Диета Дюкан. Часть 5

Всем доброго утра)

Рыжулик писал(а):

почитаю и поболтаю завтра с вами, работаю завтра, сейчас наверно отчеты разнесу и спать

Спасибо за вкусняшки

LiraSirin писал(а):

Доброе утро!!!

как всегда прям произведения искусства

Ворчунья молчунья писал(а):

я на такое пока не способна где вы время берете чтоб так измудряться?

кто бы его знал?) вчера после Ашана приехала- смотреть ни на что не могу, готовить лень)) Потом тут рецептов начиталась, что-то захотелось- пошла готовить) Как итог: запеканка, куриная отбивная, пирожки в сендвичнице, салат "Отпад")

Ворчунья молчунья писал(а):

А у меня первая радость за 3 дня атаки ушло 1,5 кг

Поздравления принимай

Алла/Виталина писал(а):

Здесь рецептов много баурсаков

какая гадость жирная)) Прям как я люблю) Начинки можно добавлять и вообще с ума сойдешь

Зайчиришка писал(а):

Из-за капусты может быть! Я один раз тоже бухнула! надеюсь, тебе хоть вкусно будет!

Я ее на выпечке 45 минут продержала. Вроде не особо разваливается теперь) но краб палочки не мое в ней, и запах рыбный и вкус)) Надо подумать над сосисками)


Сегодня вес в себя пришел) Я счастлива)

sharmel писал(а):

кто бы его знал?) вчера после Ашана приехала- смотреть ни на что не могу, готовить лень)) Потом тут рецептов начиталась, что-то захотелось- пошла готовить) Как итог: запеканка, куриная отбивная, пирожки в сендвичнице, салат "Отпад")

Ну ничего себе. Сразу целое меню.
А что за пирожки в сендвичнице?

А я вот сырники сделала от Натали в духовке вкусненькие получились.
Теперь за яицами надо в магазин бежать кончились... так что завтракала я мясной кашей

Сегодня вот надо что то с куриным филе и броколли сделать... я тут как почитаю вы все сразу по нескольку блюд готовите... надо тоже чтоль попробывать

Вчера себе гамбургер делала. Вкуснотень чуть с пальцами не съела. И баклажан наполненый фаршем... буду сегодня пробывать

А вес так уже неделю прыгает вокруг одной цифры. .. то вверх то вниз... не пойму, почему

vsopov писал(а):

А что за пирожки в сендвичнице

вот тут рецепт http://forum.say7.info/post5180903.html#5180903

vsopov писал(а):

Теперь за яицами надо в магазин бежать кончились.

У меня три десятка) на днях еще один привезли))

vsopov писал(а):

Сегодня вот надо что то с куриным филе

Я сейчас на это подсела с курицей http://forum.say7.info/topic26081.html
Третий день делала. Подруга даже заинтересовалась, тоже планирует)

девочки, привет!

sharmel писал(а):

Я сейчас на это подсела с курицей http://forum.say7.info/topic26081.html

это мое спасение - делаю их регулярно!!! вкусно и быстро

Зайчиришка писал(а):

Ань, в мульте? я переворачиваю её обязательно!

sharmel писал(а):

да 3) но капусты побольше, да) может и из-за этого))

девочки, 2 раза варганидла запеканку капустную...и не переворачивала..и все было крепенько - без разваливания! видимо, из-за того, что капусты многовато, не держит форму ...но вкус то хорош, уверена

vsopov писал(а):

А вес так уже неделю прыгает вокруг одной цифры. .. то вверх то вниз... не пойму, почему

Вика, жди...организм перестраивается, постоит постоит - и дальше в путь!!! запасайся терпением, чем ближе к заветной цифре - тем гОООООООраздо все медленнее уходит

дюшечки-болтушечки, приветик !!!!

Алла/Виталина писал(а):

тренажер дома есть ,стоит пылится реально,

стряхивай пыль и давай ка крути педали

Зайчиришка писал(а):

на моём веку был один молодой!

