От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки, привет!
Я по-быстрому:

Наша Таня писал(а):

Девочки, привет! 60,4. Похоже, мой организм приспособился к этой цифре и ни туды-ни сюды. Надеюсь, что хоть в объемах будет сдвиг, завтра иду на последний массаж и меня измеряют.

По недавним исследованиям наших медиков ДОКАЗАНО что у каждого человекa есть вес, заложенный в него при рождении, жаль что нам он не известен, но наш мозг устроен так, что будет поддеpживать этот вес (исключения - болезни, медикаментозный набор веса, гормональный сбoй...), на пример вы заболели, температура, слабость, отсутствие аппетита, похудeли на 5 кг. , мозг дает сигнал организму: "родной, y нас сбой", через неделю - бац, эти килограммы вернулись, на НГ переедали 10 дней, набрали 5 кг., мозг дает сигнал организму: "y нас опять сбой" и они безболезненно уходят. Мы можем заставить себя похудеть, но поддерживать этот "чужой" вес надо будет всю жизнь. Это нам тоже объясняли в клинике.

Девочки, меня запишите - 65

Alena
А в моем мозгу вечный сбой-он только сигнализирует о набирании.Ну никак не хочет поддерживать нормальный вес.)))И безболезненно ничего не уходит,нужно пахать и пахать.

razvivaika писал(а):

А в моем мозгу вечный сбой-он только сигнализирует о набирании.Ну никак не хочет поддерживать нормальный вес.)))И безболезненно ничего не уходит,нужно пахать и пахать.

Свет, а ты диеты держала?

Koffe@manka писал(а):

Юля - не пропадай!

Постараюсь.
О гомеопатии толком ничего не знаю.

Прокопович Татьяна писал(а):

Поменьше их жалеть, побольше напрягать

Я вообще придерживаюсь той точки зрения, что если у мужчины слишком много свободного времени, он может придумать себе всякие глупости, абсолютно не нужные его жене.

Alena писал(а):

"y нас опять сбой" и они безболезненно уходят

Вот как-то безболезненного ухода у меня не наблюдается вообще никогда. Только безболезненный приход. Может, мой организм намекает, что мой заложенный природой вес - килограмм 80?

razvivaika писал(а):

безболезненно ничего не уходит,нужно пахать и пахать

О, сестра! И причем чем старше, тем сложнее худеется.

Alena писал(а):

Свет, а ты диеты держала?

нет,я противница диет каких то.Ограничение приемлю.И то вот только последние несколько лет.Потому как все таки в силу возраста,ттяжелее избавляться от тех же новогодних 5 кг.)

Извините,убежала в салон краситься,потом тренировка,гости и вот я тут)

Прокопович Татьяна писал(а):

Леся, тебе сколько лет??? И я не поняла... посмотрела, что такое свитшот. Это свитер. Ты будешь носить свитер с "картошкой фри" и "развернутой плиткой шоколада"???

Так она выглядит как школьница Ей можно всё!!!))

Прокопович Татьяна писал(а):

. Я сама темные очки не ношу даже летом, а муж без них не может (чихает от яркого света), так покупаем ему темные очки только в фирменных магазинах, а не в переходах. Зрение дороже.

...зрение дороже,но при этом ты не носишь очки?! А почему?

Таня+ писал(а):

как вот сделать,чтоб меня от них отвернуло?

Отворот сделай у цыганки

Медея писал(а):

что она рыбку с собой взяла и будет сейчас кушать, а она такая и вкусная и сладкая. Прикольные лица у людей были.

Медея писал(а):

Ходили по крутым ресторанам и дегустировали, вот она настрадалась бедненькая.

Ох ох!ну и страдания на долю человека выпали!!ужас! И ведь,наверное"ни в коня корм"?

ЛЛолик писал(а):

почему-то люблю селедку вприкуску со сгущенкой, меня в этот момент никто не понимает, приходится в одиночку себя баловать

Я б тоже не поняла

Прокопович Татьяна писал(а):

Мне в этом плане проще, я по жизни лентяйка, себя работой не нагружаю

лелька писал(а):

Теперь признавайся, как с кг борешься? А то у меня стояк , и спорт ведь регулярно, плато, что ли?

