Диета Дюкан. Часть 5

Mel'nica писал(а):

Танюха, может все-таки за тестом, а? Я тоже очень люблю селедку и вообще рыбу всякую, ты с чем ее ешь то? На нашей диете вариантов немного, исключая хлеб и картошку ну это то, с чем я ее больше люблю..

да нет же, у меня все под контролем! =)
Я ее с чаем пью. Или ем.
девочки! Расскажите мне вкусный вариант приготовления тыквы. Купила хорошую, такая ораньжевая, почти красная в разрезе. Хочу с ней подружиться.

Natasssha писал(а):

я теперь тоже хочу селедки !!!!!! sharmel писал(а): Едрид мадрид... Захотела селедку!

Ахахах- Ахаха. Адский смееех!=)))) приходите, у меня еще пол баночки!


Natasssha
Я про взвешивания могу сказать только одно- у светы в марафоне мы сдавали вес раз в неделю по понедельникам. Мне так было легче, наступали выходные, я знала, что в понедельник отчитываться по весу и поэтому не расслаблялась и не допускала себе лишнего.

vsopov писал(а):

ну на официальном сайте мне вроде 3 или 4 дня насчитали. а потом я на телефон приложение скачала где можно вес вписывать.. там мне 6 выдало. Скинула чуть больше 2 кг. А что ты иммешь ввиду "сколько насчитали?"

на первой страничке есть ссылка на сайт где можно рассчитать количество дней всех этапов диеты и количество кг на которые за это время предположительно должна похудеть

vsopov писал(а):

а какой хлебущек на настоящий похож?

мне вот этот нравится
http://forum.say7.info/topic77589.html
я его и в духовке и в хлебопечке делала

Татьяна Анисимова писал(а):

Расскажите мне вкусный вариант приготовления тыквы.

так а чего ты хочешь из нее???
первое, второе или компот???

Татьяна Анисимова писал(а):

светы в марафоне мы сдавали вес раз в неделю по понедельникам.

давайте по понедельникам

Natasssha писал(а):

давайте по понедельникам

А мне все равно! =) Может кому перед выходными удобнее, не? Девочки?

Natasssha писал(а):

так а чего ты хочешь из нее??? первое, второе или компот???

Про кампотину я помню. Сварить + блендер + лимон.
А что, из нее можно первое?
А десерт? И второе? Все хочу узнать!
Нужно порыскать по рецептикам нашим мне вообще то =) СИжу тут, напрягаю.=)

Девочки, желающие участвовать в похудательном марафоне !!!!!!!!

давайте тогда начнем с понедельника!!!!!!!!!!!
в понедельник, 18.01.2016 г., утром все скидываем мне в личку рост и вес в первый раз, а потом КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК, без отговорок и прочего, присылаете текущий вес !!!!!!!


Таня Анисимова, у тебя фальстарт

Добрый бень , девушки-красавицы
Зайчиришка , все ссылки в закладках, спасибочки . Да, поживиться у нас есть чем ( только мягкий творожок напрочь отсутствует), только применить это с умом надо. А то вот я опять... выбрала пиццу из нашей базы рецептов , выбрала спецом без отрубей, чтобы на сладкую выпечку осталось, а получилось не то, чтобы кака, а как бы рокультурнее сказать-то, получилось откровенное "пииииииии......".

Зайчиришка писал(а):

Чего больше желаешь?!

Я пр всему, сразу и побоооольше!!!

Татьяна-66 писал(а):

жаль хлеба нет

Вот опять я интересуюсь, хлеб Дю? а какой? На след неделе жду клейковину, так что могу себе позволить любой рецепт )))).

LiraSirin писал(а):

Одним словом, вкусно!) [/URL]

Наталья_ЕКБ Круто!!! Я - то ждала ответ, вроде как совершенно с противоположным результатом . А так очень согласная Я!
Татьяна Анисимова Ага-ага, , спасибочки всем за участие )))).

Татьяна Анисимова писал(а):

А что, из нее можно первое?

ну кто уважает супы пюре говорят что суппер вкусно !!!!

на второе я ее запекаю с остальными овощами, можно ее одну
можно в творожную запеканку и в выпечку ее добавлять

Татьяна Анисимова писал(а):

Нужно порыскать по рецептикам нашим мне вообще то =) СИжу тут, напрягаю.=)

вот да
обрати внимание у Светы Ляночки много рецептов с ней диетных
и желе и варенько вроде

Валенки писал(а):

Вот опять я интересуюсь, хлеб Дю? а какой? На след неделе жду клейковину, так что могу себе позволить любой рецепт )))).

