Диета Дюкан. Часть 2.

Тенерифе писал(а):

Лена, а как мужа твоего зовут? Я могу молитву заказать. Если вы верующие, конечно.

Олечка, спасибо большое Девочки, всем спасибо за добрые слова Так не ожиданно от казалось бы посторонних людей. СПАСИБО

Иринишна
Ир, я бы сделала 3 дня Притом я так делала когда вес стоял А потом если пв достигнут будет, я бы закрепилась А если не достигнут, то тогда на чередование. Но вообще то для дюкана месяц это не плато еще Просто мы такие нетерпеливые Но я бы тоже не выдержала такой пытки Можно сделать и один пока, может толконешь, вес пойдет вниз и опять на чередование до пв. Короче надо смотреть как он будет у тебя
Я пока жду кд, вес еще топчется Как кончатся, посмотрю Но вроде решилась, фруктов хочу

Тенерифе писал(а):

У меня сегодня -400г. Не быстро ли я сбрасываю вес? Или у всех так вначале? Может просто вода лишняя ушла?

Мне кажется все нормально с темпами. Я за 5 дней атаки 4,6 скинула, а на чередовании темпы замедляются. Еще вспоминать атаку будишь , как за день -400г. было

*ЕНОТИК* писал(а):

Иринишна Ир, я бы сделала 3 дня Притом я так делала когда вес стоял А потом если пв достигнут будет, я бы закрепилась А если не достигнут, то тогда на чередование. Но вообще то для дюкана месяц это не плато еще Просто мы такие нетерпеливые Но я бы тоже не выдержала такой пытки Можно сделать и один пока, может толконешь, вес пойдет вниз и опять на чередование до пв. Короче надо смотреть как он будет у тебя Я пока жду кд, вес еще топчется Как кончатся, посмотрю Но вроде решилась, фруктов хочу

Один я уже пробовала после пасхи, набранный вес ушел, но меньше так и не становится.. попробую 3... Сегодня первый (у меня ЧБ, допов еще не ела)
Спасибо за очередную поддержку
завтра отпишусь как пошло))

Иринишна
Конечно напиши, буду ждать! Я думаю все будет ок

Ляночка08 писал(а):

простых натуральных нежирных нету? ну испеки печеньки тогда у Ани и Лены есть рецептик...или кашу свари- пол порции на 1 ст.л. отрубей)))

нету простых.
Рецепты надо поискать, )) у Лены ник какой ?

anna a
Ляночка08
Спасибки)
У меня ещё вопрос) Я приготовила всё те же котлеты печеночные,положила в них 1 яйцо, 1ст.л крахмала, 1,5ст.л. отрубей. Я их за раз не съем, то есть на 2-4 дня. Как быть с отрубями??? Как мне теперь их кушать? ( я старалась отруби съесть утром,в виде каши,или оладей,или просто запаривала молоком), как теперь мне все эти 2-4 дня поступать с отрубями? Надеюсь Вы поняли ход моих мыслей))))

Вита СПб писал(а):

Это верно!!! если попадётся экскурсовод влюбленный в своё дело - считай повезло!

А я поняла, что не люблю с экскурсоводами города смотреть... Я читаю в нете что посмотреть, отзывы на разных сайтах, фото смотрю и выбираю из всего прочитанного и увиденного то что я хочу посмотреть. Раньше приезжая в город покупали карту города, а сей час качаем местный 2гис и в перед на изучение города . Я люблю спокойно гулять, смотреть, а не бежать по музею или по городу за экскурсоводом. А в больших музеях можно пристроиться к группе и послушать что им рассказывают . И СПб я полюбила после такой поездки, а не когда ездили группой и нас возили по городу на автобусе с остановками у музеев и памятников. А экскурсия по Петергофу за 2,5-3 часа . Мы когда сами в Петергоф поехали мы там весь день провелии вот эти воспоминания не сравнятся ни с какой экскурсией . А вот за границу так ехать трушу т.к. мой английский-это вовсе не английский, а учить времени нет и с желанием учить языки проблемы

Вита СПб писал(а):

Девочки, подскажите пожалуйста - у меня после ЧБ дней +300, а после БО -300 - может мой организм решил работать наоборот?