Присоединяюсь

лелька писал(а):

ссылка меня убила, это моё!

Да,это весЧЬ!

Аллара писал(а):

какой ты сыр используешь?

Дор-блю и Альметте

razvivaika писал(а):

Спасибо за ссылку!!!

Пожалуйста,спасибо автору,что с нами поделилась)

Таня+ писал(а):

толку? На три несчастные кг. и то похудеть не могу

И у меня та же фиговинка...

Koffe@manka писал(а):

Девченки, ваше мнение про гомеопатию.

Сама не пользуюсь,но в окружении только позитивные отзывы,если грамотный врач,то

Koffe@manka писал(а):

Но мне кажется, что основа похудения, все таки еда и спорт.

Уже слабо в это верится...

лелька писал(а):

купила щётку и масло, дома на бёдра сама массаж делаю, уже где-то 2-3 месяца. Целлюлит почти "рассосался", меня он очень смущал.

Какая молодец! Я начинаю..раз два делаю и перегораю,ленюсь

Аллара писал(а):

И причем чем старше, тем сложнее худеется.

Юля, я в этом с тобой полностью согласна!

pelikan писал(а):

Уже слабо в это верится...

А я свято верю!

Alena писал(а):

НГ переедали 10 дней, набрали 5 кг., мозг дает сигнал организму: "y нас опять сбой" и они безболезненно уходят. Мы можем заставить себя похудеть, но поддерживать этот "чужой" вес надо будет всю жизнь. Это нам тоже объясняли в клинике.

Интересно...но всё же...я если набираю"лишний"вес,то безболезненно он не уходит,опять же все через ограничения,а про поддерживать "чужой"с этим согласна

Всем привет!!!
Вроде, никого не пропустила с отчетом? Если чего, пишите - добавлю.

Alena писал(а):

мозг дает сигнал организму: "родной, y нас сбой",

В клинике хорошие психологи. Если в что-то поверить - то легче жить становится. Выбрал, так сказать, свой намеченный путь и идешь.
Хоть организм и загадочная штука, но физические процессы никто не отменял, и в мою голову все равно не укладывается...., потому что не было так у меня, что я обжиралась на праздники например, а лишние кг. потом опа и ушли без усилий. Приходится себя ограничивать в еде и делать хоть бы примитивную утреннюю зарядку, для того что бы вернуть форму.

JonaAnuta писал(а):

Девочки, меня запишите - 65

pelikan писал(а):

убежала в салон краситься,потом тренировка,гости и вот я ту

неплохая программа дня))))

pelikan писал(а):

...зрение дороже,но при этом ты не носишь очки?! А почему?

Я скажу свое мнение. Думаю, природа умнее человека. И все функции выживания и продолжения рода у нас имеются. Все остальное относительно.
Нужно было бы иметь дополнительную защиту зрения (кроме век и ресниц) - то они у нас появились бы.
Где то так...

Koffe@manka
Ленусь, запиши мне 66,1кг.

Медея
добавила.

Я завтра на день рождение племяшки . Хотела печь медовик - но медовик печет мама, а хочется разнообразия. Иду искать рецептик.

девочки, привет!!!

вчера начали ремонт


дочка обдирает обои)))
не знаю, чем это все закончится....

вас почитала, пошла комментить.

ой, покомментирую позже. едем на рынок за продуктами!

Lesek13 писал(а):

вчера начали ремонт

С почином. И что бы все получилось. Пока муж в поисках работы - то как раз можно, вернее нужно, на его сильные мужские плечи этот ремент и положить)))

Lesek13
Это вы комнату ремонтируете? А что именно будете менять?

Добрый день всем! Я вернудась с результатами массажа: бедра минус 2см, талия минус 2см, каждая нога сверху минус 1см, грудь минус 1см ( но массажистка сказала, что это ушло со спины) и каждая рука вверху минус 1,5см. Так что я довольная собой сейчас собираюсь в баню.

