От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

Это называется эффектом жирной бабочки.

Это кто ж такое название придумал!!! Мне,кажется,если я буду есть конфеты,когда мне хочется,то я из "эффекта жирной бабочки"превращусь в реальность жирной бабочки

Прокопович Татьяна писал(а):

Чего только не сделаешь, чтобы не быть жирной бабочкой

Ага На какие жертвы приходится идти!

pelikan писал(а):

Это кто ж такое название придумал!!! Мне,кажется,если я буду есть конфеты,когда мне хочется,то я из "эффекта жирной бабочки"превращусь в реальность жирной бабочки

А если все время себя ограничивать,то срыв гарантирован 100% .И все равно "бабочка" ((
Замкнутый круг!
Нужно себя иногда баловать
Я вот ночью трескала зефир в шоколаде И ни о чем не жалею!

Таня+ писал(а):

Нужно себя иногда баловать Я вот ночью трескала зефир в шоколаде И ни о чем не жалею!

Татьяна, я не узнаю вас в гриме Раньше вы так не говорили... с таким позитивом...
А вес какой у тебя?

Таня+ писал(а):

ночью трескала

Вот именно ночью никогда не хотелось есть, ночью я сплю. Поздно вечером, да, хотелось есть и хочется... почти всегда... но именно ночного жора я не знаю

razvivaika писал(а):

если бы не эти непонятные провалы в памяти по вечерам

Мне надо брать себя в руки, а то я не худею, а просто поддерживаю вес...

pelikan писал(а):

.родители все поняли и меня забрали

Таня+ писал(а):

Это называется эффектом жирной бабочки.

Странное название.
Картинка в тему))))

Прокопович Татьяна писал(а):

прочитать это вслух да еще и записать...

Прокопович Татьяна писал(а):

В общем, запоминается то, что надо, и то, что нравится

Умочка

Таня+ писал(а):

Нужно себя иногда баловать

Главное не пять-шесть раз в неделю, а пореже...

Прокопович Татьяна писал(а):

Татьяна, я не узнаю вас в гриме

Сама в шоке!

Прокопович Татьяна писал(а):

А вес какой у тебя?

Вес вечером

Прокопович Татьяна писал(а):

но именно ночного жора я не знаю

Счастливая!
Да я в принципе не часто ем по ночам,но бывает находит Как-то не спится последнее время ,раньше часа ночи практически не ложусь,так почему бы и не перекусить зефиром и вафлей. В свое оправдание скажу,что запивала все это дело нежирным кефиром

Прокопович Татьяна писал(а):

Раньше вы так не говорили... с таким позитивом...

А что еще скажу! Прыгала тут,недавно,на фитнесе,смотрю на себя в зеркало и думаю,а ляжки - то у меня не такие и толстые !
Вообщем не знаю насколько меня хватит ,моего этого позитива,но пока вот так

Koffe@manka писал(а):

Картинка в тему))))

Картинка на холодильник!

Таня+ писал(а):

Картинка на холодильник!

И дня наших девченок с жирными ляшками и висячей попой))))

Таня+ писал(а):

и думаю,а ляжки - то у меня не такие и толстые !

прозрела!!!!!!!
А у нас похолодало сильно, и на меня тоже нападает жор. Еще и фильм включила "Ешь, молись, люби"!!!!! Так совсем оголодала, гляди на красивые блюда!

Koffe@manka писал(а):

Странное название. Картинка в тему))))

Таня+ писал(а):

Нужно себя иногда баловать Я вот ночью трескала зефир в шоколаде И ни о чем не жалею!

Таня+ писал(а):

Как-то не спится последнее время ,р

Таня+ писал(а):

смотрю на себя в зеркало и думаю,а ляжки - то у меня не такие и толстые !

Видимо,какие-то приятные изменения в жизни ... позитив

Koffe@manka писал(а):

Картинка на холодильник! И дня наших девченок с жирными ляшками и висячей попой))))

Она уронит мой холодильник

razvivaika писал(а):

Еще и фильм включила "Ешь, молись, люби"!!!!!

