Марафон «Целеустремленность - 2016»

photo2011 писал(а):

приветик! дорогая!

Привет-привет! Какая ты умница!
У меня прогресс! Я вообще сегодня в ударе, или, как говорит моя подруга, у меня был "приступ Золушки"
За сегодня я:
1. наготовила и напекла всяких вкусностей для моих мужчин (долго откладывала и вот наконец-то!),
2. наполовину разобрала свою комнату (думаю, за завтрашний выходной доведу это дело до конца, если "приступ" не кончится )
3. таки позанималась английским!!! и сделала аж 2 урока! так что недельную норму я выполнила.

В пролёте остались одуванчики... но будет и на их улице праздник! я верю)

Завтра составлю план на следующую неделю. А сейчас надо прибраться на кухне, посмотреть серию Моста и баиньки)
Всем

доброе утро девочки
принимайте в свои ряды)
в теме я уже отписалась вчера
насчет ежедневных планов
п. 1. похудение
1.1.сегодня у меня пост, это легкие завтрак и ужин, вкупе не больше 500 ккал.
1.2. пройти пешком за день 3 км - для чего иду на работу окружным кварталом и в обед вместо перекуса погулять по парку возле работы

2. гардероб:
прослушать первые две лекции по курсу "гардероб", на который я записалась в декабре

3. ремонт
продумать финансовый план на год
начать собирать материал по дизайну квартир, подписаться в группы

4. научиться водить автомобиль
потратить полчаса на ПДД

5. книга
потратить полчаса на макет и подграфы

6. диссертация
выбрать журналы ВАК для публикаации и изучить условия

Sana07 писал(а):

Я Аксана, мама двух взрослых деток,

Оксана1974(( писал(а):

Я Оксана, у меня муж и 4 детей).

Добро пожаловать, Аксана и Оксана
Успехов вам в достижении поставленных целей! А мы вам поддержим)

Оксана1974(( писал(а):

8. Пополнить семью)). 9.Посадить кедровую рощицу за домом( весна). 10. Приобрести новых друзей.

Оксана, планы шикарные! Успехов!

У меня продолжается приступ Золушки , разгребаю завалы в квартире)...только было уже такое, как бы не сдуться вскоре.
Уже позанималась английским и зумбой, надеюсь вечером добраться до одуванчиков.
Аааа, чуть не забыла! мне же в тренажёрный вечером!! Значит после него хотя бы начать делать стебли.. а листья уж завтра что ли..

все сделано, кроме этого пункта

Sana07 писал(а):

6. диссертация выбрать журналы ВАК для публикации и изучить условия

по целям:
1. похудение- сегодня у меня однодневное голодание. с утра приготовила сок из моркови, сельдерея. яблока и свеклы.
Днем горячая вода с лимоном и зеленый чай

2. гардероб- разбираю вторую лекцию 9+ домашнее задание

3. изучаю дизайн, просмотрю группы, вчера определилась с количеством ламината, начну искать где купить. нашла мастера для его укладки
Составление финансового плана показало, что ремонт в заявленном обьеме я не освою при нынешнем уровне доходов. поэтому теперь надо подумать о подработке и увеличении доходов. дам объявление в пару мест, что предлагаю услуги надомного бухгалтера.
Задача осложнена тем что у меня больной сын, которого практически каждый месяц я вожу в Москву - сдавать анализы, лечение, готовимся к операции, но я все таки надеюсь что смогу организовать свой труд так\. что все получится.
1. позвонила насчет ламината, вечером после работы посмотрю и наверное куплю сразу ( обьявление на авито- нужное мне количество у кого то осталось и он продает вдвое дешевле!
2. подала обьявление - резюме на двух сайтах и городском форуме о том что ищу работу бухгалтера со свободным графиком и откликнулась на 3 предложения о работе
4. полчаса на ПДД (вчера скачала на комп интерактив ПДД + билеты)
5. сейчас прохожу курс по книге Джулии Кэмерон "Писать легко". вчера были первые 4 главы с домашкой, сегодня продолжение. каждое утро пишу три страницы произвольного текста и выкраиваю для себя время утром, в обед и вечером для написания по 3 стр для книги.
1.написала свои три страницы
2. сделала домашнее задание - написала и отправила 5 бумажных открыток подругам
6. вчерашнее остается в силе. Упрощу задачу, напишу подругам письма с просьбой поделиться координатами ВАК журналов )
написала три письма защитившимся коллегам с просьбой порекомендовать мне журналы ВАК и ввести в курс их требований
ответили, выписала по новому перечню интересные мне журналы

