Диета Дюкан. Часть 2.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

кого бы уволить)))))))))))))))))))))))

комаров...
ЗабаФка, сочуствую....

Rygulik писал(а):

Я сегодня 3 раза одно и то же писала, решила, что если и четвертый раз пропадет, то больше ничего на работе писать не буду, дома уже почитаю.

быстренько спать....набираться сил)))
всем споки ноки....

Ляночка08 писал(а):

так что я может днем прорвусь только к вам

Обязательно прорвись!!! спокойной ночи!!!!

кулебячка писал(а):

Да и ценой таких истерик, нафиг она нужна ....

Чё, прям сильно истерит??? Жалко конечно малыша, но я тоже считаю, что сад очень важен. Я своего в 2 года отдала, пару дней поныл, а потом бежал вперед меня туда.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ты права негативный и сложный этап это наш опыт, а то что ты обозлилась и с таким позитивом воспринимаешь такой опыт достойно восхищения!

Лен, а какие варианты у меня были, образование ПТУ, ребенок маленький, муж не помогал, вот и пошла куда взяли, я так считаю "Что бы не случилось, надо встать, отряхнуться и идти дальше", не люблю ныть и себя жалеть, нормально же потом все пошло, сына в 1 класс, сама в институт, на работе хорошо продвигали, замуж вышла за хорошего и любимого человека, в общем каждый сам строит свою жизнь!!!

Пасочка писал(а):

когда тяжело, так важно иметь поддержку, хоть и виртуальную. правда евочки, спасибо вам всем за такой теплый и небезразличный прием

Саш, по себе скажу, если бы не девчонки, я бы давно сошла с дистанции, я даже при желании схомячить запрещенку, сразу думаю, что скажут девочки, как я получу по .....опе и желание моментально пропадает, а сейчас уже так привыкла, что и не тянет. Вот только недавно писала, что себя не узнаю, тащусь от каш, тыкву ем, творог, майонеза ни капли за 3 месяца.

Пасочка писал(а):

А как омлет без масла жарить? на антипригарной?

на керамической или капни несколько капель оливкового и размажь кисточкой, можно еще спреем пшикнуть.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Насть давай без фанатизма , вот так фотографироваться не нужно))

Беееее, так не буду точно!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

чей то меня на кошек прибило то??))

Это влияние Руни!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Доброй ночи )))

Спокойной ночи!!! ТОже что ль поспать???

Ubera писал(а):

быстренько спать....набираться сил)))

Я ж на работе, хотела было пойти, а тут бац группа из Казахстана, пока разбирались куда их отправить, уже и сон пропал, пойду конечно полежу, может и вырубит.

Ubera писал(а):

всем споки ноки

Спокойной ночи!!!

Эх, нет настроения... Мы проиграли один гол Французам и все-они на чемпионате мира, а мы лузеры.
Пошла спать (

Rygulik писал(а):

а то что ты обозлилась и с таким позитивом воспринимаешь такой опыт достойно восхищения!

Настасья, писала пост тебе и поторопилась перед слов обозлилась пропустила НЕ, сорри

Rygulik писал(а):

Лен, а какие варианты у меня были, образование ПТУ, ребенок маленький, муж не помогал, вот и пошла куда взяли, я так считаю "Что бы не случилось, надо встать, отряхнуться и идти дальше", не люблю ныть и себя жалеть, нормально же потом все пошло, сына в 1 класс, сама в институт, на работе хорошо продвигали, замуж вышла за хорошего и любимого человека, в общем каждый сам строит свою жизнь!!!

Вот вот!!! Настасья я про тоже, жизнь нас иногда так поставит неудобную позицию и мы выкручиваемся, бьемся, но встречала я и таких..которые всю жизнь плачут и жалуются, что все у них в жизни не так и ничего не пытаются изменить, все ждут чуда, не спорю у каждой из нас есть периоды, когда нет сил и нужна поддержка моральная, что бы передохнуть и дальше выстраивать жизнь)))
А ныть и плакать))) не помогает ( честно пробовала, правда не долго и очень давно) и по этому Насть мои восхищения слабым, но таким сильных духом Женщинам))

Shony писал(а):

Эх, нет настроения... Мы проиграли один гол Французам и все-они на чемпионате мира, а мы лузеры.

