Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Викона писал(а):

тандори и всякие другие пасты, это конечно твое сугубо личное дело я в них ничего страшного не вижу,

Танюш, у меня и в мыслях не было, что там что то неполезное в пасте.
Просто я нe покупаю ее.
А насчет рецептов, зря ты переживаешь, вкусы у вех разные, кто не хочет пусть не готовит

все мне нужно убегать.

Irina Divers писал(а):

Девочки, лета вам немножко принесла. Вот такая у нас погода сегодня стоит.

ух ты-красота у вас. а у нас осень..в куртках ходим..

irina-s писал(а):

Ну слава богу, а то ведь ты так хорошо уже похудела, жалко ведь теперь опять набирать. Умница, Света. Все у нас получится.

погорячилась я вчера днем- вечером еще ела..вернее до 18.00 уложилась а сегодня на китайском дне

irina-s писал(а):

Будем вместе худеть.

ага - я не против

irina-s писал(а):

Наверное, я не знаю, как вы их называете. У нас в переводе на русский -"резиновые" , есть в виде медвежат, то они так и называются "резиновые медвежата".

ну да,скорее всего

irina-s писал(а):

Вкусных я бы тоже поела.

угостила бы если б ближе

Викона писал(а):

передадим знамя то!

Викона писал(а):

я пол-года 2,5 кг убирала В Италии наела и теперь усё! Опять пол-года надо

ого, пол года долго

Викона писал(а):

Светик,так в платьюшке мне кажется наоборот красиво и не видно! У тебя фигурка прям просит платьюшка

как-то непривыкшая я к платьям..

Викона писал(а):

по любому

Викона писал(а):

это отлично просто по-моему,Свет!

ну да,главное что не возвращается..но следить надо..вот пару дней расслабилась -и почти 2 кг в плюсе..эх..

Викона писал(а):

Иногда ступор,тяжело от него избавиться! Но ты молодчина,берешь снова себя в руки,это очень здорово!

ну да...я если вижу плюс -надо быстренько избавиться от него.

Викона писал(а):

А выглядят супер-пупер прям!

а то ж -старалсь подать красиво

Викона писал(а):

да фотать ленюсь вчера фотала,но теперь пока руки дойдут сбросить,уменьшить кабель от фотика сына был,он с собой забрал.Теперя купить нада,жалко карту туды-сюды,уже одну испортила тоже

понятно..я так от предыдущего фотика карточку угробила частым вытаскиванием.. теперь вот только шнуром пользуюсь

Викона писал(а):

Ириш,я вам раза два показывала и даже подробно рассказывала ещё рецепт хотела выложить,да неохота.ну ещё раз!

ну глянь-все уже готово- только перенеси в новую тему и название напиши шикарные отбивнушки

Викона писал(а):

удачи,Светланка! У нас не бывает,что б ничего не намечалось...худеть некогда бядааа

спасибо,танюш. да, жизнь не жизнь без поводов

Викона писал(а):

можно тут многое построено на моно-днях,мне кажется.У меня подружка успешно худела,если правда не отступать от правил и не есть очень уж много

да? попробовать что ли..до НГ..

Викона писал(а):

У меня доча вообще ничего не исклюсает из питания.Все спрашивают-ты на диете? Она говорит-на диете давно бы уж сорвалась ! Просто пересмотрела своё питание,ну и конечно же количество В субботу рассказывала,что был позыв сильный на сладкое! В связи с женскими делами.Пошла закупаться,набрала всякого сладкого,пришла домой и обожралась На этом дело кончилось Говорит-мне хватило,даже очень! Усмирила апетит и нервы.Я сильно за неё рада! Потому что моя дочка такая её уговорить или наставлять вообще бесполезно тока,если клик в голове произойдет.Хотя,это у всех так.

вот умница она у тебя. сколько уже сбросила?

Гелинака писал(а):

ой , забыла хвастануть, мы отметили 19 лет со свадьбы

ого- молодцы- поздравляю васс годовщиной!!! как отмечали?в тихом семейном? или с гостями? и с отпуском тебя

irina-s писал(а):

А у меня - Я сама худела по раздельному питанiю, да еще и с нарушалками, классно худелось, но вот завтраки...

тяжело на завтрак фрукты? это что каждый день фрукты?

irina-s писал(а):

И это главное! УРА! Молодчинка!

спасибо что верите в меня

Викона писал(а):

А вообще, всегда боюсь выставлять свои рецепты комплексую, что кому то не понравится или посчитают, что продукты какие то специальные покупать надо.... А потом еще вдруг не вкусно будет этому человеку тогда мне сильно стыдно

кому надо -понравится и купить что надо чтоб приготовить- даже не переживай. а любителей фэкнурть в любом рецепте можно найти..ну что поделаешь-вкусы же у всех разные...

у меня вон в Рассольнике- появилась автор которая его на поваренке выложила..я указала что рецепт ее -правда не написала что на поваренке взяла- так она спецом зарегистрировалась,повозмущалась в рецепте и все- больше не заходила.. надо было тогда приходить? я всегда указываю откуда рецепт взяла...

Викона писал(а):

Светланка, Выздоравливайте! И Хорошего китайского дня

спасибо,танечка. да нормально все- хрипов нет,В легких все гуд..чего кашляет? фиг знает..на погоду видать реагирует- с понеделньика дожди передают

Soya писал(а):

„Schlank im Schlaf" - Худеем во сне

хорошее название почитаю

Soya писал(а):

Вот. Овощи преображают вкус каши. Красота получилась.

спасибо

Soya писал(а):

Светуля, как Максик

спасибо, видать у него на погоду... горло не красное, хрипов нет..
или заболеть хочет

Привет, красавицы!
Вчера не было времени совсем зайти, с 11.30 до 15.30 на кухне провозилась. Да и у нас был государственный выходной, а значит, - все дома, деткам надо было вреямя уделить. Вечером ходила к подружке на мартини, бутерброды, овощи и фрукты) Целый день всё шло хорошо, но вечером, конечно, картина исспортилась( хоть я в гостях ела овощи, фрукты и два маленьких бутера, но алкоголь же( плохо на мой вес влияет.

Вчера с утра -1 кг показали, а сегодня +400 г.

Почти отработала излишки вчерашних каллорий - открыла плавательный сезон сегодня (бассейн открылся как раз позавчера)! В бассейн встала, как всегда, в 5.15. Домой возвращалась и застала рассвет!!!!! Так красиво! Всю дорогу езала и любовалась - настроение поднялось очень! Почти уже домой добралась, как решила остановится и щёлкнуть на телефон эту красоту - специально для Вас!

