Диета Дюкан. Часть 3.

Морозянка
Приглядываем) мы её откармливаем)
Сладких снов!

Женечка, с Днем рождения!!! Счастья, здоровья и любви!🎁🎁🎁🎉🎉🎉💐💐💐🎊🎊🎊🎁🎁🎁

Девочки, спасибо еще раз всем огромное за поздравления! Я вас обожаю! Как здорово, что какое-то время назад в поисках рецептов для выбранной диеты я случайно набрела на ваш форум. Расстаться уже было невозможно.

LiraSirin писал(а):

Девочки, спасибо еще раз всем огромное за поздравления! Я вас обожаю! Как здорово, что какое-то время назад в поисках рецептов для выбранной диеты я случайно набрела на ваш форум. Расстаться уже было невозможно.

Хорошего тебе вечера!

Девочки, я добавила в свою тему о сладком фото тортов и прочего, из - за которых пропадала полтора месяца) кому интересно-можете посмотреть
http://forum.say7.info/topic72855-75.html

И спокойной ночи!

Добрый вечерок!

LiraSirin писал(а):

Как здорово, что какое-то время назад в поисках рецептов для выбранной диеты я случайно набрела на ваш форум. Расстаться уже было невозможно.

Чуток фоток еды, а то Иришка уже ругалась почти
Чесночная лепешка
У меня еще и с луком
http://forum.say7.info/post4810235.html#4810235


Оладушки из печени
http://forum.say7.info/post3979334.html#3979334


Запеканка творожная с Дюкандиеты

Mel'nica писал(а):

то Иришка уже ругалась почти

Хто??? Я ??? Неее, не ругалась, чуток побурчала по-стариковски. Обещали запеканку и не дали.
Свет, все очень вкусное принесла. Как тебе запеканка? Понравилась?
Девы, сегодня сижу на бэкъярде и слышу какой-то скрежет. Посмотрела вокруг, никого нет . Продолжаю читать книжку, а звук это все не заканчивается.
Я еще раз оглядела все, смотрю, белка сидит на заборе, в лапках держит какой-то предмет жесткий, типа дерева или пластмассы и точит свои зубы натурально как мы точим ножи . Именно такими движениями, чтобы орехи можно было легко разгрызать потом. Нам бы так! Наточил и вперед с песней- семечки, карамельки и орехи грызть!

http://forum.say7.info/post4861839.html#4861839 Обещанный негр!

http://forum.say7.info/post4861848.html#4861848 а это медовик!
все девочки я побежала на работу. а то опаздую кое как фотки скинула ну и вымотали они меня!

Доброе утро, красотульки

Shony писал(а):

Приглядываем) мы её откармливаем)

LiraSirin писал(а):

Расстаться уже было невозможно.

Shony писал(а):

я добавила в свою тему о сладком фото тортов и прочего

обалдеть какая красота Алечка, ручки золотые обалденно просто

Mel'nica писал(а):

Чуток фоток еды,

Светик, фото еды я сегодня с утра объетая, но кусочек запеканочки к полуденному чаю утащила

Irina Divers писал(а):

белка сидит на заборе

какая прелесть

Irina Divers писал(а):

точит свои зубы натурально как мы точим ножи

Irina Divers писал(а):

Наточил и вперед с песней- семечки, карамельки и орехи грызть!

и при этом еще не поправляться

елена ч писал(а):

Обещанный негр!

Леночка, привет Я первая на негра красота...

Всем привет, доброго утра и хорошего дня! Девоньки, подскажите пожалуйста кукурузный крахмал можно использовать в чисто белковые дни или только в дни белки+овощи? Я чей то засумневалась, а выпечку охота

доброе утро!
Natatim1
ДОПы можно использовать как в ЧБ, так и в БО дни

Natatim1 писал(а):

Девоньки, подскажите пожалуйста кукурузный крахмал можно использовать в чисто белковые дни или только в дни белки+овощи?

на чередовании можно в любой день)) ну и не забываем, что это ДОП

Ну еще раз Доброе утро!!!!!!!!! я на работе даже не опоздала!!!
Сразу отчитываюсь.. после вчерашней тренировки на попу! она у меня тАК болит сидеть трудно и ноги гудят... как будто я никогда не занималась. тяжело очень но буду стремится накачать свою"мадам сижу". правда тренер сказал что вес может начать прибавляться так как это занятия на массу... ну посмотрим...
По поводу тортиков... девы "нерг" это торт для таких шогоголичек как я ! шоколадный шоколадный. и если использовать обезжиренный какао то торт можно съесть и за день. у меня какао 10% поэтому я делала полпорции на фото половина от полпорции.
медовик то же вкусный если еще добавить в тесто аромик "мед" то вообще от настоящего не отличишь. единственно я чуть пережарила сом поэтому он темноватый получился.

Shony писал(а):

! Так что тебе терпения, упорства и выдержки в этом деле! Через месяцев 6 как раз должен быть уже хороший эффект

Спасибо Алечка!!!!!!!!1

елена ч писал(а):

сидеть трудно и ноги гудят... как будто я никогда не занималась. тяжело очень но буду стремится накачать свою"мадам сижу"

молодчина

елена ч писал(а):

девы "нерг" это торт для таких шогоголичек как я ! шоколадный шоколадный.

