Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Марина, я поискала и не нашла фоток с формами, тебе сфоткать или ты уже поняла какие?

Не надо фотать,я поняла какие,только их у меня нет,есть простые тефлоновые,в которых хлеб пеку.Попробую в них,а если не получится куплю силиконовую,давно хотела.

джулия моне писал(а):

Сегодня сделала свой первый зелёный смузи .

Ой, какой карасииииивый!!! Сельдерей не люблю, но уверена я ему замену найду.

джулия моне писал(а):

На вкус ни как- трава , сахзам не клала и соль не добавляла . Пьётся легко , это был мой перекус

Спасибо, Джуль, что написала как делала, вот только жаль все это потеряется.

джулия моне писал(а):

Красавец какой , я люблю когда семечек много

Ага, я тоже, У меня семя льна.

Пулемет4ица писал(а):

руккола? Руккола, оливковое масло, хорошие помидоры, немного еще прованских трав, утром оливки и сыра добавляю ммм, запахххх

Поняла, в общем если она тебе нравится, то всяко разно вкусно.

Пулемет4ица писал(а):

так я вот никуда

Пулемет4ица писал(а):

На пасху пекла вот такой хлеб с песто

Ух, ты! Красавец! А разрез!!!

Девули, до завтра. Хорошего всем дня!

сатурния писал(а):

Попробую в них,

Марина, должно получиться.

Анюта

Pulemet4ica писал(а):

вот это да

Бывает так,не любим мы итальянскую кухню почему то Я вот макароны совсем не ем.Зато турецкую просто обожаю,все люблю и соленое и сладкое,главное турецкое

джулия моне писал(а):

Сегодня сделала свой первый зелёный смузи .

Джулечка,какой красивый ,я вот тоже хочу попробовать

Pulemet4ica писал(а):

пасху пекла вот такой хлеб с песто

Аня,просто нет слов,хлеб Я так люблю хлеб,что даже песто меня не смущает(тоже не мой продукт ).

irina-s писал(а):

Девули, до завтра. Хорошего всем дня!

Иришка Тебе тоже

Pulemet4ica писал(а):

на вид красиво на вкус еще не могу понять. Сельдерей люблю

На вкус как салат из овощей без соли .

Pulemet4ica писал(а):

На пасху пекла вот такой хлеб с песто

Какой вкусный

Pulemet4ica писал(а):

А хлеб ни разу.

Я хлеб пеку постоянно http://forum.say7.info/topic77589.html

irina-s писал(а):

что написала как делала, вот только жаль все это потеряется.

Не потеряется , как надумаешь сделать - я тебе напишу.

irina-s писал(а):

Девули, до завтра.

До завтра .

сатурния писал(а):

,какой красивый ,я вот тоже хочу попробовать

Попробуй . Я не солила , решила попробовать натуральный вкус смузи , в следующий раз наверно посолю .

Ляночка08 писал(а):

эко ты их обозвала

Светик,я их не обозвала ,я просто факты констатирую Италия киношная ничего не имеет общего с реальной Те жгучие брюнеты и знойные красотки все с юга Италии с Сицилии и Сардении,так их тут и не считают за итальянцев

Светик,еда как всегда Куличи какие красивые ,а творожную пасху я никогда и не ела,у нас почемуто ее и никогда не делали,хотя по маминой линии мы чисто русские

Девочки у кого куличи стали подсыхать , есть хороший рецепт Шарлотка из черствого хлеба http://forum.say7.info/topic52424.html Рецепт меня выручал и не один раз.

сатурния писал(а):

Бывает так,не любим мы итальянскую кухню почему то

я тоже макароны не люблю, а вот зелень полюбила, после болезни - раньше меня не заставить укропа поесть

сатурния писал(а):

Аня,просто нет слов,хлеб Я так люблю хлеб,что даже песто меня не смущает(тоже не мой продукт ).

он такой ароматный с ума сойти, вечером с ума схожу -жду утра, чтоб кусочек слопать

джулия моне писал(а):

На вкус как салат из овощей без соли .

куплю киви и попробую

джулия моне писал(а):

Я хлеб пеку постоянно http://forum.say7.info/topic77589.html

какой аппетитный, надо будет полезный хлеб испечь
только у меня клейковины то нет

irina-s писал(а):

Девули, до завтра. Хорошего всем дня!

до завтра

сатурния писал(а):

Те жгучие брюнеты и знойные красотки все с юга Италии

джулия моне писал(а):

есть хороший рецепт Шарлотка из черствого хлеба

Спасибо, взяла на заметку. Но ттт - все куличи живенькие

Девы, приветик!

irina-s писал(а):

Ирин, должно быть вкусно, с отрубями еще и сытно. Ты из отрубей себе тогда больше ничего не готовишь?