спрасиб за поздравлялки

Soya писал(а):

А все, что полезно не очень вкусно

а мы тут шпинат опробовали, ага... я в первый раз его ела, мне перепало многА!!! часть заморозила, часть варила супчик и делала омлет. ну ... у него вкуса никакого нет, так муж и сказал. что хорошо а то все что полезно жуткая гадость а так есть можно без вкуса то

Ляночка08 писал(а):

сегодня на китайском дне

это что Света ангел делала? а я на системе, но вот по понедельникам типа разгрузку делаю, ряженка, творог и все

Ляночка08 писал(а):

как отмечали?в тихом семейном? или с гостями? и с отпуском тебя

отмечали только с семьей, ужО в следующем году будет 20 тогда вся родня придет. мы ходили в суши-бар, я роллов наелась и торт пекла дома большой, вкусный ровно 2 дня все на свете ела , что хотела, но уже привес сошел и усе снова стою, 61, блин я

irina-s писал(а):

Ну да, семья то большая

Это точно) сейчас у меня ещё и дядя в гостях. Каждый день надо первое, пару вторых и десертом я уже балую. При чем - у меня миксер сгорел ещё в марте месяце((( Либо у соседки-подружки одалживаю, либо блендером, либо руками взбиваю. только что побежала отдала ей миксер, а то у меня какая-то зависимость или осеннее обострение- каждый день пеку(

irina-s писал(а):

я тоже ооооочень быстро набираю

Эх, печаль(((

irina-s писал(а):

я даже когда как бы срываюсь, все равно смотрю, что ем (ну хотябы частично) и например, не пеку совсем, потому что выпечька для меня это ВСЕ, могу целый день ее есть и много я ем

Я тоже когда срываюсь, то всё равно думаю, что и сколько ем, просто обычно позволяю себе лишнего в такие дни. Но вот когда сын мой травмировался - это была жесть(((( Я думала, что излечилась от подобного, но та ситуация ясно мне показала, что пищевое расстройство никуда не делось((( я два дня ела до боли в желудке и рвала( Потом взяла себя в руки на сутки, как у малого швы разошлись - и опять двадцать пять - целый день ела как не в себя( но такое вот один раз произошло за три года. А так. например я даже в дни срыва не ем картошки, макарон, всякого пережаренного...

irina-s писал(а):

Аль, а получается жарить с малым количеством жира или побольше надо

Получается на керамичной сковродке

irina-s писал(а):

А кукурузный хлебушек ты сама пекла, если да по какому рецепту.

Сама пекла по рецепту с упаковки от кукурузной муки) вечером напишу, сейчас времени мало - через 15минут надо по малую в садик ехать.

Викона писал(а):

Алечка,у тебя очень насыщенный график и всё успеваешь! Молодец! Вышиванки мне очень нравятся! А вышитые мамочкой,так это вообще особый случай! Хорошо твоим деткам Фоточку с детьми видела! Хорошо ,что у сынули заживает носик

Спасибо большое! Я успеваю, потому что всё очень быстро делаю))))
Тань, у тебя всегда такие красивые фото! Спасибо за них!

Викона писал(а):

Я никак от Италии очухаться не могу

так давай с нами! вместе легче и веселее! Ты обычно как худеешь? есть какие-то секреты? Для меня лично очень эффективна диеат Дюкан, но сейчас денег нет свободных (мы всё в дом вкладываем, я даже хожу по улице в ветровочке, которая не застёгивается, а на улице +2, надо будет все таки купить себе что-то при первой возможности)- ем, как и все остальные, только калории считаю. Менее эффективно, но тоже действует.

Викона писал(а):

я вам тоже как то приносила отбивнушки куриные с кукурузной мукой,тоже люблю!

*Виктория писал(а):

Но я с вами в строю уже третий день без нарушений

О, какая ты умничка!!! И это ж одновременно со мной и Ирой начала! Значит, нас трое уже)
девчонки, подтягивайтесь)

*Виктория писал(а):

Я заметила как только перестаёшь их есть вообще и желание пропадает.Даже спокойно могу смотреть как муж уплетает печеньки Но это до первой печеньки ))))))))

100%%%%%%%%
Я летом читала книгу американского доктора Амена о связи мозга и ожирения.
Так он там пишет, что часто лишний вес из-за того, что страдает функция самоконтроля, которую регилируют лобные доли мозга. И что сахар опасен как раз тем, что в первую очередь влияет нешативно на лобные доли мозга, ослабляя самоконтроль человека! И чтобы вернуть себе контроль над пищевым поведением достаточно продержатся 7 дней без сахара! Тогда лобные доли начинают работать в нормальном режиме и мы можем себя контролировать.

*Виктория писал(а):

егодня правда утром немного пошёл на спад,значит дело стронулось с мёртвой точки.

Ура!!!!!!!!!!!

*Виктория писал(а):

Ты как всегда ,вся в трудах.

Это у меня беда - не могу ничего не делать( мне скучно просто смотреть телик или в интернете сидеть Отдохнула полдня в понедельник - и всё, хватит. Муж с меня смееться, говорит, что единст венный способ заставить меня сидеть ДОЛГО на месте - это купить интересную книгу
Моя родная бабушка Шура такой была..... Я всё удивлялась - как она может постоянно носится... У неё тоже трое детей было. А вот чем старше становлюсь - тем больше на неё похожа...

*Виктория писал(а):

И я ,тоже.Прям не расслабиться.

Это очень трудно - постоянный самоконтроль...

Викона писал(а):

Ещё каждый вечер режу кольраби,паприку и хрумаем с мужей перед телеком

*Виктория писал(а):

Вот мой завтрак.Спагетти из кабачка.

Прикольно! Я из кабачка салаты никогда не делала

Ляночка08 писал(а):

вот и я быстро набираю..но и уходит у меня медленно

(((((((( Значит, надо ещё больше себя контролировать((((


Всё, сколько успела, убежала за малой в садик! Если дорвусь до ноутбука сегодня. от ещё обязательно допишу

Shony писал(а):

Вечером ходила к подружке на мартини, бутерброды, овощи и фрукты) Целый день всё ш

мм,здорово,давно я на таких посиделках не была..

Shony писал(а):

Вчера с утра -1 кг показали, а сегодня +400 г.

ну в итоге неплохо

Shony писал(а):

ь! Почти уже домой добралась, как решила остановится и щёлкнуть на телефон эту красоту - специально для Вас!

как красиво!

Гелинака писал(а):

это что Света ангел делала? а я на системе, но вот по понедельникам типа разгрузку делаю, ряженка, творог и все

да,Он самый. правда вот к вечеру уже голодно так..но держусь..еще чаю попью вот как встану

Гелинака писал(а):

отмечали только с семьей, ужО в следующем году будет 20 тогда вся родня придет. мы ходили в суши-бар, я роллов наелась и торт пекла дома большой, вкусный ровно 2 дня все на свете ела , что хотела, но уже привес сошел и усе снова стою, 61, блин я

понятно

Shony писал(а):

Я тоже когда срываюсь, то всё равно думаю, что и сколько ем

молодец- значит не полностью срываешься

Shony писал(а):

А так. например я даже в дни срыва не ем картошки, макарон, всякого пережаренного...

