Диета Дюкан. Часть 2.

кулебячка писал(а):

Надо будет поискать потом его.

посмотри в инете там сайт есть

Irina Divers писал(а):

Муж из отдела по борьбе с терроризмом и наркотиками.

сУрьезный у тебя муж...

кулебячка
Лера, если кд скоро, организм копит воду- это нормально, после кд уйдет

Копеечка1 писал(а):

Галь, я на 0,5кг тыквы положила по совету Светланки 30 таблеток

в субботу буду делать,сейчас пока некогда,спасибо Светуля

Водолей7 писал(а):

общаются и спрашивают,а потом бац и пропали Или срываются и сходят с дистанции,или сидят на Чередовании в кустах и им всё понятно без вопросов и тяги к общению

ну лично я здесъ каждый день,думаю что и другие девочки здесь,просто вы както уже сроднились тут чтоли,и так хорошо ,что ни спросишь,все помогают

артонкина писал(а):

Есть магазин на улице Артюхиной продуктовая аптека там всё для диеты ,не далеко от нас по люблинке

А я так и не доехала до них, заказываю курьерской доставкой, на след. неделе опять буду заказывать, а то сыр кончается и годжи.

Водолей7 писал(а):

Настя, как много вкуснятины ты набрала

Ага, еще мама сегодня вырезки говяжьей за очень дешево ухватила, завтра заберуууууу!!!!

Gali-na писал(а):

спасибо Настенька,извиняюсь,чтото не получилось правильно отправить

Да не за что, надеюсь понравится джем!!!

А я поставила в духовку Мокрый манник, как бы не помереть от запаха
Наверно сделаю себе сырников, а то капец мне щас настанет!!!

Всем приветик, я тут новичок, вас читаю а писать вроде не всегда и удобно. Вы уже все друг друга знаете...
Сегодня 11-й день моей диеты, взвешиваться решила один раз в неделю чтобы нервы не портить, да и весы у меня механические.
Вчера чуть не сорвалась вечером. Так получилось что вчера я стала пациентом хирурга( случился нарыв под рукой и делали мне под местным наркозом мини-операцию), так вот привез меня муж из больницы вечером и так жалко мне себя стало так и хотелось схомячить чегонибудь вредного. Но я сдержалась порезала копченую куриную грудку+огурец свежий и поела. А поздним вечером пришел дядя Жора пришлось творог с сахзамом поесть

Водолей7

Цитата:

А линеечку легко поправить...

Спасибо большое, поправила

артонкина
Да да, посмотрю сейчас
*ЕНОТИК*
Это хорошо, вдруг потом каааак скину много ))
Gali-na

Цитата:

,просто вы както уже сроднились тут чтоли,и так хорошо ,что ни спросишь,все помогают

Это точно, и весело у вас

артонкина
Продап? Смотрю сайт
Блин, на ночь нельзя такое смотреть ...

Я еще нашла на коломенской инет магазин, но я там не была еще
Диет-м.рф

Здравствуйте, девочки! Тут кто-то раньше писал, что новички пропадают.... Лично я Вас набегом почитываю. Писать не успеваю. Даже линеечку не обновляю (надо сегодня сделать). Ну вот детки спят и я бегом сюда, в Вашу теплую, дружную и добрую компашку
Я держусь на диете уже почти месяц. Это несложно и очень вкусно))) Тем более с такими хозяюшками, как Вы. Спасибо Вам всем за то, что постоянно добавляете рецептики
За это время у меня появилось несколько любимых блюд. Очень меня выручает печеночка, пекла с ней печеночный тортик (не знаю есть ли здесь рецептик, я брала Вконтакте в группе Диета Дюкана) и оладушки. Вкусняшка Хлебушек пеку раз в два дня. Мне больше всего понравился такой рецептик: 2ст.л овс. отрубей, 1 ст.л пшеничных, 1 яйцо, 1ст.л творога, пол ч.л. разрыхлителя, немного соли, можно травки. Только не помню откуда взяла, простите Он мне еще нравиться тем, что в нем нет ДОПов, а значит можно еще чемто себя побаловать
Еще понравился жаренный корень сельдерея - очень вкусно.
Назрел вопросик по поводу агар-агара. Пробовала готовить желе из кефира, но такая интересная конситстенция получилась, совсем не похожа на желатин. Плотная, но более рыхлая, что ли. Не знаю, как правильно описать. Моим домашним не понравилось А мне нравится. Так вот и сам вопросик: Какие правильные пропорции соотношения жидкости и агара, может я его много давала? Подскажите...
И еще, девочки, задумывались ли Вы, как пережить Новый год и Рождество? В плане вкусностей... и соблазнов.... Давайте делиться рецептиками дюкановскими, ну кто чем будет себя баловать на Новый год.
Ой, накатала я тут... Это за весь прошедший месяц, видимо. Все-все - закругляюсь

http://forum.say7.info/topic38344.html
вот скажите мне...такой рецепт у нас есть.......
только банан убрать.

