Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Стараюсь все невредное, но ужасно много. У меня прямо ощущение, что сейчас лопну, живот огромный, кое как дышу и все равно опять ищу чего бы мне сьесть.

Читаю , как про меня написано , ржу не могу.

джулия моне писал(а):

Читаю , как про меня написано , ржу не могу.

Я себя ужасно чувствую.
Пойду себе меню составлять на белковые дни.

irina-s писал(а):

Я себя ужасно чувствую. Пойду себе меню составлять на белковые дни.

Я думала , что одна такая , но у меня вся еда практически 1% жирности , поэтому всё время хочется есть . Белковые дни практически полностью обезжиренные , поэтому есть опять будешь хотеть . Попробуй чай " каркаде" он здорово помогает , я его выпиваю до 4 чашек в день ( объем чашки 500 мл. ).

джулия моне писал(а):

Я думала , что одна такая

Джуль, у меня не всегда так. Вот временами, как с цепи сорвалась...

джулия моне писал(а):

у меня вся еда практически 1% жирности , поэтому всё время хочется есть

У меня есть и больше и меньше жирность. Я уже делала белковые, нормально было, не голодала. Все зависит от того, как себя настроить и вкусно и разнообразно себе готовить.

джулия моне писал(а):

Попробуй чай " каркаде" он здорово помогает , я его выпиваю до 4 чашек в день ( объем чашки 500 мл.

Надо посмотреть, где у нас его купить можно, а вообще я фруктовые чаи не очень.

джулия моне писал(а):

Попробуй чай " каркаде" он здорово помогает , я его выпиваю до 4 чашек в день ( объем чашки 500 мл. ).

он влияет на давление..

irina-s писал(а):

Вот временами, как с цепи сорвалась...

Не переживай , так бывает я тебя понимаю , у меня такой жор бывает это ужас , ем всё , что не приколочено .

irina-s писал(а):

Все зависит от того, как себя настроить

Настрой должен быть обязательно , без настроя я даже готовить не могу , начинаю один творог есть.

irina-s писал(а):

я фруктовые чаи не очень.

Он вкусный .

Ляночка08 писал(а):

он влияет на давление..

У него действие разное , зависит от температуры чая , если пьёшь холодный , то давление снижается , если горячей. то давление повышается.У меня очень низкое давление , я пью только горячий.

джулия моне писал(а):

Не переживай , так бывает

Спасибо , Джуль. Да я меньше переживаю, больше злая на себя, хотя знаю, что этим делу не поможешь.

Ляночка08 писал(а):

он влияет на давление..

Буду знать, Свет, но у меня слава богу проблем с давлением нет.
А как он влияет, повышает или понижает?

джулия моне писал(а):

Настрой должен быть обязательно , без настроя я даже готовить не могу , начинаю один творог есть.

Хорошо еще ты творог ешь, а я все подряд могу, если не готовлю себе.

джулия моне писал(а):

Он вкусный .

Да, я вроде его покупала уже, только в смеси еще с чем то.

irina-s писал(а):

больше злая на себя

Не ругай себя и не злись , возможно так организм реагирует на погоду или женские дела , а может витаминов не хватает.

irina-s писал(а):

я все подряд могу, если не готовлю себе

Купи обезжиренные с 0% жирностью йогурты , творог и можешь есть сколько угодно .У меня стоят в холодильнике , я их ем , когда не готовлю.

джулия моне писал(а):

Купи обезжиренные с 0% жирностью йогурты , творог и можешь есть сколько угодно .У меня стоят в холодильнике , когда не готовлю.

У меня тоже стоят, но так есть я не буду- мне не вкусно, мне нужно какой то десертик или запеканочку по быстрому приготовить.
Ооооо, уже знаю, что в понедельник у меня творожная запеканка будет, вкусно и бастро.

джулия моне писал(а):

возможно так организм реагирует на погоду или женские дела , а может витаминов не хватает.