Аля, пусть это будет твоим самым большим огорчением)))


Все дорвалась до форума))))) время 4-12 утра)) а я отрываюсь на форуме...
Забава иди спать ) спать иди ))))

Доброе утро!
Время нет - надо уже бежать! быстренько расскажу мой ночной "кашмар" , вчера пекла своим "бородинский " в хлебопечке , запах стоял , ночью снится , что я ем хлеб
! Да так правдоподобно. Утром пошла проверять на месте хлеб или нет , ФУ вроде целый ! Муж надо мной ржет

кулебячка писал(а):

А где вы берете обезжиренные йогурты, кефир, творожки

Йогурты не покупаю, покупаю кефир до 1% и обезжиренный творог.

Доброе утро девочки!
Встала на полчаса раньше в 5.30 (то ли от голода, то ли так нормально). Где то читала, что с переменой может сбиться сон.
Ой Анастасия, я надеюсь не сорвусь. МОи вообще слабо верят в меня. Да и я особо не люблю диеты, именно потому, что потом срываюсь и набираю. Но период как-то держалась, а до такого еще ни разу не разъедалась ( я после родов даже меньше весила, да что там на учет со старшим шла становится 72,5!!!! а тут как 73 увидела). В общем дала установку вернуть, хотя юбы прошлогодний вес, а в мечтах уже давно иметь 52 кг ( но говорят что после 30 уже тяжело, а мне 30 вот-вот )))))))

А кем ты работаешь если не секрет? Я так понимаю активная работа и нервная?

ой Надежда )))) Меня вчера на работе угостили тортиком ( говорю я не ем спасибо не надо), передали в общем деткам. Вечером сижу на них смотрю и любуюсь как кушают, тут и муж еще с возгласами сел - чуть не подавилась я, но выдержала. Так мне тоже сон снился что я сладостями одними питаюсь. Ну слава богу приснилось...
А еще девочки, особенно сладкоежки - чем вы сладеньким себя балуете?
На Атаке я еще продержусь 4 дня без сладкого, а вот полгода совсем без глюкозы.
купила эти годы Годжи, но 10 шт ы день вряд ли мне восполнят. Еще где-то тут прочла про кбуики льда. Но как на работе из держать?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

МОЯ РУНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))) Привеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееет СОЛНЦЕ)))

привеееееееееееееееееет Ленка я так по тебе соскучилась вон девочки не дадут соврать я им плакалась и плакалась и тебя искала по кустам

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ну рассказывай, чего творила без меня) с кем шкодила, кого без запеканки оставляла?)))))))))))))))

я того.. сначала вела себя прилично, а потом.. страшно сказать пошла на убийство.. и некому было меня остановить ... а рыба была жестоко убита , расчленена и съедена.. и вот как то так, а да еще наябедничаю Юрка надо мной смеялся ...

кулебячка писал(а):

А где вы берете обезжиренные йогурты, кефир, творожки?

ну йогурт делаю в мульте из обезжиренного молока, а кефир и творог в магазине покупаю

Пасочка писал(а):

Привет девочки! Примите в свою компанию????

а то.. конечно примем

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

важно не сколько мы весим) а как мы выглядим))

вот вот на мне же не написано что я 68 сейчас
вот вы болтушки за ночь 3,5 страницы

Пасочка писал(а):

Съела столовую ложку куриных сердечек и грамм 100 нежирного йогурта.

столовую ложку Александра посмотри на лозунг нашей диеты "Еш и худей" чем больше белковой пищи ты скушаешь тем больше похудеешь. И не пугай организм голодом он не оценит и начнет запасаться. Кушай нормальными порциями и когда хочешь но только разрешенное. Посмотри на фотки что девочки выставляют там нормальные порции. Пусть организм не думает что он на диете

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

сюда заглянула и ОСТАЛАСЬ)))

еще бы , кто ж тебя отпустит то.. у нас как в мафии ...
страничка 30 уф трындычихи

Забавка приветик,что-то вы с Руней кадрами не дорожите

Rygulik писал(а):

дома у мамы помыла и так смело горсточку в рот, видела бы ты мое лицо

во-во сын попробовал и так скривился

Пасочка писал(а):

А еще девочки, особенно сладкоежки - чем вы сладеньким себя балуете? На Атаке я еще продержусь 4 дня без сладкого, а вот полгода совсем без глюкозы. купила эти годы Годжи, но 10 шт ы день вряд ли мне восполнят. Еще где-то тут прочла про кбуики льда. Но как на работе из держать?