Наташа, у меня вообще нет у организма привезки к ЧБ и БО дням-хочет набирает вес, а хочет сбрасывает. Я маньяк весов (взвешиваюсь утром и вечером), но сильно не заморачиваюсь, меня больше общий результат интересует, а не после каждого дня. Расслабься и получай удовольствие от вкусной диеты

savina85 писал(а):

кушать вообще не хочеться,утром заставила себя съесть

Если у меня появляется такая проблема я срочно бегу смотреть фото в теме "едим и худеем" и штудировать рецепты в базе. Насмотрюсь фоток и появляется другая проблема: хочется все попробовать

Ляночка08 писал(а):

а затмение же от вас не видно? чего пугать?

Как что? Нам с самого утра рассказали по тв о увиличивающейся в такие дни смертности, возрастающем кол-ве аварий на дорогах и все в таком духе. И повторяют это в каждых местных новостях Я представляю как себя мнительные люди чувствуют когда такое смотрят Зачем это говорят я не понимаю

Ляночка08 писал(а):

или кашу свари- пол порции на 1 ст.л. отрубей)))

Порция кашки получится мааааленькая Можно пол порции кекса без допов испечь и крема (творога, желатин, сах.зам, молочко не жирное) побольше сделать. Крем выложить в форму на кекс и в холодильник. Получится не тортик конечно, но пирожное

Иринишна писал(а):

На последок думаю может мне попробовать лайт версию пару недель, вдруг поможет сдвинуться..

Ир, а может на закреп и наслаждаться весенними фруктами, а последний кг сам уйдет если ты перестанишь этого так сильно ждать?

savina85 писал(а):

У меня ещё вопрос) Я приготовила всё те же котлеты печеночные,положила в них 1 яйцо, 1ст.л крахмала, 1,5ст.л. отрубей. Я их за раз не съем, то есть на 2-4 дня. Как быть с отрубями??? Как мне теперь их кушать? ( я старалась отруби съесть утром,в виде каши,или оладей,или просто запаривала молоком), как теперь мне все эти 2-4 дня поступать с отрубями? Надеюсь Вы поняли ход моих мыслей))))

Юля! считай, если делишь котлетки 2 дня, то тебе надо съесть еще 3/4 ст.л. отрубей... можешь, с йогуртом, можешь, испечь что-нибудь и также посчитать

mslena писал(а):

Ир, а может на закреп и наслаждаться весенними фруктами, а последний кг сам уйдет если ты перестанишь этого так сильно ждать?

Спасибо, так и сделаю после пары дней чбч

Девулечки стрйняшки всем привет , всех с отвесиками. Всем у кого проблемы со здоровьем скрейшего выздорвления! Вы такие болтушки, не перечитать, а уж об ответах и коментах и речи быть не может Вот эта тема

Вита СПб писал(а):

если попадётся экскурсовод влюбленный в своё дело - считай повезло!

напомнила мне прошлогоднюю экскурсию по Москве. Гид просто отвратительная попалась, 30 минут монотонным голосм читала информацию с листочка, а оживилась когда речь пошла про первый элитный жилой кмплекс. Последующие пол часа речь шла об этом жилом кмплексе. В итоге все экскурсанты покидали автобус под дружный хохот на словсочетание элитный жилой кмплекс. Я не поленилась и посчитала тогда, она эти слова произнесла 72 раза!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

привет. у меня за атаку -2500 было - очень резко мне аж поплохело. у всех организм разный, главное к нему прислушиваться

А у меня сегодня прихватило в области печени и поджелудочной... Уже и боюсь- продолжать ли диету...

mslena писал(а):

Мне кажется все нормально с темпами. Я за 5 дней атаки 4,6 скинула, а на чередовании темпы замедляются. Еще вспоминать атаку будишь , как за день -400г. было

Так у меня 3 дня атаки было, а сегодня уже 2-ой день чередования. Да, у всех разный организм...
А про молитву ты подумай, Леночка. Нужно имя мужа и жены. Моему однокурснику помогло. 5 лет ничего не получалось. Может и совпадение, но все же...

