Диета Дюкан. Часть 2.

Semicveta писал(а):

У меня судя по всему совсем все плачевно

да брось, у меня 5 дней было. А по поводу "плачевно" сходи в темку Магия Дю (до и после) очень мотивирует когда видишь результат, мы смогли и вы сможете

Зайчиришка писал(а):

закончим всёблачками и коктейлем из изолята.

о у Ирин сегодня по гороскому видимо облачный день
Ого страничка 959 через пару дней с нашими трындычихами будем открывать новый том главное это вовремя сделать

Девочки, вот и я с рыбкой!
Вот только из духовки в форме

А вот на тарелочке

Делала по этому рецепту
http://forum.say7.info/topic73854.html
Изменила только без сливочного масла, без маслин-вместо них каперсы, и Помидорки вяленые тщательно промокнула от масла, немного побрызгала маслом оливковым треску, чтоб сухо не было Вышло все очень вкусно! Рекомендую! Ела все с салатиком из капусты с оливковым маслом и вустерским соусом

Побежала в душ, завтра всех почитаю

*ЕНОТИК* писал(а):

Побежала в душ, завтра всех почитаю

наивная

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, вот и я с рыбкой!

красота и вкуснота

Зайчиришка писал(а):

Утконос сегодня привёз мне ещё всякие наши вкусняшки!

Ирин, не понятно, почему при таком питание ты нисколько не сбросила

Semicveta писал(а):

да программа. У меня судя по всему совсем все плачевно

А где линеечка? Я не думаю, что так уж плачевно. А ты считала на официальном сайте (там где коучинг) или просто на калькуляторе?

Ируня-Руня писал(а):

очень мотивирует когда видишь результат, мы смогли и вы сможете

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, вот и я с рыбкой!

Ленок, супер! Как на вкус?

Ируня-Руня писал(а):

наивная

пусть помечтает...

anna a писал(а):

с отрубями есть тортик мокко, и крахмал с СОМом не нужны, и на атаке можно... еще есть кексик (кажется, даже не один) в рецептах тоже без ДОПов... поэтому и на атаке можно со сладким, и пока без СОМа и крахмала... я их нашла только где-то на середине чередования, а до этого вот бездопную выпечку делала как говорится, было бы желание, а начать можно и без некоторых ДОПов

ну я и пишу что без допов можно, а я-то села без сахзама, а сахзам-то нужен и в тортик мокко и в кексики поэтому отруби + сахзам =минимальный набор

anna a писал(а):

девочки! у меня Лиза отруби жует... тут положила рядом с компом несколько штучек овсяных отрубей (такие которые крупные. Рунечка! как у тебя), Лиза пришла, понюхала их и давай грызть... она выпечку, конечно, ест дюкановскую, но не думала, что она отруби в чистом виде будет есть

у меня дети отруби таскают, я вот думаю что им вредно наверное а они просят, я уж прячу

Maychita писал(а):

Блиннн, пока писала все коробки расхватали, что ли я без отвеса осталась

да не, там вроде много же было

Ли_Лу писал(а):

Сейчас вот с работы пришла, муж приготовил говядину, а я- десертик по этому рецепту http://forum.say7.info/topic68813.html только крем сделала из йогурта, мягкого творожка и сахзама(ну для вкуса еще капельку какао добавила) Крем положила вовнутрь, разрезав кексики и сверху тоже чуток) [

шикарное исполнение! взяла в закладки

Фрау Ксю писал(а):

Только люблю вкусно готовить для мужа и потом .... поедать вместе с ним....