который приходил про творог спрашивал???? или не про творог....
вообщем помню молодого человека который забегал сюда и чёт спрашивал

Зайчиришка писал(а):

хоть кто-то мну понимает!

ну так две знатные алкашни то

Зайчиришка писал(а):

Ко бы на пмж там так и остался бы.

около холодильника Окса??? да я сама б там осталась
и пиииивооо чешское в магазике неподалеку
мЯчта !!!!!!!!!!!!!!!!

Зайчиришка писал(а):

я думала, ты только дубасишь, а ты ещё и кусаешься?!! у ти какая!

я всё могу

Зайчиришка писал(а):

вы на Урал собираетесь, к Катюшке что ли?!

садись, 2 по географии
хде Урал и где Абхазия?????????
у меня так подружка после моего рассказа про Осло выдала - клево, на Средиземном море побывали
рассказываю эту фигню мужу, а он мне - да я сам до поездки туда думал что это столица какой то южной страны
вообщем учились они в одном ПТУ и географ там был походу зачетый

Зайчиришка писал(а):

я сначала прочла, что ты ведро пива выпила!

ну я могла и его родимого ведро

Зайчиришка писал(а):

где точка-то после ведра!

там с другой строки следующее предложение, вернее сожаление

Зайчиришка писал(а):

немного еды...

вчера с трени ехала и как раз на твоей еде открылось.
чуть в обморок голодный не грохнулась

Ворчунья молчунья писал(а):

буду из кустов подглядывать

вылезай хоть иногда поболтать, а то эти противные кусты имеют свойство засасывать в непролазные кущи

LiraSirin писал(а):

Девочки, по бокальчику брюта

Татьяна-66 писал(а):

За здоровье новорожденной!!!

Алла/Виталина писал(а):

Это мы всегда рады

опять бухают

Зайчиришка писал(а):

В Москве откроют кафе «Жиртрест» для тучных людей

м-да, даже без комментариев

Рыжулик писал(а):

оооочень мне понравились эти суфлешки

ммм, как вкусненько должно быть
в формочках запекала??
остальная еда вся
хорошо что я отобедала и села комментить

LiraSirin писал(а):

Доброе утро!!!

Жень, второй раз не могу понять чего у тебя такое на твороге???
варенько, хлопья отрубные, а желтенькое такое это чаво??

Ворчунья молчунья писал(а):

, у вас в сутках точно 24 часа

Ирин, ну во-первых еду ж не всегда за один приготовленную показывают девочки, а во-вторых многие из нас убивают один день на готовку и неделю голова не болит о готовке. Я в выходной или какой нибудь вечер на буднях готовлю пару-тройку блюд и полуфабрикаты, потом только сунул в духовку или мультю и еда быстро готова
может быть, конечно, правильно готовить каждый день свежую еду, но времени на это нет.

Ворчунья молчунья писал(а):

А у меня первая радость за 3 дня атаки ушло 1,5 кг

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

Алла/Виталина писал(а):

Я дома сижу но вкусности делать лень

вкусности делать лень, педали крутить лень
великий Ленивиц ты у нас

Алла/Виталина писал(а):

Творожная запеканка с лесными ягодками

а рЭцепт Хде????

sharmel писал(а):

Как итог:

и тут Остапа понесло (с)

sharmel писал(а):

какая гадость жирная)) Прям как я люблю)

sharmel писал(а):

Сегодня вес в себя пришел)

и тебя ПОЗДРАВЛЯЮ

а у меня сегодня чет непонятное, но если верить моим весам то за 2 дня я похудела почти на 5 кг
я уж потом на них и муку и кофе и кабана взвешивала, всё правильно показывают

vsopov писал(а):

