От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

лелька писал(а):

Я пекла маме вчера "Чёрный принц"

Прокопович Татьяна писал(а):

Буду стараться 2 раза в день заниматься. И вам об этом писать (для стимула)

Умочка!!!!! Умочка 300 раз!!!!
Обязательно пиши.

Koffe@manka писал(а):

Умочка!!!!! Умочка 300 раз!!!!

Спасибо, просто от геморроя я хочу избавиться гораздо более сильнее, чем похудеть. Как кто-то сказал, что геморрой - это 32 больных зуба в ж...пе И он был тысячу раз прав

лелька писал(а):

Оля, а у тебя желудок не болит потом? Я просто больше одного яблока в день не могу , да и то не на голодный желудок- иначе капец, желудок " сворачивается"

Тогда нужно печеные яблоки есть,та для желудка легче.

лелька писал(а):

Я пекла маме вчера "Чёрный принц"

Koffe@manka писал(а):

ПМС ? Или просто жор?

И ПМС,и жор

Прокопович Татьяна писал(а):

Ты вообще у нас физкультурный герой

Прокопович Татьяна писал(а):

Это мои проблемы с пятой точкой, которые начались после родов и все никак не хотят меня окончательно покинуть, как на качелях - то лучше, то хуже, то хорошо, то не важно

Вот и у меня с ней проблемы всю жизнь В этой области очень трудно жир согнать.

Прокопович Татьяна писал(а):

И он был тысячу раз прав

У меня время от времени воспаляется тоже. Пошла я как-то к своему участковому терапевту, оЧень умная женщина, сказала что бы я бросила употреблять алкоголь . Вот такое лечение. Ну и еще мазь гепариновую назначила.
Все.

Таня+ писал(а):

Вот и у меня с ней проблемы всю жизнь В этой области очень трудно жир согнать

Если бы дело было в жире Это фигня...

Koffe@manka писал(а):

Пошла я как-то к своему участковому терапевту, оЧень умная женщина, сказала что бы я бросила употреблять алкоголь . Вот такое лечение. Ну и еще мазь гепариновую назначила. Все

Я скоро сама проктологом стану и смогу людей лечить себя бы, е-мое, вылечить

Вот он,мой совратитель

Прокопович Татьяна писал(а):

Если бы дело было в жире Это фигня..

Ааааа,только дошло
Ем бублики

лелька писал(а):

Оля, а у тебя желудок не болит потом?

Неа, не болит Я ж с детства яблочный маньяк

лелька писал(а):

Я просто больше одного яблока в день не могу , да и то не на голодный желудок- иначе капец, желудок " сворачивается

У меня пока нормуль.

лелька писал(а):

Про вчерашний ужин лучше писать не буду

Ужином были остатки теста, крема и шоколада от "Черного принца"?

Прокопович Татьяна писал(а):

В общем, почитала про комплексы упражнений для этого дела и для этого места

Тань, дай ссылку, где читала

Прокопович Татьяна писал(а):

Если бы дело было в жире

Тань, а я тоже сначала подумала, что дело в жире

Таня+ писал(а):

Вот он,мой совратитель

Сверху безе?

Таня+ писал(а):

Вот он,мой совратитель

Прям языки пламени наверху

Оля 35 писал(а):

Тань, а я тоже сначала подумала, что дело в жире

Не, ну может, и на жир это тоже как-то повлияет... а так это просто комплекс упражнений от геморроя (ножницы, велосипед, поднятие попы от пола и др.), в инете много инфы и видео есть

Koffe@manka писал(а):

А так зачем лишнюю химию глотать? ..

Прокопович Татьяна писал(а):

Koffe@manka писал(а): В долларах приблизительно 1,2$ за занятие. Можно ходить Можно, это очень дешево

У нас 10-15 Евро за занятие. Но если ты член клуба и курс йоги входит в программу, то отдельно платить не нужно, месячный абонемент в такой клуб стоит 40-60 Евро, зависит от того, что они предлагают.

Прокопович Татьяна писал(а):

Доча на меня так смотрела, подумала, наверное, что мамка с ума сошла

Моя доча раньше смеялась с меня ( я тоже дома занимаюсь), а сейчас подросла и вместе со мной занимается, по-своему конечно- но папе и брату всегда говорит: " Не мешайте, мы с мамой спорт делаем"

Koffe@manka писал(а):

Настя, у Брина можно почитать. У меня отношение 50/50. http://brinblog.ru/obzor-jirosjigateley/

спасибо,Лен,прочитала,но честно сказать,так и не склонилась в одну или другую сторону,точнее пока покупать не буду,да и цена у него кусачая

Прокопович Татьяна писал(а):

что геморрой - это 32 больных зуба в ж...пе

Таня! Главное найти стимул! Здоровье очень важно! А мы тебя поддерживать будем!

Таня+ писал(а):

Тогда нужно печеные яблоки есть,та для желудка легче.

Я об этом слышала, надо попробовать!

Прокопович Татьяна писал(а):

Я скоро сама проктологом стану и смогу людей лечить

Koffe@manka писал(а):

сказала что бы я бросила употреблять алкоголь

А помогает -то?

Таня+ писал(а):

Вот он,мой совратитель

Совратительница!

Оля 35 писал(а):

Ужином были остатки теста, крема и шоколада от "Черного принца"?

