От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

pelikan писал(а):

,дети очень могут больно ранить:сын (8 лет)моей подруги каждый день ей говорит,что она толстая и надо ей худеть,а ещё один (6лет) затерроризировал бабушку тем же

pelikan писал(а):

как в том анекдоте:записалась на фитнес,в бас

Нужно срочно записаться на хор.

лелька писал(а):

ну и чай с куском торта, вкусный зараза был...

Ссылку на рецепт дашь?

лелька писал(а):

Но у меня такое обжорство за последние недели первай раз, одно успокаивает- я не одна такая здесь

У меня тоже давно жора такого не было Наверное,луна не в той фазе

pelikan писал(а):

дети очень могут больно ранить:сын (8 лет)моей подруги каждый день ей говорит,что она толстая и надо ей худеть,а ещё один (6лет) затерроризировал бабушку тем же

Сотрудница моя пошла в тренажерный зал только после того как сын сказал "Ты толстая",сыну 6 лет.Похудела заметно.

pelikan писал(а):

Свет,а без него ты занималась?был эффект?

задумалась... Я до этого пробовала и пилатес и степ и весь тот набор что предлагают фитнесс центры-никакого движения на весах. Потом стала бегать, отбегала год. То же самое, не набирала, что тоже конечно не плохо , но и не килограмма не сбросила.
Даже ходила на форумы к бегунам за советом, может как то ни так все делаю. Потом порекомендовали тренера, в тренажерном, хотя желания заниматься на тренажерах не было, но вот из за нее пошла. Она мне дала диету, через 3 мес сделала программу .Про карнитин я сама спросила -она дала добро.Не навязывала т.е , что меня тоже подкупило. Я очень довольна результатом. Сейчас болею, не хожу, поэтому очень хочется быстрее вернуться к занятиям. А то мне еще сбрасывать и сбрасывать. Но все таки мне кажется , что тут все вместе срабатывает, именно комплекс.

Таня+ писал(а):

Ссылку на рецепт дашь?

http://forum.say7.info/topic62041.html

razvivaika писал(а):

... Я до этого пробовала и пилатес и степ и весь тот набор что предлагают фитнесс центры-никакого движения на весах. Потом стала бегать, отбегала год. То же самое, не набирала, что тоже конечно не плохо , но и не килограмма не сбросила.

это мой самый страшный сон-ходить на фитнес и не иметь результата у меня вес встал 62+-1кг,причем чаще +,я уже и ем мало,сладкое не ем,после 6 не ем,а на весах ,как будто я с 6-ти только и делаю что жру!!!воду пью и чай постоянно,вода не уходит,хоть мочегонное пей,правда у меня еще гипотиреоз,а гормоны давно не сдавала,может пора уже дозу корригировать .Про карнитин:спасибо,за инфу,пока похожу на занятия и посмотрю как пойдет без него,а если сон станет былью(ТТТ),тогда куплю карнитин.

лелька писал(а):

пол года ходила на курсы где-то 6-7 лет назад, чтобы все основы вчить и правильно делать всё, теперь дома сама занимаюсь.

Я тоже начала ходить с этой целью. Все равно по видео дома никто к тебе не подойдет и не поправит.

Торюша писал(а):

Да, как маску часа 3 с такими волосами ходила

лелька писал(а):

Праздничный обед-ужин начался в 16:00.

Я бы тоже не устояла перед такой менюшкой.

лелька писал(а):

одно успокаивает- я не одна такая здесь

pelikan писал(а):

у меня вес встал 62+-1кг,причем чаще +,

может у тебя плато?
Я вам ещё не надоела со своим циником Брином?)))) Но мне эта ехидина так нравится. У него есть статья.
http://brinblog.ru/e-ffekt-plato-vo-vremya-diety-i-kak-ego-poborot/
Хотя, ты пишешь что проблемы еще с гормонами...

Девченки, помогите чайнику.
Как цитаты с предыдущий страниц и с текущей объединить?
А то у меня получается либо коментить предыдущую, отправлять сообщение, либо коментить только текущую. Либо два сообщения делать. Что я и делаю.

