Диета Дюкан. Часть 2.

Доброе утро! У дочки в любой день время присыпания неизменно в 6.50

мама 2-х сыночков писал(а):

мойву в лук. соусе

а подскажите, пожалуйста, можно как-то мойву готовить без лукового соуса? я лук не ем( и запах его не переношу

Ируня-Руня писал(а):

это кто это тут не худеет? за месяц 4 кг отвалилось

ну мне кажется, что я бы и без ДД похудела легко на эти 4 кг если просто перестала бы плюшки есть и вообще есть после 18-00.
т.е. 4 кг это мало(( дальше ведь медленнее дело пойдет

Привет, стройняшки!

Доброе утро

мама 2-х сыночков писал(а):

.там ) мы соседки?

Получается, да, я в кэчи)

Девчули, доброе утро. По кофе

Аля, твоя работа, даже не работа, а талант поражает воображение. Ты большая молодец творишь красоту и делишься ею с нами

Танюш (водолей60), ну да оставалось мало, но шатаний было много. В итоге имеем, что имеем
А вообще 52-это конечно курам на смех, никогда мне до него не дойти. Так для стимула большего

Kefirik писал(а):

Налила кефир с корицей и имбирем. Сижу - кушаю))))

А мне что-то имбирь никак не идет...

Ируня-Руня писал(а):

это кто это тут не худеет? за месяц 4 кг отвалилось

Во-во, совсем уже "зажрались" 4 кг им не похудение...

Ляночка08 писал(а):

у меня кухня 9 квадратов

счастливые

мама 2-х сыночков писал(а):

Татьян, так ее добавить в молоко и по инструкции сквашивать поставить и будет йогурт. потом из части этого йогурта еще можно 4 партии делать.

Не правильно выразилась, я имела ввиду жидкую, а не сухую

Стафенка писал(а):

я такой не видела

мама 2-х сыночков писал(а):

больше готовить накануне не буду а то слюни текут попробовать хочется. пару мойв съела а ведь уже час ночи...

Читаю вас и удивляюсь, я спокойно готовлю и до утра ни-ни...

Ляночка08 писал(а):

ЗАПИСАЛАСЬ НА ФИТНЕС. ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ВЫПИЛА ДВЕ БУТЫЛКИ РЕДБУЛ... ДОМОЙ ПРИЕХАЛА НА ВЕЛОТРЕНАЖЁРЕ...))))))

жалко машин в тренажерке нет....

anna a писал(а):

доброе утро!

anna a писал(а):

атя! как я уже говорила, то я бы сделала без проблем так и не мучалась

я тоже

Kefirik писал(а):

Доброе утро! У дочки в любой день время присыпания неизменно в 6.50

Привет! "Повезло" тебе! Наша на даче спит долго.

Kefirik писал(а):

а подскажите, пожалуйста, можно как-то мойву готовить без лукового соуса? я лук не ем( и запах его не переношу

конечно, потуши без лука, со специями

Kefirik писал(а):

ну мне кажется, что я бы и без ДД похудела легко на эти 4 кг если просто перестала бы плюшки есть и вообще есть после 18-00.

Вот у меня без ДД не получилось... хотя все попробовала, а потом чем медленнее уходит, тем меньше вероятности, что вернется

Иринишна писал(а):

Доброе утро

Анжуна писал(а):

Девчули, доброе утро. По кофе

Анжуна писал(а):

Танюш (водолей60), ну да оставалось мало, но шатаний было много. В итоге имеем, что имеем

Ничего, прорвемся, было бы желание

Анжуна писал(а):

А вообще 52-это конечно курам на смех, никогда мне до него не дойти. Так для стимула большего

