Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers писал(а):

Очень и очень красиво у вас, Света. Люблю, когда такие буйные краски осени. У нас такого не бывает на юге, все ж зеленое круглый год. Мальчишки как здорово подросли уже.

ага..у нас уже сейчас классно- желтое-зеленое-красное- ляпотааа
да,мальчишки растут...

Irina Divers писал(а):

Прямо вкус их почувствовала.

Soya писал(а):

Ириш, у нас они тоже очень дорогие и вес такой же.

А я помню, у бабушек на базаре в Сибири свежие лисички покупала, вот красота была. А тут-то особо не разгуляешься с такой ценой.

Девочки, еда пришла.

Булгур с грибами.



Бутер с намазкой из авокадо и добавила жареных грибов.
http://forum.say7.info/topic78712.html



Мой обед в саду



Десерт из авокадо, мандаринов, сока лимона, цитрусового меда и шоколада



Ржаное печенье с семечками



Печенье вкусное, но рецепт надо дорабатывать, не хватило мне сладости, и чуток суховатое получилось. Буду его печь еще, возможно добавлю клюкву или изюм и больше жидкости . http://fleur-de-cassie.livejournal.com/170620.html

Shony писал(а):

вечером постараюсь помочь.

Shony писал(а):

Вселенную не изменишь, но можно поменять свое отношение к ней, и о позитиве и материальности мысли.

-не можешь изменить ситуацию,измени отношение к ней

Ляночка08 писал(а):

понятно. Тань.я вот думала голубцы видать с ней накручу

голубцы хорошо,Светик

Irina Divers писал(а):

Тут Таня спрашивала, как комментить быстро. А никак! Только если мелкими перебежками да подходами к компу, как я сейчас

и Светланка крутит .и Иринка чё делать,а? хде брать время

Девушки, здравствуйте! Почитаю вас, может скажу чего

*Виктория писал(а):

что во многом мне помогло периодическое голодание которого я и сейчас придерживаюсь ,но не так строго.

Виктория, по поисковику на тему ПГ наткнулась на ваше сообщение. Практикуете ещё?
Заинтересовалась. Не слышала об этом. Хотя всю жизнь в борьбе с лишними кг..
Второй день смотрю, ищу, читаю об этом.

Ляночка08
Светик,фоточки!!!!!!! Ярко,солнечно! А уж про вас то вообще! Охота хвалить и хвалить! С мальчиками первая очень нравится и в венке

Ляночка08 писал(а):

хорошо тебе

канэээшна

Ляночка08 писал(а):

и живности чуток

Прелесть! а вареники второй день угощаемся

Ляночка08 писал(а):

напиток из кефира "Убийца аппетита"

кажный день почитай попиваю

Irina Divers писал(а):

Танюш, и мне че-то тоже фиг. Бутера с маслом и сыром ем теперь кажный день. Вкусно с кофием

мы фсё равно будем жить долго и счастливо!

Irina Divers писал(а):

Танюша, спасибо. Я люблю читать подобную литературу. Уже нашла этого автора.

Иришка,я рада и надеюсь тебе понравится! Именно эту книгу нашла?

Irina Divers писал(а):

Все то же самое. Лисси мусса даже с собой привезла, книжку про толстушек. А в России один раз худела по ее системе, на кашках. Мне вкусно было, тем более я гречку люблю. "Секрет" вообще без возражений, считаю всем надо смотреть

ну мы с тобой на одной волне! я перечитываю периодически Лиссу избранно и ржу

Ляночка08 писал(а):

я не видела..

Светик,он везде есть Можно на майл.ру тоже найти

Soya писал(а):

Люблю книги по психологии

как здорово,что все мы здесь
однако собралииись

Soya писал(а):

Молодец, Светочка. Заработала и купила, экономия какая? Да и приятно, что твой труд оценили!

Ой,Светочка,поздравляю от души! Очень рада за тебя!

Soya писал(а):

в этой воде потом свари компот, добавь разных фруктов, такой вкусный компот получается.

Soya писал(а):

Спасибо, Танечка, поищу эту книгу.

Зоенька,мне понравилась и своевременная очень была

Soya писал(а):

Танюш, это один день такой был, так как поздно завтракала...

ясненько!

Soya писал(а):

Алечка, дедушку с днем рожления. Здоровья, долголетия ему!

ой! от души присоединяюсь,Алюня! Здоровья и долголетия дедуле!
Жалко,но прийдется к дивану идти мужа кличет на любимую передачу про путешествия

Викона писал(а):

надо же! а я отключаю и валяюсь минут пять.Раньше никогда так не делала,сразу вставала

А я, давно так делаю, как раз из за того, что валялась 5 минут, потом еще 5 минут, ну и еще 5 минут, а потом в последний момент вскакивала и носилась как угорелая.

