Диета Дюкан. Часть 2.

мама 2-х сыночков писал(а):

может такой привесище быть из-за рыбы соленой и потому что КД скоро? (12-го мая по плану)

конечно может..селёдка соленая, воду задержала+ кд на носу...

мама 2-х сыночков писал(а):

я в расстройстве после вчерашнего БО +1 кг запрещенного ничего не ела, ела правда селедку под шубой много ну без картошки и на почти майонезе из рецептов. может такой привесище быть из-за рыбы соленой и потому что КД скоро? (12-го мая по плану)

такой привес никогда не бывает от жира, это только вода, скорее всего КД. Остается ждать когда они пройдут..и вес снова будет снижаться!

Девочки-красавицы - всем доброе утро!!!
Интересно, почему я минусую в дни БО? )))

Shony писал(а):

Весы прказали еще на 100 г меньше, хоть вчера и БО был!))

Поздрвляю

Стафенка писал(а):

Стою на месте

Терпение Ленусь, ну ты же знаешь )))

anna a писал(а):

в книге написано, что можно рыбу любую в любом виде

Анечка, ну двумя сообщениями ниже, мы это уже обсудили )))

Fjurella писал(а):

Девочки, с добрым утром! У меня сегодня -600 гр.

Доброе утро!!! Поздравляю!!!

Анжуна писал(а):

Девочки, доброе утро!

Kefirik писал(а):

а я что ем отруби, что не ем. вообще не ощущаю насыщения от них.

И у меня также. Вернее сытости хватает минут на 20...

Стафенка писал(а):

а куда Майя пропала у нас...вместе с Женей где- то спрятались и с Дремашей...

Леночка, может быть решили отдохнуть? - ведь и от общения можно устать. )))
Иринишна
мама 2-х сыночков
Доброе утро ))

Вита СПб писал(а):

Девочки-красавицы - всем доброе утро!!! Интересно, почему я минусую в дни БО? )))

я думаю что овощи очищают кишечник и лишнюю воду с собой забирают..
у меня так было, в первый Бо меньше чем в чб..

Вита СПб писал(а):

Интересно, почему я минусую в дни БО? )))

главное, что он есть...поздравляю

Вита СПб писал(а):

Терпение Ленусь, ну ты же знаешь )))

знаю...весь месяц туда- сюда

Иринишна писал(а):

я думаю что овощи очищают кишечник и лишнюю воду с собой забирают.

Может быть и так ))

Стафенка писал(а):

главное, что он есть...поздравляю

Спасибо Леночка. Я уже шепотом говорю о минусе, чтобы не спугнуть ))) Посмотрим, что пятница покажет.

Стафенка писал(а):

знаю...весь месяц туда- сюда

Это организм с духом собирается ))))

Всем привет, у меня кто то ворует сообщения устала перепечатывать одно и то же. Всех ЛЮ

Всем добрый день!

С утра не могу отправить приветствие.

Fjurella писал(а):

Девочки, с добрым утром! У меня сегодня -600 гр.

Поздравляю!

Анжуна писал(а):

Наконец, вчера меня посктило вдохновение и мысль вернуться на чередование без нарушений пришла как то сама собой (без внутренних убеждений и рассуждений, что нужно собраться и тд и тп) так что я сегодня уде в строю, с новыми силами, ломки пока нет

С возвращением!

Иринишна писал(а):

Мой первый день на закрепе прошел удачно!

Поздравляю с новым этапом!

Стафенка писал(а):

а куда Майя пропала у нас...вместе с Женей где- то спрятались и с Дремашей...

Не понятно где они...

мама 2-х сыночков писал(а):

после вчерашнего БО +1 кг запрещенного ничего не ела, ела правда селедку под шубой много ну без картошки и на почти майонезе из рецептов.

И после этого ты ждешь отвеса? Конечно + от селедки и почти майонеза.
А у меня кстати -1 кг, отвалилось праздничное БО...

Vodolei60 писал(а):

И после этого ты ждешь отвеса? Конечно + от селедки и почти майонеза. А у меня кстати -1 кг, отвалилось праздничное БО...

класс! - это про шикарный отвес
а что там в почти майонезе? там запрещенного нет же...

А у нас сегодня 9 лет со дня нашей свадьбы. вот.

посмотрела вчера передачу по ссылке с Дюканом. ну в принципе проблемы на диете возникали у тех кто на нее не правильно садился, например как я - сделала 3 дня атаки вместо 2 положенных - вот мне и поплохело. в передаче девочка тоже сама себе решила 5 дней атаки сделать, а вторая девушка сильно на спорт налегала на начальных этапах когда Дю оговаривает что на них не надо сильных физ нагрузок... в целом передача позитивная и полезная для просмотра но конечно по диете она основные положения показывает и детализации нет. например про сыр что 40 гр можно а то что твердых сортов и малой жирности не сказали ))) в общем одного просмотра передачи явно мало, надо читать книгу и общаться на форумах, особенно на таких доброжелательных

кстати о твердости сыра. я тут писала что нашла в соседнем магазине сыр 10%, таблицу пересчета в зависимости от жирности учту, но он не твердый а полутвердый - можно его? я уже купила просто если что детки съедят они сырок у меня любят

Vodolei60
Татьяна, а ты с какого периода на ДД?