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет!

Иринишна писал(а):

А сколько дней атаки нужно делать? Как вес меньше будет или 3 как дюкан советует при плато?

2-3 дня максимум

*ЕНОТИК* писал(а):

Я пока жду кд, вес еще топчется Как кончатся, посмотрю Но вроде решилась, фруктов хочу

а я уже дождалась как и в прошлый раз -раньше тебя

Kefirik писал(а):

Рецепты надо поискать, )) у Лены ник какой ?

Енотик

savina85 писал(а):

У меня ещё вопрос) Я приготовила всё те же котлеты печеночные,положила в них 1 яйцо, 1ст.л крахмала, 1,5ст.л. отрубей. Я их за раз не съем, то есть на 2-4 дня. Как быть с отрубями??? Как мне теперь их кушать? ( я старалась отруби съесть утром,в виде каши,или оладей,или просто запаривала молоком), как теперь мне все эти 2-4 дня поступать с отрубями? Надеюсь Вы поняли ход моих мыслей))))

ну я бы уж сьела эти котлеты на ужин..и не делила на 2-3 дня- чтоб не считать тогда отруби..и вообще- зачем отруби? там прекрасно крахмала хватает- это ты от Руни оладушки делала? я вообще на 1 белке их делаю и 2 ст.л. крахмала... прекрасно переворачиваются...
ну или- если на 2 дня делить- у тебя остается 0,75 ст.л. -считай ложка без горки отрубей..с кефиром-йогуртом скушай...или кашу свари на 1 ложку отрубей и пол стакана молока...

mslena писал(а):

Как что? Нам с самого утра рассказали по тв о увиличивающейся в такие дни смертности, возрастающем кол-ве аварий на дорогах и все в таком духе. И повторяют это в каждых местных новостях Я представляю как себя мнительные люди чувствуют когда такое смотрят Зачем это говорят я не понимаю

ясно..да..мнительным тяжело в этот день

mslena писал(а):

Порция кашки получится мааааленькая Можно пол порции кекса без допов испечь и крема (творога, желатин, сах.зам, молочко не жирное) побольше сделать. Крем выложить в форму на кекс и в холодильник. Получится не тортик конечно, но пирожное

ну да- можно и так

Тенерифе писал(а):

А у меня сегодня прихватило в области печени и поджелудочной... Уже и боюсь- продолжать ли диету...

к врачу сходила бы

Девульки, привет!!!!!! Весь день сплю как суслик, анализы не сдала, потому как утром КД пришли, да и чувствовала плохо себя, думала хоть кровь схожу сдам, а через недельку мочу, но в итоге никуда я не пошла.

Kefirik писал(а):

Готовила сегодня вот такие фрикадельки

Очень аппетитненько!!!!

Maychita писал(а):

Хочу показать, свои готовки, не шедевры, но вкусняшки

Вкусненько!!!!

anna a писал(а):

Таня! это что за дела???? и молчала, типа, чтобы не прогнали с дюкана или помру, но добью???? это же не шутки!!!! ох.... ругаться буду... партизанка! конечно, уже давно надо было сходить и провериться... нет, ну как же... "врагу не сдается наш гордый Варяг".... ух... а-та-та по ...опе

Ань, знаешь вот щас прочитала твоё ата-та и вспомнила как я несколько дней назад думала "только бы не почки были причиной температуры, если что, никому не скажу - девочкам про почки, врачам про диету, только бы не бросать диету". Вот так, а ты говоришь а-та-та

Plush_Snail писал(а):

На 3 дня едем в Питер, а еще даже плана не сложилось что и как. До этого 2 раза там была, вот честно не зацепил меня город, хотя знаю, что многие наоборот его очень любят,

