Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

ну помимо нужного прикупила еще вот-

Молодец! Себя иногда баловать нужно, а нам ведь много для счастья не надо.

Ирина Диверс писал(а):

Ну...какбэ да, почти что,

Ирина Диверс писал(а):

А че нашла?

Из морозилки хлеб с семАчками, засунула в тостер, намазала капелюшку масла и сыр положила 14%, похож на Камемберт и ко всему этому сладкое кофе со стевией.
А то мужу еда стоит, там только ему хватит, не хотелось еще чего то готовить.
Хотя в холодильнике брюква лежит, нужно использовать, может завтра себе пожарю.

Ирина Диверс писал(а):

только что открыла новый джем, который вчера делала из мороженой клюквы и мандаринов.

Когда дома буду тоже сделаю, а то я чего то вся капутная в последнее время, ничО не охота.

Ирина Диверс писал(а):

Оладьи из киноа

Как делала? А то у меня киноа лежит.

Ирина Диверс писал(а):

Блинчики из полбы

Ириш, помнишь я тоже писала, что из полбы делала блины -тоже прилипали у меня, но не очень, я не ц/з муку брала.
Джемы- ккуснотА!


Поеду я закупаться.

irina-s писал(а):

намазала капелюшку масла и сыр положила

Я с утра себе такой бутер зафигачила к кофию.

irina-s писал(а):

Как делала? А то у меня киноа лежит

Вот здесь рецепт , надо проскролить до конца почти, ну, или всю статью почитай про полезные завтраки. Там миндальное молоко было, я заменила простым, и кокос.масло у меня закончилось, заменило оливковым.
http://salatshop.ru/post/8-zavtrak

irina-s писал(а):

Ириш, помнишь я тоже писала, что из полбы делала блины -тоже прилипали у меня,

Попробую теперь еще по одному рецепту. Мне Вика сейчас бросила в личку, потом расскажу как сделаю.

irina-s писал(а):

Поеду я закупаться

Хорошо тебе съездить.

Ляночка08 писал(а):

егодня праздник- вчера был день Андрея- в садик детки в вышиванках пришли- красиво ..Жаль праздник без родителей..

Здорово! Мне нравятся ваши вышиваночки, Светик

Ляночка08 писал(а):

Эх..Девы.. Я за выходные плюсанула капитально..Блин,руки уже опускаются..Не могу все время есть нежирное и вареное Еще ЖОР напал- дела скоро- вот и нажрала обратно все что скинула.. Надо действительно весы на недельку спрятать а то у меня скоро истерика будет Толи в голове не щелкнуло? Не знаю...

Светик, я тебя так понимаю! Да что там, все понимаем друг друга у всех эта извечная проблема при склонности к полноте, да еще после разных диет. Да Ещё и возраст как у меня. Я уже давно читала, что если не менять вкусовые привычки, не добавлять движения, то после 50 обеспечена прибавка в весе от одного до двух кг за год. По себе сейчас вижу. Долго ведь вес держался более-менее стабильный. Много лет функыионировала для меня эта формула-пять дней есть правильно, два выходных есть, что хочется. За пять дней всегда уходило то, что за выходной набралось. А теперь ни фига.! И как же это действует мне на нервы! уже сколько раз думала-ну и по фиг! Буду такая, как есть. Так если бы! толстеют.
Насчет того, что некоторые едят что хотят и не толстеют. Я думаю, все таки есть люди, которые как с шилом в попе не сидят на месте, вечно в движении, занимаются спортом еще какие то. Поэтому не набирают или еще есть с щитовидкой дела. У кого онафункционирует с избытком, обычно худые. У кого пониженная функция, очень быстро набирают. Обмен веществ замедляется. У нас родственница есть с повышенной функцией, говорит ем все и не толстею. Но если посмотреть правде в глаза конечно она есть не всё утром овсянкуна воде. В обед и ужин белок с овощами. Сладкое ест по праздникам или в гостях и тортики так же. Три дня в неделю проводит два часа на фитнисе. И так очень быстрая, всегда в движении. Мало сидит и лежит. А я например и полениться люблю поэтому, если Всё проанализировать, учесть возраст, образ жизни, активность и мои любимые блюда и привычки, то совсем не удивительно мне, что я толстею оттого что толстею, Всё меньше хочется двигаться, одеваться красиво, выходить на улицу. Знаю, что ныть тут не поможешь и все в моих руках и во многом так же в голове, но а от не щелкает. Хоть тресни. Тока грусна