Викона писал(а):

Отдала на работе одной такую хорошую книгу.Для её дочки.Теперь не могу назад получить.Все забывает

Ой, как я не люблю, когда так делают.

Викона писал(а):

нашла и на немецком цены не мои

Поищу тоже на немецком, если есть, какой у меня нет, то куплю.
Спасибо, Таня, за инфо, я думала, что их нет уже и даже не смотрела.

Викона писал(а):

Вот что нашла еще там внизу крутить надо. Заповеди известные и очень хорошо

Ага, как раз про футбольный мячь и беременных женщин очень понравилось.
И вообще читала все 3 книги и думала, что они про меня и для меня написаны.

Шоны писал(а):

даже тут вам рекламировала когда-то их

Я не помню, но правильно, что рекламировала.

Шоны писал(а):

скачивала в нете бесплатно версию,

Я не умею скачивать.

Ляночка08 писал(а):

вот этот хттп://щщщ.сай7.инфо/цоок/реципе/519-Лодочки-авокадо.хтмл -вкусный

Хороший рецепт, но закладок то нет на Настины рецепты. Если что воспользуюсь идеей- салат в лодочки выкладывать.

Ляночка08 писал(а):

вот вам пара фоточек

Света, очень хорошие фоточки и так интересно, как детки быстро растут.
Вареники

Ирина Диверс писал(а):

Ты, оказыватся, танцуешь!!!

Ага и крестиком ,наверное, еще вышивать может.

Соя писал(а):

А я читала, что листья и косточка ядовиты.

Я уже подумала, может я каким то фруктом перепутала. Времени еще не было инфо поискать.

Ирина Диверс писал(а):

еда пришла.

я как раз голодная.
Вкуснота, Ириш и все полезно.

анжеллик писал(а):

Девушки, здравствуйте! Почитаю вас, может скажу чего

Анжела, привет! Конечно скажи чего нибудь, будем рады.

Irina Divers писал(а):

Девочки, еда пришла.

вкуснятина!!!

Викона писал(а):

голубцы хорошо,Светик

Викона писал(а):

Светик,фоточки!!!!!!! Ярко,солнечно! А уж про вас то вообще! Охота хвалить и хвалить! С мальчиками первая очень нравится и в венке

спасибо,Танюш!

Викона писал(а):

Прелесть! а вареники второй день угощаемся

на здоровье

Викона писал(а):

кажный день почитай попиваю

молодец

Викона писал(а):

Ой,Светочка,поздравляю от души! Очень рада за тебя!

пасибо

irina-s писал(а):

Света, очень хорошие фоточки и так интересно, как детки быстро растут. Вареники

спасибо,Ирин

irina-s писал(а):

Хороший рецепт, но закладок то нет на Настины рецепты. Если что воспользуюсь идеей- салат в лодочки выкладывать.

на здоровье

Девочки, все же я не ошибалась про авокадо, воt нашла ссылку, там видео есть, к сожалению на английском, но вообще то суть понятна и в самом конце я даже поняла одно слово: ями-ями.
http://stackread.com/stackread/a/avocadokerne-sind-angeblich-das-gesuendeste-was-man-essen-kann

Это на русском http://www.poleznenko.ru/kostochka-avokado.html

И вот еще инфо на русском, где написано, что косточки - не есть.
http://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/kak-edyat-avokado.html
В общем мнения тут делятся, думаю лучше мы рисковать не будем.

anzhellik писал(а):

Виктория, по поисковику на тему ПГ наткнулась на ваше сообщение. Практикуете ещё? Заинтересовалась. Не слышала об этом. Хотя всю жизнь в борьбе с лишними кг.. Второй день смотрю, ищу, читаю об этом.

Анжела,я ссылки в теме давала ,нашли их?
Там всё очень подробно .
Могу сказать одно если строго придерживаться результат есть сразу.Но там строго соблюдать часы надо.Если делать поблажки,ничего не получится.
Я сейчас не так строго придерживаюсь и результат хуже.

Ляночка08 писал(а):

ага..у нас уже сейчас классно- желтое-зеленое-красное- ляпотааа да,мальчишки растут...

А как они на тебя похожи.Лапули

Irina Divers писал(а):

Девочки, еда пришла.

Десерт вообще огонь
Вот думаю как это на вкус.Наверно мне бы понравилось.

Ляночка08 писал(а):

здорово- поздравляю! а фото будут?

Самого выступления не знаю Если фотки кто то сделал то покажу.А так у меня только есть фото с девчонками после выступления,но мы уже даже без костюмов.

Викона писал(а):

Викуся,поздравляююю!!!

Ляночка08 писал(а):

здорово- поздравляю!

irina-s писал(а):

Ух,ты, вот это вы молодцы! Поздравляю, Викуш.