Так я его и не посмотрела,скажи потом свое впечатление:стОит не стОит смотреть..

razvivaika писал(а):

прозрела!!!!!!!

Вечернее взвешивание покажет точно

pelikan писал(а):

Видимо,какие-то приятные изменения в жизни

Абсолютно никаких изменений .Просто вот понравилась себе в зеркале в кои то веки и все.
Думаю не надолго это,скоро пройдет

pelikan писал(а):

прям чувствую ломку-хочу на тренировку!!!!

Приятное чувство!

Таня+ писал(а):

Так что буду теперь есть конфеты как только захочется

Поэтому я стараюсь утром почаще сладенькое кушать, чтобы не срываться

Koffe@manka писал(а):

Картинка в тему))))

Господи, не дай в такое превратиться

Таня+ писал(а):

А что еще скажу! Прыгала тут,недавно,на фитнесе,смотрю на себя в зеркало и думаю,а ляжки - то у меня не такие и толстые !

Так держать!

pelikan писал(а):

razvivaika писал(а): Еще и фильм включила "Ешь, молись, люби"!!!!! Так я его и не посмотрела,скажи потом свое впечатление:стОит не стОит смотреть..

Книгу в любом случае стоит прочесть

Я себе купила кроссовки для бега уже тест прошли-7км , я такая счастливая! Света, спасибо тебе , ты меня невольно к покупке подтолкнула, а то я бы ещё долго думала.
И агар нашла даже название оказывается почти одинаково звучит!

Какие классые,сфоткай мне название.Поздравляю.Ты много пробегаешь,круто!!!разницу ощутила?

Вот! Но они без датчика, у меня отдельно есть, он на обувь цепляется, у меня комплект с пульсометром. Кроссы очень хорошо сели на ногу, я разные попробовала-эти понравились больше!
Разница огромная! Очень удобные, у меня такое чувство было, что я лечу, а не бегу

Не вижуничего,тоже пегасус?Да он нафик не нужен этот датчик.Вот я бы себе еще очень хотела часики гармин.Но решила ,что раз так мало бегаю нефик!!!Второй раз начинаю план на 5 км,позорище))))

Оля,а какая у тебя скорость?

Koffe@manka писал(а):

Вчера поужинала сначала как приличная девочка йогуртом,.... а потом решили открыть шоколадку и на троих заточили. Зачем??? Опять ничего не помню.)))

Лен, вот об этом я и писала - твой голод был сильнее, чем на йогурт, поэтому в ход пошла шоколадка, хорошо что потом ещё есть не потянуло.
Мне осталось ещё 2 дня в больнице, потом переведу всё, чему учили, выставлю.

Lesek13 писал(а):

ой, я бы и сельдерей, и кинзы бы купила обожаю

Я сельдерей люблю в общем-то, в умеренных количествах - очень приятный привкус придает в бульоне, супе - мой муж его терпеть не может просто Поэтому иногда варю себе похудательные супы с большим количеством сельдерея, и ем их сама.
А кинзу любим - в гвакомоле - стандарт, к мясу - прекрасно А еще делаем омлет по выходным с кинзой иногда. Рецепт от моего свекра - ну и муж иногда делает На сковородке обжариваем слегка лук и помидоры (как резать - на усмотрение повара:кубиками, квадратиками, кружочками, полосочками, как хотите в общем ) Когда лук слегка золотистый, а помидоры начали "таять" - добавляем взбитые яйца, перемешанные с зеленью кинзы (кинзы не жалеть, МНОГА ), накрываем крышкой до готовности.

Lesek13 писал(а):

а я своей воду не подслащивала...

Я тоже, не нужно это детям.. да и воду им до 6 мес пить не нужно, в общем-то.
Я своему соль начала давать после года, а то и позже.