Сегодня вот надо что то с куриным филе

мне вот это нравится
http://forum.say7.info/topic18578.html
а в понедельник я у меня тоже были филе и брокколи
я филе обжарила и залила подливой из молока и крахмала, а брокколи просто обжарила и кунжута чуток сыпанула
и был у меня вкусненький обед

vsopov писал(а):

А вес так уже неделю прыгает вокруг одной цифры. .. то вверх то вниз... не пойму, почему

воду пьешь????

sharmel писал(а):

У меня три десятка) на днях еще один привезли))

блин, везука тебе

sharmel писал(а):

Я сейчас на это подсела с курицей

тоже вкусненько

Наталья_ЕКБ писал(а):

2 раза варганидла запеканку капустную...и не переворачивала..и все было крепенько -

я тоже не переворачиваю
и в духовке тоже делала
в последний раз с опятами жареными сделала

Всем приветик!!! Я на работе сегодня, спать как всегда хочу

LiraSirin писал(а):

Так возле Белоруссии и есть)) граничит наша область с ней. А Вязьма совсем от Москвы не далеко))

теперь то я знаю от моего дома всего 240км, я в деревню 180 катаюсь, так что ты близко

Ворчунья молчунья писал(а):

о да очень красивый город , а сколько там фонтанов , но это конечно надо летом смотреть

мужа туда теперь каждые 3 месяца будут отправлять, так что летом тоже поеду с ним

Ворчунья молчунья писал(а):

ну да они ж все стройные красавцы

Ворчунья молчунья писал(а):

Настя ты на фотках (тут на ты же все я правильно поняла?) такая солнечная просто прелесть аж показалось что 1000 лет тебя знаю

я даже полезла смотреть где г Октябрьск находится, далековато однако

Ворчунья молчунья писал(а):

у нас на двери юристов написано "с юристом советуются "ДО", а не "ПОСЛЕ"

просто бывает так, что сначала купила или съела, а потом спросила

Ворчунья молчунья писал(а):

Вот подруга говорит в Белоруссию, а я как то не задумывалась о таком.

всё так хорошо, цены отличные, природа шикарная, но нет моря
сестра была в санатории, тетка каждый год ездит, нравится очень

LiraSirin писал(а):

А ты - красотка!!!

пасибки
стр 74

Рыжулик писал(а):

теперь то я знаю от моего дома всего 240км, я в деревню 180 катаюсь, так что ты близко

Мотнись к Женечке на завтрак как-нибудь

Рыжулик писал(а):

всё так хорошо, цены отличные, природа шикарная, но нет моря

Псаки сказала что есть

Добрый день,дюшешки.
Сегодня у меня выходной и вот тебе.КД и Мигрень в добавок. У нас погода сходит с ума +10,дождь,ветер.

Наташ, твоей маме, скорейшего выздоровления.Да и вообще всем болеющим.

Жень,малышке и маме .

Natasssha писал(а):

великий Ленивиц ты у нас

Неее только чуть чуть,вообще стараюсь все делать быстро ураганом ,но и поваляться на диванчике под киношку тож могу

Natasssha писал(а):

а рЭцепт Хде????

Я без рецептов усе делаю,Галя прислала смесь для творожной запеканки ,добавила значит туда яйца,молоко ,творог и ягодок и в мультяху засунула я Великий повар

Natasssha писал(а):

правильно готовить каждый день свежую еду, но времени на это нет.

На опытах доказано от разогретой еды на 15 день у мышей хвостики отваливаются и шерсть вылазит

Natasssha писал(а):

моим весам то за 2 дня я похудела почти на 5

Ни финты себе финты Делись рецептом как получилось похудеть

Алла/Виталина писал(а):

Неее только чуть чуть

Да??? ну ладно
но пыль то с велика стряхни, погоняй калории

Алла/Виталина писал(а):

но и поваляться на диванчике под киношку тож могу

и я б не отказалась, но чёт все никак
в будни совсем времени нет и в выходные нахожу себе занятия
вот в эти выходные хочу на дачу к друзьям съездить.. изначально планировались лыжи, но природа корректирует планы, мать её
а в воскресенье подружки из Сортавалы приезжают. Они на Ваенгу идут, так вот надо их обогреть-напоить-накормить и спать после концерта уложить, опять на валяния на диване времени не остается

Алла/Виталина писал(а):

Я без рецептов усе делаю

Алла/Виталина писал(а):

я Великий повар

Алла/Виталина писал(а):

На опытах доказано от разогретой еды на 15 день у мышей хвостики отваливаются и шерсть вылазит

дык может у меня жир отвалится от разогретой жрачки????

