Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Pulemet4ica писал(а):

шпинат - обожаю!!!!!!!!!!

а я не люблю решила вот так немнго ввести к себе в рацион. В смузи он не чувствуется

ANGEL29 писал(а):

а я не люблю

я его полюбила не так давно.
Как уже писала после заболевания стала любить зелень и МЯСОООО
Так про зелень - я была в армянском ресторане и там был свежий шпинат, розмарин я их так полюбила, что сейчас первым делом покупаю шпинат, рукколу, розмарин

ANGEL29 писал(а):

были по попу

ANGEL29 писал(а):

мне нельзя под малчика...волосы форму не держут

ясно

ANGEL29 писал(а):

я лучше середину...останусь на 70,7

ну уболтала

В Е Р О Н И К А писал(а):

Сделала смузи с бананом, творогом и кефиром.Что то мне голодно.

ANGEL29 писал(а):

а я сделала Зелёный смузи (клубника,банан,шпинат,петрушка)

красиво- и как -понравилось?

ANGEL29 писал(а):

В смузи он не чувствуется

ясно

Pulemet4ica писал(а):

я их так полюбила, что сейчас первым делом покупаю шпинат, рукколу, розмарин

я вот розмарин не люблю..покупала пару раз у него такой вкус ядреный- мне кажется что там елка в блюде

Ляночка08 писал(а):

я вот розмарин не люблю..покупала пару раз у него такой вкус ядреный- мне кажется что там елка в блюд

а его чуточку надо много тоже не я потом язык мою

Pulemet4ica писал(а):

а его чуточку надо много тоже не я потом язык мою

ясно,я и атк чуточку добавляю..но все равно не моя травка

Ляночка08 писал(а):

красиво- и как -понравилось?

вкусно даже очень вкусно

ANGEL29 писал(а):

вкусно даже очень вкусно

надо тоже шпинат купить

Ляночка08 писал(а):

надо тоже шпинат купить

я что то прям много купила. Такой пакет 500 гр продавался.
Приходи дам))

ANGEL29 писал(а):

я что то прям много купила. Такой пакет 500 гр продавался. Приходи дам))

бегу у нас пучками продают..правда не спрашивала по чем... я его редко ем

Девочки, утренний привет всем!!!!

ANGEL29 писал(а):

подстриглась

Света, у тебя шикарные волосы!!!! Хоть стриженные, хоть нестриженные!!! Мне такая копна только во сне может присниться .

Pulemet4ica писал(а):

купила вчера творожный сыр От Хохланд - мне показался сплошной химией

Я такой не ела никогда , а он чей?

Ляночка08 писал(а):

ясень пень- 68 выбирай

Я всегда беру меньшую цифру , если 2 раза взвесилась , и весы показали разные результаты.

ANGEL29 писал(а):

а я сделала Зелёный смузи (клубника,банан,шпинат,петрушка)

Я делала такой тоже, мне вкусно было.

ANGEL29 писал(а):

я что то прям много купила. Такой пакет 500 гр продавался.

Девочки, я слушала передачу Малышевой про шпинат ( в интернете), так вот она говорит, что его нужно использовать в течение 2-3 дней, иначе витамины уходят. И у меня на упаковке тоже так написано - 2-3 дня после вскрытия упаковки.
Мне шпинат нравится в смузи, я его и в салаты бросаю для полезности. Но у него есть противопоказания , как и у любой травы или овоща, поэтому сначала надо читать информацию. Мне 100 % подходит эта трава.

Irina Divers писал(а):

Я всегда беру меньшую цифру , если 2 раза взвесилась , и весы показали разные результаты.

а я в таком случае- если первый раз не поверила и полезла второй- взвешиваюсь еще третий раз и беру среднее

Irina Divers писал(а):

. Но у него есть противопоказания , как и у любой травы или овоща, поэтому сначала надо читать информацию. Мне 100 % подходит эта трава.

вот
Из-за высокого содержания щавелевой кислоты детям его можно давать лишь в не большом количестве. Однако при употреблении шпината в свежем виде, щавелевая кислота не оказывает вредного воздействия. Чтобы нейтрализовать щавелевую кислоту, в воду, при варки или тушении, добавляют немного молока или сливок. Большое количество щавелевой кислоты накапливается в старых листьях, в молодых листьях ее почти нет. Нельзя его есть при почечнокаменной болезни, нефритах, подагре, заболеваниях печени и желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки.

Используется в свежем, тушенном и отварном виде. Так как имеет пресный вкус, хорошо добавлять к нему щавель. Если шпинат молодой, то его хорошо тушить в собственном соку, если старый - лучше отварить.

Хороший шпинат - с широкими тонкими, темно-зелеными листьями на коротком толстом и мягком стебле.
Подробности читайте на УНИАН: http://health.unian.net/country/356237-komu-shpinat-protivopokazan.html

Светик, ну ничего себе! Видела уже эту фотографию со спины, но очередной раз восхищаюсь! Это ведь работы много с такими длинными волосами Новая прическа выглядит тоже супер! Так хорошо ложатся волосы
Надо тоже шпинатом озаботиться ... Мне еще не пробовала смутило творить А ваши такие красивые : Все блюда Светланки весенние цветочки
Света германская, у тебя новая досочка? Свет, ты спрашивала про глютен, не видела, может уже кто то и ответил, я хочу сказать, что видела в bio-laden маленькая такая баночка стоила где то пять евро.
Джуличка, я тоже рецептик хочу в личку

Про шпинат знаю, что его нельзя повторно разогревать, образуются какие то ненужные вещества.