У меня тоже любовь к Питеру как то не сразу возникла, первые 2 дня вообще не могла понять ничего, все маленькое, серенькое, узенькое, как то все хмуро, а потом я реально влюбилась в Питер, спасибо мужу, он меня за неделю куда только не сводил, единственное что омрачило наши каникулы в Питере, это вечером перед отъездом мы вспомнили, что не видели Аврору, собрались, поехали и попали в аварию, сильно разбили машину, Аврору не увидели, в Пушкино не заехали утром, а кое-как за 15 часов доехали до дома и выбросили машину Следующая поездка в Питер естественно без машины и в теплое время года

Тенерифе писал(а):

Не быстро ли я сбрасываю вес?

Оль, первое время вес быстро уходит, потом намного медленнее все будет.

Вита СПб писал(а):

и сейчас ты до всего этого может дотронуться стать как бы соучастницей тех событий - почувствуешь всё это, считай, что поняла город и он тебя тоже принял!

Наташ, так здорово написала, прям захотелось в Питер!!!!

Рыжулик писал(а):

как я несколько дней назад думала "только бы не почки были причиной температуры, если что, никому не скажу - девочкам про почки, врачам про диету, только бы не бросать диету". Вот так, а ты говоришь а-та-та

и тебе а-та-та

Рыжулик писал(а):

собрались, поехали и попали в аварию, сильно разбили машину, Аврору не увидели, в Пушкино не заехали утром, а кое-как за 15 часов доехали до дома и выбросили машину

с приключениями сьездили

Ляночка08
Светик, привет!

Ляночка08 писал(а):

а я уже дождалась как и в прошлый раз -раньше тебя

Ага, у нас с тобой разница минимальная Значит и у меня на днях!

Ляночка08 писал(а):

ну я бы уж сьела эти котлеты на ужин..и не делила на 2-3 дня

и я бы также. А отруби на кашу или в выпечку

Рыжулик писал(а):

У меня тоже любовь к Питеру как то не сразу возникла

А мне сразу он понравился!

*ЕНОТИК* писал(а):

Светик, привет!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, у нас с тобой разница минимальная Значит и у меня на днях!

ага (но у меня в этот раз чуток раньше чем обычно на 2дня примерно...)

*ЕНОТИК* писал(а):

и я бы также. А отруби на кашу или в выпечку

ага

Ляночка08 писал(а):

ага (но у меня в этот раз чуток раньше чем обычно на 2дня примерно...)

Учту
Верни линейку, шифровальщица

*ЕНОТИК* писал(а):

Учту

*ЕНОТИК* писал(а):

Верни линейку, шифровальщица

придет время- верну пока вот так.. да и не влезет... а я хочу деньрожденскую подержать до праздника

anna a писал(а):

Наташа! в этот Храм я просто влюбилась с первого взгляда!!! такая красота!!!

Я тоже его очень люблю - такая мощь!!! - не передать словами!!! Мы часто ездим к нему в белые ночи, предварительно побывав в фортах Кронштадта. Знаешь, Анечка, когда я нахожусь в фортах, то такая боль душевная возникает от понимания того, сколько же людей погибло на защите рубежей (форты только начинают восстанавливать) А потом - храм!!! и понимаешь, что всё было не зря!!! - чувство гордости зашкаливает !!! ( ну, это мои ощущения )) ).

anna a писал(а):

можно... это чувствует, когда город "не твой"... вот я не люблю Новосибирск, есть в нем и что-то красивое и что-то хорошее, но... не чувствую я, что "мой" город... как-то так

задумалась я над твоими словами....знаешь, а ты наверное права!!! просто под словом "любовь" к городу, я имела в виду несколько другое.

Ляночка08 писал(а):

придет время- верну пока вот так.. да и не влезет... а я хочу деньрожденскую подержать до праздника

Ну хоть отвесик то есть? А то в твою темку ведь приду проверю Что ж ты бросил меня, друххххх? И без линейки и не делишься насчет отвесов-прям не знаю что и думать, волнуюсь