Irina Divers
Ириша, что тебя касается, так честно тебе говорю, не льстя Ты для себя Всё правильно решила. Все хороший, фигура хорошая. Привычки в еде выработались правильные. Ешь разнообразно и вкусность, но при этом полезно. Так что я не думаю, что тебе тяжело держать вес, все хорошо у тебя ... А про семисят лет и нежелание есть конфету, эт ты погорячилась мать еще как охота! И в семисят и в восимисят это я точно знаю утром меня маме 73будет и она по прежнему любит сладкое.
Вареньки твои такие классные! Я вытащила из морозилку смесь экзотических фруктов, буду тоже делать и печеньки

Ой, про блины! Я тоже вчера утром решила из полбы печь хотя и помнила про Иринкин опыт. помаялась и добавила белой муки

irina-s писал(а):

Из морозилки хлеб с семАчками, засунула в тостер, намазала капелюшку масла и сыр положила 14%, похож на Камемберт и ко всему этому сладкое кофе со стевией.

я тоже мягкий сыр опять купила пониженной жирности. Пойду ка слопала хлебе с ним
Светланка, покупочки хорошо и приятно чем то себя порадовать!

Приветики всем.
Я делала блины с полбы, у меня проблем не было

irina-s писал(а):

Света, жалею тебя.

за что жалеть но спасибо!!!
Вот какое-то тупое состояние было- понимаю что лишнее-и сижу и запихиваю в рот кошмар вообщем...

irina-s писал(а):

Но я уверена, если будешь нормально питаться, т.е есть все что хочется и сколько хочется, то кегешки очень быстро прийдут к тебе назад.

да неет, ты что- так я есть точно не буду... потому что так и будет как ты пишешь- очень скоро я снова буду 95 кг пример тому- загульные выходные и за два дня +1,5 кг..Ну часть это вода- ела квашеные помидоры и аджику .

Вообщем я сейчас в раздумиях как же быть и как питаться...

irina-s писал(а):

Девули, мы ведь помним, смотря с кем себя сравнивать и кто как себя чувствует. Кому то кто весил 150- уже и в 100 кг может быть комфортно. А кто весил 50 кг, для него 60 уже катастрофа. Всех можно по своему понять.

да,да,конечно помним..

irina-s писал(а):

Вкусненько Свет все. Тортик с ягодным соусом, вообще отпад.

спасибо

irina-s писал(а):

Во первых в наших глазах ты все еще стройняшка,

да они и есть стройняжка

Irina Divers писал(а):

У меня племяшка такая, ест все подряд и много, и хоть бы что!!!! Стройная и все на месте, и талия, и живот плоский.

Irina Divers писал(а):

Свет, тоже неплохо.

ну да

Irina Divers писал(а):

Классные шишки!

ага-интересно какой там еще шоклад внутри..

Irina Divers писал(а):

. Девочки, может есть у кого проверенный рецепт блинов из полбы без белой муки.

даже полбы нетутИ

Джемы- просто бомба

irina-s писал(а):

Молодец! Себя иногда баловать нужно, а нам ведь много для счастья не надо.

а еще купила авокадо-правда только 1
завтра утром тосты с яйцами перепелиными сделаю

Викона писал(а):

Здорово! Мне нравятся ваши вышиваночки, Светик

ага- мне тоже

Викона писал(а):

. Я уже давно читала, что если не менять вкусовые привычки, не добавлять движения, то после 50 обеспечена прибавка в весе от одного до двух кг за год. По

да,я тоже такое читала..и пишут что с возрастом калорийность рациона надо уменьшать..

Викона писал(а):

Насчет того, что некоторые едят что хотят и не толстеют. Я думаю, все таки есть люди, которые как с шилом в попе не сидят на месте, вечно в движении, занимаются спортом еще какие то. П

ну да..я не сильно энергичная летом хоть бегать ходила...