ЛЛолик писал(а):

Счас с мужем по магазинам пойдем, пятничный закуп, так сказать

Вот ходят же некоторые мужья в магазин Нам заказать нужно батарейки, в итнертете - никто за ними не пойдет

Прокопович Татьяна писал(а):

Не через колено, а об

Все равно жестоко

Прокопович Татьяна писал(а):

хоть Таюша простую воду пить ой как не любит.

А мы нашего приучили, выхода нет у него Мой обожает яблочный сок, но в сад ему воду даю и никаких - сока потом попьет Мы недавно купили холодильничек для воды, нажимаешь на кнопочку - вода в стакан льется - мой парень наливает себе полный стакан, а папа у нас строгий, говорит: "сколько налил, столько и выпей, чтобы не оставлял воду в стакане" И стоит наш мученик, и пьет свою воду

Прокопович Татьяна писал(а):

а весы как заклинило

Так, может, заклинило

Koffe@manka писал(а):

Всем приветик!))))

Привет! Тебя тоже с пятницей! Наконец-то! У меня сейчас такой загруз на работе, я одна в офисе, жду выходных как манны небесной

pelikan писал(а):

Как я полюбила рыбный суп с сельдереем..

А я люблю в куриный

Прокопович Татьяна писал(а):

Даже знала, в каком месте страницу надо переворачивать

У меня тоже зрительная память очень хорошо развита, помню в школе стихи рассказываю у доски, а сама представляю книжку и прям знаю где страничку перевернуть.

Привет, деФФочки! Не успеваю за вами,пробежалась по диагонали. Пытаюсь искать хоть какие-то подработки, потому что на работе сократили до 0,75 ставки, но ничего, прорвемся! Поздравляю с отвесиками Уменя вес прежний. Но радует, что не увеличивается, поскольку тоже очень тянет на сладкое, многовато шоколада ела. Очень давняя любовь у меня с черным шоколадом "Світоч особливий" . Из горького люблю рошеновский Брют. Но горький могу растянуть на неделю, а вот плитку "Свиточа" могу за день уничтожить.
Хотя привычки в плане питания у меня давно кардинально поменялись, но сидит во мне еще внутри толстушка, пытающаяся бороться с худышкой Получается, что не худею, а поддерживаю вес .

Отчет: вес 57.1 кг.

Девочки, добрый вечер! Я по-прежнему почти без интернета, поэтому тольк с отчетиком - 60,3.

Стараюсь ОЧЕНЬ следить за своей фигурой.., только отвлекусь , она уже что-то жрет!​

Таня+ писал(а):

Вообщем не знаю насколько меня хватит ,моего этого позитива,но пока вот так

Таня+ писал(а):

Просто вот понравилась себе в зеркале в кои то веки и все. Думаю не надолго это,скоро пройдет

Даже не думай, пусть этот твой позитив с тобой и остается

лелька писал(а):

Я себе купила кроссовки для бега

JonaAnuta писал(а):

Я своему соль начала давать после года, а то и позже

А я до сих пор ничего специально не солю и не соложу ребенку.

JonaAnuta писал(а):

Вот ходят же некоторые мужья в магазин

Мой ходит: или один, или вместе со мной.

Таня+ писал(а):

Отчет: вес 57.1 кг

Наша Таня писал(а):

Девочки, добрый вечер! Я по-прежнему почти без интернета, поэтому тольк с отчетиком - 60,3

Молодцы худая Таня и нормальная Таня

А я вчера была на анатомической выставке "Тайны тела. Вселенная внутри". Насмотрелась на реальные человеческие тела и органы, обработанные с помощью полимерной пластинации. Очень интересно и познавательно было увидеть себя как бы изнутри. Леся, думаю, тебе понравилось бы, ты у нас такое любишь вроде, у вас в Москве вроде тоже такая выставка сейчас проходит

razvivaika писал(а):

Не вижуничего,тоже пегасус?

Да, пегазус. Света, посмотри в галерее у меня, я ещё одну фотку закинула, получше видно