Диета Дюкан. Часть 2.

nadegda73, Romashki, Евгешок
Спасибо большое, девочки!!!

Ируня-Руня писал(а):

вот тут все подробно написано http://forum.say7.info/topic255.html

Спасибо,почитаю!



Ох, девочки, у меня сегодня праздник живота - привезли к нам в город сегодня обезжиренный творог и кефир!!!!случайно в магазине увидела, когда разгружали....оказывается их привозят только раз в неделю, с областного центра и в очень малом количестве..... поэтому очень быстро раскупают....вот деревня то у нас.......купила с запасом на 3 дня и себе и мужу!!!так что на ужин у нас ним сегодня творог!!!!

ukechik писал(а):

я из Днепродзержинска

Танюш, мы с тобой почти соседи - я из Кривого Рога)))
Расскажи а у вас сыр обезжиренный есть? Я без сыра жить не могу, а у нас самый нежирный-17%

Анжуна писал(а):

Девочки, кто знает. Подскажите. Можно домашний йогурт дома делать без специальной йогуртницы? И как ? Из чего? Поделитесь может ссылочкой

Анют, конечно можно. Я делаю из молока 0,5% и закваски ( в магазинах сейчас разные продаются)в йогуртнице. Думала, что из обезжиренного молока не получится густой йогурт, но оказалось все ок - даже ложка стоит. И вкус, как у жирного ( я-то раньше специально покупала домашнее молоко, да пожирнее именно для йогуртов), а теперь для всей семьи обезжиренные делаю, никто и не заметил Только им с ягодками замороженными делаю, а себе с отрубями)

А у мамы йогуртницы нет и она делает в термосе. Отлично получается, только не порционно. Слышала девочки делают йогурты в мультиварках. Попробуй- это вкусно и натурально)))
Я пользуюсь вот такой закваской . Продается во многих супермаркетах на полках с молочкой

Всем привет.
У меня +0,500 качели уже неделю, после а атаки.Сегодня 67.100.

Braid писал(а):

Всем привет. У меня +0,500 качели уже неделю, после а атаки.Сегодня 67.100.

У меня тоже уже неделя после атаки, а хвастаться нечем +-0,5 кг и так каждый день(((

Alenka65 писал(а):

поэтому очень быстро раскупают....вот деревня то у нас.......купила с запасом на 3 дня и себе и мужу!!!т

Лен,я вообще затариваюсь сразу на 2-3 месяца,благо,морозилки выручают,потом достаю,когда надо, у нас в станице тож такого добра нет,а в город ехать не могу.

Braid писал(а):

У меня +0,500 качели уже неделю,

Ларис,не переживай,все через это прошли, покачается малек,и сдастся, куда он денется.Я сегодня первый день,после длительного отказа,ввожу творог,морально к плюсу,или застою,готова

Alfanna73 писал(а):

У меня тоже уже неделя после атаки, а хвастаться нечем +-0,5 кг и так каждый день(

Аня,не раскисать!И не вздумай повторять моих ошибок,не убирай углеводы,чтобы вес начал падать!Продолжай питаться так же,вес скоро начнет падать,потерпи.

Евгешок писал(а):

Аня,не раскисать!И не вздумай повторять моих ошибок,не убирай углеводы,чтобы вес начал падать!Продолжай питаться так же,вес скоро начнет падать,потерпи.

Спасибо, Жень за поддержку. Раскисать не буду. Попробую добавить зарядку и по вечерам (по утрам делаю оксисайз, а по вечерам попробую бодифлексом заняться). Только бы времени на все хватило)))

Девочки, еще один вопрос: а мед нам совсем нельзя? Сейчас на старом форуме прочитала про пользу имбирного чая с медом и долькой лимона. Вот думаю можно или нет?

Евгешок писал(а):

Лен,я вообще затариваюсь сразу на 2-3 месяца,благо,морозилки выручают,потом достаю,когда надо, у нас в станице тож такого добра нет,а в город ехать не могу.

А как в морозилку???У него срок годности всего 5 дней.......

Alenka65 писал(а):

А как в морозилку???У него срок годности всего 5 дней....