я в срыв тоже такое не ем..а вот пироженку какую-то ,сладкое- ем вчера ела вериники и пару пельменей

Shony писал(а):

но та ситуация ясно мне показала, что пищевое расстройство никуда не делось((( я два дня ела до боли в желудке и рвала( Пот

Shony писал(а):

мы всё в дом вкладываем, я даже хожу по улице в ветровочке, которая не застёгивается, а на улице +2, надо будет все таки купить себе что-то при первой возможности)- ем, как и все остальные, только калории считаю. Менее эффективно, но тоже действует.

нет, надо что-то купить- а то и заболеть недалеко

Shony писал(а):

И чтобы вернуть себе контроль над пищевым поведением достаточно продержатся 7 дней без сахара! Тогда лобные доли начинают работать в нормальном режиме и мы можем себя контролировать.

вообще-вообще? хм...попробовать что ли..а мед тоже считается? хотя..я летом на магги сидела- сладкого не ела 4 недели..ну за исключением 1 ч.л. меда в день и то не каждый день...а потом все равно хотела сладкого

Shony писал(а):

(((((((( Значит, надо ещё больше себя контролировать((((

ага..надо...

Девочки, приветик!

irina-s писал(а):

Ирин, а где рецепт брала? Кстати, тебе тыква то вообще понравилась?

Ириш, рецепт отсюда брала. http://mylivingfood.ru/konfityur-iz-tyikvyi/
Только у меня не было апельсина, я порезала туда мандарины без шкурки. ВСе в блендер запихала и готово! Очень быстро и вкусно. Сегодня уже доем эту порцию. Прямо, наслаждаюсь этим как бы вареньем.
А тыква очень понравилась и в этом джеме, и с булгуром. На выходные опять планирую купить.

irina-s писал(а):

Пусть подольше тебя радуют цветочки, Иринка.

К суботе пообещали похолодание, до плюс 20 ,аж. А у моих родителей снег выпал и не растаял до вечера. ВСё, зима началась в Сибири.

Викона писал(а):

.Очень вкусно...мне!

Мне бы тоже вкусно было! Очень аппетитные кусочки.

Викона писал(а):

Хочуууу!!! Иришка брось ссылкой или раскажи немедля!Как красиво и компоненты

Танюш, ссылку уже бросила. Но если своими словами, на глаз порезала тыкву, мандарины без шкурки, лимон со шкуркой и усё в блендер. А потом вылила в чашку, добавила меда, перемешала ложкой, можно кушать. Или как автор говорит, убрать в холодильник и дать постоять 3 дня. У меня 3 дня никак не выстоит, я уже доедаю эту баночку. Вкуснота необыкновенная!

Викона писал(а):

булгур то я совсем обожаю!

Тань, а как я теперь его обожаю. Сегодня опять варила кашку себе.

Викона писал(а):

ого! Из клуба то вылетишь! Правильно,Иришка,помнишь

Да куда там!

Викона писал(а):

Ты покрупней брала,Ириш? У нас разного помола и турков.Я беру покрупней

Даже не знаю. Какой увидела первый, тот и взяла. Оказался очень вкусный.

Викона писал(а):

Тебе можно всё

Танюш, вот к сожалению, все мне нельзя. Я бы тогда вообще все подряд мела, а так приходится себя останавливать. Вот намедни банку сгущенки съела , за день. Очень мне вкусно было, привес на утро не заставил себя ждать. Но я себя больше не ругаю, если объемся чего, вкусно же было. Если сделать следующий день полностью сыроедческий, на овощах и фруктах, весь привес и уходит за день. Это я читала сыроедов, они жаловались, что худеют очень сильно на такой писче ( мне бы их проблемы) , поэтому иногда делаю себе такой день, раз в неделю, типа разгрузки, организьма хорошо очищается и шлаки заодно выводит.

Викона писал(а):

Я вообще за то,что б есть всё! Но в меру!...с этим плохо получается

Да, я согласна с тобой. Только знать бы , когда эта мера начинается и заканчивается, чтобы вовремя остановиться.

Викона писал(а):

Пошла закупаться,набрала всякого сладкого,пришла домой и обожралась На этом дело кончилось Говорит-мне хватило,даже очень! Усмирила апетит и нервы

Умница она у тебя, так и передай ей. Просто молодец!!!!

Гелинака писал(а):

но зато я в отпуске с сегодня

Галинка, какая ты солнечная на аватарке!

Гелинака писал(а):

мы отметили 19 лет со свадьбы

Ух, ты!!!! Поздравляю с такой замечательной датой. Чтобы вам дожить до бриллиантовой свадьбы!!!!

Soya писал(а):

можно на бок на стол положить, чтобы упор был и крутить? Или не получится

Не, не получится так. Она в принципе и стоя нормально крутит. Главное, на весу не получается.

Soya писал(а):

Вау Представляю как вкусно. А цвет..... А цитрусовый мед не пробовала

Зоя, варенько вообще-отпад. Сильно рекоммендую. А я купила еще один мед, я ж люблю новое пробовать. Так он с полей диких трав в Бразилии. Мама дорогая, какой вкусный!

Ляночка08 писал(а):

зарегистрировалась,повозмущалась в рецепте и все- больше не заходила..

Я когда рецепты ищу какие-нибудь, периодически натыкаюсь на такое фырканье. Блин, как противно. Люди специально заходят в темку, чтобы гадость сказать. Просматривала рецепты с булгуром, так там в одном рецепте девочку затравили, она, аж, с сайта ушла.

Shony писал(а):

как решила остановится и щёлкнуть на телефон эту красоту

Аля, красиво как!

Ляночка08 писал(а):

по этому поводу и платья не ношу.

Я тоже раньше не носила, а потом как-то подобрала свой фасон и так мне теперь с них удобно
Может, ты просто ещё не нашла свою модель

Ляночка08 писал(а):

диетс ты меня пригласила- и я похудела уже на 10 кг -это за лето..и вот так и топчусь на месте +1,5-1,5

Ты знаешь, очень хорошо видно! Я за тебя рада!

Ляночка08 писал(а):

.И вот сегодня снова ЖОР даже нет настроения из-за этого..И ничего с собой поделать не могу

Ой, брось это гиблое дело... Брось, ни так тяжело потом уходят( давай к нам с Ирочкой в компанию! Вместе веселее!

Ляночка08 писал(а):

хорошо тебе что нет такой реакции

У меня вообще никаких реакция нет в этом плане))) Я и огурцы с молоком спокойно ем и вообще всё не совместимое))) Живот может болеть только если я нервничаю Во время экзаменов и важных собеседований, или нервных процессов судебных - боли-бурчит-ноет живот, значит сильно-сильно нервничаю(

irina-s писал(а):

Я уже несколько раз рвалась испечь хлеб, но потом себя останавливала, знаю, что не смогу удержаться и буду его лопать много, особенно пока свеженький. Ничего, будет и на нашей улице праздник.