чуть выше я ссылку давала на хлебушек
он как раз с клейковиной

Mel'nica писал(а):

угощайтесь супчиком для атакующих кто не обедал-с фрикадельками

Мм ужин Вкусно

vsopov писал(а):

летом хотим женитьс

Женится это хорошо Похудеть нужно обязательно,платье эт святое Добро пожаловать

Natasssha писал(а):

там народу побольше, соревновательный процесс поинтереснее

Танюшка давай за 1 местом

Natasssha писал(а):

тогда давайте сдавайтесь в личку

Капут

Девчули, всем прЮвет!!!
А вот и я

Алла/Виталина
Классная линеечка у тебя!!!

Mel'nica писал(а):

Я сегодня начала худеть, вот поставила линейку,

С почином тебя, Светик! Умничка!

Natasssha писал(а):

А мы жирность по БЖУ смотрим все-таки? ага

...расшифруйте, пжл..... ....для блондинок.......
Куда смотреть надоть? , ась?....

Natasssha писал(а):

меня система приучила что поздно есть не ХОРОШО, но конечно случаются иногда и поздние трапезы

эт то все знаем...... придерживаться только не получается...
Вот почему САМЫЙ ЖОР - ВЕЧЕРОМ, а??? Утром можешь себя контролировать, всё понимаешь, ешь только разрешённое...., а к вечеру - прям мОчи нет, требует организЬм запрещёнки!!! Да ПОБОЛЬШЕ!!!.... Чёрт...

Natasssha писал(а):

Натуль, у тебя скорее исключение обычно, наоборот, чередование длится дольше чем считает дядюшка Дю

Согласна. Это исключение!
Валенки, привет! Ник у тебя клёвый! И ещё, ты похожа (ооооочень сильно) на мою подругу из Израиля... Потому - уже нравишься мне!
И да. Рассчитывай на + 10-20 дней до ПВ. А вернее, как соблюдать диету будешь..

Наталья_ЕКБ писал(а):

девочки, может кому пригодится мой совет: в ЧБ я на работу приношу такую запеканку http://forum.say7.info/post4240933.html#4240933

О, да! Это сытно и вкусно!

Mel'nica писал(а):

Вот фотку вам покажу живота своего, увидите)

........ увидела... .....ну чЁ, и правда есть.... уберётся элементарно, Ватсон!

Фрау Ксю писал(а):

Классная линеечка у тебя!

Ага спасибо стараюсь за 2 то месяца маловат результат,но учитывая,что лопаю ночами конфеты это нормально.

Mel'nica писал(а):

А я согласна с мнением, что чем больше перерыв в еде-с вечера до утра например, то организм начинает больше в запас откладывать, так удобнее мне думать

О, отличная точка зрения!

Mel'nica писал(а):

И часто худею по режиму чередования- 2/5, 2 ЧБ-понедельник и четверг, остальные дни БО. Вес уходит чуть медленнее, но я не тороплюсь, и мне так легче

...хм.... хорошая идея для лентяя... Я постоянно путалась в этом чередовании, и в итоге наверное тоже так питалась...

Natasssha писал(а):

ну и ешь, это ж не конфеты-булки-шоколады

....ничЁ не слышу, ничЁ не вижу....

Mel'nica писал(а):

У меня скумбрия засолена

тут бум на селёдку пошёл...
Девчата, поделюсь своим шикарным рецептом солёной сельди. ЭТО ТАК ВКУСНО! ОТОРВАТЬСЯ НЕ ВОЗМОЖНО!!! Рецепт ещё с России. Здесь не могу найти свежую сельдь! Надо попробовать так скумбрию сделать! И что я раньше не догадалась...
Рецепт
На 5-6 средних селёдок.
Разделать рыбу на филе.
-уксус 1 ст. л.(70%)
-сахар 1 ст. л. с горкой
-соль 1 ст.л.
-лук репчатый 3-4 шт. большие
- чеснок 4-5 зубчиков (порезать на кусочки, не оч. мелко)
-перец горошком (на глаз)
-лавр. лист (пару штук , поломать)
-масло растительное 4 ст. л.
Филе нарезать поперёк на брусочки примерно 1,5 см шириной. Всё смешать, сложить в банку и в холодильник на 30 мин. Можно кушать.
Приятного аппетита!
Это настолько ВКУСНО, что мы делали по 2-3 порции сразу!
-

vsopov писал(а):

ну на официальном сайте мне вроде 3 или 4 дня насчитали. а потом я на телефон приложение скачала где можно вес вписывать.. там мне 6 выдало.

Вика, привет! С твоим весом, думаю на сайте рассчитали правильно. Ну что там 6 дней атаковать-то???

Татьяна Анисимова писал(а):

Я ее с чаем пью. Или ем.

Селёдку! ...С чаем!....

