Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Викона писал(а):

Анжела,добро пожаловать!

*Виктория, спасибо! Завтра начинаю. Может этим способом как-то сдвинусь с места. На ПП худеть не получается, только поддерживать.

ANGEL29 писал(а):

Да, я проблендерила её. Но она и без этого такая была, только что тертую тыковку видно было

может дело в тыкве?

*Виктория писал(а):

Забавно)))))))И где ты всякие приколы у нас находишь?))))

в инете..

irina-s писал(а):

Ты давай не балуй, Светик. Кашка

irina-s писал(а):

У меня сладкие с сухофруктами.

вкусненькие

Ляночка08
Прочитала, ухохаталась! Благодарю! ANGEL29
Светик, ну что то очень долго вы болеете Надо срочно выздоравливать! еда вкусная тортик охота терплю сделала десертик, хорошо, что у Иришки увидела! irina-s
Ириша, а какие опять сладкие булочки! я тоже на завтра сделаю! Вечером хлебушек, лавашный бахну с курой, которая от обеда полет нормальный, даже почти отличный, если бы не болела голова
Девочки, спасибо за поддержку и пожелания легкости Вчера прям дождаться не могла Сегодня что бы белковый день сделать и есть уже нормально. Обожралась всякой хрени простите

anzhellik
Анжела, Удачи в начинаниях!

Привет, красавицы!
Отчёт за вчера (обед и полдник - это праздничная трапеза в честь дедушкиного дня рождения):

Irina Divers писал(а):

Я ж тоже сегодня кефир на вечер себе оставила, как раз и не голодная была, так что хорошо пошел. Конфеты не ела. Из детской партии

Какая ты молодец! Зато я сегодня конфеты ела Чорнослив в шоколаде... эх... видать, тоже на ужин лишь кефир оставлю)

Irina Divers писал(а):

Аль, ну, как ты там? Может это давление скакнуло?

На следующее утро встала как огурчик ) а под вечер снова было больно очень, потом мы поняли что это - не поверите, в добавок к артриту у меня мозоль на ноге образовался (новые туфли) и как-то внутрь пошёл и вокруг все ткани напухли в разные стороны по 10 см точно, и трясло из-за этого воспалительного процесса. Муж мне вскрыл мозоль. вычистил. намазал диоксизолем и за ночь вообще всё прошло, никаких симптомов, ничего не болит) здорова как лошадь)

Irina Divers писал(а):

Посмотрим, что покажут результаты в декабре месяце.

У тебя всё будет хорошо! Ешь же полезное и правильное)

Irina Divers писал(а):

Да, Алечка, я знаю. Уже не раз убеждалась в этом, когда читала твои посты.

Irina Divers писал(а):

А я заметила, что привыкла есть по утрам. Раньше как-то не особо ела, а на Дюкане привыкла и сейчас уже даже не хочу допускать никакое чувство голода. Просто комфортнее, когда ты вовремя поел и действительно не набрасываешься на еду как с голодного края. Заметила, если утром не поем, все понеслось, жрачка до вечера постоянно.

100%

Ляночка08 писал(а):

надеюсь сегодня уже получше? осенью все болезни обостряются..

Спасибо, Светочка, за беспокойство! Всё супер!

Ляночка08 писал(а):

обожаю.. по возможности стараюсь покупать

Эх, надо и мне его попробовать)

*Виктория писал(а):

готовилась к танцевальному конкурсу, заняли первое место

Ух ты! как классно!!!!! Поздравляю!!!!!!
Я не знала, что ты танцуешь! Но это прекрасно! Чудесно!
Что именно танцуешь?

*Виктория писал(а):

Но мне очень то и не надо худеть

100% Главное, поддерживать себя в форме!

anzhellik писал(а):

*Виктория, спасибо! Завтра начинаю. Может этим способом как-то сдвинусь с места. На ПП худеть не получается, только поддерживать.

У меня результат был сразу.Но иногда было очень голодно .Я встаю в 6утра и до 12 иногда было сложно..

Shony писал(а):

Ух ты! как классно!!!!! Поздравляю!!!!!! Я не знала, что ты танцуешь! Но это прекрасно! Чудесно! Что именно танцуешь?

Спасибо.Я хожу на уроки танцевальные на фитнесе.А у нас ещё проходят конкурсы .Участвую в разных направлениях латино,стрип,пордебра,арабик.
В этот раз в стиле пордебра.