лелька писал(а):

http://forum.say7.info/topic62041.html

торты с безе моя слабость,вот как до идеала дойду-на радостях испеку

Koffe@manka писал(а):

Как цитаты с предыдущий страниц и с текущей объединить? А то у меня получается либо коментить предыдущую, отправлять сообщение, либо коментить только текущую. Либо два сообщения делать. Что я и делаю.

если я правильно поняла проблему,то ...если я с компа,то я копирую все на одной странице,затем это вырезаю и вставляю на следующей странице,но может я не о том
так так...!плато!хм..что енто за зверь?пойду читать пока есть время перед тренировкой

лелька писал(а):

Я об этом слышала, надо попробовать!

А если к таким яблочкам еще сахарку с корицей добавить - вообще вкуснота

pelikan писал(а):

Леся,ты такая хорошенькая и не понятно,что ты делаешь в этой теме?!

Меня аналогичный вопрос мучает насчет 95% здесь присутствующих

Торюша писал(а):

Тань, удачи в упражнениях. Действительно, этот комплекс и для укрепления ягодиц вроде как используется. По крайней мере, нам в школе на ритмике так говорили

Спасибо. Да, там и на мышцы ягодиц, и на пресс, и вообще на область таза, так сказать Вот вас докомменчу и пойду заниматься

pelikan писал(а):

дети очень могут больно ранить:сын (8 лет)моей подруги каждый день ей говорит,что она толстая и надо ей худеть,а ещё один (6лет) затерроризировал бабушку тем же

Это дети не свои песни поют. Это или папа, или другие окружающие позволили или позволяют говорить такое в адрес женщины, а может и сама женщина недовольна своей фигурой и об этом упоминает, а дети все это впитывают, как губка. А вообще, если сделал замечание (и не раз) и ребенок не понимает, то я, честно говоря, не против физических наказаний

Таня+ писал(а):

Сотрудница моя пошла в тренажерный зал только после того как сын сказал "Ты толстая",сыну 6 лет.Похудела заметно

А если завтра еще что-нибудь сын скажет, что ноги у тебя, мама, кривые, или грудь маленькая, или нос длинный - тоже пойдет исправлять? Не, она молодец, что пошла, занялась собой, похудела, это все похвально. Но не нравится мне, когда такое дети говорят своим родным мамам... не доросли еще учить и поучать...

razvivaika писал(а):

А то мне еще сбрасывать и сбрасывать

И какой у вас вес и рост, если не секрет? Боюсь предположить, что рост под 170 см, а вес еле-еле за 60 кг переваливает... как и у большинства тут

razvivaika писал(а):

Я до этого пробовала и пилатес и степ и весь тот набор что предлагают фитнесс центры-никакого движения на весах. Потом стала бегать, отбегала год. То же самое, не набирала, что тоже конечно не плохо , но и не килограмма не сбросила. Даже ходила на форумы к бегунам за советом, может как то ни так все делаю

А питались вы при этом как??? Питание тоже важно.

Koffe@manka писал(а):

Девченки, помогите чайнику. Как цитаты с предыдущий страниц и с текущей объединить? А то у меня получается либо коментить предыдущую, отправлять сообщение, либо коментить только текущую. Либо два сообщения делать. Что я и делаю

Комментишь все с одной страницы, потом все, что откомментила, копируешь, переходишь на следующую страницу, сначала вставляешь все, что накомментила, а потом идешь и комметируешь уже эту новую страницу.
Я еще всегда в процессе, особенно, если много комменчу, копирую, ибо может комп зависнуть и все пропадет.

pelikan писал(а):

если я с компа,то я копирую все на одной странице,затем это вырезаю и вставляю на следующей странице,

Прокопович Татьяна писал(а):

Комментишь все с одной страницы, потом все, что откомментила, копируешь, переходишь на следующую страницу,

Спасибочки. Теперь поняла

Прокопович Татьяна писал(а):

Меня аналогичный вопрос мучает насчет 95% здесь присутствующих

ржууу. А мне же нельзя я на работе и в офисе не одна))))