Алла/Виталина писал(а):

Делись рецептом как получилось похудеть

5,5 км на дорожке с подъемом за 50 минут, 1 час силовой групповой тренировки с гантелями и бодибаром и потом минут 40 в сауне
скорее всего вода покинула меня, жира столько отвалиться не могло, к сожалению

Edita
Танюш, выздоравливай

Natasssha писал(а):

Они на Ваенгу идут, так вот надо их обогреть-напоить-накормить и спать после концерта

Ну шо поделаешь гостеприимство ,главное не нарушай

Natasssha писал(а):

5,5 км на дорожке с подъемом за 50 минут, 1 час силовой групповой тренировки с гантелями и бодибаром и потом минут 40 в сауне

Неее я на такое не способна,такими темпами жир должен не таять,а бегом покидать твое тело

Алла/Виталина писал(а):

главное не нарушай

постараюсь тем более в понедельник взвешиваться

Алла/Виталина писал(а):

такими темпами жир должен не таять,а бегом покидать твое тело

хотелось бы

У меня как-то с хождением не очень складывается) погоды не очень, дорожка скучновато)
Сейчас думаю может бассейн?

Девочки - дюканочки, добрый день. Подскажите пожалуйста, а то я запуталась, шоколад 78% на каком этапе можно кушать и сколько

stacnatalya писал(а):

Девочки - дюканочки, добрый день. Подскажите пожалуйста, а то я запуталась, шоколад 78% на каком этапе можно кушать и сколько

на 4ом- Стабилизации

sharmel писал(а):

дорожка скучновато)

это дааа, но вчера веселенький дядечка прямо напротив делал какие то немыслимые упражнения было весело
а так - по 4 телекам разные каналы, но все спортивные скучновато
думаю может взять планшет и попытаться чего-нибудь посмотреть-послушать пока иду

sharmel писал(а):

Сейчас думаю может бассейн?

бассейн

stacnatalya писал(а):

Девочки - дюканочки, добрый день.

привет

stacnatalya писал(а):

а то я запуталась, шоколад 78% на каком этапе можно кушать и сколько

на Закреплении в пир и на Стабилизации
про количество - сколько совесть позволит

BerezKa_Таня писал(а):

А еще скумбрию горячего копчения делала с специей из пакетика "Идеи..." Муж сказал. что если бы не видел ее в духовке, то не поверил, что домашнего приготовления))

мой так сначала про курицу сказал, а на днях и про рыбу

sharmel писал(а):

Интересный какой город, я и не знала, а то все только золотое кольцо исследуется)

конечно города Золотого кольца более богаты на достопримечательности, но там и цены соответствующие, в Брянске мы жили в 4-х звездочной гостинице за номер 1600, ни в одном городе Золотого кольца таких цен и в помине нет
у нас такой номер 4500 стоит при этом у нас даже в люксе нет тапочек, а там в самом простом номере

sharmel писал(а):

А сама красотка-просто заглядение!

смущаете меня, девочки

sharmel писал(а):

К выходным и я наверно сподоблюсь на та жульен)

я вчера опять делала, сейчас на обед буду кушать

sharmel писал(а):

Мне продавец сразу сказала, что на зефир в нашем понимании не похож, но лучше в шоколаде. Мне понравился) Но не как зефир) Больше пастила покупная нравится)

совсем не зефир, дома можно вкуснее сделать, может с шоколадом более похоже

sharmel писал(а):

Ему не хочется, а мне ой как хочется)

не спеши, всё будет
сказала Настя, которая 3 года на диете

sharmel писал(а):

также, выкинула в результате сковородки.

