Диета Дюкан. Часть 5

Melanyq писал(а):

Настроя нет или позабыли, позабросили, сорвались?

подчеркнуть необходимое?

Приветики!
Я все топчусь на месте между 72 и 73. Даже не знаю что делать.

Доброе утро))) вернулась я
Пока ни чего не читала, сегодня вечером попробую догнать.
Отдохнули супер) погода была отличная! Немного удалось похудеть ( держалась как могла). Загорела и теперь полна сил продолжать!

Рубиночка писал(а):

Доброе утро))) вернулась я

Уррра тащи фотки ,как ты держалась

Алла/Виталина писал(а):

Уррра тащи фотки ,как ты держалась

Фотки позже)) мы же жили в квартире , поэтому старались меньше ходить по кафешкам, больше готовила дома( с собой брала отруби и мюсли и печенье Дюкан), там кое что нашла, но с обезжиренными продуктами там тяжко. Очень завидовала клубники и арбузам, но я кремень. Спасалась колой зиро.
В итоге все дни были БО!!!
Мечтала сохранить вес, а приехала с отвесом в кг. И ещё много ходили, по 7-10 км с коляской)

Черничка писал(а):

, девочки! Можно попробовать к вам присоединиться?

[url=http://[censored smayliki]/smilie-950948391.html][/url]
Заходи ,пока здесь никого ,я тебе корявенько подскажу

Черничка писал(а):

я эти дни могу кушать блюда, помеченные красным (для атаки)?

да 6 дней только все для атаки

Черничка писал(а):

Сколько раз в день можно кушать?

сколько влезет побольше водички

Черничка писал(а):

Какими должны быть порции?

если ты будешь есть 5-6 раз в день ,то не думаю ,что большие порции в тебя влезут

Черничка писал(а):

Сильно ли затратно готовить по диете и сложно ли совмещать с привычной готовкой для всей семьи?

главное купить все для выпечки,а там подкупать молоко ,овощи и прочее.Моя семья тоже нет нет да и трескает со мной вместе.Меня не парит готовить себе и им отдельно.Да и многое можно адаптировать для них и под себя.Они и не поймут,что чего то не хатает

Черничка писал(а):

шашлычные выезды,

так шашлык то можно,,мяско ням с овощами [url=http://[censored smayliki]/smilie-907113831.html][/url]

Черничка писал(а):

Или приходится напрочь отказываться от привычных продуктов?

заменяй пиво на воду

Алла, спасибо большое! Уже стало понятнее. Правильно я поняла, что мясо можно и жареное, не только отварное? А как вы справляетесь с соблазном съесть мороженко или что-то вкусненькое? Исключительно мотивация? Просто на -60 можно на завтрак все вредные продукты.
Спасибо ещё раз.

Черничка писал(а):

что мясо можно и жареное, не только отварное? А как вы справляетесь с соблазном съесть мороженко или что-то вкусненькое? Исключительно мотивация? Просто на -60 можно на завтрак все вредные продукты.

мясо жаренное на маааахонькой капельке масла,но я тушу или на пару .Мороженое есть дюкановское ,рецепты на 1 страничке ,да и вкуснях полно

Алла/Виталина писал(а):

Заходи ,пока здесь никого ,я тебе корявенько подскажу

я пришла
Привет, девы

Наталья , добро пожаловать)

Всем привет и с праздником.!!!

Куда все пропали?

Аллочка, молодец, всегда на посту

Лена, как дела твои?

Привет всем!
Меня засосало....
На работе проблема за проблемой...
А так - все хорошо! Вес практически стоит, но я и этому рада))
На улице весна. Почки на деревьях лопнули, листочки распускаются, подснежники цветут, мать -и- мачеха, бабочки летают. Сегодня до +24 прогноз! Для 2 мая на Южном Урале это круто!!!

Рубиночка писал(а):

Лена, как дела твои?