Саша,а почему без сладкого то?
Посмотри в рецептах,девочки такие десерты.тортики,блинчики готовят,мням
А если будешь голодать,то быстро сорвешься.Так что готовь и радуй себя вкусняшками.

артонкина писал(а):

во-во сын попробовал и так скривился

А я когда младшего родила,рябину просто горстями ела,вкусно мне тогда было

Доброе утро ! Новеньким , добро пожаловать ! Приятно познакомиться ! Потеряшкам , с возвращением домой ! Девочки а что сыр Президент -легкий на чередовании нельзя , я столько магазинов прошла чтобы его найти , вот хочу сырааа ,вареного не хочу ,а сегодня так сладко позавтракала "елочкой " с сыром ! Я что накосячила!

nadegda73 писал(а):

, ночью снится , что я ем хлеб

ну и хорошо что приснилось,хоть во сне наелась хлебушка,это наверно всё запахи виноваты

кошка Гуся писал(а):

А я когда младшего родила,рябину просто горстями ела,вкусно мне тогда было

вот и для меня лучшей десерт сейчас,ну последнее время уже поменьше

ЛюдМила@ писал(а):

Я что накосячила!

не накосячила,немножко можно

Приве!
На пару секунд, а то нам уже в садик надо собираться!))) Пока кые пью-с Вами 5 минут поболтаю!

ЛюдМила@
Людочка, можно, конечно, как ДОП.
Ничего ты не накосячила!) Приятного аппетита!
кошка Гуся
Правильно, правильно. Мы без сладкого никуда! Я вчера на сегодня пастилу из тыквы -меня не дождалось, все съели..... А вкуснноооооо было...
артонкина
Эх, Ируня и Забавка у нас суровые женщины! Как ты? Манюня сильно толкается?
Ируня-Руня
Мы уже мафия? банда, партия, секта)))

Rygulik писал(а):

вообще ты всегда красивая", хитрый жук

так он прав ты всегда красивая

кулебячка писал(а):

Поздравлять то пока не с чем

Лера что значит не с чем? Поздравляем что ты нас нашла и что взялась за себя

Амилия писал(а):

Хорошо, что есть у кого подсмотреть и подслушать

это точно, тем более что в начале столько вопросов. Да и потом постоянно дядя Дю что то меняет, а у нас Аля держит руку на пульсе и нас информирует

Пасочка писал(а):

А когда тяжело, так важно иметь поддержку, хоть и виртуальную.

это точно я вот первое время когда отбивалась от пирожков и пироженных на работе думала ну как я приду и девочкам "в глаза" буду смотреть.. и беляши пролетали мимо.. точнее я мимо них пробегала по утру (реально быстрым шагом) чик чик яв домике

Пасочка писал(а):

А как омлет без масла жарить? на антипригарной?

вареный омлет просто песТня попробуй

Пасочка писал(а):

Но целый день яйца и каждый день? творог рыбу и индейку - пока не выдумала чем разнообразить.

ну яиц точнее желтков можно только 2 в день, а что касается разнообразия то атака не так долго, попробуй куриные желудки в духовке, чистый белок ни грамма жира, а рыбы так и вовсе море, я первое время на пару готовила, на антипригарке жарила, в фольге запекала то морской язык, то мойву, то просто бульончик

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

начинаю вспоминать весь этот дурдом))) и ищу взглядом)) у себя на кухне))) кого бы уволить)))))

расслабься выключай директора ты дома. И вообще это от того что у тебя пижамы со слоном нет..

Девочки, доброе утро!!! Я поспала даже на работе, через полчасика домой.

Shony писал(а):

Мы проиграли один гол Французам и все-они на чемпионате мира, а мы лузеры.