Девчоночки, приветик!
Сижу , пью кофий с ржаными булками ( мои печеньки утром помягчели и превратились в булочки, разрезала их и промазала маслом ), на улице темнота, ждем ураган.
Техас затоплен по самое не хочу, показали в новостях трамвай на боку, сошел с рельсов и только крышу видать из-под воды.

Викона писал(а):

мы фсё равно будем жить долго и счастливо!

Канешна!!!!!

Викона писал(а):

Иришка,я рада и надеюсь тебе понравится! Именно эту книгу нашла?

Конечно понравится. Я люблю такие книжки читать. Скачала 2 книги этого автора про позитивное мышление.

*Виктория писал(а):

Десерт вообще огонь Вот думаю как это на вкус.Наверно мне бы понравилось

Вик, если все составляющие любишь, значит и десерт понравится. Очень вкусно получилось.

*Виктория писал(а):

И крестиком вышивать и на машинке Даже на коньках и лыжах.)))))))

Не, ты не Матроскин, ты-Золушка!!!!!!

Викона писал(а):

где эта красота

Танюша, какая красота на твоих фотках.

irina-s писал(а):

Вот вам суфле, шоколадное

Ириш, какая воздушная вкуснятина!!!!!

ANGEL29 писал(а):

Мы по прежнему болеем

Света, выздоравливайте.

ANGEL29 писал(а):

блины из муки полбы/спельты

Ой, какие красавцы. А я так и не сподвиглась на блины, хотя и собиралась напечь в выходные.

ANGEL29 писал(а):

диет.тортик "Пища богов"

Какая картинка осенняя!!!!

irina-s писал(а):

Ароматный хлебушек по-дюкановски У меня сладкие с сухофруктами.

Викона писал(а):

Обожралась всякой хрени простите

Да, ладно. Зато вкусно было.

Shony писал(а):

Какая ты молодец

Ну, я молодцом-то была всего 1 день, правда, всем уже похвасталась. А сейчас опять конфетки-бараночки.

Shony писал(а):

у меня мозоль на ноге образовался (новые туфли) и как-то внутрь пошёл и вокруг все ткани напухли в разные стороны по 10 см точно,

Кошмар какой!

Shony писал(а):

У тебя всё будет хорошо! Ешь же полезное и правильное)

Да, Аль, не всегда все полезное, но надеюсь, что все будет нормально, а если -нет, то и фиг.

*Виктория писал(а):

пордебра.

Чё?

Викона писал(а):

Это такая бяка-болезни суставов

Ну, не самое страшное в жизни, но накатывает, обычно, очень резко.
Я мужу в шутку говорю, что в старости буду вредной бабкой из-за ломоты в костях и коленях (14 переломов, 18 вывихов, куча растяжений, имплант в левом колене), и напоминаю ему что он обещал быть со мной и в горе, и в радости, и когда я начну ворчать, надо на меня не злится, а просто обнять и покормить конфетами)))))))))

Викона писал(а):

Так что надо избавляться,пресекать на корню все свои неудачные мысли!

100%

Викона писал(а):

Мне кажется,я по натуре пессимист и меланхолик.Поэтому,если не слежу за этим,то легко наступает депрессняк

По постам в интернете это совершенно не чувствуется! Я бы сказала даже наоборот - посты всегда ободряющие! Наверное,ты свой пессимизм уже одолела)

Викона писал(а):

И вот однажды не собиралась,а зашла в книжный и первое ,что увидели мои глаза-была эта книга До сих пор благодарна Вселенной

Вселенная откликнулась на твои просьбы!
Я не смотрела фильм Секрет... Надо будет поискать его на досуге.

Ляночка08 писал(а):

никаких трюков- так само верчу мышкой

Эх, сколько же это времени отнимает Но мне ноут не так часто перепадает, так что я сегодня тоже вожу пальцем по тачпаду)

irina-s писал(а):

Аля, как ты себя сегодня чувствуешь? лучше?

Спасибо, всё отлично!

irina-s писал(а):

чень рекомендую, это такая вкуснятина, всем-всем понравилос

Эх, мы уже все такие длинные красные перцы съели, но я обязательно когда-нибудь приготовлю антипасти.

irina-s писал(а):

Наверное надо ругать,

Надо-то оно надо, но я не могу Сама конфеты трескала.

irina-s писал(а):

Я своей собственной диеты придерживаюсь: белки и овощи, редко фрукты и обязательно отруби.

