Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08
Какие аппетитные фоточки. Запеканочку в заклалки кинула, завтра сляпаю себе на завтрак

джулия моне писал(а):

У тебя завтрак сколько по ккал должен быть ?

Света все написала))) Просто по системе - должна быть равнонасыщаемость

Ляночка08 писал(а):

И чуток цветочков моих

Еда отпад! Цветочки шикарные

Ляночка08 писал(а):

НО- вот худеют на аткой системе- и без калорий и с сладостями по утрам

ANGEL29 писал(а):

акие аппетитные фоточки. Запеканочку в заклалки кинула, завтра сляпаю себе на завтрак

спасибо,Свет! Ага, попробуй- я одно время очень часто ее готовила- там в начале практически все отчеты- мои

Pulemet4ica писал(а):

Еда отпад! Цветочки шикарные

спасибо

Ляночка08 писал(а):

чуток еды

Как всё вкусненько

Ляночка08 писал(а):

И чуток цветочков моих

Цветочки - прелесть

Ляночка08 писал(а):

а как вес?уходит?

Я так питаюсь неделю , а сегодня забыла взвесится . Брюки за неделю ушила на 3 см , а то совсем стали свободно.

Ляночка08 писал(а):

ждем тепла..

И не говори , погода никакая .

Ляночка08 писал(а):

на системе калории не считают..

Я с ней не знакома , мимо меня прошла

джулия моне писал(а):

Как всё вкусненько Цветочки - прелесть

спасибо

джулия моне писал(а):

Я так питаюсь неделю , а сегодня забыла взвесится . Брюки за неделю ушила на 3 см , а то совсем стали свободно.

здорово

джулия моне писал(а):

И не говори , погода никакая .

эх.... когда же лето..
а мой Темик ходит и ноет- хочу снег!!

джулия моне писал(а):

Я с ней не знакома , мимо меня прошла

ну тебе и не надо уже

Ляночка08 писал(а):

ну тебе и не надо уже

Надеюсь

джулия моне писал(а):

Надеюсь

с твоей силой воли- точно нет

Куда Танюшка пропала и Галочка тоже не появляется . Девчонки - выходите

Irina Divers писал(а):

Я долгое время не ела бананы именно из-за калорийности

Ирина, как хорошо что я это прочитала. Люблю бананы с творогом, но отказалась от них по этой же причине. Бананы это единственный фрукт который я могу есть, остальные просто не люблю. Я совсем равнодушная к фруктам и ягодам.

Иногда вас читаю, писать совсем нет время. Если что я в кустах.

Продолжаю обрастать жиром. Фу.

Утром начинаю Атаку, а вечером наемся выпечки( для мужа всегда лежит).



Всем удачного дня.

Девульки, приветик!!!1

джулия моне писал(а):

немного информации про кунжутную муку

А я че-то вообще ни разу такую муку не видела. Сколько полезного в мире, обалдеть!

ANGEL29 писал(а):

Девочки немного о бананах

Света, спасибо за ссылку! Я уже вроде много читала про бананы, но новая информация никогда не помешает. Прочитала, и еще раз поняла, что правильно делаю. Я ем 1-2 банана в день сейчас, в смузи или выпечке, а раньше 1 банан в 2-3 месяца.

Pulemet4ica писал(а):

завтрак, не много будет? как думаешь? Завтра попробую намутить

Попробуй сделать только 1 стакан. Ты ж все равно что-то пьешь во время завтрака, вот и пей смузи. Хотя смузи очень сытные конечно, лично для меня.

Ляночка08 писал(а):

зеленушка

Ляночка08 писал(а):

И чуток цветочков моих

Какие цветочки красивые!!!!

Ляночка08 писал(а):

Золушка

А я так и сказала мужу, когда он приехал, что сегодня я была Золушкой!

джулия моне писал(а):

Брюки за неделю ушила на 3 см , а то совсем стали свободно.

Класс!!!!

джулия моне писал(а):

Куда Танюшка пропала и Галочка тоже не появляется

Ага. Дифффчонкиииии!!!!!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Ирина, как хорошо что я это прочитала. Люблю бананы с творогом, но отказалась от них по этой же причине. Бананы это единственный фрукт который я могу есть, остальные просто не люблю.

Вероник, прочитай статью по ссылке от Светы. Там так хорошо все расписано про бананы!!! Я их тоже раньше не ела.
Девочки, вчера пекла кексы из полбы. За основу взяла свой кукурузный диетический кекс с яблоками, но сделала с бананом.
Очень вкусно получилось. Сегодня утром достала и с кофейком прямо душевно пошли. Даже разогревать не стала.
Немного прогнала с количеством муки , сделала точно также как с кукурузной, в результате ее было недостаточно. Утром проверила в интернете по граммам, ага, надо было сыпать целый стакан, а не 3/4.



А это мой утрешний бутер, с Филадельфией, нескромно намазанной.

Irina Divers писал(а):

А я че-то вообще ни разу такую муку не видела. Сколько полезного в мире, обалдеть

Я сама обалдела когда прочитала и при ожирении её можно .

Irina Divers писал(а):

А это мой утрешний бутер, с Филадельфией, нескромно намазанной.

Очень душевно выглядит и размерчик что надо

джулия моне писал(а):

размерчик что надо

Я реально объелась. Больше одной штуки не смогла съесть.

Irina Divers писал(а):

Я реально объелась. Больше одной штуки не смогла съесть.

Я думаю тут реально можно объесться

Ириш , попробуй хлебушек испечь , интересно какой получится .

джулия моне писал(а):

Ириш , попробуй хлебушек испечь , интересно какой получится .

Джуль, попробовать охота, но у меня здесь сложные отношения с
дрожжами. Пробовала несколько проверенных рецептов, которые отлично получались в России, а здесь вообще никак, как кирпичи получаются, ну, я и бросила эту затею. Надо вот опять собраться с духом
.

Irina Divers писал(а):

но у меня здесь сложные отношения с дрожжами.

Название дрожжей напиши - они какие ? Быстродействующие (или инстантные) дрожжи или "Сухие дрожжи " , "Гранулированные дрожжи ",Свежие дрожжи (в виде кубиков).

джулия моне писал(а):

Название дрожжей напиши - они какие ? Быстродействующие (или инстантные) дрожжи или "Сухие дрожжи " , "Гранулированные дрожжи ",Свежие дрожжи (в виде кубиков).

Всякие использовала, и инстант, и сухие, кроме свежих.

Irina Divers писал(а):

Всякие использовала, и инстант, и сухие,

И не одни не понравились ? Надо у нашего главного пекаря спросить . Галочка выходи .

Всем привет! И где вы все пропали?

irina-s писал(а):

Всем привет! И где вы все пропали?

Привет!!! Мы здесь . Иришка печеньки трескает

джулия моне писал(а):

Привет!!! Мы здесь . Иришка печеньки трескает

Ага... Застыдили вы меня совсем.
Вы бы обьелись такой печенькой, а я бы голодной осталась.
И смузи я вчера все 3 стакана выпила, за раз, а через час есть хотела.

irina-s писал(а):

И смузи я вчера все 3 стакана выпила, за раз,

Это сколько - литр Ночью спала или бегала

джулия моне писал(а):

Это сколько - литр

Около того. Спала, как убитая до 3 ночи, встала по нужде и больше заснуть не смогла, правда вставать все равно уже скоро нужно было.
Света, фотки еды и цветочки красивые.
Джулии и Светланке спасибо за инфо - интересно!