Аль, ну ладно, это не самое ужасное, бывают и проигрыши!!! Не расстраивайся!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

пропустила НЕ, сорри

Ленок, я поняла!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

А ныть и плакать))) не помогает ( честно пробовала, правда не долго и очень давно) и по этому Насть мои восхищения слабым, но таким сильных духом Женщинам))

Сейчас на работе до хрипоты спорили, я сказала что мне не жалко женщин, которые живут с алкашами и которых лупят изо дня в день, ну не жалко мне, что я могу с этим поделать, а мне говорят, что ситуации разные бывают, а я не верю, что можно любить мужика который тебе вмазал. Вот все утро спорим.

nadegda73 писал(а):

быстренько расскажу мой ночной "кашмар" ,

Да уж, точно кошмар!!! Мне подруга вчера прислала ммс - свежеиспеченный хлеб с брусничным вареньем, это очень красиво было, особенно на ночь мне

Пасочка писал(а):

но говорят что после 30 уже тяжело, а мне 30 вот-вот )))))))

Ну а нам тогда что говорить, мы ваще уже одной ногой в собесе и ничего, нормально, худеем

Пасочка писал(а):

В общем дала установку вернуть, хотя юбы прошлогодний вес, а в мечтах уже давно иметь 52 кг

Саш, все получится, главное захотеть!!!!

Пасочка писал(а):

А кем ты работаешь если не секрет? Я так понимаю активная работа и нервная?

Да не секрет, администратор в академии гос. службы, в жилом корпусе, где проживают люди, приезжающие на семинары, конференции, повышение квалификации в нашу академию. Работа не особо активная и в общем то не нервная, мне нравится, а еще больше нравится график - сутки/трое.

артонкина писал(а):

не накосячила,немножко можно

Светочка ,спасибо , я только 1 долечку ! Уф, ну можно значит дальше двигаться ! Кстати я че то стала сильно реагировать на соленое , ну не могу есть все кажется пересоленым и сразу отбивает желание есть ! А вчера купила колу лайт ! Я наверное лет 10 такое не пила считала все это вреднущим выпила конечно, но не в кайф больше не куплю

Мне из сладкого хватает 4 канфетки разрешенных !

Rygulik писал(а):

я сказала что мне не жалко женщин, которые живут с алкашами и которых лупят изо дня в день

Я, как всегда с тобой солидарна мое мнение такое же !
А я директор мед.центра у нас специализация по болям в спине , если нужна консультация с удовольствием посоветую !

Shony писал(а):

Манюня сильно толкается?

да шустренько,особенно когда кушать пора,поем и тишина

Эх, все совсем нет времени! Бежать надо!
Пасочка
Саш, тёзка, приеду жомой-за тебя возьмусь))) чего ноешь? Тебе столько же, сколько и мне! Весишь волбщє ерунду) какие "30 лет, трудно"?)))) на мою линейку посмотри и успокойся! Человеческим возможностям нет предела, теи более, в нашем молодом возрасте!)))))
И ешь нормально, с ДД невозможно сорваться. При желании, то и никто непоймет, что ты на диете!


Та ладно этот футбол, нечем мне больше голову забивать, что ли?
Усе, убежала

Rygulik писал(а):

Это влияние Руни!!!!

угу сейчас и подушечки у меня отнимать начнет что вы приносите
так что несите в два раза больше

Shony писал(а):

Эх, нет настроения... Мы проиграли один гол Французам и все-они на чемпионате мира, а мы лузеры.

Аля ну вот было бы об чем печалиться

nadegda73 писал(а):

Да так правдоподобно. Утром пошла проверять на месте хлеб или нет , ФУ вроде целый ! Муж надо мной ржет

а прикинь если б он его скушал? вот бы у тебя шок был утром

артонкина писал(а):

что-то вы с Руней кадрами не дорожите

угу это точно "кадрами" не дорожим, нам не "кадры"нужны а специалисты. Я теперь при имени Миша вздрагиваю
ну все всех догнала я работать, не шалите тут

ЛюдМила@ писал(а):

А я директор мед.центра у нас специализация по болям в спине , если нужна консультация с удовольствием посоветую !

