(а):

я читала-читала, так и не поняла ничего. ну может просто не вникала.

дык все мы не с первого раза, до сих пор советуемся,когда, чего и сколько съесть

Оля-ля-ля писал(а):

Я разгрузочные дни пробую

не прибовляешь после ? я пробовала на з/ чае , 700 скинула за сутки ,потом плавно вернулось

Anilag58 писал(а):

Я в обед съела корку бородинского

Галин , мы с тобой на пару по хлебу как только можно , сразу хлеб едим , как с голодного острова

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Привет,мои красотульки

приветик Натулёк

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня -400!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

!Теперь жду заветную цифру 59!!!

прям спринтер!!! 60 дождались , теперь пятёрку подавай !!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

ечером везу сына в Краснодар,все никак брекеты не снимем!!!

а сколько вы в них ходили? я для своего на будущее, у нас зубы редкие

Наталёна писал(а):

Девочки, новеньких принимаете?

всем рады

Наталёна писал(а):

З. Печень тушенная, один помидор (больше я не осилила),кофе

надо гр 240 овощей, а в одной помидорке 120 гр примерно
а в остальных приёмах пищи сколько грамм

Татая писал(а):

и фрукты все есть можно! В любое время суток!

ночью низззяяя

Татая писал(а):

А я не взвешуюсь через месяц посмотрю на результат

может по раньше? что бы контролировать как вес себя ведёт?

МАРТЫШКА25 писал(а):

с утра на весах было 58,9

Кондрат не хватил?

МАРТЫШКА25 писал(а):

видела бы ты его лицо когда он говорит "это что 6 кг за воскресенье???? от 9 пироженных!!! всего то!

ну да , почти по килу за пироженку

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

я вспомнила,что 3 дня назад мне муж подарил кухонные весы,

мать ты чё!!!! такое благо тебе преподнесли, а она забыла !!!! я без них ваще хер пойми как ела

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Это кто?сын или муж?

Виктор муж, сын Даниил

Татая писал(а):

искала бы Хде поменьше!

Девочки, приветики! Ксюня насмешила с хлебушком! так ведь гречки с рисом у Миримановой наелись, а вместо хлебушка у нас були пироженки-тортики-кексики , вот теперь в углеводный день и получаю удовольствие от корки хлеба
Я без коментов перед работой почитать зашла
Наташа, добро пожаловать в нашу теплую компанию , пиши что ела, когда ела, сколько ела и чем нарушала
Меню на сегодня - все как вчера только без корки бородинского, потом на работе будет время напишу.
Наташа №1, ты собиралась подстричься - а я уже . Пошла коробочки складывать, пока

Девчули,всем привет !!!!У меня сегодня очередная радость,отвес в 300 гр,и увидела я цифру 5 на весах,вес 59,9,ой,как же я довольна,даже не ожидала,что так скоро ее увижу,теперь бы двинуться ниже,буду стараться.

Татая писал(а):

Еле ее у сына отбила, так и не доказала, что это не для кукольного театра!

Татая писал(а):

Обжорка!

И не говори!!

Татая писал(а):

А то!!! У меня и отец оттуда!

Всё,родня!!!

Татая писал(а):

Имея фамилию Гриценко, страшно гордился, что он русский!

Хорошая фамилия.что ему не понравилось?

Татая писал(а):

Я тут девушку одну на пятнашки приглашаю, еду показываю, короче соблазняю!

Ведется на уговоры?

Татая писал(а):

Это был обед, еще и кукуруза, и персики

Татая писал(а):

А это ужин, еще сливы были

Лавашик мне уж больно понравился,а если его еще на суху. сковородочку как Веруня делает!!! Или он был на сковородочке?что-то по фотке не могу понять?

Татая писал(а):

ржаной хлебушек с маслом (20 гр), орешки(25гр), кофе с медом(0,5ч/л)

Танюш,что-то завтрак твой ни о чём!!!!45 г еды и жидкое кофе???Нарушаешь,мать!!!

Татая писал(а):

баклажан павлином сделаю с куриным мясом, помидором, перцем, персики или дыня

А где углеводы в зеленый день???

Татая писал(а):

повторю лаваш персики или дыня чай с медом(0,5 ч/л)

Ну,тут вроде норм!!!Тока Анютка нас за мед ругать будет!!

Ксюньдель писал(а):

40 минут коментила, а всё за момент пропало

Вот такие косяки я тоже не люблю!

Ксюньдель писал(а):

привес у меня !!! но КД к 25 числу должны быть , поэтому не расстраиваюсь

Да чего там расстараиваться в 52 кг! живого веса??

Ксюньдель писал(а):

прям спринтер!!! 60 дождались , теперь пятёрку подавай !!!

Ага,боюсь,что скоро захочу и восьмерочку!!