Да, кто его знает, чего ему надА.
Буду настраиваться на белки.
А завтра у мамы День Рождения, но я вредности есть не буду.

джулия моне писал(а):

У меня очень низкое давление , я пью только горячий.

Ого, никогда про такое не слышала. У моей мамы очень низкое давление, посоветую ей. Спасибо Джуль.

irina-s писал(а):

Ого, никогда про такое не слышала. У моей мамы очень низкое давление, посоветую ей. Спасибо Джуль.

В интернете причитала , а то все говорят , что влияет на давление , а как никто не знает . У меня давление 80 на 40 падает , пью кофе и каркаде , чай у меня без добавок .

Не большая информация про чай каркаде.Свойства чая каркаде

Чай каркаде очень полезен, вещества, вызывающие его красное окрашивание, — антоцианы, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, то есть они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и кровяное давление. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием.
Чай каркаде укрепляет стенки сосудов, нормализует давление , снижает содержание холестерина в крови, обладает антибактериальным действием, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, печени, хорошо помогает при аллергических реакциях различного рода, помогает при токсических алкогольных отравлениях.
Содержащиеся в гибискусе флавоноиды помогают очистке организма от токсинов и солей тяжелых металлов.Чай убивает некоторые болезнетворные микроорганизмы, может использоваться как глистогонное средство. Чай является хорошим слабительным средством при атонии толстого кишечника, хронических запорах. Оказываемое им слабительное действие является мягким и щадящим.
Установлено, что устойчивый эффект достигается после длительного применения чая каркаде в течение 15-20 дней, с повторением после 7-дневного перерыва еще 10 дней.
Чай Каркаде является экологически чистым продуктом, он безвреден и рекомендован людям всех возрастов.

В чае Каркаде содержатся фруктовые кислоты, аминокислоты, легкоусвояемые углеводы, макро и микроэлементы, витамины, биофлаваноиды.
Регулярное употребление чая каркаде — гарантия от гиповитаминозов и всех связанных с ними негативных последствий.Гибискус не содержит щавелевой кислоты, способствующей образованию камней в почках. Выработка желчи при регулярном употреблении чайного напитка или настойки каркаде не только стимулируется, но достигается эффект защиты печени от неблагоприятных воздействий.
Особенно рекомендуется чай каркаде для снижения последствий похмельного синдрома. Но не еле дует увлекаться его употреблением, особенно в стадии обострения желчно- и мочекаменной болезни.
Влияние на давление чая каркаде

Суданская роза имеет уникальное действие по типу воздействия на артериальное давление.
Дело в том, что горячий чай каркаде поднимает артериальное давление, а холодный чай снижает.

Поэтому чай каркаде рекомендуется как гипертоникам для естественного без лекарственного снижения давления, так и людям с пониженным артериальным давлением, для поддержания его в стабильном состоянии
Польза или вред от каркаде?

Однозначно польза! О вреде можно написать лишь несколько строк, и то так на всякий случай.
Серьезные противопоказания чая каркаде не выявлены, но все же необходимо осторожно, в умеренных количествах, употреблять на стойку и чай, если есть индивидуальная непереносимость к продуктам или лекарствам.
Ограничение употребления чая каркаде распространяется только на детей до 1 года.

Каркаде содержит довольно много кислоты, поэтому чай не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудка, язвой желудка и другими болезнями чувствительными к повышению кислотности в пищеварительном тракте

Я себе Светин кофейный десертик на завтра к чаю сделала, который с черносливом и яблоком.

джулия моне писал(а):

Не большая информация про чай каркаде.

Спасибо, сейчас почитаю.

irina-s писал(а):

Я себе Светин кофейный десертик на завтра к чаю сделала, который с черносливом и яблоком.

Тоже на него смотрю и так вкусно выглядит .

джулия моне писал(а):

Тоже на него смотрю и так вкусно выглядит .

