Диета Дюкан. Часть 3.

мама 2-х сыночков писал(а):

мы прилетели.

Привет, Катюш))) С возвращением))

мама 2-х сыночков писал(а):

вернулась домой отруби и чб как положено. через 5 дней отвалилось почти все и вес стал 50,5 кг.

молодчина

мама 2-х сыночков писал(а):

дети мои подхватили вирус и за 2 дн до отлета температурили жестко. до 39,8

огооо...

мама 2-х сыночков писал(а):

доберусь до фотоаппарата - выложу.

ждем-с...

Рунечка ,поздравляю с Днем Рождения !

Девочки добрый день ,я пока пропала- сижу на атаке потом отчитаюсь о результате .
Настя, поздравляю с замечательной покупкой пусть будет тебе "подружкой "и твоим "оберегом" !!!

Привет, Дюшечки girl_bye

Ируня-Руня писал(а):

Света Мельничка ну как ты могла инструкцию выложить, теперь когда все знают как пользоваться подухами мне доставаться не будет

Рунь, прости надо было подписать: только для личного пользования mail1

Зайчиришка писал(а):

Девчат, "как обижаются девушки"

Заяц, я валялась sarcastic_hand

Евгешок писал(а):

Всем привет и хороших результатов!

Женя, привет! Результаты по линеечке потрясающие good2

Рыжулик писал(а):

машину забрали, я в полном восторге

Настя, поздравляюююю!!!! Drinks or Beer

Морозянка
Олеся, а хде твоя линечка, а? Embarassed

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам!!

Рунь, привет, ты как после вчерашнего? girl_haha

сатурния писал(а):

Вес сейчас 76 кг-все чередуюсь,хочу дальше худеть,пока есть настрой

Марина, супер! good

мама 2-х сыночков писал(а):

всем приветики!
мы прилетели

Привет, Катюш! girl_bye

Ждем фотки sharik

Тут я девочки friends

Людочка спасибо за поздравления sharik

Сегодня устала оч завтра а Самару еду по делам в профсоюз и в минсельхоз. Пока документы готовили голова кругом. Завтра в 5 вставать , спина еще болит неделю уже а в дороге 3 часа туда 3 обратно wacko1

Я смотрю, тишина у нас сегодня. Немного наговорили. friends

Ну, пока сны смотрите, вот вам напоминалка на утро. Рецепты за сентябрь. И бодро переходим в октябрь. pooh_birth_day

Новые рецепты
Сентябрь

1. Куриные роллы, фаршированные брокколи, цв.капустой и сыром ( доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic54713.html
2. nyam2

Творожный рулет из белкового теста ( сахар меняем на сахзам)
http://forum.say7.info/topic66314.html
3. nyam2

Баклажанная икра(кубанская)
http://forum.say7.info/topic39186.html
4. Суфле из свеклы с сельдью и йогуртом (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic75971.html
5. nyam2

Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) ( если делать с пудингом, то 1/2 Допа)
http://forum.say7.info/topic76005.html

6. Тушёнка "как в детстве" в мультиварке ( Можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic76066.html
7. nyam2

Диетические котлетки-оладушки из консервы Подходят для ДД ( 1 ДОП)
http://forum.say7.info/topic76078.html
8. nyam2

Фаршированные кабачки "Вкуснецкие" ( майонез заменить на дю-майонез)
http://forum.say7.info/topic47906.html
9. nyam2

Курица по испански (диета Дюкан) Можно с Атаки http://forum.say7.info/topic76128.html
10. nyam2

Мусака ( следить за количеством масла!)
http://forum.say7.info/topic57253.html

11. nyam2

Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан) Можно с Атаки
http://forum.say7.info/post4810235.html#4810235
12. Рыбный супчик "Полёт фантазии" с кабачком и корни
http://forum.say7.info/post4826506.html#4826506
13. nyam2

Кабачковые оладьи по Дюкану с ветчиной ( 9 ст.л. ОО , 2-3 допа!)
http://forum.say7.info/topic76279.html
14. пирог "из прошлой жизни" (Диета Дюкан) (1 доп, норма ОО)
http://forum.say7.info/post4828052.html
15. nyam2

лапшевнник или макаронная запеканка ( Диета Дюкана) ( 2 Допа)
http://forum.say7.info/post4827981.html

16. nyam2

Легкий Тайский супчик
http://forum.say7.info/topic55242.html
17. nyam2

кофе на молоке
http://forum.say7.info/topic76261.html
18. nyam2

Мармеладные вариации (натуральные и очень вкусные)!!! ( делать с тыквой)
http://forum.say7.info/topic68341.html

Доброе утро, красавицы morning1

Такая тишина у нас в темке girl_sigh

Mel'nica писал(а):

Олеся, а хде твоя линечка, а?

Без нее спокойнее мне Embarassed

Ируня-Руня писал(а):

Самару еду по делам в профсоюз и в минсельхоз.

Удачной поездки, Рунечка girl_in_love

Irina Divers писал(а):

вот вам напоминалка на утро. Рецепты за сентябрь.

Столько всего нового и интересного dance2

Спасибо, Иришка, в очередной раз за такую прекрасную подборку Romashki

У нас такой холод, еле до работы добежала...Очень пожалела, что шапку не надела wacko1

Спасает только чашка горячего чая/кофе morning1

Всем удачного дня Wink

Всем ДОБРОГО УТРА!!!!!!

Морозянка писал(а):

У нас такой холод, еле до работы добежала..

Олесь у нас то же холодно дождь идет!задолбал. girl_hysteric

отопление еще не скоро включат аж 15.10 по графику но обычно на неделю задерживают-сволочи!
Я тоже кофе горячинький пью.
Вчера дома было так холодно что думала одену свою зимнюю пижамку . одела.... я обоими ногами в одну половинку штанов поместилась girl_haha

сын меня как увидел в ней -оборжал Embarassed

сегодня пойду новую покупать!

Мотивация перед пятницей!

елена ч
привет, Леночка Smile

елена ч писал(а):

отопление еще не скоро включат аж 15.10 по графику

ого

долго вам еще мерзнуть wacko1

обогреватель вам в помощь praising

елена ч писал(а):

я обоими ногами в одну половинку штанов поместилась

елена ч писал(а):

сегодня пойду новую покупать!

какие приятные хлопоты girl_in_love

елена ч писал(а):

Мотивация перед пятницей!

супер мотивация Wink

и еще не много...

Морозянка писал(а):

обогреватель вам в помощь

спасибо ! им и спасаемся!

А это на сегодня последняя но для нас , которые как я любят нарушать!

елена ч писал(а):

для нас , которые как я любят нарушать!

наговариваешь на себя praising

пару раз всего и было у тебя нарушений Wink

Морозянка писал(а):

наговариваешь на себя

спасибо за поднятие боевого духа! Romashki

елена ч писал(а):

спасибо за поднятие боевого духа!

елена ч
Спасибо дорогая! Romashki

закрепила мысль, что сижу на диете с удовольствием. Smile

доброе утро! morning1

елена ч писал(а):

А это на сегодня последняя но для нас , которые как я любят нарушать!

золотые слова!!!! Romashki

Девулечки всем привет

елена ч писал(а):

я обоими ногами в одну половинку штанов поместилась

Вот оно счатье-то Wink

девочки, доброго дня! я на секундочку, но не с пустыми руками. Жареные пирожки с капустой. В идеале вся начинка д.б. внутри, но т.к. делала первый раз и теста не так много, а капусты натушила много, то вот так вот получилось как получилось, вкусно, не передать как.