надо будет на выходных замутить...как раз у меня какао бездопный есть

елена ч писал(а):

медовик то же вкусный

рецепт, я так понимаю, еще не готов

Морозянка писал(а):

рецепт, я так понимаю, еще не готов

готов ! я его вместе с негром выложила!
http://forum.say7.info/post4861848.html#4861848

елена ч писал(а):

готов ! я его вместе с негром выложила!

какая шустренькая спасибо, что поделилась пошла изучать

Всем приветы!

Irina Divers писал(а):

Хто??? Я ??? Неее, не ругалась

Ну вот чуть не обидела хорошего человека

Irina Divers писал(а):

Обещали запеканку и не дали

Я спать свалилась а вчера в бегах весь день
Мне понравилась-вкусная плотная получилась и не осела как обычно у меня бывает)) аромик ваниль бурбон еще положила
Недавно заказывала в Продаптеке фитпарад 2 пакета, все остальное для Дю дома есть в достаточном количестве
Ну и думала чтоб еще до суммы добрать, взяла аромик ваниль бурбон, а он не идентичный а натуральный из стручков ванили оказался и цвет коричневый маслянистый, вкус ванильно-карамельный скорее, рекомендую
Курьер, что привозил мужу на работу заказ, говорит, что мало сейчас заказов, затишье типа. Его версия, что наверное все еще после отпусков отдыхают, худеть активно начнут к НГ ну и к весне ближе))

Irina Divers писал(а):

белка сидит на заборе, в лапках держит какой-то предмет жесткий, типа дерева или пластмассы и точит свои зубы натурально как мы точим ножи

елена ч писал(а):

кое как фотки скинула

Красивущие тортики

Морозянка писал(а):

но кусочек запеканочки к полуденному чаю утащила

Олесь, угощайся на здоровье!

Natatim1 писал(а):

Я чей то засумневалась, а выпечку охота

Наташа, ты чего совсем без выпечки худеешь?

Девочки я щас на сайте Дюкана пересчиталась. вот что он мне выдал:

Ваш Правильный Вес - 59.10 кг
Исходя из ваших личных данных, ваш текущий вес близок к Правильному Весу. Услуги онлайн-коучинга предназначаются людям, имеющим реальный избыточный вес. приятно черт возьми!

елена ч писал(а):

приятно черт возьми!

а то

Mel'nica писал(а):

Его версия, что наверное все еще после отпусков отдыхают, худеть активно начнут к НГ ну и к весне ближе))

елена ч писал(а):

Девочки я щас на сайте Дюкана пересчиталась. вот что он мне выдал: Ваш Правильный Вес - 59.10 кг Исходя из ваших личных данных, ваш текущий вес близок к Правильному Весу. Услуги онлайн-коучинга предназначаются людям, имеющим реальный избыточный вес. приятно черт возьми!

Еще бы!

Всем привет!
А я вернулась на чередование. Вес хоть и 55, но объемы увеличились. Эх, жаль. Но такое фулюганке как я, нельзя слабинку давать. Много сладкого видимо, хлеб не ем вообще, иногда кусочек черного. И ЧБЧ и ЧБ понедельник не уносят за собой все эти мои наеды. Замкнутый круг какой-то короче. Не хватает силы воли соблюдать Закреп как надо. Лан, будем стараться .

Mel'nica писал(а):

Мне понравилась-вкусная плотная получилась и не осела как обычно у меня бывает)) аромик ваниль бурбон еще положила

Свет, я тоже ваниль добавляла, только у меня экстракт. Мне очень нравится.

Mel'nica писал(а):

а натуральный из стручков ванили оказался

Это даже лучше чем ароматизатор. Я вообще люблю все натуральное.

елена ч писал(а):

http://forum.say7.info/post4861839.html#4861839 Обещанный негр! http://forum.say7.info/post4861848.html#4861848 а это медовик!

Лен-умница, что выложила рецепты! Пошла смотреть.

Аняша писал(а):

я вернулась на чередование

У меня постоянно 1-2 кг скачут,зависит от того , какой праздник на носу. Сейчас близится День Благодарения и Рождество, и я точно знаю, что привес будет, но не парюсь. Парочку ЧБ после праздника, и все входит в свою колею.

Девочки, первые 5 рецептов за октябрь.

1. Котлеты из курицы и кабачков ( 1-2 допа /крахмал)
http://forum.say7.info/topic76451.html
2. Гарнир из цукини
http://forum.say7.info/topic66251.html
3. Баклажанновый мусс запечённый под сыром ( доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic76577.html
4. Бисквитный Медовик с заварным кремом по Дюкану ( 4 Допа, 4 ОО, 2 ПШ)
http://forum.say7.info/post4861848.html#4861848
5. ТОРТ "НЕГР" для диеты Дюкан ( 4 Допа)
http://forum.say7.info/post4861839.html#4861839

Привет, красавицы!
Морозянка
Спасибо!
Аняша
Анечка, чувствую, скоро и мне придеться пару неделек почередоваться... +2 кг прилипло.
елена ч
Пойду посмотрю, что ты за вкусняшку принесла!

и здрасти вам , пойу почитаю что вы тут понаписали. Если прибежит Аня и притащит подухи не трогайте это мне