Диета Дюкан. Часть 4

Semicveta писал(а):

Летом юбилей,летом лечу во Владивосток и в Китай

Обожаю Китай! в какую часть?

Semicveta писал(а):

Но как найти мотивацию на спорт..Не могу себя пересилить идти в спорт зал в таком весе.

очень просто, без спорта окончательной красоты не будет, худая корова... ну ты поняла
Раздаю пинки на спорт, кому надо ??? потому что я над собой "издеваюсь" сейчас по полной еле хожу, но продолжаю

LiraSirin писал(а):

А я в этом месяце забыла, что 20-го было 8 месяцев моей "дружбы" с Дюканом.

т.е. скоро 9 месяцев и надо выдавить оставшиеся три кг

LiraSirin писал(а):

Кто, не успел позавтракать, или просто чайку-кофейку желает - присоединяйтесь.

я желаю

LiraSirin писал(а):

Ну и просто для настроения привет от Хибачи!

аааа, лапусик с косичкой

Natasssha писал(а):

ну я думаю настоящие то и не получатся

тоже так думаю всё же там сколько сахара,дрожжей и т.д... но надо зажмуриться и представить, что это настоящий

usya писал(а):

пришлось уделять внимание лохматому коту, не буду вникать в подробности - пришлось его срочно мыть

ну вот дразнисся, интересно же... скала и...

Semicveta писал(а):

И мне приятно!Вот только такое чувство,что знакомы уже,фотография очень знакомая)

так ты из системы пришла

Флорентина писал(а):

А так все в порядке, буквально выпадаю из юбки, купленной прямо перед началом диеты. Надо сфотографироваться, оттянув пояс юбки, это всегда выглядит очень впечатляюще

вот это здорово! а не кгшки, объёмы главное подтверждение

Semicveta писал(а):

Если завтра и после завтра у мну атака..надо что-то готовить. Вот только что?

прошерсти каталог рецептов с красным шрифтом для Атаки

Natasssha писал(а):

ты чего, Светик??????? в каком таком весе?????? обалдела????

и рост , если не ошибаюсь у вас почти одинаковый

Natasssha писал(а):

я видел такое в одном немецком фильме

а меня как рэмбо готовили у меня даже музыка в голове играла постоянно

Natasssha писал(а):

Если есть возможность - дуй в спорт!!!!!!!

правильно, не фиг отлынивать от кУллектива Думай, что мы рядом с тобой так же пыхтим

LiraSirin писал(а):

а что ты. Просто на телефон фоткаю. В Инстаграме как посмотрю на фото, даже за свои стыдно.

мне ваще, да, низя свои показывать

Semicveta писал(а):

Тренер индивидуально подбирает занятия?

Тренер и будет давать тебе мотивайию и говорить, что можешь ещё сделать, что ты можешь... и перестань жалеть себя!!!

anna a писал(а):

читаю вас, но сил сегодня только на чтение и хватает(((

блин, нет меня рядом, ух какая я на тебя...

ГалинаЯ
Галин, далеко пропала, уже звать хотела?!!

ГалинаЯ писал(а):

Очень давно не была,даже читать не было сил,сначала заболел муж,потом мама,я молила Бога самой не заболеть ,кто бы ухаживал за болящими?

понятно, держись! и выздоравления всем!

Зайчиришка писал(а):

и рост , если не ошибаюсь у вас почти одинаковый

убила

Зайчиришка писал(а):

а меня как рэмбо готовили

а меня с моими грыжами и прочими "радостями" она растягивала на кроссовере пипец как - прям за руки-за ноги, как звезду, и заставляла упры делать
а заминка у нас - практически подвешивала за ноги, так что если расслабишься - окажешься стоящей на голове, но я должна была опускаться начиная с лопаток, на ..опу и потом ноги

Зайчиришка писал(а):

понятно, держись! и выздоравления всем!