Викона писал(а):

Света германская, у тебя новая досочка?

муж привёз две неболшие))) на работе нашёл

Викона писал(а):

Так хорошо ложатся волосы

неее они висят. Лежат красиво толко после расчёски

Викона писал(а):

Свет, ты спрашивала про глютен, не видела, может уже кто то и ответил, я хочу сказать, что видела в bio-laden маленькая такая баночка стоила где то пять евро.

я на ебеи нашла, надо заказать

Добрый вечер !!!
У нас погодка , что надо , то ли зима возвращается или весна фиг поймёшь какая - полный
Танюш - получай почту .

Всем привет!

Викона писал(а):

прихожку можно сказать осилили

Танюш, молодцы!!!

Викона писал(а):

потом следущий рывок

Зато все новенькое будет!

АНГЕЛ29 писал(а):

Пока ещё не привыкла

Понятное дело, после длинных волос то. Стрижка классная! "Штуфеншнитт" (не знаю как по русски). У меня тоже так, но покороче и снизу ровно.
Привыкнешь, Свет. Отрастить всегда еще сможешь.

АНГЕЛ29 писал(а):

каждый раз встаю и каждый раз новый вес... от 68 до 72

Ой, а мне сын мои весы обратно привез, а то я уже с ума сходила.
И чЕдумаете, поставила рядом обе, взвешалась на обоих , опять одинаково показывают, а потом начинается... Но мои старые весы, всегда один и тот же вес показывают.
Так что Свет, если чЕ, думаю, что первый раз показали, должно быть правильно, в общем, нечего нa весы по 10 раз скакать.

Пулемет4ица писал(а):

купила вчера творожный сыр От Хохланд - мне показался сплошной химией

Анют, а что в составе?

Ляночка08 писал(а):

я думала вообще под мальчика постриглась

Ну под мальчика я не думала, но тоже короче представила.

АНГЕЛ29 писал(а):

а я сделала Зелёный смузи (клубника,банан,шпинат,петрушка)

Ой, красотища! И досточка новая!
Я тоже делала сегодня смузи: вода, 2 ст,л. йогурта,стевия, 1 ст.л. пшен.отрубей, банан, помидор, клюква и 1 ст.л. варанье из айвы.
Сварила в том году варенье, а оно оооооочень густое получилось, все думала чЕ из него сделать, вот сейчас помаленьку в смузи использую.

Ляночка08 писал(а):

я вот розмарин не люблю..покупала пару раз у него такой вкус ядреный- мне кажется что там елка в блюде

А я его только в мясо добавляю -когда запекаю в духовке или на гриле.

Pulemet4ica писал(а):

я потом язык мою

Так не жуй его и мыть не придётся

Викона писал(а):

Про шпинат знаю, что его нельзя повторно разогревать, образуются какие то ненужные вещества.

Я его использую только в салате .

irina-s писал(а):

Сварила в том году варенье, а оно оооооочень густое получилось, все думала чЕ из него сделать, вот сейчас помаленьку в смузи использую.

Вот ни фига себе на диете она сидит , варенье приспособила для полезности и никуда - нибудь , а в смузи Банан с вареньем ( даже с 1 ч.л. ) а тут столовая .

АНГЕЛ29 писал(а):

а я не люблю решила вот так немнго ввести к себе в рацион. В смузи он не чувствуется

И я нет, но тоже домала купить для смузи. Свет ты замороженный брала?

Ирина Диверс писал(а):

Я всегда беру меньшую цифру , если 2 раза взвесилась , и весы показали разные результаты.

Хитрюшка

джулия моне писал(а):

Вот ни фига себе на диете она сидит

Джуль, не сижу же я на диете. И 1 ст.л. не так уж и много, это на 3 больших стакана. Я нормальный сахар иногда чуть использую, особенно в выпечку.
И нормальное варенье иногда ем и не 1 ст.л. И хлеб ем, каждый день.
Вот поэтому же и говорю, что не могу взять себя в руки, я ем все, кроме выпечки и сладостей.

irina-s писал(а):

Джуль, не сижу же я на диете. И 1 ст.л. не так уж и много, это на 3 больших стакана. Я нормальный сахар иногда чуть использую, особенно в выпечку. И нормальное варенье иногда ем и не 1 ст.л. И хлеб ем, каждый день. Вот поэтому же и говорю, что не могу взять себя в руки, я ем все, кроме выпечки и сладостей.

Ириш , а если сахар не покупать , когда дома его нет и соблазна нет , попробуй сахзам - месяц , а там посмотришь , вес точно будет уходить.

Ляночка08 писал(а):

Нельзя его есть при почечнокаменной болезни, нефритах, подагре, заболеваниях печени и желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки.

Да, именно эти заболевания.

Викона писал(а):

Про шпинат знаю, что его нельзя повторно разогревать

Я только в смузи и салаты его использую.

джулия моне писал(а):

У нас погодка , что надо , то ли зима возвращается или весна фиг поймёшь какая - полный

irina-s писал(а):

И чЕдумаете, поставила рядом обе, взвешалась на обоих

irina-s писал(а):

Хитрюшка

Девочки,а я все экспериментирую с тофу-майонезом.
Это салатик с капустой и помидором. и майонез.



А это горячие бутера с сыром, тофу-майонезом и чесноком.

Irina Divers писал(а):

Девочки,а я все экспериментирую с тофу-майонезом.

На вкус как майонез.

джулия моне писал(а):

На вкус как майонез.

Как настоящий майонез! Я в него еще бросаю чеснок в порошке и уксус у меня яблочный.