еще меня расстроило то что на первом этапе уходит вода и... мышцы ((( их у меня итак нет.
я в серьез задумываюсь о том чтобы упражнения делать для талии, живота, попы, ног и груди. грудь у меня 6-го размера обвисла конечно после кормешки беспрерываной - уже 4-й год кормлю... до кормешки была 5
девочки кто занимается спортом и вообще в курсе как там происходит замена жиров на мышцы, напишите пожалуйста где может почитать можно чтобы все по сути "без воды". я буду дома делать упражнения. в спортзал с тренером возможности нет. всякие румбы-зумбы, шейпинги в быстром темпе и т.д. мне противопоказаны. вот в ю-тубе много разных роликов типа пресс за 8 минут в день, фитнес для дома и т.д. - кто-нибудь пользуется?

Ой, хотела спросить и все забываю, кто сахзам Стевиозид использует - как вы его отмеряете? там же надо прям совсем совсем капельку, как эту капельку правильно отмерить?

мама 2-х сыночков писал(а):

грудь у меня 6-го размера

вот это ничего себе)
представляю как это выглядит с твоим ростом))

у меня можно сказать размер первый с половинкой))

Вита СПб писал(а):

Добрый вечер Светуль - рада видеть

взаимно

Вита СПб писал(а):

А еще если учесть, что к попе была приставлена её же рука и получался просто шлепок в свою же ладонь )))) Звук громкий - значит бьют сильно )))))

Вита СПб писал(а):

Спокойной ночи)))

мама 2-х сыночков писал(а):

Ага, Свет, я как раз такую запеканку и сделала.

жду с отчетиком в теме

Shony писал(а):

У нас 5.30 и сразу к Вам!))) Весы прказали еще на 100 г меньше, хоть вчера и БО был!))) уррраа Вот так за каждых 100 г и воюем)

супер

Fjurella писал(а):

Девочки, с добрым утром! У меня сегодня -600 гр. ЧБ.

Анжуна писал(а):

Светочка, твои картинки с зумбы повесилили настроение подняла

Иринишна писал(а):

Мой первый день на закрепе прошел удачно! допов по привычке 2сьела, 2 криспа (ржаных от Finn crisp), порцию ягод (жимолость) с нашими бинчиками и рыбку с овощами. Я думала буду хотеть всякого запрещенного и одно и другое буду есть но видимо привыкла к нашей вкусной еде и все спокойно у меня проходит. Я

молодец

мама 2-х сыночков писал(а):

после вчерашнего БО +1 кг запрещенного ничего не ела, ела правда селедку под шубой много ну без картошки и на почти майонезе из рецептов. может такой привесище быть из-за рыбы соленой и потому что КД скоро? (12-го мая по плану)

из-за селедки в шубе 100%..завтра ЧБ сделай и водичка уйдет,не переживай

Vodolei60 писал(а):

А у меня кстати -1 кг, отвалилось праздничное БО...

мама 2-х сыночков писал(а):

я в серьез задумываюсь о том чтобы упражнения делать для талии, живота, попы, ног и груди.

думаю в инете как ты пишешь полно роликов- выбирай что надо и делай

Kefirik писал(а):

Ой, хотела спросить и все забываю, кто сахзам Стевиозид использует - как вы его отмеряете? там же надо прям совсем совсем капельку, как эту капельку правильно отмерить?

это дело привычки..или опыта капельку добавляй и пробуй..потом уже на глазок будешь знать сколько надо

Всем привет!
[img][/img]

Вита СПб писал(а):

Девочки-красавицы - всем доброе утро!!! Интересно, почему я минусую в дни БО? )))

Добрый день! Радуйся...

Ируня-Руня писал(а):

Всем привет, у меня кто то ворует сообщения устала перепечатывать одно и то же. Всех ЛЮ

Привет! Дожили, уже даже диетические сообщения прут...

мама 2-х сыночков писал(а):

а что там в почти майонезе? там запрещенного нет же...

Ну если по рецептам девочек, то нет (это к фразе), но есть селедочка, свеколочка....

мама 2-х сыночков писал(а):

А у нас сегодня 9 лет со дня нашей свадьбы. вот.

Kefirik писал(а):

Татьяна, а ты с какого периода на ДД?

с ноября 2013 г, а что?

Kefirik писал(а):

Ой, хотела спросить и все забываю, кто сахзам Стевиозид использует - как вы его отмеряете? там же надо прям совсем совсем капельку, как эту капельку правильно отмерить?

У меня фитпарад, мерная ложечка-2 ч. ложки, где-то так

мама 2-х сыночков писал(а):

А у нас сегодня 9 лет со дня нашей свадьбы. вот.

поздравляю

пускай всегда так будет)

Девочки, а у вас есть передача "Говорим и показываем"? Там сей час похудевших красоток показывают

mslena писал(а):

Девочки, а у вас есть передача "Говорим и показываем"? Там сей час похудевших красоток показывают

У нас через 3 слишним часа будет

Начинаем в субботу с Атаки! Два дня подряд кекс без ДОПов готовлю, запекаю с помидоркой под моцарелой в аэрогриле . Девочки, а подскажите какой сыр покупаете??? Ольтермани 9% можно и сколько? А на рынке в сырной лавке муж брал 5%, так было написано, но верить ли этому

мама 2-х сыночков писал(а):

А у нас сегодня 9 лет со дня нашей свадьбы. вот.

поздравляю! Любви и взаимопонимания вашей семье

мама 2-х сыночков писал(а):

грудь у меня 6-го размера обвисла конечно после кормешки беспрерываной - уже 4-й год кормлю... до кормешки была 5

у самой 5, после ГВ - две лепешки