Практически белково-овощные дни диеты Дюкан)
а я всё больше на закреп похоже питаюсь - у меня в рационе ещё регулярно есть фрукты, орехи, каши и хлеб.

Викона писал(а):

Алечка,может быть кому то сейчас именно эти слова и опыт очень пригодятся!

Викона писал(а):

у меня раньше всегда в холодильнике стоял сок подорожника,про который Иринка говорила Детям и всем сразу при первых признаках кашля давала и мед"" фенхелевый

Я тоже такой сироп давала, когда дети маленькие были и кашляли. О фенхелевом мёде впервые слышу - не видела у нас такого
Позавчера поняла, что в доме даже градусника нет... надо будет купить на всякий случай)

Викона писал(а):

Трудно Тане в этот период

Держись, Таня, держись!

Викона писал(а):

очень Аля,ты вообще молодчина! Очень нравится,как ты подходишь к вопросу питания детишек

irina-s писал(а):

У меня никогда повышенным не был и давление всегда нормуль. Здорова, как лошадь...

Это чудесно!

Викона писал(а):

Сердце пляшет от восторгов,когда видишь счастливые лица детей! Семейство у вас спортивное! и ты какая молодчина! Я ни на коньках,ни на роли

Поддерживаю! У меня тоже те фото вызвали радость!

Викона писал(а):

А вот что б пошёл вниз,нужно обязательно гулять примерно семь км не считая трёх км на работу и обратно

Ого, сколько ты ходишь! Умничка!

Викона писал(а):

а я виновата,что он диетичную выпечку не хочет? Пусь без всего тада сидит,шоб не соблазнять чуловека

Ну действительно Нечего порядочных девушек соблазнять)

Shony писал(а):

то вечером постараюсь помочь. На русском: Эндрю Мэтьюз "Счастье в трудные времена" и "Живи легко"

Вспомнила, где скачивала книги. В контакте есть очень хорошая группа - там администрация заливает книги в ebup формате (для айфонов, айпадов и электронные книги ж его тоже читают). Группа очень хорошая - даже еслиу них нет нужного файла, можно оставить сообщение в теме "стол заказов" и они найдут и через пару дней зальют нужную книгу. Вот те две - достаточно щёлкнуть на ссылку под фото и книга загрузится на гаджет:
http://vk.com/wall-52081187?q=%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D1%80%D1%8E%20%D0%BC%D1%8D%D1%82%D1%8C%D1%8E%D0%B7

Shony писал(а):

просто обнять и покормить конфетами)))))))))

Shony писал(а):

книга загрузится на гаджет:

Говорит, что нельзя скопировать, т.к. убрали из публичного пользования.

Викона, спасибо!

*Виктория писал(а):

У меня результат был сразу.Но иногда было очень голодно .Я встаю в 6утра и до 12 иногда было сложно..

Верю, верю... Честно говоря, только по твоей ссылке (можно ведь на "ты") увидела что 6ч.нельзя есть после пробуждения Много сайтов и статей открывала, не встречалось такое. Я пока попробую без этого. У меня подъём в 9.30-10ч))) и ходить до 4-х голодной не смогу. Попробую просто варинт 16/8. Часиков с 12-13 до 20-21 пищевое окно устрою.
Больше никто не практикует периодическое голодание? Многие, наверно, на Дюкане и ПП?

Ляночка08 писал(а):

хорошей поездки вам

Спасибо! Мы хорошо съездили! Дедушке 86 лет уже, поэтому больше поездок к нему не пропускаем.

Ляночка08 писал(а):

с утра занята- варила картошку на вареники, потом вареники лепили..

Пчёлка) молодец, варенички такие аппетитные!
И фото я вчера с телефона увидела - яркие, солнечные и коллаж с мальчиками очень тронул!

Ляночка08 писал(а):

потом пошли еще проголосовали-у нас выборы депутатов разных уровней сегодня..

Мы тоже вчера голосовать ходили... с тех пор, как мне стукнуло18, ещё ни одного голосования не пропускала, исполняю свой гражданский долг)

Soya писал(а):

Алечка, выздоравливай. А теплая ванна помогает?

Спасибо, я уже в норме! Тёплая ванна помогает) а уж с пеной ароматной и зажженными свечками - релакс. который лечит все болезни)))

Soya писал(а):

Вот этого я не знала.

