От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

он дома как пристанет: сделай массаж,

Так от меня массаж он готов всегда получать да только я же не профессионал - помну немного да и все

pelikan писал(а):

Это все в одной шоколадке??я такаой никогда не пробовала,но вкус,наверное,очень интересный

Да, все в одной.

Lesek13 писал(а):

девочки, может меня кто сглазил? что такое не везёт и как с этим бороться?

Лесик, посмотри на это с другой стороны. Может быть и хуже - вы все живы и здоровы: телефон - пластмасса, компьютер - тоже кусок железа, ремонт - это все приходящее и уходящее. Дочка здорова, ты здорова (зуб - это не огромная беда), муж в порядке - у вас все хорошо! Не переживай!

Koffe@manka писал(а):

Скажи ему )))

Спасибо за поддержку, девочки. Я стараюсь, хоть и сложно - в магазине теперь раза в три больше соблазнов перед праздниками - столько шоколада и разных сладостей на полках

Прокопович Татьяна писал(а):

телефоны, ноутбуки, пломбы - это такая хрень

О, единомышленник

pelikan писал(а):

Леся,главное помни,что после черной полосы всегда наступает белая Все эти невзгоды пусть в этом году и останутся

Спасибо большущее!!!! Я буду еще надеяться, что это все-таки черная полоса, хуже уже не станет и буду ждать беленькую

razvivaika писал(а):

Леся,так всегда,одно цепляется за другое.Жди,скоро должно все измениться в лучшую сторону

Светуль, спасибо огромное!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Он хоть ищет?

не знаю, я же на работе.... говорит, что ищет...

Прокопович Татьяна писал(а):

Ага, главное перейти на эту белую полосу, а не идти вдоль черной полосы

да я хоть сейчас бы перешла на белую и шла по ней, но чего то не получается пока...

Прокопович Татьяна писал(а):

Леся, зато ты похудела славно, у тебя дочка замечательная, вы все живы и здоровы

Да, Танюшь, ты права! Спасибо!!!!

Koffe@manka писал(а):

услышала, что последние кг. самые сложные (ну мы то это знаем) - и нормой потери веса в таком случае считается 500-1,500 кг в месяц.

да, сложные эти кг... как набраться, так это они запросто)))

Alena писал(а):

Лесь, расставь приортеты - Бог с ним, с ремонтом, подождёт, быстренько утряси вопрос с поликлиникой, попробуй восстановить заводские настройки на телефоне, или попробуй другую СИМку и так по мере важности, будешь спокойнее, не будешь переживать, переедать и не поправишься.

Да, я постараюсь, Леночка, спасибо просто тяжело, когда начинаешь связывать, что это плохо, это плохо - и все это со мной... грустно становится...
Беру себя в руки, не раскисаю!
Хотя вот вчера вечером в 21 час сделала себе хот-дог (очень хотела его ), а потом еще налила кофе и сделала бутерброд из цельнозернового хлеба со шпротным паштетом
думала, что это у меня от стресса... но скорее всего это из за КД, посмотрела по календарику - придут со дня на день...

Наша Таня писал(а):

Лесек, держись, друХ! Черная полоса закончится обязательно, иначе и быть не может! И ремонт закончится, правда-правда! И год этот скоро закончится, а вместе с ним и все неприятности!

Спасибо БОЛЬШУЩЕЕ, Танечка

Наша Таня писал(а):

Девочки, я сегодня ходила в бассейн! Если по времени будет получаться, будем с мужем ходить хоть пару раз в неделю, вдвоем веселее!

А у меня около дома пока не открывают... я уже думаю - открою ли???? что-то долго не могут получить разрешение.... странно...

pelikan писал(а):

Мне всегда интересно что-то новое про похудение,благодаря тебе(на ты ничего?),я стала дотошно допрашивать свой организм ,действительно ли он хочет еще есть или уже наелся Сейчас не переедаю,правда вес все равно не уходит...

да, я тоже стараюсь придерживаться многих рекомендаций Елены.
Елена, большое спасибо за информацию!!

ЛЛолик писал(а):

Лесек. не знаю, станет ли тебе легче от этого, но у меня та же фигня, все не так, одни неприятности. Эх... С мужем до кучи вчера поцапались, как говорят, пошла коса на камень?