Natasssha писал(а):

мне вот этот нравится http://forum.say7.info/topic77589.html

И мне!
Раньше замораживала его, было вкусно. А потом ...какой-то не такой он после разморозки... Или долго морозился?...

Natasssha писал(а):

так а чего ты хочешь из нее??? первое, второе или компот???

ВАЛЯЮСЬ!!!...

Татьяна Анисимова писал(а):

А что, из нее можно первое?

Да!!! Ооочень вкусный суп пюре! Обжираловка просто!

Natasssha писал(а):

Девочки, желающие участвовать в похудательном марафоне !!!!!!!! давайте тогда начнем с понедельника!!!!!!!!!!! в понедельник, 18.01.2016 г., утром все скидываем мне в личку рост и вес в первый раз, а потом КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК, без отговорок и прочего, присылаете текущий вес !!!!!!!

Участвую! Решено!

Natasssha писал(а):

Таня Анисимова, у тебя фальстарт

Валенки писал(а):

Наталья_ЕКБ Круто!!! Я - то ждала ответ, вроде как совершенно с противоположным результатом . А так очень согласная Я!

Ну, это она поторопилась с ответом, а ты - обрадоваться...

Natasssha писал(а):

на второе я ее запекаю с остальными овощами, можно ее одну можно в творожную запеканку и в выпечку ее добавлять

Попробуй рецепт "Тыква запечёная с чесноком и базиликом" . Я просто влюбилась в этот рецепт. Правда, с разной тыквой получается по-разному.... Лучше всего с тыквой, которая как картошка - рассыпчатая. Другие водянистые получаются...

Mel'nica писал(а):

хотя... может мы здесь как-нибудь все это организуем, не ради соревнования, а просто все начнем в одно время примерно типа как похудение к лету

я тоже так думаю

Mel'nica писал(а):

Вот по этому рецепту

закинула в закладки, надо будет сделать

Татьяна Анисимова писал(а):

Марин! Если что - я каждый день теперь буду ходить 2 мили в 9! Так что присоединяйся!

Татьяна, я сегодня вышла на работу первый день, вчера вечером позвонили пригласили, так что я теперь свободна буду только после 10.00 по Мск.

Татьяна Анисимова писал(а):

Встретимся все в одном городе к примеру в след году или к лету? Я имею ввиду виртуальной.

Я за, стимул будет, только нужно шагометр приобрести

Natasssha писал(а):

давайте тогда начнем с понедельника!!!!!!!!!!!

давайте!!!

Natasssha писал(а):

чуть выше я ссылку давала на хлебушек он как раз с клейковиной

хороший хлебушек, люблю

Natasssha писал(а):

мне вот этот нравится http://forum.say7.info/topic77589.html я его и в духовке и в хлебопечке делала

Спасибо. А что такое клейковина? Gluten?

Если да то искала в просторах интернета где купить Gluten ну и нашла страницу где объясняется как его можно "вымыть" из муки. Кто нибудь уже пробывал?

Сегодня нашла магазин, где есть огромный отдел диетическим продуктов, там есть все наше, даже ширатаки, и МакМастер, затарилась я там конкретно. При купила ещё хлебцы, правда незнаю можно ли их. Подскажите. Хлебцы из амарантовой муки. Состав: мука амарантовая грубого помола, мука рисовая грубого помола, мука кукурузная грубого помола, соль.

vsopov писал(а):

Gluten

Да)

Natasssha писал(а):

Девочки, желающие участвовать в похудательном марафоне !!!!!!!! [color=blue][b]давайте тогда начнем с понедельника!!!!!!!!!!!

Я пас не люблю соревноваться.

Фрау Ксю писал(а):

бум на селёдку пошёл

Не поверите, я селедку не ела лет так 5-6, как и колбасу , никакую ни в каком виде

Natasssha писал(а):

потом 14 февраля,потом 23 февраля потом 8 марта

День взятия Бастилии опять же

Natasssha писал(а):

ну давайте тогда давайте сдавайтесь в личку рост и вес

Натусь, вот тебе головная боль, а?
Ведь еще ж надо в прОцентах все это учесть
Рост поделить на вес или наоборот

Natasssha писал(а):

задержится водичка, но она же дырочку найдет, как говорила моя бабушка

И моя тоже

Татьяна Анисимова писал(а):

Может кому перед выходными удобнее, не? Девочки?

Без разницы Я привыкла в пятницу взвешиваться, но в понедельник еще интереснее))

Татьяна Анисимова писал(а):

Я ее с чаем пью. Или ем.

