Диета Дюкан. Часть 2.

Стафенка писал(а):

какие анализы сдавать для контроля нужно?

Леночка,я отвечу-
1-для печени-АЛТ и АСТ(врачи знают что это),кровь на сахар
2-почкианализ мочи утренней(средняя порция без перерывания струи)
там все будет-и белок,и на кровь скрытую,соли,патогенная микрофлора и много чего
3-анализ развернутый на холестерин(не общий,а по фракциям)
4-общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
Девочки,а у кого проблемы с кишечником,купите,хоть самый банальный йогурт в капсулах или бифидобактерии,даже младенцам дают при запорах.И покупайте кефир с лактулозой и есть такой же препарат-лактулоза.

Vodolei60 писал(а):

Я тоже такая деловая пришла, хочу почки проверить....

Vodolei60 писал(а):

Ну все, всем спокойной ночи! Пошли мы спать...

и вам спокойной ночи

ukechik писал(а):

Тем более мне до правильного веса всего 1кг остался

ну да- тебе то уже иногда (не часто а иногда ) можно и нарушить..считай пир был

Vodolei60 писал(а):

Сопли не проходят и горло красное....

Лечитесь!

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки ,спасибо за советы ,но похоже мне придется с вами ненадолго расстаться все таки работа нависла надо мной ,я

Заглядывай хоть изредка!Успешно справиться с делами!

anna a писал(а):

обязательно

Аняаааа! Ты ихде такую квазимоду отыскала,так ведь и заиками остаться можно!

An99 писал(а):

1-для печени-АЛТ и АСТ(врачи знают что это),кровь на сахар

вот только этого не сдавала...

Евгешок писал(а):

Ты ихде такую квазимоду отыскала,так ведь и заиками остаться можно!

это она так бдит чтоб мы не нарушали

По анализам-мне доктор говорит что сдавать. Я в этом не сильно разбираюсь. Но всегда сдаю мочу утреннюю (среднюю часть мочи ), кровь из пальца и кровь из вены, там берут на биохимию и развернутый на холестерин, на сахар. Еще узи внутренних органов.

Фотоотчет за сегодня)
Постное меню:
Кофейный монастырский пирог с шоколадным ганашем (горький шоколад + растительные сливки), сахарные бусины и цветочки:
http://forum.say7.info/topic41265.html



Клюквенные колечки, политы шоколадным ганашем:
http://forum.say7.info/topic61531.html?sid=1bddf3fa8db6ff660662079ef26cf485

И с яблочным джемом:


Диетическое:
Блинчики диетические (диета Дюкан):
http://forum.say7.info/topic67473.html


Куриные котлетки:


И мясная каша из отрубей с куриным фаршем:
http://forum.say7.info/topic68659.html

Ляночка08 писал(а):

вот только этого не сдавала...

Светочка,это прямые показатели работы печени,как происходит обменные процессы в ней.
Еще забыла написать-обязательно УЗИ печени
Я за 3-недели лечения,в больнице все выучила и даже осмотр у гинеколога и мазки

А и еще,кто на диете-сдаем анализы каждый месяц,самое редкое-1 раз в квартал

Shony писал(а):

кровь из пальца и кровь из венв

вместе и то и то? можно же из вены взять

Shony писал(а):

Постное меню: Кофейный монастырский пирог с шоколадным ганашем (горький шоколад + растительные сливки), сахарные бусины и цветочки:

аааа...красота


ну дюкановское все тоже -ням-ням- осбенно крсаные блины веселенькие такие

An99 писал(а):

для печени-АЛТ и АСТ(врачи знают что это

я тож знаю

An99 писал(а):

Светочка,это прямые показатели работы печени,как происходит обменные процессы в ней. Еще заьыла написать-оюязательно УЗИ печени

ясно..записала..поеду когда на холестерин сдавать- сдам и эти..а узи я раз в год делаю...

Vodolei60 писал(а):

Ну все, всем спокойной ночи! Пошли мы спать...

Спокойной ночки!

ukechik писал(а):

вот честно признаюсь два дня тупо нарушаю, но если честно то осознанно. Просто праздник, вчера пришла к маме она приготовила немножко вкусняшек, тетя моя пришла

Аяяяй!