Это правда, нельзя есть меньше 1200 кал, иначе метаболизм очень замедлится. Лучшее средство для разгонки метаболизма - спорт и здоровая еда, в то время как недоедание, голодание, алкоголь его замедляют...

Soya писал(а):

Алечка, дедушку с днем рожления. Здоровья, долголетия ему!

Спасибо большое! ОЧень приятно!

Irina Divers писал(а):

На хороший кусок хлебца ( черненький) намазать маслица, желательно настоящего, без добавок всего и всех, и кусок сыра сверху. Мммммм.

Соблазнительница......

Irina Divers писал(а):

Как-то уже привыкла забесплатно все книжки скачивать.

Я тоже

Irina Divers писал(а):

Говорит, что нельзя скопировать, т.к. убрали из публичного пользования.

Очень жаль, я сейчас в стол заказов напишу, чтоб перезалили.

Irina Divers писал(а):

Девочки, еда пришла.

Какая красота! Бутер суперский!

anzhellik писал(а):

Девушки, здравствуйте!

Добро пожаловать!

Викона писал(а):

как здорово,что все мы здесь однако собралииись

Викона писал(а):

от души присоединяюсь,Алюня! Здоровья и долголетия дедуле!

Танечка, спасибо большое!

Викона писал(а):

Регион Гарц у нас тут недалече

У вас тааааааак красиво

Викона писал(а):

Я поскакала...у мене сёня белковый день! Та-дааа!!!

Молодец!
Я себе тоже завтра сделаю!

irina-s писал(а):

Я тоже опять в строю.

Горжусь

irina-s писал(а):

У нас холодно и пасмурно, но дождя пока нет.

У нас так всю прошлую неделю было, позавчера меня артрит скрутил - утром встаём, а на небе ясно солнышко))) уже второй день тепло и солнечно) Кости и суставы меня ещё никогда не подводили

А, прикол забыла рассказать) вчера посыпаюсь от того, что солнечный свет заливает комнату (окна на востоке), посмотрела на часы на теелфоне - 6.30. Думаю, что такое,как может быть, что в 6.30 светит солнце??? Ведь я каждое утро езжу в бассейн и раньше солнце вставало в 7.15-7.20, а последнюю неделю в 7.20 ещё темно. И моё сознание,затуманенное сном, ответа так и не нашло, просто осталось недоумение) при таком ярком свете спать все равно не могу и пошла на кухню дедушке печь всякие вкусняшки) В 8 утра в кухню зашёл муж и спросил - перевели ли я часы?))) Только тут до меня дошло, что это ж часы перевели на час назад)))и телефон справился с таким заданием автоматически))) Вот и весь секрет) значит, ч снова по турам буду любоваться восходом солнца! Уря)))

irina-s писал(а):

Вот вам суфле, шоколадно

Ой, какое оно вкусное!

ANGEL29 писал(а):

Мы по прежнему болеем. Подцепили ещё конъюнктивит, возила дочу к врачу, выписали капли

Да что ж такое... Побыстрее вам выбраться из болячек!

ANGEL29 писал(а):

немного нямки

Какая красота!!! И правда нямка! каша солнечная-солнечная!

*Виктория писал(а):

Руку правую сломал

Кошмар.... Чтобы всё хорошо срослось! Корми его творогом, смешанным с фруктами или овощами(как в моей мизерии), тогда кальций из творога благодаря микроэлементам из овощей или фруктов усваивается намного больше, ещё полезен твёрдый сыр в небольших количествах (50 г где-то), потому что благодаря сочетанию белка, жира и кальция - это тоже отличный источник питания для костей. Так же при переломах, растяжениях или порезах кожи - надо увеличить количество белка в рационе, так как он является строительным материалом и ускоряет процесс заживления.
Пусть твой муж поскорее выздоравливает!

irina-s писал(а):

Девули, до завтра, я убегаю.

Хлебушек очень аппетитный! па-па!

anzhellik писал(а):

На ПП худеть не получается, только поддерживать.

Вот и у меня так...
Худею если белковые дни делаю. а так так лишь поддержка. Хотя нет. Просто на пп худеешь медленно, у меня за 4 мес минус 5 кг, но с моим большим весом это мало.

Викона писал(а):

если бы не болела голова

Та что ж такое. Таблетку выпила? ещё хорошо помогает обычная клюква - проблендери её с сахаром и прям так ешь, головную боль снимает на ура.