Умничка, не пеки.
А знаешь как мне раньше тренер говорил? 6 дней себя контролируй, а в воскресенье устраивай праздник - не думай о еде, такое себе "весёлое воскресенье", когда позволяешь себе всё, что захочешь, но мне такое не подходит( не умею ещё расслабятся так, чтобы потом легко себя в руки взять с понедельника((((

irina-s писал(а):

Сегодня 71. УРА!

Ура!!!!!!! Поздравляю!

irina-s писал(а):

как резиновые конфетки для детей. Как они у вас называются девочки?

У нас "желейки" (я не люблю ) - красивые твои конфетки!

Ляночка08 писал(а):

да капец какой-то..и даже ежедневные отчеты на диетс не помогают

А ты считай каллории и записывай, а потом показывай что и сколько съела -это лучше помогает, чем только фото

Ляночка08 писал(а):

Иришка,спасибо за поддержку, все, сегодня уже не жру (до 12 справилась ) завтра разгрузочный китайский- там вроде еды нормально- не голодно...в пятницу гости а потом буду смотреть -вроде никаких гулянок до НГ не намечается- можно брать себя в руки

Фух, ну слава Богу... Я что-то за тебя сильно переживаю

Soya писал(а):

Детки замечательные. У вас так тепло в доме, что малышка голенькая ходит?

Спасибо! У нас холодно в доме))) +16-+17 (экономим на отоплении, пока минусовой температуры нет включаем на час-полтора котёл, чтобы вода горячая была), просто они так привыкли - всё время голые, хорошо, хоть трусы не снимают) моя маленькая приходит с садика и вместе с курткой, шапкой и обувью снимает с себя АБСОЛЮТНО всё, изредка оставляет трусы)))) Мы уже три дня вечером камин растапливаем на дровах - чтобы хоть дух тёплый по дому шёл.
И уютно - дрова трещат)

Soya писал(а):

А шьешь ты сорочку тоже?

Шить я не умею) мужу кума пошила, а дочке - в ателье девочки сшили, вот третью сорочку жду)

Soya писал(а):

Утром желательно есть углеводы, т.к. утром, после ночной фазы, мы срочно нуждается в сахаре в форме углеводов. Можно есть, например, мюсли, фрукты (фруктовый сахар и виноградный сахар) , хлеб и булочку. Богатый балластными веществами завтрак дает хорошее самочувствие и чувство насыщения, т.е. насыщается мозг, что особенно важно утром. Утром можно получать в зависимости от BMI от 75 до 125 г углеводов. А если есть на завтрак одновременно с углеводами животные белки, будет сильный выброс инсулина, который блокирует сгорание жира.

Хорошая система! Так спортсмены делают. Мой брат когда-то за месяц на 18 кг похудел - ел диетичное, но утром углеводы, а послеобеда - белки, овощи в любое время.

Irina Divers писал(а):

Сначала терка. Вот фото с коробки.

Какая интересная! Яи не видела такого!

Irina Divers писал(а):

Сыроедческое варенье из тыквы, лимона, мандарина и цитрусового меда.

Какая прелесть! Красота!!!!!! Тоже такое хочу

Irina Divers писал(а):

Я сильно впечатлилась от булгуровой каши

Тоже не пробовала такого Сделала себе в мозгу "заметку" - увижу - куплю.

Irina Divers писал(а):

Ой, нет, Аль, не надо. Я точно не буду хлестаться 6 часов на кухне. Лень впереди планеты всей!

Нет))) там сначала замочил сухофрукты на пару дней, потом всё смешал и 6 часов печёшь)

Irina Divers писал(а):

Опять лето у нас. Розы мои зацвели, сезон перепутали. Теперь до следующего урагана

Красота! Видела фото! Аж пахнет через экран!

Irina Divers писал(а):

вышиванку не забудь показать нам, когда готова будет

Обязательно покажу как только сошьют!

Irina Divers писал(а):

А теперь мне охота форшмак сделать из селедки

Эх, почитала и теперь и мне охота Хочу форшмак

irina-s писал(а):

Кстати, тебе тыква то вообще понравилась

Я обожаю сырую тыкву) до похудения и не ела её в неприготовленном виде) но на самом деле ест очень вкусные и сладкие сорта тыквы!

Викона писал(а):

У тебя фигурка прям просит платьюшка

Поддерживаю!

Викона писал(а):

Потому что моя дочка такая её уговорить или наставлять вообще бесполезно тока,если клик в голове произойдет.Хотя,это у всех так.

Молодец дочка) Я таких людей люблю)

В Е Р О Н И К А писал(а):

Аля, а ты где схемы вышивок берешь? И если есть время , опиши процесс от начала и до конца коротенечко. Люблю вышивать, раньше много вязала. Сейчас все можно купить, так что вяжу только шапки.

Продаются схемы прямо на ткани! Я сначала промониторила местные магазины и рынки, потом интернет-сайты и нашла таки магазин, где намного дешевле можно купить ткань. В интернете дешевле где- то на 25%. Потом ссылку найду и сброшу на тот магазин, где я беру, если это актуально.
Когда выбираешь вышивку надо учесть несколько моментов:
1)Ткани есть трех видов - самая дешёвая - это габардин (детям беру на габардине, они быстро растут, вот та, что для старшей дочки была - габардин); потом лён - цена средняя, но гладить тяжёло, подходит для летних вышиванок; и самая дорогая ткань - это домотканое полотно, она очень пряитная на ощупь, но раза в два дороже за габардин. Вышиванка для мужа - на домотканном полотне.
2) на чёрной ткани вышивать тяжелее - глаза действительно болят;
3) я не знала, что большое значение имеет количество цветов. Первую вышиванку купила - всего три цвета, нормально вышила. Вторая - 23 цвета - первые два дня труднова-то было, пока запомнила все знаки и цветовые сочетания, да и глаза тоже болят от ряби. Третья уже была на 10 цветов. и 4-я тоже на 10. Если хочешь начать - возьми сначала такую, где меньше цветовых сочетаний.
4) некоторые пишут, что вышивать надо разноцветными вышивальными нитками в цвет бисера - это вообще бред, можно рехнуться, я пробовала - работа идёт очень-очень медленно и тяжело, не ведись на такое.Покупай нитку специальную в цвет ткани - белая сорочка - белая нитка. и никаких цветных
5) бисер лучше чешский, но если мне не хватает цветов, беру и польский, и китайский. Когда подбираешь бисер - бери и матовый, и блестящий, оно так лучше смотрится. И переспрашивай, не смываются ли цвета при стирке. Лучше пойди в какой-то специальный магазин и пусть тебе сначала помогут подобрать бисер.
6) техника вышивания очень проста - как полукрестик, на схемах обычно нарисовано, попробуешь - там нет ничего сложного, зашивают столбиками (теми рядами, что короче -вверх-вниз), главное, хорошо закреплять нитку.И ещё не надо натягивать сильно бисеринки. Ну попробуешь и поймешь.
7) я долго не могла понять как мне разместить цветной бисер так, чтобы удобно было его набирать - и придумала использовать детскую пластиковую палитру для красок - очень удобно насыпать по немногу бисера в каждую ячейку и вышивать!
Если будут вопросы - спрашивай!

irina-s писал(а):

Алечка, где пропала? Как дела?