Ubera писал(а):

http://forum.say7.info/topic38344.html вот скажите мне...такой рецепт у нас есть....... только банан убрать.

Галь, по-моему, нам ряженку нельзя. По крайней мере в списке молочных продуктов не нашла.Но за точность не отвечаю.

Ubera писал(а):

http://forum.say7.info/topic38344.html вот скажите мне...такой рецепт у нас есть....... только банан убрать.

рецептик интересный, но я у нас ряженки обезжиренной не видела никогда

Девочки, скажите пожалуйста, а сколько можно в день пшеничных отрубей?? Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ.

Irina Divers писал(а):

Галь, по-моему, нам ряженку нельзя. По крайней мере в списке молочных продуктов не нашла.Но за точность не отвечаю.

млин...тоска
Что-то ряженки жуть как охота. Вспомнилось детство и бабушкина ряженка из духовки,нежная..нежная. Тогда залью горе-кефиром)))))))))))
Р.С. А может Дюкан просто не знает ,что существует такой вкусный продукт-как ряженка)))))))))) Ну что они там в с своей Франции едят....одних лягушек да круасаны...

Доброе утро!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Завтра моей дочунечке 24 годика исполняется - едем ЗДРАВИТЬ и ЗАЛЮБЛИВАТЬ.

Юля, поздравляю с Днем рождения дочери!
[url=http://[censored smayliki]/smilie-813656775.html][/url]

ЛюдМила@ писал(а):

РАЗМЕРАХ Я УШЛА ПРИЛИЧНО . ОТ- минус 10см ,ОБ- минус 7 и это только 20 дней диеты!

Людмила -это же здорово!

ukechik писал(а):

привез меня муж из больницы вечером и так жалко мне себя стало так и хотелось схомячить чегонибудь вредного. Но я сдержалась

Молодец , что сдержалась, а то потом добавилось бы еще чувство вины А сейчас можешь собой гордиться
Выздоравливай!
Ну , ладно, пятницу открывать буду я ! Ждала , ждала - никого нет!
Похвастаться нечем - за эту неделю у меня привес + 1, 1 кг , линеечку отодвинула назад, неприятно , почему не знаю Хожу каждый день примерно по часу , воды стала пить как положено, вроде не нарушала ЭХ , обидно[url=http://[censored smayliki]/smilie-960772359.html][/url]
На этой неделе буду взвешиваться каждый день, посмотрю . может организм на какой нибудь продукт реагирует.
Всем хорошей пятницы!

*ЕНОТИК* писал(а):

но туту очень даже джем этот залюбила-сладкого то хочется, ем его с удовольствием

И мне очень нравиться, сегодня только ела с творожной запеканкой, а от его солнечного цвета у меня прямо настроение поднимается.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Саша, спасибо))) а чего меня представлять) можешь посмотреть в "Магия До и После"))) только валерьянки выпей сначала))))))))

Лена не наговаривай на себя, есть некоторые товарищи (я про себя ) гораздо...

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я утром к 9 просыпаюсь

Мечта мой подъем в 5 утра, в 22-00 уже никакая- сплю на ходу

nadegda73 писал(а):

целый день готовишь , а ночью накидаешь в себя всякого , потом отдуваешься до старого НГ.

Точно, я вот думаю, что справлюсь с соблазнами, уже несколько дней рождений пережила

Ляночка08 писал(а):

я вот по правильному уже спланировала меню на НГ чисто по дюкановским рецептам...не знаю..надеюсь не сорвусь

Светочка поделись

Ляночка08 писал(а):

от как-то так планирую

уже нашла- возьму на заметку

ЛюдМила@ писал(а):

пРИЧЕМ В РАЗМЕРАХ Я УШЛА ПРИЛИЧНО . ОТ- минус 10см ,ОБ- минус 7 и это только 20 дней диеты!

Шикарно

Rygulik писал(а):

Моталась сегодня по магазинам,

Удачно закупилась

Rygulik писал(а):

Сделала куриные котлетки с вешенками.

Какие аппетитные

Ляночка08 писал(а):

от как-то так планирую

Rygulik писал(а):

как бы не помереть от запаха

Настя, держись, мы с тобой

ukechik писал(а):

Так получилось что вчера я стала пациентом хирурга

Таня, поправляйся

nadegda73 писал(а):

Ну , ладно, пятницу открывать буду я ! Ждала , ждала - никого нет!