Shony писал(а):

По анализам-мне доктор говорит что сдавать. Я в этом не сильно разбираюсь. Но всегда сдаю мочу утреннюю (среднюю часть мочи ), кровь из пальца и кровь из вены, там берут на биохимию и развернутый на холестерин, на сахар. Еще узи внутренних органов.

Алечка,ты подтвердила мои слова

Ляночка08 писал(а):

аааа...красота ну дюкановское все тоже -ням-ням- осбенно крсаные блины веселенькие такие

Спасибо!
Блины малиновые-капля красителя и малиновый пудинг.

Кровь вместе сдаю-при этом из вены обязательно на голодный желудок, а из пальца-нет. Они на разные анализы идут

An99 писал(а):

Алечка,ты подтвердила мои слова

Точно)))
Я только вот на печень не сдавала. Но по узи там все нормальнр

Shony писал(а):

Блины малиновые-капля красителя и малиновый пудинг.

ага прочитала в теме

Shony писал(а):

Кровь вместе сдаю-при этом из вены обязательно на голодный желудок, а из пальца-нет. Они на разные анализы идут

интересно

An99 писал(а):

Девочки,а у кого проблемы с кишечником,купите,хоть самый банальный йогурт в капсулах или бифидобактерии,даже младенцам дают при запорах.И покупайте кефир с лактулозой и есть такой же препарат-лактулоза.

Спасибо за советик!

Shony писал(а):

Фотоотчет за сегодня)

Красотища!А блины какие прикольные!

Ляночка08 писал(а):

ясно..записала..поеду когда на холестерин сдавать- сдам и эти..а узи я раз в год делаю..

Я узи внутр. органов 1 раз в квартал.
С пальца берут на общий анализ,а из вены-да,на биохимию и крутые лаборатории на сахар.
Алечка,фотки такие красивые и апетитные молодчиночка!

An99 писал(а):

С пальца берут на общий анализ,а из вены-да,на биохимию и крутые лаборатории на сахар.

у нас когда общий крови- то спрашивают- из вены или из пальца брать... я так понимаю им все равно)) а на сахар,холестерин- то только из вены...

An99 писал(а):

Алечка,фотки такие красивые и апетитные молодчиночка!

Евгешок писал(а):

Красотища!А блины какие прикольные!

Спасибо) Как моя дочка сказала: "Креативненько!")))

Девочки,как же классно с вами
Буду обязательно к вам заходить
Всем спокойной ночи и приятных снов

An99
Спокойной ночи и сладких снов! Сама скоро уйду баиньки)

Shony писал(а):

Как моя дочка сказала: "Креативненько!")

А как ты их красными сделала?

Ляночка08 писал(а):

такие романтики- тоже хороши- и подарков дорогих не надо

Да, мы хорошо посидели Взяли с собой Лерочку, а она уснула в машине. Поэтому ей открыли окно, а сами уселись за столиком на улице в кафешке-пили кофе, чай, болтали-два часа Солнышко светило, тепло. Прямо силы какие-то появились! Хорошо, что весна пришла!

Vodolei60 писал(а):

Сопли не проходят и горло красное.

Сопли и красное горло-это ерунда. Пройдет максимум за 7 дней, даже если вообще ничем не лечить. Главное, много пить воды, чтобы носоглотка не пересыхала. Ну и ингаляции боржоми-это весчь!
Я сопли за болезнь не считаю а температура (как и споли)-это отличная защитная реакция иммунной системы
Главное, что не обструктивный бронхит, не пневмония и куча других бактериальных бяк.

Vodolei60 писал(а):

Да нет показывай, справлюсь.

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки ,спасибо за советы ,но похоже мне придется с вами ненадолго расстаться все таки работа нависла надо мной ,я не смогу с вами плотно общаться ,перебираюсь в кусты буду там вас читать ,но я с вами на ДД попробую свое питание просто записывать так удобней контролировать !

А что это ты так? Вчера помощи просила, а сегодня исчезаешь...
Может, не пропадай? Ну не комментируй, понимаю, что это отнимает кучу свободного времени. Но написать свое меню-это 5 минут. А мы тебе отзывы писать будем, зная, что ты все прочла.
Нам от тебя многого не надо-одно сообщение вечерком
Да и линейку двигать будешь. А то кустовая жизнь очень опасна срывами
А еще ж рецепт селедочки выложи Пожалуйста

Евгешок писал(а):

Я писала выше,что творога больше стала класть в запеканку,с завтрашнего дня овощей добавлю чтобы пополам с мясом было.Если куплю закваску в аптеке,буду кефир делать,пить на ночь каждый день.