Ксюньдель писал(а):

а сколько вы в них ходили? я для своего на будущее, у нас зубы редкие

Мой ходит почти 1 год и 8 месяцев,еще ходить до октября,но в августе в конце снимут аппарат по исправлению прикуса.У него не критично все было,нижние передние зубки были кривоваты,решили только их исправлять,а там оказывается целая эпопея,уже все привели в норму,уже почти 1 класс по каким-то критериям как сказала врач,так что нам еще не долго.

Ксюньдель писал(а):

может по раньше? что бы контролировать как вес себя ведёт?

Вот и я думаю,что хотя бы раз в неделю,а то может организм и не реагирует на пятнашки?Татаечка,тебе батарейки выслать???

Ксюньдель писал(а):

мать ты чё!!!! такое благо тебе преподнесли, а она забыла !!!! я без них ваще хер пойми как ела

А у меня ж типа глаз-алмаз!И без весов справлялась!А мужа больше интересует выпечка хлеба в хлебопечке,там желательно все на весах взвешивать.

Ксюньдель писал(а):

Виктор муж, сын Даниил

А у меня Виктор сын и папа!

Anilag58 писал(а):

с рисом

Ой,мне про рис вообще нельзя думать,что-то я его и на дух не хочу,тем более пропаренный!

Anilag58 писал(а):

Наташа №1,

Налочка,а кто у нас Наташа №1???Я что ли???

Anilag58 писал(а):

ты собиралась подстричься - а я уже

Я тоже вчера оболванилась,доча увидев меня в садике сказала:"Мама,у тебя не красивая прическа!"

Все,откомментила вас.Сейчас пойду приборочку дома сделаю.потом в банк и на квартиру окно шпаклевать!

Мое меню на сегодня:
З- яичница с помидорами,огурец,кофе без/сах.
О- пангасиус на парУ,овощи(помидоры/огурцы),чай зеленый с имбирем и чуткой меда.
У-сделаю как Татаечка веер из баклажана с фаршем,и чай или кофе.

Девоньки, привет. Мое меню на сегодня, красная пятнашка:
З. яишница из двух яиц и одного помидора, кофе б/с
О. варенные сердечки и овощи тушенные (капуста, баклажан, лук, перец сл., лук и помидоры), кофе б/с.
перекус еще не придумала
У. куринная грудка+ салат с огурцов и помидор.

приветик солнышки
я в линейке

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

очередная радость,отвес в 300 гр,и увидела я цифру 5 на весах,вес 59,9,

ай да маладца

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Да чего там расстараиваться в 52 кг! живого веса?

психологически не комфортно когда там больше показывають

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Мой ходит почти 1 год и 8 месяцев,еще ходить до октября

так долго!!!!я думала ну пол года, тяжело сынульке с ними ? на питании как то отразилось , в плане не удобно наверно с ними ?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А мужа больше интересует выпечка хлеба

ну да-ну да!!! они же у тебя без пирогов голодные

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ой,мне про рис вообще нельзя думать,что-то я его и на дух не хочу,тем более пропаренный!

и гречку туда же

Наталёна писал(а):

Мое меню на сегодня, красная пятнашка:

всё правильно Наталь

у меня сёдня тоже красная пятнаха
з творожный сыр, два помидора, кукуруза - типа салат, з/чай с ч/ложкой мёда и 30 гр миндаля
о горбуша консерва, помидоры+ орурцы
у два яйца с какими то овощами ( в магаз надо ехать) и фрукты тоже кончились, подозреваю куплю черешню
завтра оранжевая пятнашка, хлеба наемся менюшку вечером напишу
забеговшись совсем и постирать и погладить и поготовить и прибраться, столько дел перед отпуском аж голова кругом, чемодан по чуть чуть собираю
а погода то испортилась у нас!!!! ваще беда!!!! дожди, холодно,бррр

Девочки, привет! какие вы все молодцы - сбрасываете
Мой день красный закончился почти по плану... на вечер оставляла себе орешки и чернослив - сьела уже, а вот яблочко мааааленькое не планировала и тоже съела. Вроде по весу уложилась в кулачки, но что-то грызет совесть яблоко....
Завтра оранжевый день, хлебушек из морозилки вытащила на завтрак с рыбкой соленой бутер будет и огурец, снова рыба с овощами на обед, на ужин баклажан, перец запеку, и яйцо. Перекус апельсин и яблоко а вечером орешки надо прекращать это дело
Перечитала с 1 страницы ссылку на продукты оранжевого дня и пойду-ка замочу НУТ, а то боюсь опять вечером меня орешки одолеют . Всем приятного общения, а я что-то засыпаю на ходу - может худею

привет мои хорошие!!! завтра я с вами!! сегодня завтрак-обед красный. а ужин опять сине-сиреневый

Татая писал(а):

а я сегодня пекла кексик в твоей форме, листик доставала из духовки твоей прихваточкой-мышкой!

Татая писал(а):

Еле ее у сына отбила, так и не доказала, что это не для кукольного театра!

я помню как он с ней бегал

Ксюньдель писал(а):

Кондрат не хватил?