Да, получается сытно. Я потом и основную еду меньше ем. А из отрубей че-то в последние 2 недели ничего не пекла. Сын приезжал, я нормальную выпечку делала. А сейчас что-то совсем разленилась.

irina-s писал(а):

Ириш, ты поправилась за выходные? Я почему спрашиваю. Мне кажется тебе не нужно уже худеть, ты и так худышка

Ир, я поправляюсь мгновенно. Вот сын гостил, мы и дома ели в 3 пуза, и в рестораны ходили, 2 кг как с куста налипло. Надо от них избавиться.

irina-s писал(а):

И на завтрак вам. Вкуснятина получилась!!!

Ух, ты как аппетитно!!!!

сатурния писал(а):

только огурцы купить надо

Мариш, огурцы здорово ощелачивают организм. Мы ведь уже знаем и помним, что в кислой среде живут и размножаются микробы и вирусы, вплоть до раковых клеток, а в щелочной погибают. Я теперь стала покупать огурцы каждую неделю для смузи и салатов.

Ляночка08 писал(а):

Заварная пасха - вкуснейшая

Света, какая Пасха красивая получилась!

джулия моне писал(а):

Сегодня сделала свой первый зелёный смузи .

Джуль, какой бокал стильный!

джулия моне писал(а):

На вкус ни как- трава

Попробуй добавить какой-нить фрукт или ягоду. Вкуснее будет и удовольствия больше получишь. Но в любом случае это полезно. Молодец, что сделала. А я , девочки, сегодня еще избавилась от 300 грамм, а ведь вчера лопала рис с китайскими овощами в соевом соусе.Первый раз у меня после риса отвес. Правда, 3 мили прошла бодрячком, ну, и конечно смузи пила.

Pulemet4ica писал(а):

пасху пекла вот такой хлеб с песто

Анечка, хлеб какой вкусный!!!
Усё. Я убежала гулять.

irina-s писал(а):

Сегодня вот опять показалась 6.

здорово

irina-s писал(а):

Да, Свет, немного "Козинаки" (вроде так) напоминает или сладкие крекеры, ну ооооочень вкусно. Когда сразу ешь, хрустит хорошо, а через несколько часов помягче становится, но все равно оооооооочень вкусно. Я пекла где то в 12, в 5 часов еще классно хрустел, а около 8, уже не так. Я на работу с собой брала.

понятно

irina-s писал(а):

Вкусно все! Паски красивые!

спасибо

джулия моне писал(а):

Сегодня сделала свой первый зелёный смузи .

какой яркий

джулия моне писал(а):

Свет , скинь рецепт , на следующий год пригодится . На вид очень аппетитн

поищу тут- если нет рецепта- выложу а если есть- дам ссылку

джулия моне писал(а):

Свет по ккал его не считала ?

считала-но я беру молоко 2,6% тебе ж не пойдет?

джулия моне писал(а):

Я такие овощи очень люблю готовить

я накупила всяких наборов..но если одни овощи- то не наедаюсь- быстро кушать хочу после них

Pulemet4ica писал(а):

На пасху пекла вот такой хлеб с песто

красивый

сатурния писал(а):

Светик,я их не обозвала ,я просто факты констатирую Италия киношная ничего не имеет общего с реальной Те жгучие брюнеты и знойные красотки все с юга Италии с Сицилии и Сардении,так их тут и не считают за итальянцев

ясно

сатурния писал(а):

Светик,еда как всегда Куличи какие красивые ,а творожную пасху я никогда и не ела,у нас почемуто ее и никогда не делали,хотя по маминой линии мы чисто русские

спасибо,Марин. У нас вот такой творожной паски тоже не делают..это я увидела на сайте тут что готовлят такое- вот решила попробовать

Irina Divers писал(а):

Ир, я поправляюсь мгновенно.

эх..я так же...

Irina Divers писал(а):

Света, какая Пасха красивая получилась!

спасибочки ээ

Irina Divers писал(а):

А я , девочки, сегодня еще избавилась от 300 грамм, а ведь вчера лопала рис с китайскими овощами в соевом соусе.Первый раз у меня после риса отвес. Правда, 3 мили прошла бодрячком, ну, и конечно смузи пила.

здорово

Irina Divers писал(а):

Мариш, огурцы здорово ощелачивают организм.

Иришка
А я огурчики люблю,покупаю постоянно,просто закончились,да и нам нужно полностью идти закупаться продуктами -подьели всё,а так лень
Гулять хочууу,а нога никак не проходит.Вчера вышли,так еле ковыляла,за полчаса два раза присаживалась Обидно как,погода суперская,все цветет,а я дома торчу

Ляночка08 писал(а):

. У нас вот такой творожной паски тоже не делают..это я увидела на

На следующий год попробую,только прийдется из рикоты делать,творога то нет.

Irina Divers писал(а):

я поправляюсь мгновенно

И я расту как на дрожжах,если только есть начинаю сразу плюс и огромный

Irina Divers писал(а):

я поправляюсь мгновенно.

Ага , прилетают кг откуда и не ждёшь

Irina Divers писал(а):

какой бокал стильный!

