Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Я сегодня скромно Позавтракала, стаканчик мягкого творожка с чиа и овсянкой, экспрессом и три кекса от Иринки. Пью воду, сегодня хочу прожить без перекуса. А то что то я обнаглела и с утра до десяти у меня мясорубка не закрывается;
На обед запеку себе перец с мясом, на ужин форель достала с морозилки
У меня сегодня -300

Всем здраСти!

Ляночка08 писал(а):

а ты прям теплую пьешь? я с вечера бутылку наливаю и вода комнатной температуры...или подогревать надо?

Свет, а ты никому в чайнике воду утром не варишь?
Я разбавляю воду с чуть кипятка, или когда вода чуть нагрелась в ел. чайнике наливаю себе и пью.

Ляночка08 писал(а):

это такой кисломолочный напиток. типа питьевого йогурта что ли..

Интересно.

Викона писал(а):

С пятницей нас!

Ой, спасибки. И правда!!! Пятница ведь!

Викона писал(а):

Я стараюсь спокойное тогда читать или скучное

А где ты скучные книжки покупаешь? (шутка)
Я тут вспомнила, мне одна колега говорила, чтобы похудеть нужно НЕ ВАРИТь ТАК ВКУСНО.
Так я ее попросила парой рецептиков поделиться.

Викона писал(а):

Я потом статью убрала

Я это уже вчера ночью поняла, когда вас читала.

Викона писал(а):

Про масло там тоже написано,что туда конечно попадают антибиотики и пестициды от коров

Да везде всякого "добра" хватает.

Викона писал(а):

наверное которая в магазине продаётся? Я в то лето всё время покупала,когда у мамы гостила Типа ряженки,но вкусней мне даже!

И даже не знала о такой.

Викона писал(а):

Ириш,у меня сто лет уже не стоит в холодильнике тоже Стоит в стеклянной маслёнке и тоже не портится.

Викона писал(а):

Мне отруби купить надо,тогда хлебушек тоже испеку

Буду рада.

Викона писал(а):

Вчера в немецкой группе тоже давали рецепт хлеба белкового -основной.

Что за группа? Рецепт тебе понравился?

Викона писал(а):

мне хоть бы уж 73 и нормально!

Давай борись.

Викона писал(а):

или быстро грею-пару минут

И я так часто делаю.

анжеллик писал(а):

У нас снова выходные, 8 марта - 4дня!

Хорошо! У нас 8 марта- рабочий день.

анжеллик писал(а):

Поздно смотрю уже, когда в желудке пусто урчит

анжеллик писал(а):

Интересно, а почему? Что за масло у вас?

Думаю, что и ваше такое же, просто вы не пробовали.

АНГЕЛ29 писал(а):

с беконом))) но я её не ела.

Повезло тебе, а то бы поругать тебя пришлось.

Shony писал(а):

Несмотря на вчерашние слабости-сегодня -400 г фуххххх Ничего, сброшу скоро привес, за два дня -2 кг.

отлично

Shony писал(а):

Светочка, ты писала, что Люко Дашвар читала. А я вот как раз и не читала её. Какую книгу посоветуешь?

мне все ее книжки понравились..какую не возьми все по своему интересно... трилогия "Биті є"", "Село не люди" - эту первую прочитала, "Молоко з кров"ю", "Мати все"..это то что я читала... не читала «На запах м'яса». и «РАЙ.Центр»..и сейчас у нее новая книга вышла "Покров", тоже не читала..

Shony писал(а):

Есть немного

Shony писал(а):

Умничка!

ANGEL29 писал(а):

Я сегодня скромно Позавтракала, стаканчик мягкого творожка с чиа и овсянкой, экспрессом и три кекса от Иринки. Пью воду, сегодня хочу прожить без перекуса. А то что то я обнаглела и с утра до десяти у меня мясорубка не закрывается; На обед запеку себе перец с мясом, на ужин форель достала с морозилки У меня сегодня -300

ну даваЙ, пробуй- я тоже привыкла уже к перекусам- так и жду

с отвесом!!

irina-s писал(а):

Свет, а ты никому в чайнике воду утром не варишь? Я разбавляю воду с чуть кипятка, или когда вода чуть нагрелась в ел. чайнике наливаю себе и пью.

неа, у меня с утра только я кофе пью..но я пью то его после того как воду выпила...да и чайника эл.у меня нету

irina-s писал(а):

А где ты скучные книжки покупаешь? (шутка)

irina-s писал(а):

Я тут вспомнила, мне одна колега говорила, чтобы похудеть нужно НЕ ВАРИТь ТАК ВКУСНО. Так я ее попросила парой рецептиков поделиться.