Уже лет 10 так делаю,он же глубокой заморозкой замораживается,и абсолютно после разморозки не меняет вкус,даже со сметаной размешиваем и кушаем( т.е, даже без термической обработки,не становится не пригодным для еды,расстройства желудка не было ни разу, хотя муж мой остро реагирует на что-то просроченное).Сегодня вот буду кушать мягкий творожок,также замороженный уж 2 месяца назад,сейчас открыла,он как свежий.

Alfanna73
У нас получится перешагнуть этот барьер! Я знаю!
А мед нельзя.
Евгешок
Спасибо за оптимистический настрой.

Евгешок писал(а):

Уже лет 10 так делаю,он же глубокой заморозкой замораживается,и абсолютно после разморозки не меняет вкус,даже со сметаной размешиваем и кушаем( т.е, даже без термической обработки,не становится не пригодным для еды,расстройства желудка не было ни разу, хотя муж мой остро реагирует на что-то просроченное).Сегодня вот буду кушать мягкий творожок,также замороженный уж 2 месяца назад,сейчас открыла,он как свежий.

Обалдеть!!!Я в шоке!!!!В первый раз слышу о таком!!!!!Завтра попробую!!Спасибо огромное за советик!!!!!!! А что еще можно так замораживать (кроме творога)???

Анжуна писал(а):

Можно домашний йогурт дома делать без специальной йогуртницы? И как ? Из чего?

а мульти тоже нет? я в ней делаю

Евгешок писал(а):

а вид в зеркале не радует.

ничего Жень все еще будет, вон на Алю посмотри сколько потеряла. Еще схуднешь и одежда будет других фасонов и будет радовать

Alfanna73 писал(а):

Я пользуюсь вот такой закваской

а я не пользуюсь закваской я в обезжиренное молоко на 1 л добавляю 1 баночку йогурта тоже с разрешенной жирностью и в мультю - замечательно получается

Braid писал(а):

У меня +0,500 качели уже неделю, после а атаки.Сегодня 67.100.

ничего страшного если не нарушаешь организм просто привыкает, качели это когда вода от овощей возвращается потом опять уходит

Alfanna73 писал(а):

Девочки, еще один вопрос: а мед нам совсем нельзя? Сейчас на старом форуме прочитала про пользу имбирного чая с медом и долькой лимона.

имбирный чай это оч хорошо даже без меда, попробуй помню девочки его очень хвалили , а мне не пошел я просто не люблю его заваренный только маринованный

Alenka65 писал(а):

А что еще можно так замораживать (кроме творога)??

да практически все, я вот гречку с подливом замораживала как то , ну сварила летом а в жару есть отказались все не выкидывать же, ничего как то лень было готовить достала разогрела никто и не понял , блинчики с начинкой и вообще я морожу все что не доедаеться. Остается например одна порция ну что с ней делать Готовлю новое, а ее замораживаю, когда муж на сутках или я с командировки поздно приезжаю достаю разогреваю и все ок. Но супы никогда не морозила, вот тут ничего не скажу, хотя видела девочки на форуме бульон замораживают и когда надо достают. Только не таскай туда сюда. Нужно , достала, съела. Не надо размораживать и замораживать несколько раз

Alfanna73 писал(а):

Анют, конечно можно. Я делаю из молока 0,5% и закваски ( в магазинах сейчас разные продаются)в йогуртнице. Думала, что из обезжиренного молока не получится густой йогурт, но оказалось все ок - даже ложка стоит. И вкус, как у жирного ( я-то раньше специально покупала домашнее молоко, да пожирнее именно для йогуртов), а теперь для всей семьи обезжиренные делаю, никто и не заметил Только им с ягодками замороженными делаю, а себе с отрубями) А у мамы йогуртницы нет и она делает в термосе. Отлично получается, только не порционно. Слышала девочки делают йогурты в мультиварках. Попробуй- это вкусно и натурально))) Я пользуюсь вот такой закваской . Продается во многих супермаркетах на полках с молочкой

Ой, спасибо! Йогуртницы нет, мультиварки нет Термос есть!!!! Вот закваску такую не видела....
А в каких про порциях надо закладывать? Или на закваске написано?