Оксана, привет! я тоже люблю вкусно готовить для мужа. выезжаю на том что мясо-рыбо готовлю на всех как для себя, а ему и детям еще гарниры отдельно делаю. без гарнира я могу обойтись легко

Ляночка08 писал(а):

ну я сразу отчетики котлетки с крабовыми палочками http://forum.say7.info/topic73813.html

шикарно, Свет! я на них завтра нацелилась

[quote="Semicveta"]Книгу прочитала,отруби овсяные нашла и пшеничные доп по моему,мука из овсяных отрубей есть,дело за малым - ароматизаторы хочу /quote]
пшеничные отруби не ДОП а просто разрешенный продукт, но не помню на атаке можно или нет - у меня не было их поэтому я не вникала.
а овсяную муку нельзя

Алины "сливкиДЮ" замороженные по просьбе мужа, сказал, что они ему так пломбир напоминают! Спасибо, Алечка!
[img]

Светин "кекс без ДОПов"в тесто сразу положила з.лук и укроп с форелькой и салатиком с гадами и краб.палкой. Светик!
[/img]

"мойва под луковым соусом", но у меня был 1 кг корюшки свежей, так что "корюшка под луковым соусом" , соуса не очень видно, т.к. 1 маленькую луковицу в день мона, я на двоих 2 положила сотвессно. Я съела 4 шт., уже не лезло после салата с бутерами, остальное догатываетесь, да??


[img][/img]

Vodolei60 писал(а):

Ирин, не понятно, почему при таком питание ты нисколько не сбросила

Тань так они с другой дикой какой то к нам перебрались, как вспомню что Иринка рассказывала про режим питания там так вздрогну, напугали организм он и цепляется за каждую грамульку. Аля приносила нам статью как то что он (организм) напуганный из продуктов начинает больше выжимать , чем когда не напуган

Vodolei60 писал(а):

Ирин, не понятно, почему при таком питание ты нисколько не сбросила

Татьян, так я ж после Ковальковщины, сопротивляется зараза организьм. Ну ничё, завтра Чередование, а я-то лучше всего знаю, как его овощами обмануть, надеюсь.

Девочки, выкладываю фотку прополиса, кто просил Сначала пробуйте на запястье, если аллергия есть. Я переболела большим кол-вом аллергий разных, у меня нет(ну я предупреждаю, а то кому-нить не подойдёт)

[img][/img]

И ещё, простите, я к вам всем быстренько с вопросиком, пока комп не атаковали.
Принёс мой сегодня вот эту вырезку говяжью, нам можно?? А то меня пугает, что там сахар.
[img]

И ещё вот эту икру из водорослей любит очень с белком, в Чередовании можно водоросли я знаю, но вот состав. Если что, критикуйте!!! Спасибо!
[/img]

Зайчиришка писал(а):

Алины "сливкиДЮ" замороженные по просьбе мужа,

аппетитненько

Ируня-Руня писал(а):

Таньтак они с другой дикой какой то диеты к нам передрались, как вспомню что Иринка рассказывала про режим питания там так вздрогну

да уж, тогда надо просто ждать

Зайчиришка писал(а):

Татьян, так я ж после Ковальковщины, сопротивляется зараза организьм. Ну ничё, завтра Чередование, а я-то лучше всего знаю, как его овощами обмануть, надеюсь

все хочу почитать, что за зверь, этот Ковальков, но времени нет последние дни...

Зайчиришка писал(а):

Девочки, выкладываю фотку прополиса, кто просил

Спасибо!

Ируня-Руня
Рунь, давай мне тоже нафей чё-нить с отвесиком, а тоя кака-то ни такая

Зайчиришка писал(а):

Принёс мой сегодня вот эту вырезку говяжью, нам можно??

А сколько там % жира?

Зайчиришка писал(а):

И ещё вот эту икру из водорослей любит очень с белком,

Ну если не считать химии, то ничего запрещенного нет

Зайчиришка писал(а):

Рунь, давай мне тоже нафей чё-нить с отвесиком, а тоя кака-то ни такая

Не переживай, мы все не "такие", у меня вот опять качели, уже который раз за диету....

Ирунь, а от тебя что-нибудь сегодня будет?

Vodolei60 писал(а):

все хочу почитать, что за зверь, этот Ковальков, но времени нет последние дни...