Кушать готовила, детьми занималась Всё хорошо!

Гелинака писал(а):

но зато я в отпуске с сегодня

Урааааааа!!! Поздравляю! Классно! С отпуском тебя! Отдыхай!

Ляночка08 писал(а):

сидим в очереди к педиатру Макс раскашлялся.. хочу чтоб послушала...

Да что ж такое опять... выздоравливайте! Пусть это будет просто банальная вируска...

Гелинака писал(а):

мы отметили 19 лет со свадьбы

Ещё одна отличная новость!!!!! Поздравляю!!!!!!! Живите счастливо!

Ляночка08 писал(а):

а сегодня на китайском дне

Молодец!

Ляночка08 писал(а):

как-то непривыкшая я к платьям..

Будем тебя уговаривать попробовать! Надо такое платье, чтобы талию подчёркивало, а от пояса как трапеция шло - тебе должно пойти!

Ляночка08 писал(а):

кому надо -понравится и купить что надо чтоб приготовить- даже не переживай. а любителей фэкнурть в любом рецепте можно найти..ну что поделаешь-вкусы же у всех разные...

100%

Ляночка08 писал(а):

пасибо,танечка. да нормально все- хрипов нет,В легких все гуд..чего кашляет? фиг знает..на погоду видать реагирует- с понеделньика дожди передают

Как хорошо! Хорошо, что в лёгких чисто! Просто какой-то легонький вирус, наверное.

Гелинака писал(а):

но уже привес сошел и усе снова стою, 61

Хорошо как ! И вес сошел! Подожди немного и пойдет вниз!

Ляночка08 писал(а):

мм,здорово,давно я на таких посиделках не была..

Да! Мы классно посидели) по девчачьи)))

Ляночка08 писал(а):

нет, надо что-то купить- а то и заболеть недалеко

Ой... осталось всего 1400 грн, а надо ещё Насте куртку на зиму. Я пока перебьюсь. Будет з/п - куплю и себе что-то простенькое.

Ляночка08 писал(а):

вообще-вообще? хм...попробовать что ли..а мед тоже считается? хотя..я летом на магги сидела- сладкого не ела 4 недели..ну за исключением 1 ч.л. меда в день и то не каждый день...а потом все равно хотела сладкого

Всё считается. И мёд, и даже сахзамы. Можно только ягоды и фрукты. вообще, помогает, мне даже дня три реально помогают вернуть самоконтроль. Главное, первый день-ломку пережить

Irina Divers писал(а):

. Или как автор говорит, убрать в холодильник и дать постоять 3 дня. У меня 3 дня никак не выстоит, я уже доедаю эту баночку. Вкуснота необыкновенная!

Так., апельсин полно, тыква-мёд есть, лимон один есть - завтар сделаю точно))))

Irina Divers писал(а):

К суботе пообещали похолодание, до плюс 20 ,аж.

Дразнишься, да? У нас +1-+2!

Irina Divers писал(а):

поэтому иногда делаю себе такой день, раз в неделю, типа разгрузки, организьма хорошо очищается и шлаки заодно выводит.

Как интересно... Я разгрузки терпеть не могую Но у меня тоже бывают дни. когда я не специально, но вот так хочется- ем только сырое.

Irina Divers писал(а):

Я когда рецепты ищу какие-нибудь, периодически натыкаюсь на такое фырканье. Блин, как противно. Люди специально заходят в темку, чтобы гадость сказать. Просматривала рецепты с булгуром, так там в одном рецепте девочку затравили, она, аж, с сайта ушла.

то вампири какие-то((( питаются негативными эмоциями(

Irina Divers писал(а):

Аля, красиво как!

Значит, не зря останавливаась!
Урааааа!!!!!! Я Вас догнала!!!! Ля-ля-ля!!! Впервые за много месяцев

Ляночка08 писал(а):

тяжело на завтрак фрукты? это что каждый день фрукты?

Абсолютно не тяжело. Нарежь кусочками разные фрукты, плюс пару булочек с чаем, будешь долго сытая. Или свари овсянку на воде, нарежь туда фрукты, вкусно, полезно, сытно.

Ляночка08 писал(а):

спасибо что верите в меня

Конечно, ты ведь молодец.

Ляночка08 писал(а):

пасибо, видать у него на погоду... горло не красное, хрипов нет.. или заболеть хочет

Бывает и такое. Ребенку дома с мамочкой лучше, поэтому подсознание включает болезнь, хотя на самом деле ребенок здоров.

Shony писал(а):

В бассейн встала, как всегда, в 5.15.

Ты молодец! Так рано бассейн открывается?

Shony писал(а):

щёлкнуть на телефон эту красоту - специально для Вас!

Спасибо, Аля! Очень красиво!

Гелинака писал(а):

ак муж и сказал. что хорошо а то все что полезно жуткая гадость а так есть можно без вкуса то

Кстати, Галочка, можешь шпинат добавить в тесто, когда хлебчик печешь, цвет будет красивый.

Ляночка08 писал(а):

вчера ела вериники и пару пельменей

Свет, ты же не каждый день ешь вареники с пельменями. Нельзя же себе во всем отказывать. Это тоже не очень хорошо.

Irina Divers писал(а):

Зоя, варенько вообще-отпад. Сильно рекоммендую

Спасибо, Ириш.

Irina Divers писал(а):

. Так он с полей диких трав в Бразилии.

Ух ты! Он жидкий или густой?

Irina Divers писал(а):

так там в одном рецепте девочку затравили, она, аж, с сайта ушла.

Вот не понимаю я таких людей? Неужели доставляет удовольствие говорить другим гадости?

Shony писал(а):

ы уже три дня вечером камин растапливаем на дровах - чтобы хоть дух тёплый по дому шёл. И уютно - дрова трещат)

Красота

Shony писал(а):

. Мой брат когда-то за месяц на 18 кг похудел -

А сейчас он вес держит?

Shony писал(а):

потом всё смешал и 6 часов печёшь)

6 часов!? А не сгорит?

Shony писал(а):

окупай нитку специальную в цвет ткани - белая сорочка - белая нитка. и никаких цветных

А я думала, что вышивают нитками, типа мулине.А оказывается биссером.
Спасибо, что поделилась, может быть тоже займусь.