болеем ветрянкой , но уже в пятницу к врачу, высыпаний нет..
Когда ты к нам?

BerezKa_Таня писал(а):

Сегодня до +24 прогноз! Для 2 мая на Южном Урале это круто!!!

круто, а у нас никак не придет тепло...ээх
Привет!

Стафенка писал(а):

круто, а у нас никак не придет тепло...ээх

Лен, утром +3 было
А к выходным похолодает сильно и дожди придут.

BerezKa_Таня писал(а):

Лен, утром +3 было

сегодня у нас тепло вроде, солнышко за окном , типа весна

Девочки, привет! Ох , порадовали нас тёплые деньки!! И холод идёт...

Лена, а как это без высыпаний? Как Ее диагностируют?
К вам выезжаем 18 го вечером, ближе к дате напишу!!!
Ещё очень хочу тебе сказать, что у тебя очень круто получается с бровями!!! Прям каждой фоткой восхищаюсь, ты молодец!!!!

У меня сегодня минипоаздник -20
Впереди ещё огромный путь, но это то же победа!( чуть меньше четырёх месяцев)

Рубиночка писал(а):

У меня сегодня минипоаздник -20 Впереди ещё огромный путь, но это то же победа!( чуть меньше четырёх месяцев)

Катюшааааа, как я рада за тебя!!!!!
Это СУПЕР результат!!!!!
Ты умничка! Не расслабляйся, топай дальше! Удачи!!!

BerezKa_Таня писал(а):

Катюшааааа, как я рада за тебя!!!!! Это СУПЕР результат!!!!! Ты умничка! Не расслабляйся, топай дальше! Удачи!!!

Танюша, спасибо большое)))

[url=http://[censored smayliki]/smilie-863959335.html][/url]

Рубиночка писал(а):

Всем привет и с праздником.!!!

отмечаем мы день единства ,а вы мир ,труд,май

Стафенка писал(а):

круто, а у нас никак не придет тепло...ээх

оно у нас +24 в тени

Рубиночка писал(а):

У меня сегодня минипоаздник -20

еще какой праздник [url=http://[censored smayliki]/smilie-891021447.html][/url] так держать

Рубиночка писал(а):

Лена, а как это без высыпаний? Как Ее диагностируют?

уже нет высыпаний, в пятницу к врачу криво выразилась

Рубиночка писал(а):

К вам выезжаем 18 го вечером, ближе к дате напишу!!!

Рубиночка писал(а):

Ещё очень хочу тебе сказать, что у тебя очень круто получается с бровями!!! Прям каждой фоткой восхищаюсь, ты молодец!!!!

я стараюсь))

Рубиночка писал(а):

У меня сегодня минипоаздник -20

крутоооо

Алла/Виталина писал(а):

оно у нас +24 в тени

дай кусочек

Всем привет! Где все?

Рубиночка писал(а):

Всем привет! Где все?

Приветик тут я тут ,рассказывай,где была,что ела

Алла/Виталина писал(а):

Приветик тут я тут ,рассказывай,где была,что ела

Ограничиваю себя во в ем после БО не прерывных, пытаюсь вернуться на чередование, организм благодарит отвесом
У тебя что новенького?

Рубиночка писал(а):

У тебя что новенького?

Я как савраска 10дней больница-анализы-врачи.Папу мужа привезли с межпозвонковой грыжей из деревни,оказался рак 4 стадии,ну муж на работе ,дочке на фиг не надо,осталась я.Вот и проходили все подряд,водила везде ,и прочее.В итоге сказали забирайте,лечению не подлежит..

Алла/Виталина писал(а):

Я как савраска 10дней больница-анализы-врачи.Папу мужа привезли с межпозвонковой грыжей из деревни,оказался рак 4 стадии,ну муж на работе ,дочке на фиг не надо,осталась я.Вот и проходили все подряд,водила везде ,и прочее.В итоге сказали забирайте,лечению не подлежит..

Какой кошмар... держитесь!