*Виктория писал(а):

Но иногда было очень голодно .Я встаю в 6утра и до 12 иногда было сложно..

Для меня это за гранью, фантастика. Я встаю в 5.15. И если не поем около 7.30-8.00, то уже на людей бросаюсь

*Виктория писал(а):

Я хожу на уроки танцевальные на фитнесе.А у нас ещё проходят конкурсы .Участвую в разных направлениях латино,стрип,пордебра,арабик. В этот раз в стиле пордебра

Какая ты умничка! Очень круто!

Irina Divers писал(а):

Техас затоплен по самое не хочу, показали в новостях трамвай на боку, сошел с рельсов и только крышу видать из-под воды

Ужассссс.......

Irina Divers писал(а):

А сейчас опять конфетки-бараночки.

Эх, какие же мы, женщины, не постоянные)

anzhellik писал(а):

Многие, наверно, на Дюкане и ПП?

Я ДД прошла полтора года назад, с тех пор придерживаюсь ПП, периодически делаю белковые дни. Правда, за последние полгода этих белковых дней было лишь два, но намерена исправляться) А, калории считаю с 11 марта - привыкла к такому контролю. уже не напрягает)

Ура!!!! Вот я всё и покомментила)

Девочки, меня надо срочно изолировать от кухни, иначе вся семья станет квадратной... Это кошмар какой-то. Пеку и пеку. Ужас. Едим то, что дома есть, и я постоянно использую вытяжное тесто, потому что его легко делать и оно дешёвое по себестоимости. Но от такой еды много пользы не будет

ПОзавчера:
делала торты на скорую руку, с первым ходила проведывать крёстницу, второй - для дедушки. В первом внутри апельсиновый бисквит с апельсиновым курдом, во тором - медовый бисквит с кремом масло+сгуха+грецкие орехи:



На завтрак оладьи с домашними джеммами и кефиром (а кому с молоком):


Моя капуста по-поллески, снова пекли. сейчас сезон капусты)))


И в духовке испекла куриные шейки и картошку по-деревенски с травками-приправками:



Вчера:
готовила дедушке лазанью и одну поменьше и поонижедля своих дома оставила:



Капустную вертуту (тоже вытяжное тесто, рецепт древний - из моего детства, постный))):



Три яблочных штрудля, два к деду взяли, один дома с чаем скушали (на фото все разные))):





Сегодня готовила своим:
Борщ красный мяса нет, так как сварила бульон просто из остатков куриных шеек):


Картофельные зразы в кукурузной муке:


Снова вертута с капустой:


Штрудель (в начинке обезжиренный творог, вяленая клюква, желтки и немного сахара с ванилью)


Себе обезжиренный творог с вяленою клюквой, орехами и стевией (очень калорийно поучилось, но полезно):


Всё!!!
Убежала и я)

anzhellik писал(а):

Верю, верю... Честно говоря, только по твоей ссылке (можно ведь на "ты") увидела что 6ч.нельзя есть после пробуждения

Это одна из важных условий.
Попробуй как то под себя подогнать.Может тогда вечером ешь последний раз немного раньше.

anzhellik писал(а):

Я пока попробую без этого. У меня подъём в 9.30-10ч))) и ходить до 4-х голодной не смогу. Попробую просто варинт 16/8. Часиков с 12-13 до 20-21 пищевое окно устрою.

Попробуй но я всё же тебе посоветую ужинать хотя бы до 19.в ТВОЁМ ВАРИАНТЕ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ МЕДЛЕННЕЕ.
И мне кажется что даже в начале будет не вес больше уходить а сантиметры.
Так,что советую сделать замеры что бы видеть результат.
Напиши потом нам ,как получается.

Shony писал(а):

А, прикол забыла рассказать) вчера посыпаюсь от того, что солнечный свет заливает комнату (окна на востоке), посмотрела на часы на теелфоне - 6.30. Думаю, что такое,как может быть, что в 6.30 светит солнце??? Ведь я каждое утро езжу в бассейн и раньше солнце вставало в 7.15-7.20, а последнюю неделю в 7.20 ещё темно. И моё сознание,затуманенное сном, ответа так и не нашло, просто осталось недоумение) при таком ярком свете спать все равно не могу и пошла на кухню дедушке печь всякие вкусняшки) В 8 утра в кухню зашёл муж и спросил - перевели ли я часы?))) Только тут до меня дошло, что это ж часы перевели на час назад)))и

А у нас теперь не переводят.