Дохтур с мед. образованием, который сам со 175кг до 80кг похудел. Написал несколько книг, я все читала. Вёл передачу"семейный размер", что нас собссно и сподвигло начать узнавать его методику и читать. А уж потом с мозгами на него садиться 3год уж как.

Зайчиришка писал(а):

И ещё вот эту икру из водорослей любит очень с белком, в Чередовании можно водоросли я знаю, но вот состав. Если что, критикуйте!!! Спасибо!

думаю икру можно, там масло подсолнечное в составе конечно но нам его в день можно понорме, а на говядине не разобрала состав что хоть там с белками жирами и углеводами?

Зайчиришка писал(а):

Рунь, давай мне тоже нафей чё-нить с отвесиком, а тоя кака-то ни такая

я сегодня в отгулах, Анютка за меня феячила мнооооооого коробок сделала , ты конечно припозднилась но думаю остались еще

Vodolei60 писал(а):

Не переживай, мы все не "такие", у меня вот опять качели, уже который раз за диету....

Татьяна, там 5%

Зайчиришка писал(а):

Дохтур с мед. образованием, который сам со 175кг до 80кг похудел

Как говорил мой бывший начальник, образование ума не дает...

Ируня-Руня писал(а):

я сегодня в отгулах, Анютка за меня феячила мнооооооого коробок сделала , ты конечно припозднилась но думаю остались еще

ага.... а я спать не ложусь, жду еще твоих.... эх, пошла спать... Всем спокойной ночи!

Зайчиришка писал(а):

Татьяна, там 5%

такую можно

Ли_Лу писал(а):
я без меню теряюсь) А так, составила, закупилась и готовишь.. Ну конечно, если сегодня прям не хочется курицу, а хочется рыбу, то отступлю от меню))
Вот и у меня так - всегда планирую. А если праздники или Днюхи - за 3 недели меню пишу, и морально готовлюсь

Светик, я тоже из Омска(была, сейчас в Германии...), так, что мы землячки!
Девчата, подскажите, как в текст вставить цитату? (вот, блин, тупая..). А то я просто копирую, вставляю - а вид не тот...., не выделено кого цитирую.

Фрау Ксю
привет!

Фрау Ксю писал(а):

Ируня, ну возьми меня... Будь моим "доктором-диетологом"?!

Оксана, крутой персональный коучинг ты себе заказала
Ничего, Иринка тренер строгий, но справедливый

Ляночка08 писал(а):

ну я сразу отчетики

Ух ты сколько вкусностей И разнообразно, с выдумкой как всегда

Ируня-Руня писал(а):

а ревень я никогда не пробовала вообще

Я давно пробовала, кисель вроде из него еще варят

Фрау Ксю писал(а):

Светик, я тоже из Омска(была, сейчас в Германии...), так, что мы землячки!

Ну тогда сам бог велел вам вместе стартовать. Копируешь текст, нажимаешь на "цитата", потом пишешь ответ

Vodolei60 писал(а):

Как говорил мой бывший начальник, образование ума не дает..

А наш бывший гена ключи поискать предлагал кто не знал его шуток удивлялся какие ключи на что он совершенно серьезно заявлял что у собеседника - Ума палата.. да ключ потерян

Vodolei60 писал(а):

ага.... а я спать не ложусь, жду еще твоих.... эх, пошла спать... Всем спокойной ночи!

ну вот , а я думала мы просто беседуем

Фрау Ксю
Ну как можно на Атаке сорваться!!! Если мужик вон мой 6 дней как пионэр отсидел, а они не самые диетоподатливые. Мы ж женщины, всё вытерпим и не то терпели. Какого вон мне было 2 недели ондними сырыми овощами с ним хрумкать, как зайцу?!! Не сдаваться в борьбе с жиром! Мы Вас поддержим! Захотите и пендаля все дадим, чтобы плюшками не баловались

Да, и ещё, я отправляю сообщение и жду ответ... жду..жду.. На страничке ничего не меняется. Потом выхожу, захожу опять и ... опа! - ваш диалог пол страницы занял. Короче, как вы общаетесь?