Советую начать с пунктов 9,4,1,5 именно в такой последовательности.-это из Брина,только пункта 9нет))последний 8.Дальше-все реально,только вот без алкоголя...ну не смогу я:каждую неделю две мы собираемся с друзьями и пьем пиво . пока у меня была только одна тренировка и все же я на них пока уповаю,скажем,пока подожду кипишевать))

лелька писал(а):

Таня+ писал(а): Ссылку на рецепт дашь? http://forum.say7.info/topic62041.html

Спасибо )

Прокопович Татьяна писал(а):

А если завтра еще что-нибудь сын скажет, что ноги у тебя, мама, кривые, или грудь маленькая, или нос длинный - тоже пойдет исправлять?

Прокопович Татьяна писал(а):

Не, она молодец, что пошла, занялась собой, похудела, это все похвально.

Ага, такая

Прокопович Татьяна писал(а):

Но не нравится мне, когда такое дети говорят своим родным мамам... не доросли еще учить и поучать...

Мне бы тоже обидно было бы

Прокопович Татьяна писал(а):

И какой у вас вес и рост, если не секрет?

Присоединяюсь к вопросу

Koffe@manka писал(а):

ржууу. А мне же нельзя я на работе и в офисе не одна))))

Есть выход: всех сотрудников приглашаешь сюда, на форум, и... всем весело на работе

pelikan писал(а):

Советую начать с пунктов 9,4,1,5 именно в такой последовательности.-это из Брина,только пункта 9нет))последний 8

Ну, любое же дело начинается как бы из ничего, поэтому и пункта нет А вот дальше иди по списку

pelikan писал(а):

пока подожду кипишевать))

Вот это верно, у тебя все отлично

А я второй раз отзанималась, сегодня еще мини-разминка и приседания меня вечером ждут

Девочки,у меня 164рост,сейчас 62 кг.Ну кг пять мин я бы хотела сбросить еще.

Прокопович Татьяна писал(а):

Это дети не свои песни поют. Это или папа, или другие окружающие позволили или позволяют говорить такое в адрес женщины, а может и сама женщина недовольна своей фигурой и об этом упоминает, а дети все это впитывают, как губка. А вообще, если сделал замечание (и не раз) и ребенок не понимает, то я, честно говоря, не против физических наказаний

...нуууу не знаааюю,вообще-то я считаю,что ребенок с рождения уже личность и имеет свое мнение,я всегда прислушиваюсь к сыну и даю ему право выбора в разумных пределах,конечно,например,могу у него спросить,что он наденет и надеваю то,что он выбрал.При этом я согласна,что,возможно они(женщины) не раз говорили при ребенке,что не довольны собой,а ребенок слышал,а вот,то что это говорили другие члены семьи исключаю.Тот мальчик,кот.террориз.бабушку,имеет очень фигуристую маму,прям 90-60-90и всегда её гордиться при других детях,он вообще эстет
мне было бы очень обидно услышать такое от сына,буду стараться этого избежать.

pelikan писал(а):

какой у вас вес и рост, если не секрет? Боюсь предположить, что рост под 170 см, а вес еле-еле за 60 кг переваливает... как и у большинства тут

razvivaika писал(а):

Девочки,у меня 164рост,сейчас 62 кг.Ну кг пять мин я бы хотела сбросить еще.

Таня -прорицатель )))

pelikan писал(а):

...нуууу не знаааюю,вообще-то я считаю,что ребенок с рождения уже личность и имеет свое мнение

Это все верно, но ребенка надо учить, что иногда свое мнение нужно уметь держать при себе, если оно обидное, оскорбительное и т.п. А то я тоже могу подойти к кому-то на улице и сказать, что у него ж...па большая А что, имею мнение Так что высказываться можно и нужно, но делать это корректно или не делать вообще, и в 8 лет надо бы уже это соображать.
Если ребенок говорит такое маме, то это как минимум повод с ним серьезно поговорить и обсудить ситуацию, ибо мама стерпит и не обидит, а от другого человека можно и в бубен за такое получить. В общем, воспитывать, воспитывать и еще раз воспитывать

pelikan писал(а):