Спасибо Ириш Сейчас уже почти кайф по сравнению,что было

я еду покажу, что успевала фоткать на телефон

Репка с соусом из плавленного сыра и обжаренных грибов с луком
http://forum.say7.info/topic78227.html

Свиной карбонат.. из куриного филе (с кук. крахмалом,вместо муки пш. отруби мелкие), мужу очень нравится, мне штучка досталась
http://forum.say7.info/topic26081.html

Салатик из айсберга, огурца, яичка в смятку и форели с/с

Шейки куриные из мульти
http://forum.say7.info/topic68670.html

Шоколадные конфетки от Аннушки
http://forum.say7.info/topic68332.html

Зефир по-Дюкану
http://forum.say7.info/topic78330.html

Нежный омлет с крабовым мясом (легко и просто)
Взболтала два яйца, добавила пол пачки краб. мяса порезанного и пару ст.л. молока, ещё раз взболтала и на сковородку 20 см вылила. накрыла крышкой, оставила на небольшом огне. Когда хорошо поджарится низ, складываем его пополам и под крышкой опять же на маленьком огне держим пару минут Потом на др. сторону перевернула подождала ещё пару минут и выключила плиту... поверьте, оченнь нежно и тает во рту

Яйца Бенедикт Очень вкусная лепёшка
http://forum.say7.info/topic79288.html
с сыром, айсбергом , форелью и не получившимся яйцом-пашот

с сыром, жаренной колбасой, корнишонами и яичницей (сверху своя горчичка)

Пирог по -дюкану с капустой, курицей (осталась от еврейского жаркое) и зелёным луком двойная порция из мульти, ничего не молола
http://forum.say7.info/topic63189.html

и кусочек


Приятного всем аппетита!

Natasssha писал(а):

поделишься рецептом????

Зайчиришка писал(а):

Ты можешь рецепт этот выставить, только фотки твои и сослаться в начале

а где рецепт можно выставить?

Сегодня в планах проверка еще одного куличика


Всем болеющим - лучиков здоровья ! @@@@@@@@

Ириша, ого сколько вкусняшек у тебя! Утащила понемногу на пробу

Зайчиришка писал(а):

Пирог по -дюкану с капустой, курицей

А я тоже вчера делала этот пирог, вышел очень тонкий (в мульте), но не беда. Беда, что еле отодрала, с какого то перепугу прилип! Хоть смазывала немного. Но все равно вкусно было, и мужу на работу достался

А у меня в мульте томится топленое молоко

Зайчиришка писал(а):

Яйца Бенедикт Очень вкусная лепёшка

LiraSirin писал(а):

Зайчиришка писал(а): Яйца Бенедикт Очень вкусная лепёшка

я уже положила "глаз" на это все

Natasssha писал(а):

убила

Natasssha писал(а):

а меня с моими грыжами и прочими "радостями" она растягивала на кроссовере пипец как - прям за руки-за ноги, как звезду, и заставляла упры делать

ой, знаю такого

Natasssha писал(а):

а заминка у нас - практически подвешивала за ноги, так что если расслабишься - окажешься стоящей на голове, но я должна была опускаться начиная с лопаток, на ..опу и потом ноги

так со мной не делали...

ГалинаЯ писал(а):

Сейчас уже почти кайф по сравнению,что было

Ну, Слава Богу!

И здрасти вам быстро прочитаю пока Юра комп не отнял и откоменчу что успею а то с планшета это жуть жуткая

Semicveta писал(а):

Я решила атакнуться 2 денька

Светик а оно тебе точно надо? лишний стресс может просто ЧБ

Letooo писал(а):

ой салатик, под названием "я его слепила из того,что было"

и что же было?

Letooo писал(а):

Маму вчера угощала Она и не поняла, что это диет.вариант

правильно пусть пробуют и не волнуются что дочки на диетах сидят и голодом себя морят

Letooo писал(а):

а где рецепт можно выставить?

вот тут http://forum.say7.info/forum98.html в левом углу "новая тема" дальше всё просто... название, текст и картинка... только с упоминанием, что рецепт от Татошки, хорошо, а фотка твоя Если что, спрашивай!

Letooo писал(а):

Сегодня в планах проверка еще одного куличика

здорово!

Letooo писал(а):

Утащила понемногу на пробу

Letooo писал(а):

А я тоже вчера делала этот пирог, вышел очень тонкий (в мульте), но не беда.

одна порция теста?
LiraSirin
приду с отчётом только пообедаю, пол помою, и похожу

Letooo писал(а):

я уже положила "глаз" на это все

я люблю такое всё... слоями... а потом так долго есть не хоцца, сытно очень

Зайчиришка писал(а):

только с упоминанием, что рецепт от Татошки, хорошо, а фотка твоя Если что, спрашивай!

Спасибо! Конечно, с упоминанием ! Я всегда так делаю, указываю авторов У меня же блог есть в ЖЖ


Ируня-Руня, приветик! Где пропадала?