поделилась?

Ляночка08 писал(а):

спасибо- испекла капустный блинчик- наелась

ВкуснА.

Шоны писал(а):

-сегодня -400 г

Класс! Дальше так, Аля.
Я в линейке.

Шоны писал(а):

О, значит не зря переводила и набирала)

Конечно не зря, Алечка.

АНГЕЛ29 писал(а):

На обед запеку себе перец с мясом, на ужин форель достала с морозилки У меня сегодня -300

Вкусно у тебя сегодня, Свет. С минусом тебя.

irina-s писал(а):

ВкуснА.

ага

irina-s писал(а):

Я в линейке.

молодец

Привет!

Викона писал(а):

Но в сотый раз убедилась,что планы-не моё

Друг! Я тоже не люблю планировать, а то вечно что-нибудь мешает.

Викона писал(а):

утром натощак тёплую хорошо,

Китайцы с детства приучены пить теплую, а кто и горячую воду.Моя знакомая китаянка вышла замуж за немца и повезла его на Родину знакомить с родственниками, там утром перед завтраком на стол поставили чашку с горячей водой, так молодой человек подумал, что ему забыли добавить заварки в чай.

anzhellik писал(а):

Да вот стОит за одну новость зацепиться и потом пошло-поехало, как снежный ком

Не говори, Анжела, я тоже много читаю и смотрю новостей, потом под впечатлением долго хожу.

Ляночка08 писал(а):

у нас тоже 4 дня выходных(правда, 7 переносят на субботу 12-садик и школа работать будут)

А у нас на Пасху получается почти неделя выходных.

Shony писал(а):

Несмотря на вчерашние слабости-сегодня -400 г фуххххх Ничего, сброшу скоро привес, за два дня -2 кг.

Молодец, Аля.

Shony писал(а):

Организм хитрый какой-его в рамки диеты загоняют, а он о еде ночами мечтает

Shony писал(а):

Спят, но младшую присыпаем, песенки поем-она ж маленькая ещё)

Конечно, маленькая лапуля.

ANGEL29 писал(а):

Я сегодня скромно Позавтракала, стаканчик мягкого творожка с чиа и овсянкой, экспрессом и три кекса от Иринки

Умничка, Светуля.

irina-s писал(а):

Я разбавляю воду с чуть кипятка, или когда вода чуть нагрелась в ел. чайнике наливаю себе и пью.

И я также делаю, слегка нагреваю в чайнике.

irina-s писал(а):

Так я ее попросила парой рецептиков поделиться.

Ляночка08 писал(а):

неа, у меня с утра только я кофе пью..но я пью то его после того как воду выпила...да и чайника эл.у меня нету

В термос залей кипяточка.

Soya писал(а):

там утром перед завтраком на стол поставили чашку с горячей водой, так молодой человек подумал, что ему забыли добавить заварки в чай.

Soya писал(а):

А у нас на Пасху получается почти неделя выходных.

здорово

Soya писал(а):

В термос залей кипяточка.

да я и в СВЧ могу подогреть

Так, пошла я в библиотеку- у них там 18 числа выставка и меня как активного читателя попросили отзыв на книгу написать вот в инете фразы умные поискала- распечатала- понесу еще и сфоткали меня книгой- к отзыву прикрепят-и на стенд

Ляночка08 писал(а):

еще и сфоткали меня книгой- к отзыву прикрепят-и на стенд

Поздравляю. Так ты и нам фотку покажи.

Ляночка08
Звезда💕💕💕

Ляночка08 писал(а):

переносят на субботу 12-

А у нас нет)

irina-s писал(а):

НЕ ВАРИТь ТАК ВКУСНО.

Вот это точно! Так и есть)))

irina-s писал(а):

Думаю, что и ваше такое же, просто вы не пробовали

Но оно ведь тает. Ооочень мягкое. Такое же у вас? А вообще в морозилке храню. Кусочек в холодильнике, если вдруг намазать кому нужно.

Ляночка08 писал(а):

отзыву прикрепят-и на стенд

прям как в советские времена) Будешь завлекать читателей)))

Soya писал(а):

Поздравляю. Так ты и нам фотку покажи.