Shony писал(а):

Кошмар.... Чтобы всё хорошо срослось! Корми его творогом, смешанным с фруктами или овощами(как в моей мизерии), тогда кальций из творога благодаря микроэлементам из овоще

Боюсь,что он это есть не будет((((он капризен в еде.Если только на вареники соблазнить можно

Shony писал(а):

Пусть твой муж поскорее выздоравливает!

Спасибо.

Shony писал(а):

Какая ты умничка! Очень круто!

Захвалили меня.
Сегодня пойду на новый урок.Фламенко.

Shony писал(а):

Для меня это за гранью, фантастика. Я встаю в 5.15. И если не поем около 7.30-8.00, то уже на людей бросаюсь

В том то и сложность этой системы.Надо поздно завтракать и рано ужинать.С ужином мне легче.Я вечером не хочу есть.

Irina Divers писал(а):

Чё?

Это танцевальное направление танца с элементами хореографии

Irina Divers писал(а):

если все составляющие любишь, значит и десерт понравится. Очень вкусно получилось.

Сегодня хотела купить авокадо .но оказалось так дорого
Одна штука 80 рублей,да ещё и сморщенные)))
Вот у нас товар в магазинах)))))Уже испортиться а всё равно хотят продать.
Сегодня утром пошла в Ашан а там в центре зала мышь бегает.Я чуть не упала от страха
Покупать продукты что то сразу расхотелось.

Shony писал(а):

Добро пожаловать!

Shony писал(а):

Просто на пп худеешь медленно, у меня за 4 мес минус 5 кг, но с моим большим весом это мало.

Я лет 6-7 назад худела, после 2-ой берем-ти, питание плюс спорт (дочу ещё кормила). 14кг.скинула. Ну и всё. Ни фитнес, ни ПП не берут. В конце прошлого года пошла в тренажёрный зал. Нагрузка хорошая, по 3-5 раз в неделю. Месяца через 2-3, наверно, немного двинулась с места, но по 1 кг.в месяц. Разве это дело?! И чуть малейшее нарушение -всё по новой. Короче, не удержала сброшенных 5 кг, за месяц отпуска всё вернулось. Пыталась держаться, но где мороженко, где печенька. А мне много и не надо. Так обидно ! Теперь вот снова пыхчу. И всё на одном месте. Теперь, на своём опяте поняла, что с возрастом худеть всё сложнее и сложнее.

*Виктория писал(а):

Попробуй но я всё же тебе посоветую ужинать хотя бы до 19.в ТВОЁМ ВАРИАНТЕ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ МЕДЛЕННЕЕ.

Попробую , может подберу свой вариант. Просто, спать ложусь поздно, в 1-2 ночи. Если в 19ч,ужинать, далеко до ночи. Получится уже больше 16 ч.голодание. Посмотрю. Спасибо!

Shony писал(а):

Девочки, меня надо срочно изолировать от кухни, иначе вся семья станет квадратной... Это кошмар какой-то. Пеку и пеку. Ужас

Нельзя в худеющей темке такие вкусняшки показывать. Слюнки бегут. Но кушаю свой творог.
Я уже гораздо реже стала печь. Особенно что-то очень вкусное или новенькое. Знаю что не удержусь. Если пеку, то что-нибудь простое, к чему ровно отношусь.

Викона писал(а):

Прочитала, ухохаталась! Благодарю!

всегда пожалуйста

Shony писал(а):

не поверите, в добавок к артриту у меня мозоль на ноге образовался (новые туфли) и как-то внутрь пошёл и вокруг все ткани напухли в разные стороны по 10 см точно

ничего себе хорошо что уже все нормально

Shony писал(а):

Спасибо, Светочка, за беспокойство! Всё супер!

Irina Divers писал(а):

на улице темнота, ждем ураган. Техас затоплен по самое не хочу, показали в новостях трамвай на боку, сошел с рельсов и только крышу видать из-под воды.

ничего себе..у вас там постоянно какие-то катаклизмы

Shony писал(а):

Эх, сколько же это времени отнимает Но мне ноут не так часто перепадает, так что я сегодня тоже вожу пальцем по тачпаду)

и не говори..

Shony писал(а):

Спасибо! Мы хорошо съездили! Дедушке 86 лет уже, поэтому больше поездок к нему не пропускаем.

молодцы- да,надо ценить время проведенное с родными. особенно со старенькими...