Нет, Анют, конечно же мне от этого не легче... я вообще не люблю ругаться, ссориться....
Девочки меня поддержали, я тебя поддерживаю и заряжаю позитивным настроением ВСЕ ОЧЕНЬ СКОРО БУДЕТ НЕ ПРОСТО ХОРОШО, А ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, ЛУЧШЕ ВСЕХ!!!!

ой, доброе утро, девочки
у меня 59 кг сижу, танцую на стуле ))))
всем хорошего дня и замечательных выходных!!!

Девочки, а я завтра на девичник иду, вот сделала невесте подарок: "тортик" из полотенец. Внутри там гель для душа, пару скрабиков-кремиков и конфеты. Цвет на самом деле у полотенец мятный, ленточки серые, кружево - молочное. Цвета искажены...

JonaAnuta
прикольно, я так как то племяннику из памперсов делала.))))

Доброе утро! Вес 60,7, все-таки вильнюсские цеппелинчики со шаварками и пиво с жареным хлебушком не прошли даром! Ну да ладно, все равно в декабре похудеть не удастся - сплошные праздники, буду стараться держать вес в пределах 61.
Анюта, какой тортик! Ты сама сделала? Дай мастер-класс! Это ж отличный подарок!

Lesek13 писал(а):

у меня 59 кг

Леся, поздравляю!

Lesek13 писал(а):

у меня ремонт, куда ж я убираться то буду..

Леся, так ты как раз и находишся в стадии большой уборки!

Lesek13 писал(а):

а вообще, девочки, у меня стресс... что-то не нравится мне совсем полоса, которая идет... и все перед Новым годом...

И пусть все твои переживания останутся в этом году. А в Новый год с новыми силами, ну и главное с позитивными мыслями!

Alena писал(а):

Девочки, спасибо за поддеpжку, а то в темке затишье, не понятно нужно это кому-нибудь, или нет.

Лена, всегда интересно почитать, что ты пишешь. Я часто в твою темку захожу, почитываю понемногу.

pelikan писал(а):

Здорово,я с фитбола пришла,это тяжко

Ты уже спец по всем видам спорта! Затянуло тебя! Это очень здорово!

Прокопович Татьяна писал(а):

Мои результаты стабильны

Таня, я с тобой! У меня 58,2

JonaAnuta писал(а):

Так от меня массаж он готов всегда получать

А мне муж почти каждый вечер ноги массирует

Lesek13 писал(а):

просто тяжело, когда начинаешь связывать, что это плохо, это плохо

Леся, ты развяжи узелок, не собирай всё в одну кучку! Ты вообще позитивный человек! Всё преодолеешь! Главное береги себя и семью!

Lesek13 писал(а):

Хотя вот вчера вечером в 21 час сделала себе хот-дог (очень хотела его ), а потом еще налила кофе и сделала бутерброд из цельнозернового хлеба со шпротным паштетом

Lesek13 писал(а):

у меня 59 кг

Енто как у тебя получается?

JonaAnuta писал(а):

Девочки, а я завтра на девичник иду, вот сделала невесте подарок

Красиво! И тона такие нежные!

Доброе утро [quote="Прокопович Татьяна"]На мячике прыгаешь?[/quote]
Прыгаю и не только,на нем и пресс качаем и руки-ноги)))

JonaAnuta писал(а):

вот сделала невесте подарок: "тортик"

Какой замечательный "тортик",думаю,невеста 👰 обрадуется такому подарку,а что вообще принято дарить на девичник?

лелька писал(а):

Alena писал(а): Девочки, спасибо за поддеpжку, а то в темке затишье, не понятно нужно это кому-нибудь, или нет. Лена, всегда интересно почитать, что ты пишешь. Я часто в твою темку захожу, почитываю понемногу.

