От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Пятерки хоть ставит???

Не, пятерок не бывает. В основном, 10-ки - 12-ки. ))

JonaAnuta писал(а):

Давно со мной такого не было, чтоб случайно

А со мной было, во время болезни. Оба моих резких скачка в весе вниз за время похудения с вами - результат болезни.

JonaAnuta писал(а):

Это питание вот по такому режиму

Понятно. Не, я терпеть не могу прописанные кем-то ограничения в питании, мне это на мозг давит. Думала, это упражнения. У нас на тренировках на некоторые упражнения на длительную статику с подкачкой говорят, что это сушка.

Аллара писал(а):

Да, у нас это традиционный праздник, я его помню с детства!

А мы в детстве даже не знали о таком. Инициировала празднование моя сестра несколько лет назад: для детей маленькие подарочки и сласти готовит, а я потом подбрасываю. Сегодня повесила кулечек на дверь с наружной стороны, в прошлом году коробка под дверью была. В доме не прячем, т.к. у сына слишком много умных рассуждений по поводу проникновения Николая в дом. В школах сейчас тоже у нас празднуют, родители детям прянички заказали. Вообще, модный сейчас праздник у нас стал. Я слегка скептически отношусь, т.к. не религиозна, но с детьми сластей не возражаю пожевать.
Поздравляю всех, кто празднует и получил подарочки!

Koffe@manka писал(а):

Это типа Дед Мороз или Санта Клаус

Ленчик, а Дед Мороз к вам потом не приходит? На Новый год что-то дарите?

Koffe@manka писал(а):

Фото прилагается.

Лен, как по мне, ты заметно постройнела. И худеть тебе не надо, чудесные ножки! Нужно только заниматься областью живота и талии: каждый день делать упражнения на пресс, может, хулахуп крутить.

Медея писал(а):

12

Даже 12? Супер! Я думала, их почти никому не ставят.

Медея писал(а):

А мы в детстве даже не знали о таком

Надо же. Видать, во всех регионах он распространен по-разному. Я не могу сказать, что нынче он стал модным... В нашей семье он всегда был.

Медея писал(а):

но с детьми сластей не возражаю пожевать

Я тоже, правду говоря, не слишком религиозна - но это же не мешает нам праздновать Рождество и Пасху.
И Дед Мороз к нам тоже приходит.

Медея писал(а):

чудесные ножки!

Аллара писал(а):

За что ты его так не любишь?

За нездоровый ажиотаж, за необходимость отмечать, еще за многое... за "новогодние подарочки" в виде девальваций и т.п. С сегодняшнего дня капец у нас начался на валютном рынке вслед за Россией весело летим в ж... Очень нервный это праздник, короче

Аллара писал(а):

Утром встала, пошла умываться, а на двери ванной вот такой носок висит: А в нем шарики новогодние, формочки имбирные человечки и сладости

Здорово И как все это влезло в носок???

razvivaika писал(а):

Вот в жестяную ремень упаковала))))))

Красиво

Koffe@manka писал(а):

Хвалюсь своим подарком. (Все таки я правильно смс-ку прочитала )

Поздравляю Муж - молодец

Koffe@manka писал(а):

А вот мое печенье

Koffe@manka писал(а):

Фото прилагается. Ни фига я не худею, а поддерживаю вес......

Все равно ты большая молодец, вне всякого сомнения

Медея писал(а):

Не, пятерок не бывает. В основном, 10-ки - 12-ки. ))

У нас сейчас 10-балльная система. А у вас и 12 ставят???

Прокопович Татьяна писал(а):

за необходимость отмечать

Так никто ж не заставляет! У меня свекры просто спать ложатся, как в обычный день.

Прокопович Татьяна писал(а):

вслед за Россией весело летим в ж...

Мы, кажется, самые первые полетели.

Прокопович Татьяна писал(а):

И как все это влезло в носок?

А он большой!

Прокопович Татьяна писал(а):

А у вас и 12 ставят?

У нас 12-балльная. Правда, я ее во время учебы не застала.

Lesek13 писал(а):

Танюша - золотая ручка

Lesek13 писал(а):

делись секретиком - сложно готовить его??? есть ли какие важные хитрости при приготовлении???

Леся,готовить абсолютно не сложно,хитростей никаких.Единственное,это сахар в желатин не добавляла,а добавила его в белки в три приема,взбивая,а желатин просто растопила в микроволновке и процедила через ситечко в белки и снова взбила. Масло со сгущенкой тоже в три приема добавляла.
Бисквит делала из своего торта "Сказка"и пропитала его сиропом из абрикосового варенья.Форма-24см.Вот и все. Я там разрез добавила в отчете под рецептом.
"Рыжая Галинка"торт вкусный ))),главное апельсинов не жалеть ))
Мятные брауни вообще отвал башки,сделай,не пожалеешь.Свежей мяты не было,взяла сухую,в начинку ушло 5 пакетиков ,в глазурь не добавляла.Будут вопросы,пиши в личку,чтоб здесь эфир не засорять )))

Всем привет.Ничего не пишу,но вас читаю
Хожу на тренировки,теперь еще и на пилатес,и йогу )))Вширь вроде не расту,но не взвешиваюсь.