Викона писал(а):

У нас родственница есть с повышенной функцией, говорит ем все и не толстею. Но если посмотреть правде в глаза конечно она есть не всё утром овсянкуна воде. В обед и ужин белок с овощами. Сладкое ест по праздникам или в гостях и тортики так же. Три дня в неделю проводит два часа на фитнисе. И так очень быстрая, всегда в движении. Мало сидит и лежит.

ага- ест все точно

Викона писал(а):

т. Хоть тресни. Тока грусна

друХ

Викона писал(а):

Светланка, покупочки хорошо и приятно чем то себя порадовать!

спасибо

Ирина Диверс писал(а):

Я с утра себе такой бутер зафигачила к кофию.

ВкуснАААА! А у меня это поздний обед получился. Кофе на работе не пью, поэтому пью сразу, как приезжаю домой.
Закупилась. Сейчас еще йогурт сьем, почтаю чуток книжку и спать.

Ирина Диверс писал(а):

Вот здесь рецепт

Хороший рецепт. А кокос сильно чувствуется? Я его не то что НЕ люблю, но и не скажу, что люблю.
Если найду рецепт, когда захочу сделать, то попробую. Спасибо, Ириш.

Ирина Диверс писал(а):

Мне Вика сейчас бросила в личку, потом расскажу как сделаю.

Ага, расскажи Ириш, мне тожА интересно.

Ирина Диверс писал(а):

Хорошо тебе съездить.

Так не хотелось ехать, но уже вернулась, только в один магазин зашла и за булочками.

Викона писал(а):

Да что там, все понимаем друг друга у всех эта извечная проблема при склонности к полноте

Викона писал(а):

Знаю, что ныть тут не поможешь и все в моих руках и во многом так же в голове, но а от не щелкает. Хоть тресни. Тока грусна

Таня, все правильно говоришь. Нелегко нам. Но что делать???
И про щелкнет тоже правильно. Мало того что с весом бороться нужно, так еще и с головой боремся, вечно ей чего то доказывать нужно.

Викона писал(а):

я тоже мягкий сыр опять купила пониженной жирности.

АНГЕЛ29 писал(а):

делала блины с полбы, у меня проблем не было

И где рецепт блинов, Светланка?

irina-s писал(а):

Мало того что с весом бороться нужно, так еще и с головой боремся, вечно ей чего то доказывать нужно.

это точно

Ляночка08 писал(а):

за что жалеть но спасибо!!!

Уже не помнила за что, пошла опять читать, чего это мне тебя так жалко стало.
Свет, ну за то что руки опускаются, что Жор напал и т.д.

Ляночка08 писал(а):

Вот какое-то тупое состояние было- понимаю что лишнее-и сижу и запихиваю в рот кошмар вообщем...

Вот за это тоже.
И у меня такое частенько бывает, мне даже невкусно, а я сижу и пихаю в себя.
Светик, очень тебя понимаю. Сама такая. Но нельзя нам сдаваться.

Ляночка08 писал(а):

Вообщем я сейчас в раздумиях как же быть и как питаться...

Вот это правильно. Умничка. Свет, только не надо больше голодовок, ладно? А то мне опять тебя жалко будет.

Ляночка08 писал(а):

а еще купила авокадо-правда только 1 завтра утром тосты с яйцами перепелиными сделаю

Говорю же нам много для счaстья не надо, особенно если чего то вкусненькое есть.

Девчонки, мне посылка от мамы пришла. 9 кг конфет с миндалем, грецким орехом, ананасом, курагой, черносливом. Все в шоколаде. И гематоген—100 штук. Я сильно люблю. И теплые носки мама навязала. Я уже кофе сварила, положила кучку конфет, наслаждаюсь.

irina-s писал(а):

Уже не помнила за что, пошла опять читать, чего это мне тебя так жалко стало.

irina-s писал(а):

Свет, ну за то что руки опускаются, что Жор напал и т.д.

спасибо

irina-s писал(а):

Вот за это тоже.

спасибо

irina-s писал(а):

И у меня такое частенько бывает, мне даже невкусно, а я сижу и пихаю в себя. Светик, очень тебя понимаю. Сама такая. Но нельзя нам сдаваться.

да - я все таки хочу похудеть..это у меня ПМС сейчас видать штормит

irina-s писал(а):

Вот это правильно. Умничка. Свет, только не надо больше голодовок, ладно? А то мне опять тебя жалко будет.