Braid писал(а):

У меня +0,500 качели уже неделю, после а атаки.Сегодня 67.100

Ларис, оно отвесится, главное не нарушать. У меня тоже такая заморочка после атаки была. Но боролась, сейчас долгожданный отвес.

Кстати, у мужа после Атаки, тоже застой был. Сегодня отвесился

Линеечку поправила на сегодняшний вес

*Taltul* писал(а):

Ларис, оно отвесится, главное не нарушать. У меня тоже такая заморочка после атаки была. Но боролась, сейчас долгожданный отвес. Кстати, у мужа после Атаки, тоже застой был. Сегодня отвесился Линеечку поправила на сегодняшний вес

Результаты конечно у Вас у обоих отличные!!!Молодцы! Вот у нас както всё очень медленно происходит...мужа правда уже несколько дней не взвешивала-он в коммандировке...вот думаю-выдержит ли он там без меня диету Дю...... приедет - проверю!

Alenka65, Рунечка уже ответила,я тоже замораживаю все,что остается,а выкидывать жалко,зато бывают ситуации,когда гость на пороге,а у тебя,кроме твоей еды ничего нет,вот как у меня сегодня-кума,соседка,позвонила, попросила,чтобы я ее дочу,первоклашку"приютила "у себя с 2.30 дня,и до скольки придется,она с моим крестником не успевают в районной больнице всех врачей пройти.А у меня,как назло,только мои 4 тефтели на ужин,доча моя поздно приезжает,я заготовку на плов для нее сделала утром,и жду 5 вечера,чтобы дальше готовить.Так я" бегом" в морозилку,достала тефтели из "нормальных" продуктов,что дочь вчера не доела, кашу в пакетике пшеничную сварила,как раз и малая со школы пришла,вот и накормила ребенка.Можно было,конечно,и яичницу пожарить с колбаской, но так сытнее получилось.

*Taltul* писал(а):

Кстати, у мужа после Атаки, тоже застой был. Сегодня отвесился

Полин,поздравляю!

Alenka65 писал(а):

вот думаю-выдержит ли он там без меня диету Дю...... приедет - проверю!

В командировке,конечно,сложнее.Если магазины рядом есть,то хорошо,а,если,как мой,в 40 км от населенного пункта,так проблематично.У нас папе надо из-за сахара диету соблюдать,но, когда кроме столовской еды ничего больше нет, тяжело,конечно.Бум надеяться,что наши мужчины справятся,моему врач сказала минимум до 85 сбросить,а весит 104.

Приветик,дорогули)))
у нас соплей нет,темпы нет,не кащляет,ребенок активен и весел...Что вчера было??

Braid писал(а):

Всем привет.Решила выйти с кустов

[url=http://[censored smayliki]/smilie-891058407.html][/url]

Braid писал(а):

около 3 кг.

Евгешок писал(а):

Ирочка,выздоравливайте,не надо болеть!

ukechik писал(а):

Позже удалю фотку

красота!Стройняшка

Анжуна писал(а):

А в каких про порциях надо закладывать? Или на закваске написано?

Да, все написано. Обычно закваска рассчитана на 1 л молока. Я первый раз делаю на закваске, а потом беру уже готовый йогурт, добавляю на 1 л молока 2-3 ст. ложки йогурта и делаю новую порцию. Чем дольше держишь, тем гуще получается. Нужно часов 6-8. Попробуй, поэксперементируй и все получится)))

Ирунчик89 писал(а):

у нас соплей нет,темпы нет,не кащляет,ребенок активен и весел...Что вчера было??

Привет!Ириш,может очередной зубик хочет вылезти?Или у вас уже все, что должны были, вылезли?Моя, когда малая была,на сглаз так реагировала,может и твоего бурундучка кто сглазил.До малой не верила,а,когда с роддома пришли,и соседка приперлась,она у меня трое суток потом рот не закрывала,орала,кума пришла,умыла Викулю,она сразу уснула на 5 часов,а меня с маститом и 40.2 темпой отперли в больничку,так как сама была,без помощи, муж тогда в колхозе еще работал,в 5 утра уходил,в 12 ночи приходил,сцеживать не могла с орущей малой, а молока еще в роддоме очень много было, по майонезной маленькой баночке сцеживала, как дойная корова была,вот тогда в сглаз поверила,потом,как черт от ладана,от этой соседки бегала.Потом малая подросла,а все равно остро реагировала на нехороший взгляд, да и сейчас,уже 21 год скоро,а часто плохо бывает,крестная до сих пор выручает нас,у меня не получается.