Таккк))) А теперь готовы???? Я ж три дня почти всё фоткала)))))) Сейчас забросаю вас фотами с простой домашней едой) правда. времени кадры делать не было - насыпала-щёлкнула) но зато увидите, что я вас не обманываю и всё сходится с моими отчётами)))) с меня дома все смеются - мол, что я всё снимаю))))) Говорю, это надо для девочек)

Позавчера готовила, я не все из этого ем, просто показываю наше меню :
гороховый суп с кукурузными сухариками:

Пшеничная каша с курицей в горчице с кефиром (моя тарелка):

Виноград и творог (это моя тарелка6

Безе (я их просто забыла в духовке и через пару дней нашла

Пирог "Бейквелл" с вишнями и франжипаном:

Вчера:
Овощной суп с фрикадельками и кукурузкой

Жаркое:

Торты на скорую руку, внутри "Красный бархат" и швейцарский масляный крем - сердце для домашних (к моим родителям кумы в гости приезжали), а круглый к подружке брала (сама не ела, конечно, говорили, что вкусно):

Soya писал(а):

Ты молодец! Так рано бассейн открывается?

Я уже 7 лет плаваю каждое утро, кроме суботты-воскресенья))) У меня давно ключи от входной двери есть директор посчитал, что дать мне ключи легче, чем каждое утро мордовать сторожей)))))

Soya писал(а):

Спасибо, Аля! Очень красиво!

Soya писал(а):

А сейчас он вес держит?

Он спортом занимается. Были периоды и масонабора, но всегда берёт себя в руки.

Shony писал(а):

Я ж три дня почти всё фоткала

Все очень-очень аппетитно. Супчики легкие. Люблю гороховый , а еще с сухариками

Shony писал(а):

Виноград и творог

Красота Отличный творог Здесь творог не такой, приходится покупать в русском магазине.

Shony писал(а):

Торты на скорую руку,

Вау Ничего себе, "на скорую руку" Алечка, какая же ты молодчинка. Все у тебя горит. Ты отличная хозяйка, жена и мамочка и человек ты золотой. Оставайся всегда такой и удачи тебе во всем!

Shony писал(а):

ня давно ключи от входной двери есть директор посчитал, что дать мне ключи легче, чем каждое утро мордовать сторожей)))))

И отчёт за сегодня
У меня дядя из Закарпатья в гостях, я с бассейна приехала - а он детям младшим на завтрак пожарил картошку шустерфан Мне очень жизнь облегчил, потому что еды никакой не было больше, вчерашнее всё съели.
Насте я сделала: гоголь-моголь, как у нас говорят, - типа лечо с яйцом:
Кстати, люблю вторник и четверг больше остальных дней))) моя Настя учится во вторую смену в школе, а в первую-в художественной школе) а во вторни и четверг в художке нет занятий))) значит, я могу будить, собирать и везти младших детей на занятия на 8.50 (уроки в школе на 8.50, садик с 7.30 до 8.50 принимает детей), а не на 8.00 (уроки в художке в 8.00 начинаются), как в другие дни! Поэтому сегодня и Настя завтракала позже)))

Взрослым членам семьи:
грибной суп из рыжиков (грибы типа сыроежек):

Паприкаш с курицей (все овощи домашние, наши):

Диетическая творожная запеканка (большой сырник))):

Куриная колбаса (там кусочки сала немного и курица с ножек)

Младшим детям картошка пюре

Мне дядя пожарил свежевыловленых им карпиков (они ещё трепыхались) - это тааааккк вкусно!

Я испекла пирожные Шу с кракелином и шоколадным кремом (на скорую руку, кракелин в морозилке был ещё со свадьбы):
http://forum.say7.info/post5445640.html#5445640

Муж принес фрукты (ему перепало бесплатно почти, за 50 грн - это 2 доллара всего, его так друг поблагодарил за помощь и деньги взял чтоб считалось)

Я соседку угостила апельсинами и пироженками, а она меня домашним латте и пирожками с вишнями для детей - ещё горячие были Я не ела, конечно (соседка-подружка, у который миксер все время одалживаю ):

И самое-самое главное и важное!!!! Моя мама 5 лет вышивала картину (уставала, откладывала вышивку, а потом снова к ней возвращалась)!!! Это одинарный крестик! около 80000 крестиков! И сегодня её забрала с мастерской (в рамку вставила), посвятим. подарила нам как оберег в новый дом! Нечто потрясающее!!!!!!!!!!!!!!

Soya
Спасибо большое!!! Прямо засмущала
Всё хорошо, только у меня совсем мало времени на интернет Сегодня муж балует-то уложил детей спать сам, ещё и у сына для меня ноутбук выторговал но я уже отдала его и сама иду баиньки-рано вставать.
А и на счёт бассейна-там детские занятия начинаются в 6.45, потому я должна с дорожки уйти до этого времени Сегодня аж 15 детей занималось. А обычно в такую рань 5-7 человек. Видно, опять соревнования какие-то будут.

Отчёт за сегодня в цифрах) считаю, был очень хороший день: спортом занималась, в каллории уложилась, чувства голода не было и близко, воды выпила нужное колличество. Из минусов, как всегда, очень много кофе


Спокойной ночи, девочки-красавицы!

Викона писал(а):

с яйцами и панировочными сухарями и с мукой посуды больше и конечно дольше

Согласна, Таня, поэтому раз в год их и делаю.

Ляночка08 писал(а):

вот пару дней расслабилась -и почти 2 кг в плюсе..

Как же мне это знакомо.

Ляночка08 писал(а):

тяжело на завтрак фрукты? это что каждый день фрукты?

Да, Света, каждый день 2 фрукта и все.

Ляночка08 писал(а):

у меня вон в Рассольнике- появилась автор которая его на поваренке выложила..

Свет, такие везде есть. Я недавно на немецком сайте такое читала и один ответил возмущающейся даме, что если у нее рецепты такие секретные и никому нельзя ими делиться, то пусть не выкладывает их.

Шоны писал(а):

решила остановится и щёлкнуть на телефон эту красоту - специально для Вас!

Ой, так приятно, что специально для нас. Очень красиво, Аля.
А что калории все почти отработала- умничка! Только встаешь ужасно рано, не люблю рано вставать.

Шоны писал(а):

та ситуация ясно мне показала, что пищевое расстройство никуда не делось

Алечка, очень сочувствую. У меня такого никога еще не было, но могу представить, что это ужасно. Пусть такое больше никогда не случается.

Шоны писал(а):

А так. например я даже в дни срыва не ем картошки, макарон, всякого пережаренного...

Интересно, Аль. Я когда не срываюсь, но ем нормальную пищу, то ем все это, хотя макароны я не люблю, но изредка бывает все равно ем, картошку люблю, а жарю я уже давно в минимальном количестве жира, по возможности конечно, котлеты,например, без жира не пожаришь.