Таня,очень круто.Золотые ручки у твоей массажистки.

Прокопович Татьяна писал(а):

А можно просто приезжать к назначенному времени и забирать у тебя сумки.

Танюш - у мужа фобия на метро.... ему там плохо становится
у меня фобия - длинные эскалаторы... поэтому если нужно ехать куда-то, то я проверяю, есть ли там длинны эскалатор, если есть, то прокладываю маршрут наземным транспортом

pelikan писал(а):

Lesek13 писал(а): без новостей: сегодня взвесилась - 60 кг Круто!!!я посмотрела табличку-супер результат,так держать

спасибо большое!!

от себя поздравляю всех девочек с отвесиками!!!
у кого нет отвесика - ничего, справимся!!!!

Аллара писал(а):

Девчонки, привет!

привет, Юлькин!!

Аллара писал(а):

Хотя ситуации разные, тут всё индивидуально

и только индивидуально
вам повезло, если у вас заботливый муж, которому можно намекнуть, и он все сделает.... у меня другая ситуация... меня поймет тот, у кого было такое или кто сам с таким же "добром" живет вот как то так....

лелька писал(а):

. И мужа запрягай! Даже если он ворчит, делай личико кирпичом и улыбайся , пусть себе там недоволен!

хорошо, так и делаю, Олькин!!

лелька писал(а):

Теперь признавайся, как с кг борешься? А то у меня стояк , и спорт ведь регулярно, плато, что ли?

я борюсь так:
все сладенькое в допустимых количествах до 12 часов ем
каши утром, а обед с мяском
после 18-19 часов не ем, только вода!!!

но, иногда, конечно же даю слабиночку но это очень редко))

Оль, у тебя мне кажется плато у меня так было, когда я весила 58 кг.... это ужас был... но, потом я его все таки перешагнула

лелька писал(а):

А вы с Лесей не в одних кустах сидели?

Таня+ писал(а):

По видимому все таки в лом,раз постоянно ноет

я и просила, и говорила требовательно - не помогало... ныть вам не буду больше, извините.

Аллара писал(а):

Леся молодец!

спасибоньки!

Таня+ писал(а):

А толку? На три несчастные кг. и то похудеть не могу

у тебя тоже скорее всего плато

Наша Таня писал(а):

Девочки, привет! 60,4. Похоже, мой организм приспособился к этой цифре и ни туды-ни сюды. Надеюсь, что хоть в объемах будет сдвиг, завтра иду на последний массаж и меня измеряют.

Тань, сам же по себе еще не столько важен вес, сколько еще тот факт, что ты довольна своим внешним видом

pelikan писал(а):

Извините,убежала в салон краситься,потом тренировка,гости и вот я тут)

Настасик. в какой цвет покрасилась??? к новому году захотелось обновлений???
я вот себе прядочек хочу светлых...

Koffe@manka писал(а):

С почином. И что бы все получилось

спасибо не знаю, к Новому году сделаем ли денежек то на все нет.... блин, не хотелось кусочками все делать, но увы... будем стараться

razvivaika писал(а):

Это вы комнату ремонтируете? А что именно будете менять?

да, Светик, комнату. будем клеить новые обои. я хотела натяжной потолок, но муж купил плиточки (которые приклеивают ...), пол будем менять... остекление в рассрочку... мебель... не знаю, хотели еще проводку сменить...
посмотрим...

Наша Таня писал(а):

Я вернудась с результатами массажа: бедра минус 2см, талия минус 2см, каждая нога сверху минус 1см, грудь минус 1см ( но массажистка сказала, что это ушло со спины) и каждая рука вверху минус 1,5см. Так что я довольная собой сейчас собираюсь в баню.

Таня, мои поздравления!!!!! и удовольствие получила от массажа и потеряла сантиметры

Lesek13
Ого,у вас прям капитальный получается!!!Я очень люблю ремонты,в этом году не получилось поремонтироваться-так у меня ломка!!!!))))))Нас санузел очень ждет,очень!!!!))))