Чет меня много сегодня,словесный понос напал,все больше не комментю,а молча читаю...

приветик, девочки. у меня сегодня скромно -300г..но за 3 дня атаки 1 кг 800г в минусе.. сегодня БО...я правда.забыла про овощи так после обеда открыла варенье из тыквы- наелась

ukechik писал(а):

Нет нормальных фото чтоб я одна была и в полный рост, вот из последних с коллегами с работки моей. Я слева вторая Если нажать то на фото то увеличивается вроде Позже удалю фотку

красоточка и стройная такая не зря родители переживают мне мама -когда я ей сказала что уже вешу 79,9 прочитала лекцию про анорексию переживает

Braid писал(а):

жалко людей, гибнут не понимая сути борьбы, они как зомбированные.

да..это уж точно..

Braid писал(а):

Ляночка08 Света хочу такую линеечку как у тебя, брось сылочку. Заранее большое спасибо.

в смысле картинку? или чтоб показывала сколько надо сбросить и т.д.?
вот http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0&ltype=hud&sl=all&sb=all

Alenka65 писал(а):

Наконец-то да Вас добралась!Соскучилась по Всем!!! . Мы через недельку переезжаем,времени ооочень мало - столько дел!!!Так жду этот момент-зайти в свой дом!!!Мы 4 года с мужем мечтали об этом,всё ни как не получалось,по съёмным квартирам с детьми.....ужас.... а теперь УРА!!!!!Скоро будет новоселье!!!!

здорово! поздравляю. вас
а вес- может быть, конечно..тем более что потом отвес в 600г сразу

Alenka65 писал(а):

Какая ты молодец!!!!Просто объедение!!!!!

спасибо

nadegda73 писал(а):

Надо источник бесперебойного питания ставить.

ага

nadegda73 писал(а):

Света , как всегда , все очень красиво и вкусно

спасибо

Стафенка писал(а):

Привет, девочки! У меня - 500

супер

Стафенка писал(а):

Сегодня ночью мой масик капризничал, орал..что это было- не знаю , сейчас спит лежит

зубки может

Ируня-Руня писал(а):

девочки и Аля наша туда поехала, кто знает как она устроилась?

разве в Киев? у нее ж работа не в Киеве..

Оксаннна писал(а):

Доброе утро! всем хорошего дня! у меня за вчерашний день -1 кг, всего с понедельника -3,5 кг, 3 дня атаки,

отлично

артонкина писал(а):

.а что бы написать надо немного сложиться.а уже как-то не очень.

растет пузик

Анжуна писал(а):

Светланочка, у тебя замечательные рецепты! Я их все уже проштудировала Ты на ужин вк птичка кушаешь! Все! Пересматриваю свои потребляемые объемы

спасибо! да нет..я кушаю нормально

Анжуна писал(а):

Девочки, кто знает. Подскажите. Можно домашний йогурт дома делать без специальной йогуртницы? И как ? Из чего? Поделитесь может ссылочкой

конечно..в термосе например..или в кастрюле- обернув ее одеялом

Евгешок писал(а):

Светуль,ну вижу,вещи обвисли,юбку одну уже вообще убрала,она даже застегнутая падает с меня,смотрю и другая уже свободновата,а вид в зеркале не радует.

а ты нам покажи- мы скажем видно или нет

Alenka65 писал(а):

Ох, девочки, у меня сегодня праздник живота - привезли к нам в город сегодня обезжиренный творог и кефир!!!!случайно в магазине увидела, когда разгружали....оказывается их привозят только раз в неделю, с областного центра и в очень малом количестве..... поэтому очень быстро раскупают....вот деревня то у нас.......купила с запасом на 3 дня и себе и мужу!!!так что на ужин у нас ним сегодня творог!!!!