Если есть стимул, то думаю дойдешь, главное взять себя в руки

всем доброе утро!
проснулась я сегодня в 9 вес был 52,3, дети спали ну и я легла досыпать. просыпаюсь в 10 вес 52,0. Вот думаю может до обеда посплю встану так и худеть уже не надо будет )))
в общем вчерашняя селедка под шубой и вообще БО день в целом не сказался на весе.
я уже позавтракала кашей из отрубей и запеканкой с йогуртом.
ну никак у меня не получается она в разрезе такая как на фото у девочек... в этот раз творог был правильный, но структура готовой запеканки рыхлая - что надо меньше класть чтобы она не была рыхлой?
и еще мне кажется я не похудею на ДД потому что ем на ней больше чем до нее ела
сначала у меня вес был 54,5 я похудела до 52 потом сорвалась и с 1 мая села заново с весом 53,8. по сути у меня 8 день диеты получается? вот на закреплении мне потом если я конечно дойду до 50 дни закрепа считать исходя от веса 54,5 или от 53,8?
вообще по диаграмме с сайта Дю я должна похудеть за месяц. Но я там веса чуток прибавила чтобы сайт мне линейку выдал. Зимой я весила 56 но 1,5 кг само ушло до апреля, аот я написала что 56 вешу и сайт выдал что до правильного веса мне надо до 52,4 и коучинг будет длится 1 мес.

Kefirik писал(а):

ну мне кажется, что я бы и без ДД похудела легко на эти 4 кг если просто перестала бы плюшки есть и вообще есть после 18-00. т.е. 4 кг это мало(( дальше ведь медленнее дело пойдет

для меня лично самая большая проблем как раз не есть после 6... т.к. муж приходит поздно и обижается если я с ним не ужинаю. у них в семье было принято кушать вместе и в принципе я считаю что это правильно - это объединяет как-то.

Иринишна писал(а):

Доброе утро Получается, да, я в кэчи)

я тоже

Доброе утро, красотки!
У меня снова +100 г после БО)
Я на секундочку-только поздороваться!)

Вот позавтракали с соседкой))) я такой шикарный завтрак приготовила: блины с творогом и лимонный заварной крем
Конечно, мы все съесть не смогли
Зато теперь полна сил и энергии, зарядилась углеводами (все ДОПы съела) и бегу в спортзал!
Всех люблю, целую, хорошего Вам дня!
http://forum.say7.info/post4581263.html#4581263
http://forum.say7.info/post4581266.html#4581266

мама 2-х сыночков писал(а):

вот на закреплении мне потом если я конечно дойду до 50 дни закрепа считать исходя от веса 54,5 или от 53,8?

Доброе! Исходя от того веса с которого начинала первоначально. Ты же второй раз атаку не делала и этот кг не закрепляла.

мама 2-х сыночков писал(а):

у них в семье было принято кушать вместе и в принципе я считаю что это правильно - это объединяет как-то.

ну ведь вместе с ним можно посидеть и просто попить чай или кефир, объединение не в еде, а в общении

Shony писал(а):

У меня снова +100 г после БО)

Привет! А у меня +200 после ЧБ (без нарушений)

Shony писал(а):

Вот позавтракали с соседкой)))

вкусненько позавтракали...

Татьян, он так аппетитно ест всегда что тоже хочется. и потом чаек или кефирчик в зачет не идет ))) мне проще приготовить мясо как для себя просто подать ему с гарниром а мне без )

вот мои готовки вчерашние
камбала горячего копчения

мойва в лук соусе (соуса не получилось)

мусс апельсиновый

запеканка

а это запеканка политая йогуртом - часть завтрака

Аля, доброе утро! крем утащила в закладки.
Татьян, поняла. значит мне 45 дней на закрепе надо сидеть. но это ничего, там можно же фрукты и т.д. - я специально перед летом чтобы летом уже можно было фрукты кушать. ну и еще в сентябре может отдыхать куда соберемся так я буду (надеюсь) крастоткой-красоткой

мама 2-х сыночков писал(а):

вот мои готовки вчерашние

очень аппетитно!

мама 2-х сыночков писал(а):

поняла. значит мне 45 дней на закрепе надо сидеть. но это ничего, там можно же фрукты и т.д. - я специально перед летом чтобы летом уже можно было фрукты кушать.