Ляночка08 писал(а):

я в срыв тоже такое не ем..а вот пироженку какую-то ,сладкое- ем вчера ела вериники и пару пельменей

Ну и ладно, Света, поела, душу отвела, а теперь опять в бой.
А ты, если калории считаешь, не ешь пельмени? Они очень калорийные, да?

Ирина Диверс писал(а):

Ириш, рецепт отсюда брала.

Ирина, спасибо большущее, записала себе, хочу попробовать.

Ирина Диверс писал(а):

А тыква очень понравилась и в этом джеме, и с булгуром. На выходные опять планирую купить.

Классно. Я как то в еду еще не пробовала ложить, надо исправляться.

Ирина Диверс писал(а):

К суботе пообещали похолодание, до плюс 20 ,аж.

Дразнилка. У дочи на юге Германии сегодня уже снег был, а у нас пока еще нет.

Ирина Диверс писал(а):

худеют очень сильно на такой писче ( мне бы их проблемы) , поэтому иногда делаю себе такой день, раз в неделю, типа разгрузки, организьма хорошо очищается и шлаки заодно выводит.

Ну, да, Ириш, проблемы, они у каждого свои.
Молодец, что разгрузочные дни делаешь, уберена, что они помогают держать вес.

Шоны писал(а):

Умничка, не пеки. А знаешь как мне раньше тренер говорил? 6 дней себя контролируй, а в воскресенье устраивай праздник - не думай о еде, такое себе "весёлое воскресенье", когда позволяешь себе всё, что захочешь, но мне такое не подходит( не умею ещё расслабятся так, чтобы потом легко себя в руки взять с понедельника((((

Не буду пока печь.
ДА, да и я такая, если расслаблюсь, то надолго.

Шоны писал(а):

У нас "желейки" (я не люблю

Аля, я тоже не сказала бы, что люблю, но когда сладкого хочется, могу пару сьесть, имею в виду, самодельные. Из покупных, я какие нибудь повкуснее поем, чем желейные, например темный шоколад с марципаном.

Шоны писал(а):

Мы уже три дня вечером камин растапливаем на дровах - чтобы хоть дух тёплый по дому шёл. И уютно - дрова трещат)

Обажаю камин, но у нас нет. Люблю на огонь смотреть.

Шоны писал(а):

Кушать готовила, детьми занималась Всё хорошо!

Хорошо, что все хорошо.

Шоны писал(а):

с меня дома все смеются - мол, что я всё снимаю))))) Говорю, это надо для девочек)

Правильно, надо нам. Спасибки за вкусняшки, Аля, все вкусно, тортики красивые, про забывшее безе - смешно, почаще бы такие находки.

Шоны писал(а):

Моя мама 5 лет вышивала картину

Подарок прелесть, Аль. Какая это будет память на всю жизнь! Мама у тебя рукодельница.

Девочки,доброе утро и с пятницей!

приветик всем. пошла читать - смотрю Аля вчера в ударе была

Irina Divers писал(а):

Ириш, рецепт отсюда брала. http://mylivingfood.ru/konfityur-iz-tyikvyi/ Только у меня не было апельсина, я порезала туда мандарины без шкурки. ВСе в блендер запихала и готово! Очень быстро и вкусно. Сегодня уже доем эту порцию. Прямо, наслаждаюсь этим как бы вареньем.

почитала рецепт- купила апельсин и лимон- попробую

Irina Divers писал(а):

К суботе пообещали похолодание, до плюс 20 ,аж.

нам бы такое похолодание у нас уже выше +7 не поднимается..хотя муж смотрел погоду говорит на выходные потеплеет... значит дожди пойдут..не зря же Макс кашляет

Irina Divers писал(а):

Просматривала рецепты с булгуром, так там в одном рецепте девочку затравили, она, аж, с сайта ушла.

у нас тут? вот люди странные..я пару раз в такие передряги попадала тут... теперь если мне в моем рецепте фэкают я пересилив себя- очень вежливо и нейтрально отвечаю- обычно им в ответ нечгео сказать и затыкаются а насколько спокойней мне
это тут не пчелка Тая? она недавно ушла и все рецепты удалила..

Shony писал(а):

Я тоже раньше не носила, а потом как-то подобрала свой фасон и так мне теперь с них удобно Может, ты просто ещё не нашла свою модель

не знаю,Аль..может и не подобрала

Shony писал(а):

Ты знаешь, очень хорошо видно! Я за тебя рада!

спасибо. надо держаться

Shony писал(а):

Ой, брось это гиблое дело... Брось, ни так тяжело потом уходят( давай к нам с Ирочкой в компанию! Вместе веселее!

все,Все- бросила

Shony писал(а):

У меня вообще никаких реакция нет в этом плане))) Я и огурцы с молоком спокойно ем и вообще всё не совместимое))) Живот может болеть только если я нервничаю Во время экзаменов и важных собеседований, или нервных процессов судебных - боли-бурчит-ноет живот, значит сильно-сильно нервничаю(

здоровов - хороший кишечник. я молоко с огурцами даже не рискую пробовать у меня и так каждый год идет обострение метеоризм и все прелести- надо таблетки пить и на диете сидеть

Shony писал(а):

А ты считай каллории и записывай, а потом показывай что и сколько съела -это лучше помогает, чем только фото

да я в принципе считаю..но бывает ем такое что не считала в процессе..вот те самые вареники- в облом считать

Shony писал(а):

Фух, ну слава Богу... Я что-то за тебя сильно переживаю

спасибо. да,Я знаю что я дЭвушка ненадежная..но в этот вроде я четко натсроена- хоть и небольшие спады бывают но я иду к заветной цифре

Shony писал(а):

Да что ж такое опять... выздоравливайте! Пусть это будет просто банальная вируска...

наверное аллергическое..

Shony писал(а):

Молодец!

ушло все что было нажрато за предыдущие дни..но сегодня ж в кафе иду

Shony писал(а):

Будем тебя уговаривать попробовать! Надо такое платье, чтобы талию подчёркивало, а от пояса как трапеция шло - тебе должно пойти!

может я позже решусь на платья..пока мне удобно в брюках

Shony писал(а):

Как хорошо! Хорошо, что в лёгких чисто! Просто какой-то легонький вирус, наверное.

не знаю даже..может и так..а может на погоду реагирует- дожди передают -а он перед ними кашлять начинает

Shony писал(а):

Я пока перебьюсь. Будет з/п - куплю и себе что-то простенькое.

береги себя- ты деткам нужна здоровой

Shony писал(а):

Всё считается. И мёд, и даже сахзамы. Можно только ягоды и фрукты. вообще, помогает, мне даже дня три реально помогают вернуть самоконтроль. Главное, первый день-ломку пережить

ясно..надо будет порпобовать.а то я очень падкая на сладкое

Soya писал(а):

Абсолютно не тяжело. Нарежь кусочками разные фрукты, плюс пару булочек с чаем, будешь долго сытая. Или свари овсянку на воде, нарежь туда фрукты, вкусно, полезно, сытно.