меня по моему не только он хватил.... и не только меня , но и Витю когда он весы увидел

Ксюньдель писал(а):

Виктор муж, сын Даниил

ага мои

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

на весах,вес 59,9

ура ура ура

Ксюньдель писал(а):

я в линейке

молодчинка!!!!

Озидея писал(а):

а ужин опять сине-сиреневый

ты смотри там, не увлекайся

привет Все!!!!
вес не знаю..... так как батарейки нету...

сегодня у меня зеленая

завтрак
ржаной хлеб+масло+сыр -чай мёдом
обед
запеченый баклажан ( в духовке) потом с яйцом его в микре запекла + помидор+огурец
ужин
лаваш+капуста+сыра ( немного) + помидор

1,5 литра воды

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А у меня Виктор сын и папа!

абалдеть!! у меня так же!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

увидела я цифру 5 на весах,вес 59,9,ой,как же я довольна

поздравляю!!!!!

Татая писал(а):

А я не взвешуюсь через месяц посмотрю на результат

будем вместе ждать результата

Ксюньдель писал(а):

я в линейке

Наталёна писал(а):

Девоньки, привет

Привет,Наташ!!! Ну как у тебя дела?Ты взвешивалась уже?Что первый день показал?

Ксюньдель писал(а):

я в линейке

Мои поздравлялки,жму руку!!!

Ксюньдель писал(а):

психологически не комфортно когда там больше показывають

Деловая колбаса,ей еще и психологически должно быть комфортно!!!

Ксюньдель писал(а):

так долго!!!!я думала ну пол года, тяжело сынульке с ними ? на питании как то отразилось , в плане не удобно наверно с ними ?

Поначалу неудобно конечно,привыкал,челюсти болели так.что пил обезбаливающие таблетки,а куда деваться если решили улыбку сделать красивой.Я сама впереди с кривоватым зубом,какие там раньше были брекеты?кто там вообще о них знал? хотя меня это в жизни конечно совсем не беспокоило,но все же своим детям хочу сделать ровные зубки,если природа не дала. На питании ни как,просто некоторые продукты прийдется исключить из рациона,такие как сухарики,орехи,яблоко не кусать.а резать на мелкие кусочки.Сколько у нас было случаев когда брекет то один,то другой отвалится(они к зубу клеем крепятся),ездили в Краснодар ставили опять,сколько денег на бензин убили,но куда деваться раз уже взялись.А вот когда в мае поставили аппарат по изменению прикуса,то конечно жуть как неудобно,прямо махина с левой стороны стоит во рту,которая соединяет верхнюю и нижнюю челюсть.Он когда вышел от врача, я глянула и говорю:"Бедное мое дитё!" Но ничего это такие мелочи,посравнению с результатом.Так что если есть такая возможность,то обязательно на будущее делайте.

Ксюньдель писал(а):

ну да-ну да!!! они же у тебя без пирогов голодные

Это факт!!!Хотя муж сказала,что теперь будет такие вещи позволять себе только по выходным!Удивил! Сотрит на меня и по вечерам пьет только кефир!

Ксюньдель писал(а):

и гречку туда же

Гречку я с удовольствием,тем более с молоком!

Anilag58 писал(а):

какие вы все молодцы - сбрасываете

Anilag58 писал(а):

замочу НУТ

Я его никогда не готовила.Галочка,расскажешь,что за зверь?

Озидея писал(а):

привет мои хорошие!!! завтра я с вами!!

Привет,Анютик !!!Давай-давай скорей к нам,а то мы тебя теряем!!!

Озидея писал(а):

а ужин опять сине-сиреневый

Опять в кафешку?

МАРТЫШКА25 писал(а):

ура ура ура

Озидея писал(а):

поздравляю!!!!!

Спасибо,девчоночки!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

меня по моему не только он хватил.... и не только меня , но и Витю когда он весы увидел

Вер,гоните этого Кондратия!

МАРТЫШКА25 писал(а):

сегодня у меня зеленая

Верунь,а хде хрухты?

Озидея писал(а):

абалдеть!! у меня так же!!

Сестра!!!

все, умотала
на ужин у меня рыба жареная, пиво холодное и болтание языком во все стороны

Ксюньдель писал(а):

ай надаела эта система, хочется смены дикораций

вот и меня от одной бысли о ней мутить начинает. лучше голодом сидеть.

Татая писал(а):

не прибовляешь после ? я пробовала на з/ чае , 700 скинула за сутки ,потом плавно вернулось

на молокочае вредно очень. Я на кефире день отсидела, через день на овсянке. 2кг ушло, не вернулись. завтра у меня тоже кефирный день. на кашах лучше разгружаться, голод совсем не чувствуешь.
Я пока 2 раза в неделю пробую, потом на 1 раз перейду. есть стала намного меньше и брюхо ушло .
И мне в поездку завтра, как раз на кефире нормуль, не надо заморачиваться. что с собой брать в дорогу.