Надя, я за тобой. У меня очередной отвис. На весах 85,7. 1 кг долой за сутки. 3 за эту неделю- по моему слишком быстро, не знаю поверите или нет, но я сама себе не верю. Линеечку надо подвинуть.

nadegda73 писал(а):

линеечку отодвинула назад, неприятно

Надюша, держись, все исправиться. Может линеечку не надо было двигать? Будет стимул вернуться

Девочки, всем привет и с пятницей!
Я сегодня без отвеса, но за неделю ушло 900 гр
nadegda73
Надя, не переживай, уйдет привес- может молочки много ешь или кд скоро?
Копеечка1
Оль, ну у тебя и темпы три кг за неделю- просто мега результат! Единственно, как бы кожа успела подтянуться, может тебе спорта добавить для подачки мышц?
Поздравляю, ты у нас рекордсмен

Юля, доченьку с днем рождения-пусть все у нее будет хорошо и все мечты сбываются!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884302119.html][/URL]

Привет! Всех поздравляю с отвесами!
У меня со среды отвалились +1,7 кг. И прихватили с собой ещё немного) по сравнению с прошлой пятницей: -1,3 кг.

Юлечка, поздравляю доченьку с Днем рождения! Пусть и дальше радует тебя своими успехами и достижениями!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884272551.html][/URL]


Я на секундочку заглянула-сейчас детей развожу
Всем хорошего дня!

Копеечка1 писал(а):

по моему слишком быстро, не знаю поверите или нет, но я сама себе не верю.

Мы верим , это награда за твой труд

*ЕНОТИК* писал(а):

Надя, не переживай, уйдет привес- может молочки много ешь или кд скоро?

Да я уже сегодня все проанализировала - из молочки : утром каша - 200гр. молока, вечером кефир со льном , творог . ну пачка , и то не каждый день . Делала рыбу с уксусом - думала в нем дело , но вроде нашла , что уксус можно 4 ложки. А вот КД не знаю - цикл сдвинулся на 10 дней .Ну ничего идем дальше[url=http://[censored smayliki]/smilie-807181383.html][/url]

*ЕНОТИК* писал(а):

но за неделю ушло 900 гр

Shony писал(а):

прошлой пятницей: -1,3 кг.

Алечка , поздравляю!

nadegda73
Надь, я убирала творог вообще и кефир- мне кажется тебе тоже можно попробовать. У меня творог привес дает, поняла это уже, ограничиваю и кефир заодно- пью его один раз в три дня

Rygulik писал(а):

Да ты что, целый месяц??? Ты на Чередовании тогда была??? Чего то и я разволновалась, хотя мы с мужем будем вдвоем, но............

угу и не только я спроси девочек Заюшку, Любаню, Свету мы все мели все подряд ... В голове мысль ну я же смогла с 82 до 72 похудеть за 3 месяца, я знаю как это работает, сейчас праздники кончатся и в строй.. угу... Рождество, Старый Новый, День рождения мужа.. еле вернулась.

кулебячка писал(а):

Девочки, вот бы вы в одну тему еще собрали фотки и список где можно купить продукты. Было бы очень полезно

Маришка как то предлагала, но так это и закончилось не успев начаться

кулебячка писал(а):

Я тут у вас в кустах сижу

а что там интересного

кулебячка писал(а):

П.с. чтобы ленеечку поменять это надо ее заново сделать и сохранить?

нет зайди туда где ее вставляла в профиле поменяй цифры на нужные и жми отправить

ukechik писал(а):

писать вроде не всегда и удобно. Вы уже все друг друга знаете...

Танюшка ну ты что, всегда удобно девочки, мы же тоже не сразу родными друг другу стали , так что не стесняйтесь

ukechik писал(а):

Но я сдержалась

молодец, вот из таких маленьких шажков и выстраивается наша дорожка к красоте

Liliya60 писал(а):

пекла с ней печеночный тортик (не знаю есть ли здесь рецептик

ага есть у меня в рецептах печеночные оладушки , действительно выручалочка а наша Аля торт делала даже в отчетах есть

ukechik писал(а):

рецептик интересный, но я у нас ряженки обезжиренной не видела никогда

посмотрите на диковинку с разрешенной жирностью, так что я думаю можно нам тот рецептик. Это же молочка

Амилия писал(а):

Этап ЧЕРЕДОВАНИЕ.

2 ст л на Чередовании

Копеечка1 писал(а):

есть некоторые товарищи (я про себя ) гораздо...

главное что товарищи взялись за себя
Юря с днем рождения твоей старшей принцессы пусть все у нее будет так как она захочет и даже еще лучше