Shony писал(а):

Пчёлка) молодец, варенички такие аппетитные! И фото я вчера с телефона увидела - яркие, солнечные и коллаж с мальчиками очень тронул!

спасибо,Алечка

Shony писал(а):

Мы тоже вчера голосовать ходили... с тех пор, как мне стукнуло18, ещё ни одного голосования не пропускала, исполняю свой гражданский долг)

я так же

Shony писал(а):

А, прикол забыла рассказать) вчера посыпаюсь от того, ч

Shony писал(а):

Девочки, меня надо срочно изолировать от кухни, иначе вся семья станет квадратной... Это кошмар какой-то. Пеку и пеку. Ужас. Едим то, что дома есть, и я постоянно использую вытяжное тесто, потому что его легко делать и оно дешёвое по себестоимости. Но от такой еды много пользы не будет

мужу предложи чтоб он тебя изолировал от кухни а что это за тесто вытяжное? и по калориях смотрю совсем мало получается..

Shony писал(а):

ПОзавчера:

ммм,какое все вкусное и аппетитное!!!

Shony писал(а):

Снова вертута с капустой:

ой, ну вот это прям хочу-хочу

*Виктория писал(а):

А у нас теперь не переводят.

хорошо вам

*Виктория писал(а):

Сегодня хотела купить авокадо .но оказалось так дорого Одна штука 80 рублей,да ещё и сморщенные))) Вот у нас товар в магазинах)))))Уже испортиться а всё равно хотят продать.

ага..дороговато..у нас примерно столько же..даже чуток дороже

*Виктория писал(а):

Сегодня утром пошла в Ашан а там в центре зала мышь бегает.Я чуть не упала от страха Покупать продукты что то сразу расхотелось.

капец..я б тоже ушла оттуда..

anzhellik писал(а):

Я лет 6-7 назад худела, после 2-ой берем-ти, питание плюс спорт (дочу ещё кормила). 14кг.скинула.

здорово -хороший результат..первыйц-он всегда самый быстрый и самый лучший..я после первых родов на минус 60 похудела на 12 кг ..и сладости лопала утрами..а после вторых родов не смогла уже так..до сих пор худею сыну уже скоро 5 лет

anzhellik писал(а):

Теперь, на своём опяте поняла, что с возрастом худеть всё сложнее и сложнее.

и это тоже дает ага..

anzhellik писал(а):

Нельзя в худеющей темке такие вкусняшки показывать. Слюнки бегут.

у нас можно

anzhellik писал(а):

Но кушаю свой творог.

вот видишь как Аля тебя стимулировала

anzhellik писал(а):

Я уже гораздо реже стала печь. Особенно что-то очень вкусное или новенькое. Знаю что не удержусь.

вот-и я так же само..
приветик ,кстати, и добро пожаловать

Shony писал(а):

Девочки, меня надо срочно изолировать от кухни, иначе вся семья станет квадратной... Это кошмар какой-то. Пеку и пеку. Ужас

А красота то какая
Я в захлёб смотрела

anzhellik писал(а):

Разве это дело?! И чуть малейшее нарушение -всё по новой. Короче,

Вот у нас у всех та же проблема.Похудеем а потом опять в набор идём.

anzhellik писал(а):

Попробую , может подберу свой вариант. Просто, спать ложусь поздно, в 1-2 ночи. Если в 19ч,ужинать, далеко до ночи. Получится уже больше 16 ч.голодание. Посмотрю. Спасибо!

я думаю,что получится.

*Виктория писал(а):

Вот у нас у всех та же проблема.Похудеем а потом опять в набор идём.

это вечная проблема...похудел-надо всегда следить за весом и за тем что кушаешь..

Shony писал(а):

Отчёт за вчера (обед и полдник - это праздничная трапеза в честь дедушкиного дня рождения):

Аль,ты просто умница! Вкусно ела и прилично так

Shony писал(а):

Чорнослив в шоколаде... эх... видать, тоже на ужин лишь кефир оставлю)

тока кефир

Shony писал(а):

Муж мне вскрыл мозоль. вычистил. намазал диоксизолем и за ночь вообще всё прошло, никаких симптомов, ничего не болит) здорова как лошадь)

вот это эпопея! хорошо,что вовремя поняли,что к чему,Алюнь!

*Виктория писал(а):

У меня результат был сразу.Но иногда было очень голодно .Я встаю в 6утра и до 12 иногда было сложно..