ну вот теперь будешь знать когда привозят- будешь ждать у магазина

Alfanna73 писал(а):

Расскажи а у вас сыр обезжиренный есть? Я без сыра жить не могу, а у нас самый нежирный-17%

Аня,я тебе писала уже- поищи сыр Грация от ТМ Славия- там на 100г 9 г жиров- нам в день такого сыра можно 27 г- нормальный кусочек- на бутеры хватает

Braid писал(а):

У меня +0,500 качели уже неделю, после а атаки.Сегодня 67.100.

это из-за овщей..но все равно худеется,потерпи..

Alfanna73 писал(а):

Девочки, еще один вопрос: а мед нам совсем нельзя? Сейчас на старом форуме прочитала про пользу имбирного чая с медом и долькой лимона. Вот думаю можно или нет?

нет

Alenka65 писал(а):

А как в морозилку???У него срок годности всего 5 дней.......

я тоже в морозилку кладу... покупаю пачки 4 сразу -1 кг где-то и в морозилку..потом достаю..ну за месяц сьедаю или быстрей..смотря как творога хочу)))

Alenka65 писал(а):

Обалдеть!!!Я в шоке!!!!В первый раз слышу о таком!!!!!Завтра попробую!!Спасибо огромное за советик!!!!!!! А что еще можно так замораживать (кроме творога)???

я еще кефир замораживаю-потом на сито с вечера- и на утро нежный творожок..нам такое можно правда только из кефира 0%..

Ируня-Руня писал(а):

Но супы никогда не морозила, вот тут ничего не скажу, хотя видела девочки на форуме бульон замораживают и когда надо достают.

вот я кстати бульон морожу..когда мясо варю - а бульон не надо- то я его процеживаю и в пакеты по 250г фасую..потом в супы-картошку тушенную добавляю..но в пакете неудобно- читала в стаканчиках замораживают..хочу попробовать...

*Taltul* писал(а):

Кстати, у мужа после Атаки, тоже застой был. Сегодня отвесился Линеечку поправила на сегодняшний вес

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,дорогули))) у нас соплей нет,темпы нет,не кащляет,ребенок активен и весел...Что вчера было??

зубки лезут?

Alfanna73 писал(а):

, а потом беру уже готовый йогурт, добавляю на 1 л молока 2-3 ст. ложки йогурта и делаю новую порцию.

но так можно делать пару раз..желательно разок..а потом новой закваской сквашивать..а вообще в инструкциях пишут- сколько раз можно перезаквашивать

Евгешок писал(а):

Чет меня много сегодня,словесный понос напал,все больше не комментю,а молча читаю...

чего ты.пиши

Девочки, всем привет! После второго дня атаки -500 гр. Сейчас я 58,5-линейку пока не меняю, мечтаю до нее добраться Сегодня БО, завтра привет будет

Braid писал(а):

Решила выйти с кустов

Лариса, добро пожаловать!

Ляночка08 писал(а):

...я тоже холодец хочу попробовать..но правда из ножки свинной...для мужа

Смотри чтоб как с гусем не было

Ляночка08 писал(а):

у нас дома- все как всегда..а в Киеве да..война...

Да, война это ужас и кошмар А у вас там по-ходу гражданская уже Ладно восточные люди-у них эмоциональность в крови, но чтоб украинцы жуть. Правда там подстрекателей полно-а их ведь учат все это разжигать

ukechik писал(а):

Буду линейку двигать хочу до 60кг дойти, это самый минимум который я когда-то весила.

Таня, у тебя все получится, ты молодец!

ukechik писал(а):

меньше 60кг, например 58кг

И это тоже

ukechik писал(а):

можно было смело отвечать пятьдесят с чемто-там

ukechik писал(а):

и привез мне бутерброд а то им кажется что я отощаю совсем

Ага, я как к родителям приезжаю, мама у меня уже ничего не пытается запихнуть мне, а вот папа сует что-нить постоянно Еще и обижается, что это я буженину, которую он сделал из свинки, не ем

ukechik писал(а):

Я слева вторая

Ах, какая миленькая! Прелесть красоточка

Alenka65 писал(а):

!!!!!Скоро будет новоселье!!!!

Леночка, поздравляю! Это очень классно!

Alenka65 писал(а):

вот только сегодня -600 гр....это нормально????

Раздели 600 на три и поймешь что нормально

Стафенка писал(а):

У меня - 500

Леночка, молодчинка!