мне было бы очень обидно услышать такое от сына,буду стараться этого избежать

все будет хорошо я свою дочь с рождения воспитываю... не знаю, правда, что в итоге получится

pelikan писал(а):

Таня -прорицатель )))

Да вы тут все такие стройные

Пошла я приседать

Прокопович Татьянасогласна с Вами по поводу деток.И еще такой момент,если вдруг мама заболеет или несчастный случай,и не будет соответствовать идеалам?Мне бы было крайне неприятно услышать такое от самого родного и близкого человечка.

razvivaika писал(а):

согласна с Вами по поводу деток.И еще такой момент,если вдруг мама заболеет или несчастный случай,и не будет соответствовать идеалам?Мне бы было крайне неприятно услышать такое от самого родного и близкого человечка

Со мной можно на ты
Я просто к тому, что с детьми надо говорить и говорить, пояснять, учить, воспитывать, наставлять и т.п. Постоянно, непрерывно!!! Потому что сегодня он сказал это маме, завтра скажет девочке в школе, потом девушке своей, а потом и жене. А мы после удивляемся "откуда такие мужики пошли" Да сами же их воспитали

Наприседалась... 30 раз... для первого раза неплохо?

Ко мне тоже на ты!!Это очень даже неплохо,обычно делают 3-4 подхода по 12-15 раз.

Сразу 30 -это даже круто.

Koffe@manka писал(а):

Я вам ещё не надоела со своим циником Брином?)))) Но мне эта ехидина так нравится. У него есть статья.

Не, не надоела, мне нравится его читать!

Koffe@manka писал(а):

pelikan писал(а): если я с компа,то я копирую все на одной странице,затем это вырезаю и вставляю на следующей странице, Прокопович Татьяна писал(а): Комментишь все с одной страницы, потом все, что откомментила, копируешь, переходишь на следующую страницу, Спасибочки. Теперь поняла

О! Ценная информация! Спасибочки! А то я тоже вечно по 2 сообщения отправляла

razvivaika писал(а):

Прокопович Татьянасогласна с Вами по поводу деток.И еще такой момент,если вдруг мама заболеет или несчастный случай,и не будет соответствовать идеалам?Мне бы было крайне неприятно услышать такое от самого родного и близкого человечка.

Действительно, своё мнение должно быть, но обязательно сначала подумать, понравится ли это другому, тем более это не нейтральная тема, а обсуждение личности.
Я своих детей тоже стараюсь воспитывать так, чтобы и своё мнение имели и чужое уважали, ну и конечно сначала думать, потом говорить

девчонки, бегло-бегло вас почитала... очень голова болит, прям не соображаю... завтра вам попишу, покомментирую
а еще завтра попробую сфоткать подарки, которые я заказала на день учителя =)

а себе хочу вот такой магнит:
описание:
Интерактивный магнит "Картошка Фри для похудения" именно то, что Вам нужно. Разместите его на холодильнике, и когда Вы откроете дверь холодильника или очень близко приблизитесь к нему, то сработает сенсор, встроенный в игрушку. И Вы услышите одну из фраз:
• Помни, ты на диете!
• Не делайте из еды культа, прошу Вас!
• Слушай, избыток пищи мешает тонкости ума!
• Стой, холодильник закрыт!
• В конце концов - то, хватит жрать!
• Но, но, но. Кто - то слишком много ест!
• После шести есть нельзя, а после восьми можно!
Интерактивный магнит "Картошка Фри для похудения" - надежный защитник Ваших запасов пищи и активный борец с лишними калориями за Ваши новые формы.
фоточка




выпила таблетку от головной боли, пошла спать, всем споки-ноки

Lesek13 писал(а):

а себе хочу вот такой магнит:

Ой, Леся, ржу, боюсь детей разбудить... А если конфеты в шкафу, а не в холодильнике?

pelikan писал(а):

торты с безе моя слабость,вот как до идеала дойду-на радостях испеку

тоже хороший стимул!