девчульки,я по похожему способу худела,когда сынка в садик отдала...давнооо это было ела в первый раз примерно в час,потом полдник с детьми-кефир.ужин совсем легкий и рано.Хорошо и быстро схуднулось,но теперь я такое сроду б не сделала

*Виктория писал(а):

Участвую в разных направлениях латино,стрип,пордебра,арабик. В этот раз в стиле пордебра.

Вика!!!!! Ты звезда!

Irina Divers писал(а):

Сижу , пью кофий с ржаными булками ( мои печеньки утром помягчели и превратились в булочки, разрезала их и промазала маслом

ржаные булки с маслом я обожаю

Irina Divers писал(а):

на улице темнота, ждем ураган. Техас затоплен по самое не хочу, показали в новостях трамвай на боку, сошел с рельсов и только крышу видать из-под воды.

ёёёперный теятр! скажи потом,как прошло у вас,Ириш дай бог,все хорошо будет!

Irina Divers писал(а):

Конечно понравится. Я люблю такие книжки читать. Скачала 2 книги этого автора про позитивное мышление.

скажи потом понравилось ли,Ирусь Конечно во всех этих книгах есть много похожестей и повторялок,но полезно освежить позитив в голове

Irina Divers писал(а):

Не, ты не Матроскин, ты-Золушка!!!!!!

дык ,скока у нас теперича золушек? Света-нумер айнц!

Irina Divers писал(а):

Танюша, какая красота на твоих фотках

спасибо,Ирусик

Irina Divers писал(а):

ANGEL29 писал(а): блины из муки полбы/спельты Ой, какие красавцы. А я так и не сподвиглась на блины, хотя и собиралась напечь в выходные.

и я всё мечтаю

Irina Divers писал(а):

Да, ладно. Зато вкусно было.

было скока конфет слопала-ужасть!

Irina Divers писал(а):

Ну, я молодцом-то была всего 1 день, правда, всем уже похвасталась. А сейчас опять конфетки-бараночки.

Irina Divers писал(а):

*Виктория писал(а): пордебра. Чё?

Shony писал(а):

надо на меня не злится, а просто обнять и покормить конфетами)))))))))

я думаю,так будет

Shony писал(а):

Наверное,ты свой пессимизм уже одолела)

Аль,много над этим работала,но бывают рецедивы

Shony писал(а):

селенная откликнулась на твои просьбы! Я не смотрела фильм Секрет... Надо будет поискать его на досуге.

всегда почти откликается Спасибо ей
поищи фильм,мне было интересно.Хотя теперь мы все давно это знаем Вижу,что собрались мы тут не зря!

Shony писал(а):

Я тоже такой сироп давала, когда дети маленькие были и кашляли. О фенхелевом мёде впервые слышу - не видела у нас такого

у вас это сироп солодки наверное

Shony писал(а):

Эх, сколько же это времени отнимает Но мне ноут не так часто перепадает, так что я сегодня тоже вожу пальцем по тачпаду)

вот я рада,когда много читать есть,а вот уитировать не получается.Но по-моему,у меня итак всегда сильно многа букв

Shony писал(а):

irina-s писал(а): Я своей собственной диеты придерживаюсь: белки и овощи, редко фрукты и обязательно отруби. Практически белково-овощные дни диеты Дюкан) а я всё больше на закреп похоже питаюсь - у меня в рационе ещё регулярно есть фрукты, орехи, каши и хлеб.

мне думается,очень хорошо,Что каждая из нас уже знает в принципе,что для неё лучше.Какое питание,продукты.Жить стало легче Особенно с нашим замечательным сайтом! Тут столько идей и вкусностей,что полезное питание становится настоящим праздником!

anzhellik писал(а):

Нельзя в худеющей темке такие вкусняшки показывать. Слюнки бегут.

лично мне очень даже можно! Я просто что то могу на заметку взять и порадоваться красивым фоточкам!

Shony писал(а):

Но от такой еды много пользы не будет

ну да,много печеного конечно не очень хорошо,Алюнь Хотя и безумно вкусно и красивенно! Я б от всех твоих вкусняшек по кусочку слямзила! Особенно вертруту с капусткой! Алечка,ты у нас Золушка тоже номер три тогда Фоты

Shony писал(а):

Держись, Таня, держись!

вроде неплохо продержалась,вкусно но наверное и калорийно слегка.Не считала.Щас покажу чего ела.