ой,Ир,думала уже про свои диеты-голодовки- ну не совсем голодовки то... не буду -пускай потихоньку но наверняка..

irina-s писал(а):

Говорю же нам много для счaстья не надо, особенно если чего то вкусненькое есть.

блин авокадо ж дорогое... жаба душила но все равно взяла

Irina Divers писал(а):

Девчонки, мне посылка от мамы пришла. 9 кг конфет с миндалем, грецким орехом, ананасом, курагой, черносливом. Все в шоколаде. И гематоген—100 штук. Я сильно люблю. И теплые носки мама навязала. Я уже кофе сварила, положила кучку конфет, наслаждаюсь.

ВАУ- Ира ну ты оторвешься

Ляночка08 писал(а):

ВАУ- Ира ну ты оторвешься

Уже!!!!

Викона
Ой, Танюш, все было бы хорошо, но сало паскудное откладывается на талии и пузе. Как то иногда вижу полных женщин, у которых все равномерно на теле, а у меня то на ручках—ножках сала нет, но пузо с талией рулят. Когда жестко готовлюсь к отпуску, так обруч кручу каждый день, на пресс тоже делаю. А когда зима, ничего неохота. Лень.

ANGEL29 писал(а):

Приветики всем. Я делала блины с полбы, у меня проблем не было

Света, по какому рецепту делала?

Ляночка08 писал(а):

еще купила авокадо-правда только 1 завтра утром тосты с яйцами перепелиными сделаю

Вкуснятина будет.

irina-s писал(а):

кокос сильно чувствуется? Я его не то что НЕ люблю, но и не скажу, что люблю.

Нет, не сильно. Я еще сыпнула туда стевии, потому по рецепту нет никакой сладости.

Irina Divers писал(а):

Уже!!!!

Irina Divers писал(а):

Вкуснятина будет.

ага

irina-s
Ириша, что касается топинамбура, мне сдается я и у немцев с этим же ударением на А слышу сходила посмотрела в википедии, там написано, что можно фритировать как картофель, употреблять сырым в салаты, варить. Сладко-водянистый вкус имеет.
Потом вас дочитаю, никак времени не хватило, ни дочитать, ни дописать. приду из кровати

Ирина Диверс писал(а):

мне посылка от мамы пришла. 9 кг конфет с миндалем, грецким орехом, ананасом, курагой, черносливом. Все в шоколаде. И гематоген—100 штук.

Че делается то.

Ирина Диверс писал(а):

И теплые носки мама навязала.

Ирина Диверс писал(а):

Я уже кофе сварила, положила кучку конфет, наслаждаюсь.

Ням-ням. Даже не представляю себя с такой кучей сладостей, которые бы я сильно любила, ела бы наверное, пока не лопнула.

Ляночка08 писал(а):

-пускай потихоньку но наверняка..

Ляночка08 писал(а):

жаба душила но все равно взяла

Для себя любимой не жалко.

Ирина Диверс писал(а):

Нет, не сильно. Я еще сыпнула туда стевии,

До завтра, девули.

Викона писал(а):

что касается топинамбура, мне сдается я и у немцев с этим же ударением на А слышу

И где ты таких немцев нашла, которые это слово знают?

Викона писал(а):

сходила посмотрела в википедии, там написано, что можно фритировать как картофель, употреблять сырым в салаты, варить. Сладко-водянистый вкус имеет.

Ага, Танюш, спасиб, я тоже читала. Но пока минимум с год не буду их есть, а попозже когда нибудь, может в сыром виде в салате попробую.

irina-s писал(а):

Для себя любимой не жалко.

агасЬ

irina-s писал(а):

Но пока минимум с год не буду их есть,

хорошо впечатлилась

irina-s писал(а):

И где рецепт блинов, Светланка?

Irina Divers писал(а):

Света, по какому рецепту делала?

я на глаз делала

1 ст.молока, так же делала с кефиром
сахар по вкусу
1 ст.л. под.масла
2 яйца
1 ст. муки с полбы
1 ст. крутого кипятка
Смешала всё (кроме кипятка) чтоб не было комочков. Затем вливаем кипяток, перемешиваем быстро всё.
Выпекаем.
Тесто получается жиденькое,блинчики тоненькие и вкусные.