я одну хорошо купила, а то бы удавилась, люблю сразу несколько размеров одинаковых покупать

sharmel писал(а):

Я думала что это где-то далеко) а получается, что Воронеж дальше)

Воронеж в 2 раза дальше Вязьмы

BerezKa_Таня писал(а):

Минимально ходьба должна присутствовать обязательно минут 40 в день. Ходишь пешком в темпе? Или на транспорте катаешься?

я вчера пошла пешком на почту, потом в сбербанк, потом в Мяснов, так столько интересного вокруг оказывается, а вот утром или днем поехала бы на машине, это то что вечер и места потом не найду на парковке, в общем хорошо что дома дорожка спасает

BerezKa_Таня писал(а):

Насть, ты так молодо выглядишь

нуууу не шешнадцать конечно

BerezKa_Таня писал(а):

Красавица!!! Тебя муж случайно "лисенком" не называет? У меня вот прям такая ассоциация с твоим образом милая)))

Спасибки не, в период ухаживания рыжулик я была, а сейчас просто Настюша

BerezKa_Таня писал(а):

я твои тарелочки зеленые просто обожаю))))

а мне уже кажется что все фотки одинаковые из-за зеленых тарелок

BerezKa_Таня писал(а):

Насть, ты готовишь вот прям в моем вкусе! И рецепты мне те же самые нравятся. Вот как-то так))

всегда рада угостить подружек

BerezKa_Таня писал(а):

У меня уже год стоит, что-то мало им пользуюсь, мне Милфордом удобнее и вкус его устраивает.

Милфорд в кашу, Фитпарад в выпечку

BerezKa_Таня писал(а):

Насть, вам ваша администрация запрещает? Так-то по закону имеешь полное право. Главное чтобы одна часть была не менее 14 дней.

знаю про закон, но у нас учебное заведение и хоть мы не имеем к учебному процессу почти никакого отношения, но вот такой у нас внутренний закон, отпуск с 1 июня по 28 августа должны отгулять все. Скоро наш корпус на ремонт закрывают и вот нам разрешили хоть сейчас идти в отпуск, я думаю весной стоит отгулять, потом нас раскидают по другим корпусам (если не уволят) и как там будет с отпусками не совсем понятно, сейчас то я со своей сменой все рассчитали, кто когда, а попаду в другую смену, там свои плану у девочек, в общем думаю пока

LiraSirin писал(а):

Сегодня ночью у меня родилась племянница!!!

Вот это событие тетя Женя, поздравляю с новым статусом!!! малышке спокойных ночей и вкусного молочка

Natasssha писал(а):

как то вот так

о как мы, даже без прогульщиков пока

Natasssha писал(а):

маманьку инфаркт шибанул

ох ё Натуль, маме скорее поправиться, а вам сил и терпения

Natasssha писал(а):

Ксю, ты так всё распланировала что прям хочу к тебе на юбилей в Прагу

Сидит такая Ксю в ресторане, романтик и все такое и тут мы типа мимо проходили, заваливаемся

Татьяна Анисимова писал(а):

Теперь я их ношу. Мой 100% талисман и оберег.

смелая ты, Танюш!

Natasssha писал(а):

чтоб в выходные ни в чем себе не отказывать ????типа до пятницы успею скинуть привес??? ДЕВОЧКИ, РЕШАЙТЕ КОГДА УДОБНЕЕ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ДЛЯ ОТЧЕТОВ!!!!!!

нечего хулЮганить, в понедельник, значит в понедельник!!!!