Мне очень понравился, яблоко должно быть обязательно вкусным.
А ты же фрукты вроде не ешь?
Я хочу свой зефир так попробовать с кофе сделать и без фруктов.

irina-s писал(а):

Мне очень понравился, яблоко должно быть обязательно вкусным. А ты же фрукты вроде не ешь? Я хочу свой зефир так попробовать с кофе сделать и без фруктов.

Я фрукты не ем .Буду летом наслаждаться .

Доброе утро!

приветик. а у нас снег

джулия моне писал(а):

У него действие разное , зависит от температуры чая , если пьёшь холодный , то давление снижается , если горячей. то давление повышается.У меня очень низкое давление , я пью только горячий.

вот-вот я- тоже это читала

irina-s писал(а):

Буду знать, Свет, но у меня слава богу проблем с давлением нет. А как он влияет, повышает или понижает?

вон Джулия написала

джулия моне писал(а):

Не большая информация про чай каркаде.Свойства чая каркаде

спасибо,Джулия, какой он полезный оказывается- надо пить а то стоит у меня без дела

irina-s писал(а):

Я себе Светин кофейный десертик на завтра к чаю сделала, который с черносливом и яблоком.

Ляночка08 писал(а):

приветик. а у нас снег

Привет! А , у нас стоят морозы .Сегодня пекла твои лепёшки , делаю бутерброды и очень нравится .

Ляночка08 писал(а):

какой он полезный оказывается- надо пить а то стоит у меня без дела

Я каркаде пью давно и он действительно обладает мягким слабительным эффектом , а при нашей диете очень важно.

Всем привет!

Ляночка08 писал(а):

у нас снег

УРА!!! У нас тоже еще немного лежит.

джулия моне писал(а):

.Сегодня пекла твои лепёшки

Лепешки вкусные и сытные, тоже делаю.

джулия моне писал(а):

Я каркаде пью давно и он действительно обладает мягким слабительным эффектом , а при нашей диете очень важно.

Ой, для меня то, что нужно. Поищу обязательно такой чай - у нас это гибискус.

джулия моне писал(а):

.Сегодня пекла твои лепёшки , делаю бутерброды и очень нравится

на здоровье

джулия моне писал(а):

Я каркаде пью давно и он действительно обладает мягким слабительным эффектом , а при нашей диете очень важно.

буду иметь в виду

irina-s писал(а):

УРА!!! У нас тоже еще немного лежит.

Девочки ,сегодня делала Иришкины котлетки это очень вкусно Однозначно буду делать ещё . Иришка, выходи , принимай отчёт .

джулия моне писал(а):

Девочки ,сегодня делала Иришкины котлетки это очень вкусно Однозначно буду делать ещё . Иришка, выходи , принимай отчёт .

класс

Привет, красоточки

джулия моне писал(а):

Иришкины котлетки это очень вкусно

Блин надо поискать их, уже потерялись у меня на листочек писала Джуля, у тебя

джулия моне писал(а):

Сегодня пекла твои лепёшки , делаю бутерброды и очень нравится

какие это ? нету ссылки у Светы стока рецептов

джулия моне писал(а):

Не большая информация про чай каркаде.Свойства чая каркаде

мне на вкус холодный нравится, но давление то и так низкое, а горячий он мне кислый

сегодня много готовила, и ничего пока вам не принесу, фотик разрядился, Ваня снимали какой то фильм для школы. зарядится принесу

у нас холодно, ветер ужасный

Гелинака писал(а):

какие это ? нету ссылки у Светы стока рецептов

вот эти http://forum.say7.info/topic73752.html

Гелинака писал(а):

сегодня много готовила, и ничего пока вам не принесу, фотик разрядился, Ваня снимали какой то фильм для школы. зарядится принесу

ждем

Гелинака писал(а):

у нас холодно, ветер ужасный

а у нас снег метет... и стирка моя типО сохнет на улице