о как.. Мне мне нужна консультация. Вообще давно лет 7 назад я упала прям во весь так сказать хлыст. Полежала поплакала что думаю лежу все равно дома никого нет. Спина болела жутко пошла к врачу у целых 2 была у хирурга и у невропатолога, хирург у нас был тихий пьяница и толку от него 0 , невропатолог прописывал какие то лекарства и массаж. Все воде прошло, но вот с тех пор когда я занимаюсь кухней, точнее раскатываю тесто или кручу роллы у меня болит спина. Главное на другие телодвижения никакой реакции а на раскатывающие движения так и болит и в пояснице и вверху. А врачи говорят идите нет у вас ничего. Как нет если есть Теперь внимание вопрос к какому специалисту обратиться надо? А да , боли проходят если на мячике-ежике покататься

Shony писал(а):

Саш, тёзка,

не поняла я Аля ты у нас от чего же сокращенная? Я думала от Аллы или Алевтины а ты от Александры?

Ируня-Руня писал(а):

7 назад я упала прям во весь так сказать хлыст

Ирина , такие встряски могут дать протрузию или грыжи межпозв.дисков ! В первую очередь идем делать снимок МРТ там где болит т.е. поясницы А потом мне перешлешь, что там написали ,если будет снимок записан на диск мне тоже скинешь , по результатам будем дальше думать ! Боль это признак что не в порядке в любом случае!

Девочки, всем привет и доброго утра! У меня отвес и я наконец то на новой циферке Теперь за нее буду хвататься
и пытаться уменьшить
Ну вы и болтушки, небось Настюшка не спала? Да еще и Забаффка появилась

Shony писал(а):

Президент недавно лишь запустил эту линейку легких сыров

меня они очень выручают-кушаю по два треугольничка утром с мяском

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Лена))) ну твои тебя намногоооооооооооооо быстрей дождуться))))

Леночка, надеюсь та и будет и мы скоро сольемся в едином модном порыве

Ляночка08 писал(а):

так что я может днем прорвусь только к вам

Светочка, будем ждать тебя

Ляночка08 писал(а):

извини,конечно..но 400 долларов- зачем такое дорогое покупать на период похудения?

Поддерживаю-и правда, можно найти горахдо дешевле

Rygulik писал(а):

Лена, поздравляю!!!! 100гр завтра отвалятся и еще друзей прихватят!!!

Настюш, спасибо-ага, прихватил друзей

Rygulik писал(а):

"я ж в очках, да и вообще ты всегда красивая", хитрый жук

точно-выкрутился Я ж говорю это мы такие замороченные, а они на нас до 5 кг лишка и не замечают Что уж про брови говорить

Rygulik писал(а):

Так она сама вперед всех и сделала!!!

Ага, и сказала что это мы ее раздразнили

Rygulik писал(а):

Ага, а то вдруг зимой не будет именно такой, а я хочу теперь только эту!!!

Я хочу именно как у вас купить, а то не пробовала такую

Rygulik писал(а):

Знаю такую фирму, обязательно куплю

Там их три вида, но нам только куриный подходит-если куплю то выложу фотку

Пасочка писал(а):

но пока не могу понять как меню расписать. Ну чтоб и одинакового не было.

Саш, а я вот на атаке очень комфортно себя ощущала Я мясоед, но и сладкоежка правда жуткая-брала рыбу, варила бульон куриный, фрикадельки, дранички мясные, курочку-гриль брала, семужку соленую, запекала телятину в духовке, индейку, кашку мясную, есть и сладеок, что на атаке можно Куча всего, а ведь еще и молочку можно
Так что успехов, у нас рецептов уйма

Пасочка писал(а):

Я вот все не решалась писать, но правда у вас тепло очень. А когда тяжело, так важно иметь поддержку, хоть и виртуальную. правда евочки, спасибо вам всем за такой теплый и небезразличный прием

У нас очень душевно и девочки просто замечательные! Я без них бы и не похудела и сорвалась, а так подвести никого не могу, вот и стараюсь, и у тебя с нами все получится

Ubera писал(а):

Самое главное вода-2литра и 30минут пешком в быстром темпе.

Поддерживаю!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Да))) и фото твои посмотрела)) Восточная Красавица!)))

Спасибо!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Удачи Тебе ))))

Ирунчик89 писал(а):

После обеда-то зачем??

Привычка