Мне тоже нравится .

Irina Divers писал(а):

Попробуй добавить какой-нить фрукт или ягоду.

Ириш , свежих ягод нет , остаётся найти замороженные , как думаешь польза будет .

Ляночка08 писал(а):

поищу тут- если нет рецепта- выложу а если есть- дам ссылку

Уж очень она мне понравилась по фото

Ляночка08 писал(а):

считала-но я беру молоко 2,6% тебе ж не пойдет?

Так Галочке , может пригодится , да и девочкам тоже.

сатурния писал(а):

Гулять хочууу,а нога никак не проходит

Мариш , ты к врачу ходила ?

сатурния писал(а):

Гулять хочууу,а нога никак не проходит.Вчера вышли,так еле ковыляла,за полчаса два раза присаживалась Обидно как,погода суперская,все цветет,а я дома торчу

а у врача была?

сатурния писал(а):

На следующий год попробую,только прийдется из рикоты делать,творога то нет.

на мой рецепт и творога не надо- молоко и сметана есть у вас ?

сатурния писал(а):

И я расту как на дрожжах,если только есть начинаю сразу плюс и огромный

аналогично..мне бывает прям смешно когда пишут- была в гостях,обожралась ,утром кошмар-привес 500г у меня -если я обожрусь в гостях -привес будет сразу 2-2,5 кг Но-я склонна к отекам- и если ем соленое или кислое- то отекаю-может и от этого такие привесы большие

джулия моне писал(а):

Уж очень она мне понравилась по фото

выложила вообщем рецепт
Заварная пасха Царская http://forum.say7.info/topic79835.html

джулия моне писал(а):

Так Галочке , может пригодится , да и девочкам тоже.

допишу- я помню про рецепты

джулия моне писал(а):

Ириш , свежих ягод нет , остаётся найти замороженные , как думаешь польза буд

Будет конечно. Я всякую ягоду бросаю, какая есть. У меня в холодильнике замороженная на этот случай лежит всегда, если свежую не купила.

Ляночка08 писал(а):

выложила вообщем рецепт

Света, какой рецепт шикарный. Еще и из молока
.

Irina Divers писал(а):

Света, какой рецепт шикарный. Еще и из молока

спасибо,Ир, да есть у нас на сайте подобные рецепты как оказалось но мой чуток отличается- вот и решила выставить

Ляночка08 писал(а):

выложила вообщем рецепт Заварная пасха Царская http://forum.say7.info/topic79835.html

Спасибо Светик , забрала в закладки

Irina Divers писал(а):

Будет конечно. Я всякую ягоду бросаю, какая есть

Пойду в магазин посмотрю .

Irina Divers писал(а):

Мы ведь уже знаем и помним, что в кислой среде живут и размножаются микробы и вирусы, вплоть до раковых клеток, а в щелочной погибают.

ого!!!!!!!!!!!! я не знала

Irina Divers писал(а):

, сегодня еще избавилась от 300 грамм,

поздравляю

сатурния писал(а):

Гулять хочууу,а нога никак не проходит

бедненнькая а почему болит знаешь?

привет!! коментить некогда вот сегодня что ела
Съедено Осталось Коридор
К 1166 - -
Б 76.7 - -
Ж 31.7 - -
У 151.5 - -

Вес тела — 56.3 кг.
ИМТ — 24.37
Еда — 1166.2 ккал.
Завтрак (05:45) 500 гр. — 243.20 ккал.:
овсяный смузи (250 гр.) — 213.2 ккал.
Кофе черный (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 2.5% (50 гр.) — 26.0 ккал.

Ланч (08:43) 260 гр. — 66.50 ккал.:
Кофе черный (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 2.5% (50 гр.) — 26.0 ккал.
Галеты Любятово классические (10 гр.) — 36.5 ккал.

Обед (05:53) 750 гр. — 366.40 ккал.:
котлеты (150 гр.) — 201.3 ккал.
суп с гречкой (250 гр.) — 60.7 ккал.
Чай чёрный без сахара (200 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 2.5% (50 гр.) — 26.0 ккал.
салат огурец и курица (100 гр.) — 78.4 ккал.

Ужин (05:54) 600 гр. — 339.60 ккал.:
овсяный смузи (250 гр.) — 213.2 ккал.
Цикорий растворимый (200 гр.) — 22.0 ккал.
Молоко 2.5% (50 гр.) — 26.0 ккал.
салат огурец и курица (100 гр.) — 78.4 ккал.

Перекусы (05:55) 185 гр. — 150.50 ккал.:
Яблоко (165 гр.) — 77.5 ккал.
Галеты Любятово классические (20 гр.) — 73.0 ккал.

по калориям не добор, по белкам не добор, по жирам перебор ну чуть, по углеводам норма не выравняя никак, но сытно все равно сегодня, поглядим на отвес

Гелинака писал(а):

вот сегодня что ела

Отличное меню и не голодное .