С чаем селедку)) во дюшечки дают

Татьяна Анисимова писал(а):

девочки! Расскажите мне вкусный вариант приготовления тыквы

Я как то раз захотела несладкий вариант-просто порезала соломкой и пожарила с луком, болгарским перцем и куркумой, но приправы можно любые, на хорошо разогретой сковороде постоянно помешивая типа как картошку, чтоб не тушеная получилась, а именно жареная

Валенки писал(а):

выбрала пиццу из нашей базы рецептов , выбрала спецом без отрубей, чтобы на сладкую выпечку осталось, а получилось не то, чтобы кака, а как бы рокультурнее сказать-то

Это не рецепт от Тори случайно? У меня та же масса получилась хотя я тогда думала, что у нас в отличие от Европы и Америки наверное просто не те обезжиренные продукты и всё, а я тут ни при чём

Алла/Виталина писал(а):

Капут

Фрау Ксю писал(а):

С почином тебя, Светик! Умничка!

Фрау Ксю писал(а):

уберётся элементарно, Ватсон!

Однозначно, Холмс!

Фрау Ксю писал(а):

Классная линеечка у тебя!!!

Да Аллусик-красивая линеечка! и дополнительный стимул ее передвигать

Natasssha писал(а):

чуть выше я ссылку давала на хлебушек он как раз с клейковиной

Фрау Ксю Привет!!! Спасибо большое, мне ооочень приятно

***Маpи*** писал(а):

ширатаки

А по чем нынче энтот деликатес ? Зашла у нас в китайский магаз, там за 150 гр хотят 2,5$! Да еще эта лапша в воде. сКолько выходит брутто не знаю. Посмотрела в инете, там за сухие 10 пачек хотят 3$. Обрадовалась! Ан нет... и за пересылку хотят 24$. Безобразие какое

Mel'nica писал(а):

Это не рецепт от Тори случайно

Подозреваю, что именно он. Он один такой , неповторимый

vsopov писал(а):

Если да то искала в просторах интернета где купить Gluten ну и нашла страницу где объясняется как его можно "вымыть" из муки. Кто нибудь уже пробывал?

Да, на немецком это так называется.
Думаю, никто не пробовал... проблемно наверно?
Я выписывала в eBay .

***Маpи*** писал(а):

Хлебцы из амарантовой муки. Состав: мука амарантовая грубого помола, мука рисовая грубого помола, мука кукурузная грубого помола, соль.

неее, нельзя! Там же рисовая и кукурузная МУКА.. амарантовая - не знаю что за зверь..., но и первых ингредиентов достаточно для вердикта...

Валенки писал(а):

Я пас не люблю соревноваться.

...ути какая!....

Валенки писал(а):

Не поверите, я селедку не ела лет так 5-6, как и колбасу , никакую ни в каком виде

нифигасе......
неее, ну ты похоже, до ПВ дойдёшь знАААчительно быстрее, чем тебе рассчитали! Сто пудово!

Mel'nica писал(а):

потом 14 февраля,потом 23 февраля потом 8 марта День взятия Бастилии опять же

ага, а так же День Парижской Коммуны...- а это ужО 18 марта!!! Считай, марта и нет уже...

Mel'nica писал(а):

Однозначно, Холмс!

Валенки писал(а):

А по чем нынче энтот деликатес ? Зашла у нас в китайский магаз, там за 150 гр хотят 2,5$! Да еще эта лапша в воде. сКолько выходит брутто не знаю. Посмотрела в инете, там за сухие 10 пачек хотят 3$. Обрадовалась! Ан нет... и за пересылку хотят 24$. Безобразие какое

У нас тоже пачка 2,5 евро... В инете выходит по 2 , правда не посмотрела доставку. Но у нас я и не видела доставку больше, чем 5,95 евро. Кажется...
И да, ширатаки все в водичке..., сухих нет по-моему...

Фрау Ксю писал(а):

.хм.... хорошая идея для лентяя..

Это не для лентяя Ксю, а для тех, кому сбрасывать немного
У нас на 1 странице не помню в какой части когда то нашла такой вариант чередования

Фрау Ксю писал(а):

Девчата, поделюсь своим шикарным рецептом солёной сельди. ЭТО ТАК ВКУСНО!

Записываю
Девочки я уже столько рецептов с начала года от вас записала в подаренную Танюшей книгу рецептов и салаты, и майонез и теперь вот селедку

Фрау Ксю писал(а):

На 5-6 средних селёдок

Наши люди

Natasssha писал(а):

в понедельник, 18.01.2016 г., утром все скидываем мне в личку рост и вес

Участвую!

Фрау Ксю писал(а):

рецепт "Тыква запечёная с чесноком и базиликом"

тоже люблю несладкие варианты

***Маpи*** писал(а):

Сегодня нашла магазин, где есть огромный отдел диетическим продуктов

С покупочкамии! А вот хлебцы такие нам нельзя