спасибо. да они на свой фотик снимали

ANGEL29 писал(а):

Ляночка08 Звезда💕💕

anzhellik писал(а):

А у нас нет)

хорошо вам

anzhellik писал(а):

прям как в советские времена) Будешь завлекать читателей)))

у них там в библиотеке по ходу ничего не поменялось

irina-s писал(а):

А где ты скучные книжки покупаешь?

Смеяться не будешь? Беру энциклопедию или историю германии...юг после второй страницы усё

irina-s писал(а):

Я тут вспомнила, мне одна колега говорила, чтобы похудеть нужно НЕ ВАРИТь ТАК ВКУСНО. Так я ее попросила парой рецептиков поделиться.

а бывает ведь правда такая бурда наверна

anzhellik писал(а):

У меня тоже так бывает Но в этот раз -недоумение... Встаю на весы и почёсываю затылок Вроде кушаю как надо и ничего..

я вот все подозреваю, что у тебя просто мышц прибавилось от занятий спортом ,Анжел.Ты объемы меряешь?по одежке замечаешь?

anzhellik писал(а):

Крепись! Это временно! Не поддавайся! Сказала Анжела и сбегала в магазин за пироженкой, мороженкой и конфетами))) А потом ещё и шампанского прихватила

я так явственно увидела картинку!

anzhellik писал(а):

произошло очень быстро, даже не поняла как( Но я не виновата Это всё они, новости Ну зачем я туда полезла, ну зачем я это всё читала и смотрела((( Пироженку с мороженкой съела, конфет уже не хочу. Ужина не было, считаем "это" был ужин.

Блин, вкусный ужин ......а вот новости наверняка плохие. .не увлекайся

anzhellik писал(а):

А чего за клуб-то у вас?

Забывахи -склерозницы

Shony писал(а):

Irina Divers писал(а): А еще грызут все подряд, зубы точат. Погрызли металлический грилль, мое пластмассовое кресло для загорания. И кресло их заинтересовало... Это ж надо, чтоб такие любопытные белки по соседству жили

Да это они дурью маялись и ждали Иринкиных печенек

покушала я

Как ты всегда красочно кушаешь Свет

Ляночка08 писал(а):

у них там в библиотеке по ходу ничего не поменялось

Это да))) Я как туда захожу, так детство и школу вспоминаю)))

Викона писал(а):

что у тебя просто мышц прибавилось от занятий спортом

Ты знаешь, может быть. Но жир на них, блин, никуда не делся((( Объёмы стабильны)

Викона писал(а):

а вот новости наверняка плохие. .не увлекайся

Да уж, ничего хорошего( Но вес мой не пострадал, +100 на сегодня)
Зал забросилс, прям не могу там) Занисаюсь пока дома. Хочу ещё беговую дорожку взять напрокат. И все ведь заняты! Весна!

Викона писал(а):

Забывахи -склерозницы

Девочки-немочки, если кто знает, ради любопытства , сколько у вас стоят занятия в тренажёрном зале? А с персональным тренером?

Йогурт с семенами чиа, овсянкой и фруктами

Ветчина "Молочная" (в ветчиннице Tescoma)

anzhellik писал(а):

Девочки-немочки, если кто знает, ради любопытства , сколько у вас стоят занятия в тренажёрном зале? А с персональным тренером?

ой зависит от условий зала именно с тренером дороже явно чем без него. Я ходила в зал только один раз))) на пробный час.

Девочки,приветик.Ой,давно к вам не заглядывала...Совсем потерялась.Посмотрела ваши фотки с едой загляденье.Как ваши успехи ?У меня вроде нашлась золотая середина,ДЕРЖУСЬ НА 52-53 КГ,но жир на животе и ногах всё равно есть(((((вот думаю,может от него и не избавиться вовсе??????Потому,что вес то уже куда меньше Видать так я и не смогу привести себя в полный порядок.
Всем весеннего настроения
Постараюсь ещё к вам забегать.Пока даже вас не читала((((((

*Виктория писал(а):

ДЕРЖУСЬ НА 52-53 КГ

аболдеть, прям балеринка

ANGEL29 писал(а):

аболдеть, прям балеринка

Светик.вот если бы так )))))У меня же рост маленький.Пока получается худая ,но с целительными ногами и жирным пузиком))))))

эх рост и моя бяда прям
А ты сколько?

У меня 156 рост.Раньше когда я была в нормальной форме ,но это было очень давно)))))))я весила 47кило.Но думаю,что сейчас для меня это уже совсем мало.Как бы ноги и живот в порядок привести???))))))Пока не знаю