Медея писал(а):

Оба моих резких скачка в весе вниз за время похудения с вами - результат болезни.

Даже и не знаю, радуешься ли такому достижению?

Медея писал(а):

А мы в детстве даже не знали о таком.

Ты с Полтавы? Или я ошибаюсь? Почему у вас не было св. Николая? Вы были очень непослушными детьми???

Медея писал(а):

Ленчик, а Дед Мороз к вам потом не приходит? На Новый год что-то дарите?

Ходит и на НГ и на Рождество. И вообще, мы любим все праздновать, дарить и получать подарки. Зимние праздники у нас начинаются с сегодняшнего дня. Официально зажигают ёлку.

Медея писал(а):

Нужно только заниматься

Прокопович Татьяна писал(а):

ты большая молодец,

Девочки, все это приятно читать - но я то знаю, что если бы не расслаблялась - было бы лучше.
На счет подарка мужа - вы не думайте, что он меня так часто такими подарками балует. Мы обычно дорогие подарки обсуждаем сначала и покупаем вместе - но мне действительно очень приятно понимать и чувствовать, что ему хочется сделать мне приятно.

Прокопович Татьяна писал(а):

вслед за Россией весело летим в ж..

Блииин...а вы чего????

Аллара писал(а):

У меня свекры просто спать ложатся, как в обычный день.

Я тоже не прочь ложиться пораньше. Мне более весело днём и вечером. А этот момент ожидания 00:00 меня немного напрягает.

Таня+ писал(а):

Хожу на тренировки,теперь еще и на пилатес,и йогу )))Вширь вроде не расту,но не взвешиваюсь.

Я очень рада видеть твою аву))) И что ты в ширь не растешь - тоже новость хорошая. График у тебя очень насыщенный. Сколько трень в неделю?

Koffe@manka писал(а):

Я очень рада видеть твою аву)))

Koffe@manka писал(а):

И что ты в ширь не растешь - тоже новость хорошая.

Ага,меня это тоже радует

Koffe@manka писал(а):

График у тебя очень насыщенный. Сколько трень в неделю?

На этой неделе 6 тренировок,сегодня не иду,выходной себе делаю

Таня+ писал(а):

На этой неделе 6 тренировок,

Подозреваю, что тельце подтянутое. И все Ок. От такого количества трень - по другому не может быть.
Твой тортик "Сказка" очень понравился моей сестре. От её тоже тебе спасиб - она попросила рецепт -хочет готовить на НГ или Рождество.

Koffe@manka писал(а):

Подозреваю, что тельце подтянутое. И все Ок. От такого количества трень - по другому не может быть.

Немного есть ))),только боюсь эти праздники выбьют меня из колеи и все вернется на круги своя.

Koffe@manka писал(а):

Твой тортик "Сказка" очень понравился моей сестре. От её тоже тебе спасиб - она попросила рецепт -хочет готовить на НГ или Рождество.

Я может тоже испеку:быстро,просто,не затратно. А рецептом пользуйтесь на здоровье!

Вот вы болтушки сегодня Всем привет Вес сегодня 60.1

Аллара писал(а):

Надо постараться. Но я вечерами воду хлещу, как невменяемая.

Я если много соленой рыбы съем,то стараюсь перетерпеть жажду,а на следующей день пью чай и кофе,а вообще я стала меньше пить воды(чистой), и это осознанно,я пью много чая и кофе,практически всегда наполнен чем-то бокал,а если ещё и 2 литра воды ,тем более жир окисляется при дефиците воды,ведь не зря же после силовых рекомендуют не пить и не есть 1,5-2 часа

JonaAnuta писал(а):

Сушка тела: программа питания для женщин

Нет не смогу...для меня жестковато,ты молодец,что решилась,потом скажешь стоило ли это того Тем более я мясо не ем

JonaAnuta писал(а):

Плюс, занятия сейчас направлены больше не на то, чтобы "порвать мышцы", а чтобы "высушить жир". Т е мышцы слегка подкачать - буквально по несколько подходов каждого упражнения, а потом сразу на кардио - минут 30-40 кардио.

Да,я тоже знаю,что чтобы согнать жир,надо бегать и прыгать,но я не хожу на кардио тренажеры,но хожу на Зумбу и Танец живота,надеюсь это зачтется))

Lesek13 писал(а):

нас сегодня горе-беда... у моего отчима

Соболезную твоему отчиму и его семье

Аллара писал(а):

Так никто ж не заставляет!