Зайчиришка писал(а):

одна порция теста?

одна.Больше яиц не было

Semicveta писал(а):

Сегодня уже конец марта..ужас, как летит время!

а у нас два дня снег идет.. печалька

LiraSirin писал(а):

Ну и просто для настроения привет от Хибачи!

Жень а у нее как с подухами

Natasssha писал(а):

я не понимаю ЧТО в них есть

я тоже, но видимо это на любителя вот шейки кому то самое то, а Юра сказал не будет больше весь язык ободрал

anna a писал(а):

читаю вас, но сил сегодня только на чтение и хватает(((

без комментариев...

ГалинаЯ писал(а):

Девушки Всем Здрастя

ты куда пропала то Галь?

ГалинаЯ писал(а):

Очень давно не была,даже читать не было сил,сначала заболел муж,потом мама,я молила Бога самой не заболеть ,кто бы ухаживал за болящими?

а вон оно что.. ну девочки и мальчики выздоравливайте уже весна за окном не дело это

Letooo писал(а):

Ируня-Руня, приветик! Где пропадала?

ой Наташ на работе сейчас такое твориться.. домой еле приползаю , а учитывая что и в выходные в 8 утра поднимают то и не отдыхаю. Но ничего прорвемся
Сейчас и я вкуснях вам покажу, а то подумаете что я пропала от того что жрямкать начала

Ируня-Руня писал(а):

Жень а у нее как с подухами

Это он)) Подухи лохматые, только после салона красоты можно демонстрировать. Но постараюсь как-нибудь сфоткать. Он у меня более сговорчивый на это дело, чем кошка.

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам быстро прочитаю п

Трям! Хде Вы пропадаете?

Letooo писал(а):

Конечно, с упоминанием ! Я всегда так делаю, указываю авторов У меня же блог есть в ЖЖ

мало ли, не знаешь, как делать здорово! поделишься?!

Letooo писал(а):

одна.Больше яиц не было

воооть, а ты как-нибудь попробуй двойную., всё равно же не одна кушаешь и ещё... я сначала смешала желтки с творогом и отрубями, дала им настояться, а уже потом взбила белки до пик и соединила! нижний слой толще, верхний тонко размазывала прямо... пирог хорошо держит форму и в руке не разваливается

Ируня-Руня писал(а):

Жень а у нее как с подухами

такс, я не пОняла, кто тут на пёсу покушается?

Ируня-Руня писал(а):

а Юра сказал не будет больше весь язык ободрал

я тоже обдираю и весь рот, губы как силиконовые становятся, пока все не догрызу

LiraSirin писал(а):

Это он)) Подухи лохматые, только после салона красоты можно демонстрировать. Но постараюсь как-нибудь сфоткать. Он у меня более сговорчивый на это дело, чем кошка.

никогда бы не подумала что такой красивый мальчик , ты ему уж не говории что я опростоволосилась так
лапшичка макмастер с куриной подливкой

омлет в пакете , только в банке сейчас делаю с крышкой с закруткой и беру на работе в таком виде потом банку выкидываю (много у нас их)
ничуть не хуже чем в пакете но брать с собой удобнее
сметанка наша
щи наши с нашей сметанкой (для того и делала ее)
мой очередной шедевр для коллеги по работе точнее на юбилей ее подруге

Рецептик
http://forum.say7.info/post5195887.html#5195887

Зайчиришка, спасибо за советы по пирогу!


Ируня-Руня, вкуснях сколько А что за шедевр? Красиво! Из чего, а то я не в курсе твоих увлечений

Ируня-Руня писал(а):

никогда бы не подумала что такой красивый мальчик , ты ему уж не говории что я опростоволосилась так

Ок))

Ируня-Руня писал(а):

мой очередной шедевр

Красотища! Молодец!

Letooo писал(а):

Рецептик

забыла сказать, и это для всех, кто Дюшные рецепты выставляет!!! в начале рецепта указываем сколько ДОПов и ОО... так и пишем , например, 2,5 ДОПа+ 4 ст.л.ОО
рецепт в закладки Отруби обязон молоть , да?

Ируня-Руня писал(а):

лапшичка макмастер с куриной подливкой

лУблУ

Ируня-Руня писал(а):

щи наши с нашей сметанкой (

мои любимые но рёбрыжки говяжьи не доШтать

Ируня-Руня писал(а):

мой очередной шедевр

правильно называешь, шедевр!