Да, 2 фрукта в день, там уже можно и крупы и еще много чего

Добрый день,девченочки) У меня за два дня --700,это радует) Вчера на работу(у меня был ЧБ) готовила нутеллу от Ляночки и хрустящее печенье от anna a..СПАСИБО ВАМ дорогие за вкусняшки)
Светочка(Ляночка), как твои детки?
Всех с отвесиками!! Желаю хорошего дня!!

Алечка! пару блинчиков утащила
savina85
пожалуйста приходи с отчетиком

savina85 писал(а):

Добрый день,девченочки) У меня за два дня --700,это радует)

Добрый! Поздравляю!
Девочки, всех с наступающим праздником Победы! Пусть небо будет мирным, взрывы только от салюта! Здоровья вам и вашим близким! И помним тех, кто защищал нашу Родину!
Я уехала на дачу.

Девочки, привет всем!!!
Всех поздравляю с наступающим праздником!!!
Меня тоже не теряйте - я на дачу до 11 числа
Всем праздничных отвесикоффф

приветик. вес как и вчера..но и неудивительно- у Темки ночью ларингоспазм был...почти час возились с ним- то ингаляцию, то так ходили... потом почти не спала- просыпалась от того как он хрипит вообщем затянуло моих парней по полной... ну почему так..у других детки если вируска- посопливили неделю и все..а мои если вируска- так сразу ларингоспазм??? причем оба эх...ни настроения нет..ничего...

Привет, девули! Мы с утра сходили в поликлинику на взвешивание, потом в Ашан, затарились...
Настя, у нас в Ашане кофе не нашла ни карамельный, ни ореховый, пойду завтра в пятерочку...сегодня погода жуть, поэтому неохота...
Всем дачницам хорошо отдохнуть, чтоб погодка не подвела..

мама 2-х сыночков писал(а):

мусс апельсиновый

по какому рецепту?

savina85 писал(а):

У меня за два дня --700

поздравляю

Девочки, привет!!!! У нас наконец то потеплело, хоть бы уже так и было, надоел холод, да еще 20-го воду отключают на 10 дней
Неудачно я съездила к врачу, она заболела, так что теперь только на след. неделе пойду, хоть анализы посмотреть.
Вчера все таки сгоняла я в магазины, народу уйма, представляю что сегодня там творится, народ как с голодного края
Представляете, сказала сыну что едем летом отдыхать, а он не хочет ехать, типа работать хочет, я конечно вечером с ним поговорю серьезнее, но чё то подрасстроилась немножко, он такой упертый. Понимаю, что он уже взрослый, но как то не представляю ехать отдыхать без него.

Ляночка08 писал(а):

покажи фотку этого чуда

Вот

Еще вчера в Ашане ванильный купила, он конечно не такой как карамельный, но тоже вкусный, теперь надо еще ореховый найти по нормальной цене.

Ляночка08 писал(а):

хочу к тебе на шашлык

Приезжай!!!!!

mslena писал(а):

Насть, покажи Обажаю кофе, но с карамелью не брала-хочу

Уже, чуть выше!!!

mslena писал(а):

Тофу такой брала-мне не пошел. Напиши как тебе. У тебя без добавок, а то у нас он с 12 разными добавками есть? конфетки (мармелошу) себе такие заказала, но до 12,05 у нас не работает доставка. Жду. Надеюсь вкусно. А в пластиковом контейнере что? Вдруг и мне надо

Тофу никак не решусь попробовать как попробую, сразу расскажу. У нас тоже много всяких видов, я без добавок взяла.
Маршмелоу вкусные, я по 1 штучке вечером кушаю, приятная штука, только дорого стоит.
В контейнере соевый изолят.

mslena писал(а):

Думаю у нас такой можно даже не искать

Моккона есть с лесным орехом, я планирую купить и будет у меня все три вида.

Ляночка08 писал(а):

фотки

Вкуснотищаааааа!!!!!! Сразу есть захотела, щас вас дочитаю и пойду пиццу делать.