Я бы и не праздновала, но муж хочет

Таня+ писал(а):

Хожу на тренировки,теперь еще и на пилатес,и йогу )))Вширь вроде не расту,но не взвешиваюсь

Умница

Koffe@manka писал(а):

Блииин...а вы чего????

Ну как же... мы же на Россию тесно завязаны. Сегодня вообще все обвалилось и полетело А наш Нацбанк ввел временный 30-процентный сбор при покупке валюты Как я понимаю, хочешь купить 1000 долларов, покупай (если выстоишь очередь в обменник и валюта там будет), но при этом плати как за 1300 долларов Не, не ту страну назвали Гондурас Но ничего не понятно, ибо сайты банков лежат, наши новостные порталы лежат, вот только к нам сюда и смогла на сайт зайти. Коллапс, короче... Весело встречаем Новый год

Koffe@manka писал(а):

А этот момент ожидания 00:00 меня немного напрягает

У меня так нервы начинают играть... а после 12 ночи как будто гора с плеч сваливается Не люблю это состояние

pelikan писал(а):

ведь не зря же после силовых рекомендуют не пить

про не пить- не слышала никогда. У нас прям в зале стоит кулер и все пьют и пьют. Я летом как то больше, а сейчас почти не подхожу к нему.

Таня+ писал(а):

Хожу на тренировки,теперь еще и на пилатес,и йогу

Молодца!
Девчонки-спортсменки, бросьте в меня куском силы воли.

Koffe@manka писал(а):

Почему у вас не было св. Николая? Вы были очень непослушными детьми?

Koffe@manka писал(а):

Я тоже не прочь ложиться пораньше. Мне более весело днём и вечером

У всех свои предпочтения. Многие 31 деабря работают, так что им днем и вечером не сильно весело.

pelikan писал(а):

Тем более я мясо не ем

Совсем не ешь? Ну, то есть никогда? Или постишься?

pelikan писал(а):

хожу на Зумбу и Танец живота,надеюсь это зачтется

100%

Прокопович Татьяна писал(а):

Весело встречаем Новый год

Да уж. Боюсь, что то ли еще будет. Однако... все, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Прокопович Татьяна писал(а):

У меня так нервы начинают играть

Надо же... а у меня такое волнующее, трепетное ожидание чего-то нового перед полночью!

razvivaika писал(а):

про не пить-не слышала никогда

И я. Даже наоборот, читала, что надо непременно пить во время трени.

Прокопович Татьяна писал(а):

Коллапс, короче..

жуть, у нас опять сегодня растет.

Аллара писал(а):

бросьте в меня куском силы воли

пенделя нам надо, а то сидим на стуле и плачемся в инете. Нет бы встали и в зал пошли))))))

Аллара писал(а):

Девчонки-спортсменки, бросьте в меня куском силы воли

То есть ты перестала ходить в зал???

Аллара писал(а):

Да уж. Боюсь, что то ли еще будет. Однако... все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Столько кризисов уже пережили
Но мы заранее все, что можно, или потратили, или в валюту перевели На всякий случай

razvivaika писал(а):

у нас опять сегодня растет

У нас вообще инвалюту лихорадит! Тупо каждый день скачки - привет, девяностые.
У мужа на работе позавчера была одна цена на материалы, а вчера уже на 9% подорожало за сутки!
И так со всем - продукты, бытовая химия и техника, косметика...
А за границу с таким курсом выбраться теперь и вовсе нереально.

Прокопович Татьяна писал(а):

У меня так нервы начинают играть...

да что ж у тебя за НГ то такой?!))))

У нас также, цены пляшут, реальные распродажи убрали. В 98 было проще, тогда и рассчитывались в основном в долларах. Т. е они были на руках. Были конечно кто с рублями влетел, но все равно не настолько как сейчас.

razvivaika писал(а):

пенделя нам надо

Надо - не то слово!

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть ты перестала ходить в зал?

Триста лет тому назад. Месяца два точно не была.

Прокопович Татьяна писал(а):

Столько кризисов уже пережили

Я только один помню - в 90-е, но тогда это была головная боль родителей, а не наша.

Прокопович Татьяна писал(а):

заранее все, что можно, или потратили, или в валюту перевели

А толку, если зарплата в отечественной валюте.
Вчера смеялись в отделе, что у нас щас зарплата 220 евро! В Европу идем, чо!

razvivaika писал(а):

да что ж у тебя за НГ то такой?!))))

Аллара писал(а):

Надо - не то слово!

Лови

Аллара писал(а):

А толку, если зарплата в отечественной валюте

Ну, получит вот муж зарплату, я получу пособие на дочу, пойдем хоть хлеба с молоком купим Да так по мелочи и растратим

Аллара писал(а):

В Европу идем, чо!

поужинать?! Или и то не хватит?Я все лето хотела сделать загранпаспорт, все времени не было. А счас думаю, та и нафик он нужен?!!!!

Аллара писал(а):

Я только один помню - в 90-е,

в 98. Но мне кажется там другой сценарий был.