Lesek13 писал(а):

Таня+ писал(а): По видимому все таки в лом,раз постоянно ноет я и просила, и говорила требовательно - не помогало... ныть вам не буду больше, извините

Я не тебя в виду имела по поводу "ноет",а мужа твоего.

Lesek13 писал(а):

у тебя тоже скорее всего плато

Зажор у меня конкретный,а не плато .

Наша Таня писал(а):

Я вернудась с результатами массажа: бедра минус 2см, талия минус 2см, каждая нога сверху минус 1см, грудь минус 1см

О ,Боже ж ты мой! И я так хочу,чтоб кругом минус 2 см! А что это за массаж такой волшебный?сколько сеансов?

razvivaika писал(а):

Я очень люблю ремонты,в этом году не получилось поремонтироваться-так у меня ломка!!!!))))))

А я как подумаю про этот бардак,который при ремонте возникает,все желание и пропадает ремонтировать.

razvivaika писал(а):

)И безболезненно ничего не уходит,нужно пахать и пахать.

К сожалению, это так! Я думаю, что это возраст (мы уже обсуждали это) раньше скинуть пару кг было проще, сейчас надо трудиться

Koffe@manka писал(а):

Иду искать рецептик.

Лена, что стряпала?

Lesek13 писал(а):

вчера начали ремонт

Леся! Желаю, чтобы всё, как задумали!

Lesek13 писал(а):

я борюсь так:

Я вроде тоже примерно так питаюсь, Эх, старость-не радость

Таня+ писал(а):

А что это за массаж такой волшебный?сколько сеансов

Меня это тоже интересует, что за массаж?

Девочки, привет!
Я про голод перевела, в темку добавила. Смысл упражнения: узнать "свой" хopoший голод, когда лучше есть, чтобы не переедать, потом остальное переведу, по отдельности не совсем понятно.

лелька писал(а):

К сожалению, это так! Я думаю, что это возраст (мы уже обсуждали это) раньше скинуть пару кг было проще, сейчас надо трудиться

Мне скоро будет 49, в течение 20 лет я пыталась похудеть, был эффект "йо-йо" - 5 кг. гуляли туда-сюда, объемы только прибавлялись.
Я резко поправилась в 1995 году, после сильнейшей аллгepгии, потом, в 40 - родила, потом, в 42 - выкидыш на большом сроке, набрала ещё, в прошлом году дошла почти до 100 кг..., мои параметры были: рост 167 см, вес - 97.500, ОТ - 96 см., ОБ - 117 см.., сейчас - вес - 88 кг., ОТ - 85 см., ОБ - 108 см., за год, долго, но с результат на лицо, если ещё учесть что 8 месяцев я почти не двигаюсь... Ceйчас -10 кг. (правда давно не взвешивалась), - 2 размера, влажу в вещи, которые лет 5 не одевала.
И ещё, потихоньку, объемы уходят, ем всё подряд и в любое время суток. Это не реклама, это правда.
Мне тяжело правильно (я понимать понимаю, объяснить правильно не могу), то, что в больницах объясняли, ну и поверить в это трудно, даже в нашем госпитале не все диетологи согласны с этой программой, но она работает. Я похудела "везде", даже моя огромная грудь ( одна моя знакомая, француженка, ехала в Турцию, отдыхать. Я её попросила купить там мне пару бюстгалтеров, т.к. здесь большие размеры купить очень сложно, дорого и найти проблематично, надо шить на заказ. Она спросила какой размер купить. Я, сдуру, ляпнула - померяй на голову, если как раз, значит подойдёт. Прошло время, приносит она мне 2 бюстгальтера и говорит: "Если бы попросил кто-то другой, никогда бы этого делать не стала, знаешь как на меня люди смотрели, когда я их на голову примеряла...", но самая хохма в том, что они оказались маленькими), стали меньше,
я их помещаю в XL, а pаньше XXL, XXXL не застёгивалось.