Natasssha писал(а):

ты КРАСОТКА!!! и не смей ничего говорить про "жирненькая", а то укушу

ну ладно не буду, в пуховике не видно

Natasssha писал(а):

дык его показывай, не жмись

я его даже не сфоткала, так умоталась с дороги и считай его ночью делала, даже украшала уже у мамы дома, скоро буду повторять и обязательно сфоткаю

Natasssha писал(а):

на улице мордой в снег грохнулась бы, делов то

вот об этом как то не подумала, буду иметь ввиду

Veta писал(а):

Мои опасения подтвердились, все болеем теперь, всю ночь не спалось нам

Скорее выздоравливайте!!!

стр 75

Natasssha писал(а):

не могу понять чего у тебя такое на твороге??? варенько, хлопья отрубные, а желтенькое такое это чаво??

так это и есть творог с персиковым сиропом))

Рыжулик писал(а):

романтик и все такое и тут мы типа мимо проходили, заваливаемся

мне б успеть визу до марта сделать, я б завалилась

Рыжулик писал(а):

нечего хулЮганить, в понедельник, значит в понедельник!!!!

Рыжулик писал(а):

в пуховике не видно

для профилактики

Рыжулик писал(а):

скоро буду повторять и обязательно сфоткаю

оки, договорились

Рыжулик писал(а):

вот об этом как то не подумала, буду иметь ввиду

я прям живенько представила как Настя выходит на улицу и прям с крыльца в сугроб плашмя, лицо разглаживать

LiraSirin писал(а):

так это и есть творог с персиковым сиропом))

тааак, давай тогда разбираться
а белое с черными вкраплениями ЧТО???? каша???

Natasssha писал(а):

а белое с черными вкраплениями ЧТО???? каша???

йогурт с семенами чиа

LiraSirin писал(а):

йогурт с семенами чиа

Семен Семеныч !!!!
теперь понятно

sharmel писал(а):

вот тут рецепт http://forum.say7.info/post5180903.html#5180903 У меня три десятка) на днях еще один привезли)) Я сейчас на это подсела с курицей http://forum.say7.info/topic26081.html Третий день делала. Подруга даже заинтересовалась, тоже планирует)

Спасибо
Да у меня тоже 2 было только улетели как то
а эту курику в муке валять надо и на масле жарить, нельзя же

Наталья_ЕКБ писал(а):

Вика, жди...организм перестраивается, постоит постоит - и дальше в путь!!! запасайся терпением, чем ближе к заветной цифре - тем гОООООООраздо все медленнее уходит

так у меня только начало.. 2 неделя... что ж потом будет

Natasssha писал(а):

мне вот это нравится http://forum.say7.info/topic18578.html а в понедельник я у меня тоже были филе и брокколи я филе обжарила и залила подливой из молока и крахмала, а брокколи просто обжарила и кунжута чуток сыпанула и был у меня вкусненький обед воду пьешь????

я тоже думала так всё залить и в духовку
а воду пью.. 1,5 литра + чай

sharmel писал(а):

Сейчас думаю может бассейн?

ой по мне так тоже бассеин лучше но в соседний город ехать надо

а я тут планировкой свадьбы занялась.. хоть свадьба маленькая но я уже с ума схожу.. что, когда, где, в чём.... аааааааааа...

Добрый вечер,красотульки! Читаю тут вас потихоньку...

Женечка, твои завтраки бесподобны, слюной сегодня аж поперхнулась, глядя на такую вкусняху)))

Алла/Виталина писал(а):

Очуметь как так,я до беременности 50 весила,в роддоме 72,и после родов скинула вес за 2 мес до прежнего,эээх вот бы сейчас так старость наверно,обмен веществ замедленный

Так если бы я как ты стройняшкой была, так тоже бы набрала бы и явно намного больше чем 300г, а так из роддома -17кг, от постановке на учет... Мне видать беременной ходить полезно и лопаю меньше и гормоны в норме

И совсем не Лентяка ты, скажешь тоже, вон какая запеканочка вкусненькая да красивенькая!