это по твоей системе так да согласна.а в от по 90-дневке- там одни фрукты утром

Soya писал(а):

Конечно, ты ведь молодец.

спасибо

Soya писал(а):

Бывает и такое. Ребенку дома с мамочкой лучше, поэтому подсознание включает болезнь, хотя на самом деле ребенок здоров.

все может быть,Зой. с нетерпением ждем каникул- по нему видно что он устал уже..надо отдохнуть чуток..

Soya писал(а):

Свет, ты же не каждый день ешь вареники с пельменями. Нельзя же себе во всем отказывать. Это тоже не очень хорошо.

ну да..не каждый.. я их вообще ем ооочень редко..

Shony писал(а):

Таккк))) А теперь готовы???? Я ж три дня почти всё фоткала))))))

я в ауте- сколько вкуснятины. супчики люблю, сладости- ну вообще слов нет, все люблю колбаска- ммм ну вообщем все бы пробовала

Shony писал(а):

Пирог "Бейквелл" с вишнями и франжипаном:

а чего он сверху зеленоват?

Shony писал(а):

И самое-самое главное и важное!!!! Моя мама 5 лет вышивала картину (уставала, откладывала вышивку, а потом снова к ней возвращалась)!!! Это одинарный крестик! около 80000 крестиков! И сегодня её забрала с мастерской (в рам

вот это да- мама молодец!!! такой подарок дорогого стоит!!!

irina-s писал(а):

Как же мне это знакомо.

irina-s писал(а):

Да, Света, каждый день 2 фрукта и все

интересно- может созрею..

irina-s писал(а):

Свет, такие везде есть. Я недавно на немецком сайте такое читала и один ответил возмущающейся даме, что если у нее рецепты такие секретные и никому нельзя ими делиться, то пусть не выкладывает их.

воот- надо запомнить такой ответ

irina-s писал(а):

Ну и ладно, Света, поела, душу отвела, а теперь опять в бой. А ты, если калории считаешь, не ешь пельмени? Они очень калорийные, да?

спасибо. ну в принципе можно их етсь- но там штучек 5 наверное-чтоб уложиться в калораж..но я ж то хочу не 5 штучек так что обычно не ем

Викона писал(а):

Девочки,доброе утро и с пятницей!

приветик, красивое фото

Всем приветик!

Викона писал(а):

с пятницей!

Спасибо, Таня. Я ужасно рада, что пятница.
Фотка прелесть.

Ляночка08 писал(а):

очень вежливо и нейтрально отвечаю

Молодец, Света, хорошо ответила, я заглядывала.

Ляночка08 писал(а):

это тут не пчелка Тая? она недавно ушла и все рецепты удалила..

Я тоже это заметила.

Ляночка08 писал(а):

Вот мои два платья

Ой, ну на рервой фотке ты вообще стройняшка и красавишна. Очень тебе это платье идет. И мне больше нравится, когда у тебя волосы подлинее.
Красотка, да и только.
На второй фотке у тебя вес там побольше, наверное.

Ляночка08 писал(а):

но я иду к заветной цифре

Свет, а какая твоя заветная цифра?

Ляночка08 писал(а):

интересно- может созрею..

Геройкой будешь, я на завтраки нарушала частенько. Хотя некоторым легко давалось. Но все равно, медленно, но я худела.

Ляночка08 писал(а):

ну в принципе можно их етсь- но там штучек 5

Фи, 5 штучек??? Тогда лучше чего то посущественнее, посытнее и менее калорийное сьесть.


Я сегодня с утреца 70,5 весила. Довольна, как слон и чувствую себя сразу намного лучше. Вот еще выходные продержаться бы. Буду стараться.
Ела утром хлебушек с отрубями и копченой семгой, на работу брала тоже хлебушек, но сладкий, ела с натурал. йогуртом и яблоко еще. На ужин себе с утра замутила кремообразный творог с минералкой, стевией, чиа, годжи, много замороженной малины. Вкуснота.

Привет, красавицы!
День прошёл как всегда: утром бассейн и встреча рассвета, подъем детей, гладка, завтрак и до обеда возила детей по занятиям. Потом фотки разбирала со свадьбы (там около 2000 кадров фотограф сделал). Приготовила кушать бысиро и просто: куриный бульон, спагетти, куриные отбивные и одно из любимых блюд сына-куриные нагетсы в отрубях от нашей Иришки Дайверс! И вышивала возле камина. Сейчас смотрю "Танцуют все".
Хороший день был) я как-то отдохнула мозгами)

А, утром весы показали -600 г, ттт.

Отчёт о еде:




irina-s
Ирочка, ты как? Как день прошёл? Настроение хорошее? Боевой настрой и идём дальше?)

Ты не представляешь мои глаза, когда я открыла духовку-а там противень с безе стоит уже три дня) я хохотала) дети были счастливы)

Викона
Какой пейзаж красивый!
Хорошо пятница прошла?

Ляночка08
Ага, в ударе) у меня вчера ноут был))) а то я всегда с телефона и без цитат, так решила реабилитироваться хоть разок) Получилось, что и не перечитаель моих писулек

Ты знаешь, тебе в платьях очччень хорошо! Серьезно! Может, выбирай линии чтобы продольные были, и бюст повыше-будет блеееск! Лучше любого свитера! Ножки такие красивые, а ты их под брюки прячешь! И грудь роскошная под глухим воротником Блин, такое богатство надо показывать!

Очень рада, что ты в строю! Хорошо, что привес ушел. Завтра лучше на весы не вставай-после кафе! Ничего, побережешь свои нервы, а послезавтра уже они покажут люкс)
Насчет калорий-а ты всё записывай, и дай себе слово неделю всё-всё считать) даже для других членов семьи. Ничего, вареники раз посчитаешь, а потом и не надо будет)
Я знаешь как-уже автоматом варю суп-и вщвешиваю ингредиенты, чтобы потрм каллорийность рассчитать, делаю котлеты-и взвешиваю. На автомате. Зато съела котлету-и зарисала. Скушала пусть 15 г хлеба-но все равно записываю. Просто это помогает вернуть контроль. Дай себе слово-7 дней считаю всё! Потом ещё 7 дней, потом ещё (просто сказать себе: "Считаю все-все калории до НГ каждый день"-сложно, а переживать по неделям-легче), а так, глядишь, и к Новому году будешь конфеткой!

В пироге Бейквел сверху просто тесто зелёное для кракелина (со свадьбы в морозилке лежит и никак израсходовать не могу), можно было украсить лепестками миндаля-но их нет дома, глазурь лень было делать-покрыла кракелином да и всё)

Расскажешь потом как погуляла?)