Если бы только это

Оля 35 писал(а):

Сверху безе?

Да,сверху взбитый и запеченный белок ,но он очень мягкий ,на безе не похож

А у меня абонемент стоит 280 грн.в месяц и ходи сколько влезет на любые занятия от йоги и пилатеса, до тайц-зы и ТРХ

razvivaika писал(а):

просто с его помощью не похудеть, но его задача разогнать метаболизм. Я пью именно с этой целью. Если не заниматься, эффекта никакого не будет. Насчет передозировки - не знаю. Я пью мерным стаканчиком, сколько сказали, тренировки поздно вечером, поэтому выпиваю где то в 19 часов. Занимаюсь до 20.30-21. Переживала , что плохо спать от него буду- сплю как убитая)))) Вот в жаркие лет месяцы не пила. Потому что очень отличается мой внешний вид- после него волосы отжимать можно. Хотя та же программа и подходы. Но, еще раз повторюсь, сам по себе он не работает совсем. Поэтому утверждать что результативность от него есть не могу, поскольку помимо карнитина еще тренировки, бег и мало-мальски правильное питание)))))Вот такой у меня.

Свет,а без него ты занималась?был эффект?или только с ним стал заметен?извини,за такое кол-во вопросов?

Lesek13 писал(а):

вот, загрузила: это я

Леся,ты такая хорошенькая и не понятно,что ты делаешь в этой теме?!ты по виду такая стройная и с дочкой смотритесь как сестры

Торюша писал(а):

давала своему малышу один раз, реально повышает аппетит.

Опочки!!!ну и зачем он мене такой нужен.?я и так есть хочу 24 часа в сутки каждую минуту

Торюша писал(а):

про волосы. Мне помогала касторка от выпадения волос.

ее промыть целая вечность,а ты ее как маску держала?

лелька писал(а):

У нас 10-15 Евро за занятие.

Моя меркантильность мне это не позволила бы сделать. Мне это очень дорого.

лелька писал(а):

Не мешайте, мы с мамой спорт делаем"

лелька писал(а):

А помогает -то?

Может кому-то и помогает...
А так, я и раньше не особо употребляла алкоголь и до похода к терапевту, там может раз-два в месяц вина могу выпить, по этому особой связи не почувствовала.

лелька писал(а):

Если бы только это

Ну пиши давай правду.

pelikan писал(а):

я и так есть хочу 24 часа в сутки каждую минуту

Сестра. тоже на аппетит не жалуюсь.

Да, как маску часа 3 с такими волосами ходила. Сейчас это для меня нереально, ибо деть мой очень любит пожевать мои волосы (не говоритье про заколки, он вытащит откуда угодно), а наевшийся касторки ребенок это печально.....
Тань, удачи в упражнениях. Действительно, этот комплекс и для укрепления ягодиц вроде как используется. По крайней мере, нам в школе на ритмике так говорили

Таня+ писал(а):

А я ходила на пилатес,мне не понравилось,мне там не хватает нагрузки Мне нужно так,чтоб после тренировки и футболка мокрая была,а там полежали,ногами помахали и все Хотя я уже и после пробежки в 8км.практически не потею

вот и ответ ,после пробежки в 8 км меня просто не будет,я и 100 м не пробегу,сразу колоть везде начинает,а вот пилатес,мне как новичку дал растяжку мышцам+я еще собираюсь на ABL и танец живота,как в том анекдоте:записалась на фитнес,в бассейн и на хор,спросите причем здесь хор?да какая разница,лишь бы не жрать

Koffe@manka писал(а):

Моя меркантильность мне это не позволила бы сделать. Мне это очень дорого.

У нас расценки другие..., но для меня это тоже дорого, вернее жалко такие деньги отдавать. Я пол года ходила на курсы где-то 6-7 лет назад, чтобы все основы вчить и правильно делать всё, теперь дома сама занимаюсь.

Koffe@manka писал(а):

Ну пиши давай правду.

Ну, сами напросились

Праздничный обед-ужин начался в 16:00. Но началось всё у меня уже в 14:00- я украшала торт до конца и остатки шоколада и крема утилизировал сразу мой организм , обычно это дети делают, но они ещё в школе были...
Поехали к маме поздравлять- суп курин. с лапшой, греческий салат, картошка запеч. с чесноком и сыром, окорочка жарен.- туш., ещё была рыба в соусе и рис, но это я уже не осилила, ну и чай с куском торта, вкусный зараза был...

А пятница уже на подходе... Но у меня такое обжорство за последние недели первай раз, одно успокаивает- я не одна такая здесь

Прокопович Татьяна писал(а):

Буду стараться 2 раза в день заниматься. И вам об этом писать (для стимула) В этом деле важна регулярность Доча на меня так смотрела, подумала, наверное, что мамка с ума сошла

она будет тобой гордиться,а ты будешь супер красивой и стройной мамочкой,дети очень могут больно ранить:сын (8 лет)моей подруги каждый день ей говорит,что она толстая и надо ей худеть,а ещё один (6лет) затерроризировал бабушку тем же

Прокопович Татьяна писал(а):

. Как кто-то сказал, что геморрой - это 32 больных зуба в ж...пе И он был тысячу раз прав

было бы смешно,если б не было так грустно-как раз подходит