Да-да,а ещё очень много девочек из кустиков почитывают ,я думаю Ведь мечтающих похудеть ооочень много,а способ каждый подбирает себе сам)

лелька писал(а):

уже спец по всем видам спорта! Затянуло тебя

Я сама в шоке Я ж даже физ-ну в школе прогуливала или медотвод у меня был,я абсолютно не спортивный чел,а тут так затянуло Не перегореть бы
Мммм...какой заботливый
Ну как я и предполагала -мой вес меня абсолютно не порадовал 62 кг,видимо прошлый вес был какой-то случайностью..

pelikan писал(а):

Ну как я и предполагала -мой вес меня абсолютно не порадовал 62 кг

Настасья! Не расстраивайся! Ты столько физических нагрузок получаешь! я думаю в объёмах ты точно уменьшилась! И подтянулась 100%!

Всем ПРИВЕТ!!
У меня 63,4. Моя стабильность меня напрягает, а скоро праздники и все может попереть вверх((((

Alena писал(а):

Девочки, спасибо за поддеpжку, а то в темке затишье, не понятно нужно это кому-нибудь, или нет.

Я почитываю иногда - но не всегда пишу.
И мне сложно себе все позволить, я тогда распускаюсь в кулинарном плане.

Наша Таня писал(а):

будем с мужем ходить хоть пару раз в неделю, вдвоем веселее!

Класс! Хорошо, когда в семье есть общие интересы и занятия.

pelikan писал(а):

я с фитбола пришла,это тяжко Но без спорта уже ломка,у меня в воскресенье выходной и чувствую,как расслабяюсь

Ты спортивный маньяк))) в хорошем смысле.

Прокопович Татьяна писал(а):

Мои результаты стабильны

добавила

Lesek13 писал(а):

сижу, танцую на стуле ))))

МОЛОДЕЦ!!!!!
Ну вот твои стрессы ушли немного)))) Я очень рада за тебя!

Наша Таня писал(а):

все равно в декабре похудеть не удастся -

тоже этого периода боюсь...

JonaAnuta писал(а):

"тортик" из полотенец.

pelikan писал(а):

мой вес меня абсолютно не порадовал

Этот тоже может быть случайностью. Я по себе смотрю - тело вроде бы и подтянулось, а вес ниже не особо опускается.

лелька писал(а):

Ты столько физических нагрузок получаешь! я думаю в объёмах ты точно уменьшилась! И подтянулась 100%!

аналогично думаю.
ВСЕХ ОТВЕСИВШИХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Остальные продолжаем ползти к своему идеалу!!!!

У меня последние дни побаливает горло. За пару дней чаями с лимона и имбиря обпилась. Но горло першило только по утрам, а потом все было нормально.
А сегодня так голос сел за ночь, что самой себя противно слушать. Хорошо что завтра выходные. Подлечусь.

Koffe@manka писал(а):

Подлечусь.

лечись, опустилась инфекция что-ли?
У меня тоже побаливает, но это от морозных пробежек у меня как раз по плану очень напряженные и долгие пробежки и холода как назло совпали (

Koffe@manka писал(а):

тоже этого периода боюсь...

А у нас уже начался предрождественский период- базары рождеств., с детьми стряпаю, так что я рада, что у меня пока хотя бы стабильность. Ещё из-за болезни уже 2-ю неделю без спорта

Koffe@manka писал(а):

У меня последние дни побаливает горло.

Лечись! У меня тоже так начиналось, надо было отлежаться пару дней, а у меня возможности не было, вот и затянулась болезнь. Так что в выходные побереги себя!

razvivaika писал(а):

У меня тоже побаливает, но это от морозных пробежек у меня как раз по плану очень напряженные и долгие пробежки и холода как назло совпали

Ой, Света! Незнаю, похвалить или поругать тебя. Выдержка у тебя Я до весны пробежку убрала с плана. Выздоравливай!

razvivaika писал(а):

но это от морозных пробежек у меня как раз по плану

планы не хочешь пересмотреть?

лелька писал(а):

Ещё из-за болезни уже 2-ю неделю без спорта

конкретно тебя болячка подкосила.

лелька писал(а):

период- базары рождеств.

У нас в городе елку уже поставили - но открытия еще не было.
Я придумала на новый год приготовить суши. Разных. И будет мне счастье. Правда сама еще никогда не готовила. Но у нас на сайте уже присмотрела.
Все всем па-па.
Всем здоровья!!!

Лена мы готовили суши дома.Но я не фанат.Так покушалв попробовала и все.И еще дома из так много получилось,в кафе проще,закахал маленькую порцию -съел и все.