Soya писал(а):

Поздравляю, Викуся!

Спасибо,девочки.

Irina Divers писал(а):

Вика, обалдеть!!! Ты, оказыватся, танцуешь!!!

И чего я только не умею Прям как кот Матроскин И крестиком вышивать и на машинке Даже на коньках и лыжах.)))))))

Викона писал(а):

Вика,тебе просто дердать вес и всё! После праздников питаться как обячно ,без всяких

Вот этого то я и не могу))))))пока,вот надо бы научится всё же,наконец.)))

*Виктория писал(а):

Анжела,я ссылки в теме давала ,нашли их? Там всё очень подробно .

Не, ссылки не попались. Но я так поняла: 16ч.голод, 8ч.ешь 3раза (по 25%на завтрак и ужин и 50%обед -после тренировки) Правильно? И так ежедневно?

irina-s писал(а):

Анжела, привет! Конечно скажи чего нибудь,

Доброе утро,красотки!

*Виктория
Викусь,ты спрашивала,где эта красота,а я забыла ответить Регион Гарц у нас тут недалече.Фоты с прошлогодней осенней поездки туда.Если интересно,можно вот с этой странички посмотреть
http://forum.say7.info/post4871324.html#4871324
anzhellik
Анжела,добро пожаловать!

*Виктория писал(а):

И чего я только не умею Прям как кот Матроскин И крестиком вышивать и на машинке Даже на коньках и лыжах.)))))))

Умничка наша!

*Виктория писал(а):

Самого выступления не знаю Если фотки кто то сделал то покажу.А так у меня только есть фото с девчонками после выступления,но мы уже даже без костюмов.

покажите а вдруг и в костюмах есть! мужа не фотал?

*Виктория писал(а):

Irina Divers писал(а): Девочки, еда пришла. Десерт вообще огонь

Я тоже хвалю,Иришка!Очень вкусная и красивая еда!
Я поскакала...у мене сёня белковый день! Та-дааа!!!

irina-s писал(а):

и в самом конце я даже поняла одно слово: ями-ями.

понятно на всех языках

irina-s писал(а):

В общем мнения тут делятся, думаю лучше мы рисковать не будем.

согласна.лучше будем кушать само авокадо спасибо за ссылочки- почитала- интересно

*Виктория писал(а):

А как они на тебя похожи.Лапули

спасибо,Викуль

*Виктория писал(а):

Самого выступления не знаю Если фотки кто то сделал то покажу.А так у меня только есть фото с девчонками после выступления,но мы уже даже без костюмов.

ясно. ну вдруг- то покажешь

*Виктория писал(а):

И чего я только не умею Прям как кот Матроскин И крестиком вышивать и на машинке Даже на коньках и лыжах.)))))))

какая ты молодец

Викона писал(а):

Доброе утро,красотки!

красота!! а у нас дождь..

Викона писал(а):

Я поскакала...у мене сёня белковый день! Та-дааа!!!

удачи

Всем привет!

*Виктория писал(а):

И чего я только не умею Прям как кот Матроскин И крестиком вышивать и на машинке Даже на коньках и лыжах.

Так я и думала.

Викона писал(а):

Я поскакала...у мене сёня белковый день! Та-дааа!!!

Уже все вкусняшки слопала? Молодец, Танюш. Надеюсь у тебя все получится.
Я тоже опять в строю.

Ляночка08 писал(а):

понятно на всех языках

Ага.

Ляночка08 писал(а):

а у нас дождь..

У нас холодно и пасмурно, но дождя пока нет.
Света, как настроение на сегодня, настрой боевой?

Вот вам суфле, шоколадное

Десерт по-дюкановски

http://forum.say7.info/topic67254-200.html

приветики красотки.
Мы по прежнему болеем. Подцепили ещё конъюнктивит, возила дочу к врачу, выписали капли.

немного нямки. вчера не готовила. Ем много и не полезного)) наедаю кг.
Сегодня постараюсь в строй встать.
блины из муки полбы/спельты

каша с полбы с киселём

тыквенная каша с отрубями

диет.тортик "Пища богов"

рассказ из одних глаголов

Очнулась. Взглянула. Обомлела — проспала! Вскочила, стала будить. Буркнул, отвернулся. Растолкала, подняла. Кинулась разогревать, накрывать, накручиваться... Позвала. Молчит. Заглянула — накрылся, храпит. Пощекотала. Лягнул.

Рявкнула! Замычал, поднялся, поплелся... Опоздаю!! Выскочила, помчалась. Отходит! Догнала, уцепилась, повисла. Доехала. Спрыгнула. Звенит! Побежала, ворвалась, отпихнула, проскочила. Отлегло!