Shony писал(а):

Анемон, плющ, иланг-иланг:

Ухххххх, у меня сердце замирает, когда я смотрю на твои шедевры, очень-очень красиво!!!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Мы на 900 страничке Аля готовься открывать новый том

Тоже вчера об этом подумала, что совсем скоро 3 том открывать будем!!!!

Shony писал(а):

А если я просто скопирую все с этой страницы? ну, добавлю изменения какие будут, инфу о изоляте)

Конечно, просто скопировать и все, там вся нужная инфа есть!!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

вот такой вот у меня получается глеб на гриле из мультигриля

Прикольный хлебушек!!!!

Fjurella писал(а):

А муку из амаранта нам можно?

Я даже и не знаю что это???

Shony писал(а):

бизнесмен из меня никакой, так хоть удовольствие получила

ДруХ и я такая же, сколько раз просили тортик на заказ сделать, а я не могу, делаю и так отдаю

Рыжулик писал(а):

Еще вчера в Ашане ванильный купила,

я выше писала, у нас нет такого в ашане

Vodolei60 писал(а):

Девочки, Лена (Енотик) за городом в дом отдыха, интернета нет. передает всем привет и что всех лю...

Я так и подумала, они же путешественники, не сидят на месте!!!!

Shony писал(а):

Девочки, на 1 стр во втором сообщении добавила пункт 16: О ИЗОЛЯТЕ

Спасибочки, пойду в магазин подкованная

Kefirik писал(а):

а пшеничные как щетка корявые так и остаются

Может помолоть их помельче???

Ляночка08 писал(а):

ЗАПИСАЛАСЬ НА ФИТНЕС. ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ВЫПИЛА ДВЕ БУТЫЛКИ РЕДБУЛ... ДОМОЙ ПРИЕХАЛА НА ВЕЛОТРЕНАЖЁРЕ...))))))

Ляночка08

Ляночка08 писал(а):

эх...ни настроения нет..ничего...

Светуличка, ты только не расстраивайся!!! Понятно,слова здесь не помогут.....я сама пол жизни теряю,когда дети болеют,ноги и руки холодеют!! Но всегда стараюсь себя настроит,что без простуд ,детей не выростишь!!У меня малая после гнойной ангины постоянно с горлом, и ларингит был и постоянно трахеиты,стоит выпить или съесть немного что-то холодней...всё,на утро болит горло!!Поэтому,я понимаю тебя...Но ведь мы связаны с нашими малявками ,и всё что с нами происходит им передаётся) Поэтому больше позитива, веры....всё будет ХОРОШО)))

Kefirik писал(а):

а подскажите, пожалуйста, можно как-то мойву готовить без лукового соуса? я лук не ем( и запах его не переношу

пожарить на сковородке или в духовке!!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

ну никак у меня не получается она в разрезе такая как на фото у девочек... в этот раз творог был правильный, но структура готовой запеканки рыхлая - что надо меньше класть чтобы она не была рыхлой?

Кать, а ты взбиваешь тесто???

Shony писал(а):

я такой шикарный завтрак приготовила: блины с творогом и лимонный заварной крем

мммммммммммм, блинчкики какие!!!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

вот мои готовки вчерашние

Аппетитненько!!!!!!!

savina85 писал(а):

У меня за два дня --700,это радует)

Заюша писал(а):

Меня тоже не теряйте - я на дачу до 11 числа

Хорошей погоды и отдыха!!!!

Ляночка08 писал(а):

эх...ни настроения нет..ничего...

Светик, держись!!!!! Мальчишкам скорейшего выздоровления!!!!!

Стафенка писал(а):

Настя, у нас в Ашане кофе не нашла ни карамельный, ни ореховый, пойду завтра в пятерочку...сегодня погода жуть, поэтому неохота...

Я вчера в Ашане только ванильный нашла и естественно дешевле, чем в Перекрестке, в Ашане 245, в Перекрестке 319