Про планы,девочки мне так обидно я с октября месяца шла по этому плану к цели-она будет в воскресенье.Представляете ,бросить все сейчас.А потом что опять все с начала?Вот до слез обидно.Хочу я добить уже эти 5 км,несчастных.Может потом и поменьше буду бегать в итоге,но вот жеж шла так медленно,неукоснительно соблюдала все задания)))Хочется отметить результат,для себя хотя бы-что могу.))))

У нас тоже видела каркас елки в городе)))Я уже давно украсилась с начала декабря.А дома наверное перед самым новым годом поставлю.Как я люблю украшать елку!!!

Для меня наверное это и есть новый год.Т.к как на все праздники я работаю,полный рабочий день.31 еле- еле высиживаю до курантов)))

Посмотрела сейчас сюжет по местному каналу.Приехал в сочи дюкан,учить уму разуму наших врачей и диетологов.

razvivaika писал(а):

Про планы,девочки

Да уж, обидно будет. тогда выдержки тебе и не болей!

razvivaika писал(а):

каналу.Приехал в сочи дюкан,учить уму разуму наших врачей и диетологов.

Это который "диета Дюкена"? Мне эта диета совсем не нравится, но это моё личное мнение, многим она подходит

razvivaika

Наша Таня писал(а):

Ты сама сделала? Дай мастер-класс! Это ж отличный подарок!

Да, сама. Это не сложно. Я подобным занимаюсь. Вот мой магазинчик.
https://www.etsy.com/shop/NiceThingsbyAY?ref=shopsection_shophome_leftnav
https://www.facebook.com/NiceThingsByAY/photos_stream?tab=photos_albums

лелька писал(а):

А мне муж почти каждый вечер ноги массирует

pelikan писал(а):

,а что вообще принято дарить на девичник?

Да, по-разному. Если невеста не сделала список в магазине (как наша), то дарит кто что. Это достаточно стандартный подарок, еще дарят разные кухонные штучки-дрючки, но у нее все это уже есть, поэтому я решила просто что-то для нее - то, что в любом случае пригодится.

Вес у меня 66

лелька
Оля,он самый,ниче так симпатичный дяденька.Делает деньги на своей книженции .Я тоже не сторонница.Но он там уже втихивает диеты не только для лишнего веса ,но и для деток больных.

JonaAnuta
Ой какая прелесть,счас буду на работе разглядывать!!!Ну ты и мастерица!!!

Девочки, приветик! Что-то я замоталась совсем, вес забыла вчера написать. 65 кг у меня.

JonaAnuta
Аня, как мне нравятся резинки , особенно розовая из ткани.

JonaAnuta писал(а):

Девочки, а я завтра на девичник иду, вот сделала невесте подарок

лелька писал(а):

Таня, я с тобой! У меня 58,2

Издеваешься? Мне б твою стабильность.

pelikan писал(а):

а что вообще принято дарить на девичник?

Стриптизера с эротическим массажем от него же

razvivaika писал(а):

Лена мы готовили суши дома.Но я не фанат.Так покушалв попробовала и все

А мы всегда заказываем, очень с мужем любим суши А доча любит маринованный имбирь

JonaAnuta писал(а):

Вот мой магазинчик

Красиво
Всех с отвесиками и стабильностью
И всем не болеть

razvivaika писал(а):

Аня, как мне нравятся резинки , особенно розовая из ткани

Спасибо Спасибо за "лайки"

Прокопович Татьяна писал(а):

Всех с отвесиками и стабильностью И всем не болеть

Спасибо!

Всем привет

лелька писал(а):

думаю в объёмах ты точно уменьшилась! И подтянулась 100%!

Подтянулась немного,хотелось бы больше,мама,правда,заметила,что попа уже не лежит радует ,а хочу,чтоб трамплином была,аж кружку пива ставить можно чтоб было))) объемы и не ушли особо,где-то 1-1,5см

Koffe@manka писал(а):

скоро праздники и все может попереть вверх

Да уж...нам надо умудриться хотя бы не поправиться

Koffe@manka писал(а):

сегодня так голос сел за ночь, что самой себя противно слушать

Выздоравливай И ешь мед