Поднялась. Уселась. Вскочила, позвонила, напомнила погасить, выключить, причесать, застегнуть, обуть... Бросил. Разложилась, начала работать.
Шепчутся... Прислушалась — завезли, расфасовывают, будут давать! Отпросилась, вернулась, продолжила трудиться.

Спохватилась, выбежала. Влетела: занимала — отошла! Не пускают. Пристыдила, объяснила, добилась — обхамили. Стоять — не пообедаешь.
Встала. Движется! Приободрилась. Подошла. Кричат: не выбивать! Кончилось!! Рыдать хочется. Возмутилась. Обозвали. Поплелась. Поднажала. Помчалась.

Прибежала. Плюхнулась, отдышалась. Позвонила. Говорит, задержится. Зашиваются, авралят — врет! Выскочила.

Забежала, обула, одела, потащила. Ласкается, обнимает, подлизывается... Выясняется: полез, опрокинул, разбил! Шлепнула. Орет, обзывается. Говорить не умеет — выражаться научился! Придется отучать.

Пришли. Раздела, умыла, вскипятила, отшлепала, остудила, накормила, прополоскала, отняла, выключила, наказала, почистила, рассказала, протерла, переодела, подмела, спела, уложила... Присела.

Забеспокоилась. Позвонила. Узнала — ушел, не задерживался! Обнаглел!! Распоясался! Разведусь! Сдернула, швырнула, легла.
Вскочила. Начала обзванивать. Не был... не заходил... не появлялся... не приводили... не привозили. Сломал? Попал?! Спутался?! Разбился?!

Явился...

Ухмыляется! Размахнулась... Не успела — упал. Подтащила, стянула, взвалила.
Ушла, уткнулась, разрыдалась.

Заплакал... Подбежала, пощупала, подняла, переодела, укутала, подоткнула, застирала, повесила.
Легла. Вскочила, накрутилась. Постояла. Поглядела. Вздохнула. Укрыла. Завела.

Выключила.

Отключилась.

irina-s писал(а):

Света, как настроение на сегодня, настрой боевой?

средненький такой настрой... но думаю что ем...

irina-s писал(а):

Вот вам суфле, шоколадное

мммм нямка

ANGEL29 писал(а):

Мы по прежнему болеем. Подцепили ещё конъюнктивит, возила дочу к врачу, выписали капли.

выздоравливайте.

ANGEL29 писал(а):

тыквенная каша с отрубями

вот как у тебя она такого цвета получается? ты ее блендеришь готовую? у меня вот такая

вся еда супер-пупер

anzhellik писал(а):

Не, ссылки не попались. Но я так поняла: 16ч.голод, 8ч.ешь 3раза (по 25%на завтрак и ужин и 50%обед -после тренировки) Правильно? И так ежедневно?

Вот ссылки
http://fitnessguides.ru/dieta-dlya-sushki-dlya-devushek/
http://zdravstvyite.ru/periodicheskoe-golodanie/
Главное после пробуждения не есть ещё 6 часов,ну и конечно вовремя заканчивать вечером есть.

Ляночка08
Да, я проблендерила её. Но она и без этого такая была, только что тертую тыковку видно было

Викона писал(а):

Викусь,ты спрашивала,где эта красота,а я забыла ответить Регион Гарц у нас тут недалече.Фоты с прошлогодней осенней поездки туда.Если интересно,можно вот с этой странички посмотреть

Спасибо Танюша,конечно интересно.

Викона писал(а):

покажите а вдруг и в костюмах есть! мужа не фотал?

Пока не нашла.Муж к сожалению не смог фотографировать.Руку правую сломал а левой у него не получилось((((Все фотки размытые.

Викона писал(а):

Я поскакала...у мене сёня белковый день! Та-дааа!!!

Желаю,что бы получился легко.

irina-s писал(а):

У нас холодно и пасмурно, но дождя пока нет.

а у нас дожди и тепло уже несколько дней.

ANGEL29 писал(а):

Мы по прежнему болеем. Подцепили ещё конъюнктивит, возила дочу к врачу, выписали капли.

Светлана,поправляйтесь скорей.

ANGEL29 писал(а):

много нямки. вчера не готовила

Всё как всегда вкусно.

Ляночка08 писал(а):

рассказ из одних глаголов

Забавно)))))))И где ты всякие приколы у нас находишь?))))

Ляночка08 писал(а):

рассказ из одних глаголов

Да, уж...

Света- Ангел, все такое красивое и вкусное. Выздоравливайте.

Ляночка08 писал(а):

но думаю что ем...

Ты давай не балуй, Светик. Кашка

Девули, до завтра, я убегаю.

Ароматный хлебушек по-дюкановски
У меня сладкие с сухофруктами.



http://forum.say7.info/post5457941.html#5457941

irina-s писал(а):

У меня сладкие с сухофруктами

Какие румяные ,Ириша.