Вот и отлично! Овощей в БО дни ешь много, от овощей вынос мебели зависит.

Vodolei60 писал(а):

Ну все, всем спокойной ночи! Пошли мы спать...

Спокойной ночи!

Евгешок писал(а):

Завтра буду подвиг совершать,пешком к золовке пойду.

Молодец!
Девочки, я Вам не рассказывала. Но есть женщина в спортзале... Она со мной разговаривала, расспрашивала. Занимается сейчас с тренером-делает все, что от нее зависит. Сейчас весит 149 кг... И пресс качает, как может, и гантельки поднимает, и на дорожке ходит. Летом весила 179 кг. Она огромна... Носила воли ее впечатляет

У меня уже все дети орут... Папа мой кричит, что я детьми не занимаюсь...Пора маме из нета выходить( что не успела-постараюсь позже или завтра дописать

Алечка,я расслабилась праздник выходной у меня такое редко бывает, а посмотрела на календарь и в ужасе чтоуже 10 число ничего не успеваю катастрофа все дни придется по минутам расписывать эта неделя очень напряжная ,а прихожу поздно с работы и у меня в четверг очень важный день если все пройдет хорошо то напишу похвастаюсь пока писать не буду ттт чтоб не сглазить !!! Рецепт я уже выставила сегодня в рыбке посмотри!!!

An99 писал(а):

Девочки,как же классно с вами Буду обязательно к вам заходить Всем спокойной ночи и приятных снов

Заходи,конечно!Всегда рады общению!Спокойной ночи!

Shony писал(а):

Да, мы хорошо посидели Взяли с собой Лерочку, а она уснула в машине. Поэтому ей открыли окно, а сами уселись за столиком на улице в кафешке-пили кофе, чай, болтали-два часа Солнышко светило, тепло. Прямо силы какие-то появились! Хорошо, что весна пришла!

Такая ностальгия.....Раньше очень часто с мужем ездили в город,сидели в кафе,обязательно там, где в турках, на раскаленном песке, варили кофе,ходили в кино,просто гуляли,что-то аж взгрустнулось, слезы навернулись.Приедет,обязательно поедем.

Shony писал(а):

Вот и отлично! Овощей в БО дни ешь много, от овощей вынос мебели зависит.

Shony писал(а):

Сейчас весит 149 кг... И пресс качает, как может, и гантельки поднимает, и на дорожке ходит. Летом весила 179 кг. Она огромна... Носила воли ее впечатляет

Вот это да!Представляю, как ей тяжело было начинать,да и сейчас еще очень большой вес!Помню,как-то в Мегу зашли не с того входа, пришлось идти по ступенькам,я пока поднялась,чуть кони не двинула,так это муж еще мне помогал,и в больничке раз,на 4 этаж еле поднялась,отходила потом минут 15,дыхание восстановить не могла. А вот,кстати,после Меги (Ашана ), всегда дня 3 очень плохо себя чувствовала,были моменты,когда молилась,чтобы мебель не надо было выносить,полуоборот туловища не могла сделать.Сейчас,плохо,конечно,ночью повернуться не могу,качаюсь несколько раз,прежде,чем повернуться,стон сдерживать не могу,но утром уже все хорошо. Все таки,30 кг это оооочень много!

Shony писал(а):

У меня уже все дети орут... Папа мой кричит, что я детьми не занимаюсь...Пора маме из нета выходить( что не успела-постараюсь позже или завтра дописать

Без мамы никуда!

ЛюдМила@ писал(а):

прихожу поздно с работы и у меня в четверг очень важный день если все пройдет хорошо то напишу похвастаюсь пока писать не буду ттт чтоб не сглазить !!!

Людочка!Удачи тебе!!!

Девочки, покажу, что готовила.

Панкейк от Светы в 2-х вариантах
http://forum.say7.info/post4452738.html#4452738
Сладкий ( с клюковкой)



Несладкий ( с вареным яйцом и зеленым луком) , натурально как пирожки с яйцом и луком по вкусу.



Курица в пармезане и отрубях



Десерт от Оли
http://forum.say7.info/topic67584.html



Маффины из индейки, сыра и помидорки





И еще один десертик в холодильнике стоит-морозится, завтра достану.