Вау, девчонки, какие вы крутые. У многих такие цели, что для меня кажутся глобальными, невыполнимым. А вы такие целеустремленные Написание книг, статей, сценариев-из области фантастики для меня, подбор гардероба-что то из другой жизни, мной нереализуемо точно, а уж изучение языков Но я от вас заряжусь оптимизмом и тоже чем нибудь займусь невообразимым (пока вообразить не могу даже, что что-то смогу). А пока заразилась наведением порядка в квартире. Сижу дома с маленьким дитем и начитавшись вас, перешла к "размусориванию" второй комнаты, раковина и зеркало блестят каждый день, это оказывается не сложно делать каждый день.
По целям:
1-я Снова +. Сегодня делаю разгрузочный день. Уже две недели вес качается туда-сюда, ещё такая неделя и будет срыв А так всё хорошо начиналось
2-я ничего, кроме вынашивания мыслей, а они как известно, материальны. Да-да, когда я чего-то очень сильно захочу, оно сбывается
3-я есть мысль, надо совместить время-место-семья, обдумываю...
Всем удачи!

Девочки у меня Арсения (старшего ребенка) в больницу положили, не теряйте меня. надеюсь скоро буду. Всем удачи

Наташа-варлаша
выздоравливайте побыстрее!
дети это превыше всех марафонов

photo2011 писал(а):

Обклеены бортики тканью или бумагой?

они тканью обшиты, и применение нашлось , дети под лего-конструктор себе забрали, а я вот думаю нужны ли мне еще такие

Архдева писал(а):

"Я лежу, болею, сам себя жалею..."

Прекратить болеть! Найти сррррррочно солнышко в душЕ, или в дУше , и все пройдет ! Выздоравливайте!

Sana07 писал(а):

продумать финансовый план на год начать собирать материал по дизайну квартир, подписаться в группы

Ой как бы и мне до этого добраться , а то я в дизайнах полный ноль, просто смотрю на картинки в инете , а спроектировать картинку в свою квартиру не получается

Sana07 писал(а):

что смогу организовать свой труд так\. что все получится.

Конечно, все получится! С таким желанием и напором, не может не получится!!! Глядя на твои, начальные результаты, я не сомневаюсь даже )

infizma писал(а):

Да-да, когда я чего-то очень сильно захочу, оно сбывается

о как мне это знакомо , я уже опасаюсь иногда думать , как наколдую чего-нибудь ......уххх.... Муж смеется надо мной, говорит: "ма-ма-материализуй мильён баксов". Но это не получается, так как видимо не нужно мне много денег

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки у меня Арсения (старшего ребенка) в больницу положили

Все будет хорошо ! Выздоравливайте , пожалуйста!!!


Теперь о себе отчитаюсь!
1. цель -"долги"- стоп по полной программе. Но по ней , до марта я допускаю по ряду причин
2. цель -"Я"- англ продолжаю по полчасика делать,
по здоровью- заставляю себя пить много воды+ добралась таки до "канефрона", все время откладывала , не люблю таблетки, вот и тяну до последнего, а тут решила пропить-таки .
Красота- маникюрчик сделала сама, добраться бы еще до педикюра , я имею ввиду красивенько накрасить ножки , до этого вечно не дохожу
А еще ......... ух девочки , где я была в выходные !!! , я активировала подарочный сертификат (который провалялся полгода), и пошла на флоатинг, это такой бассейн с очень соленой водой, в котором ты не чувствуешь своего тела, типа невесомость, это было классно...... , но больше я туда не пойду страшно....не чувствовать своего тела, мне все время казалось что у меня судороги начнутся (психологически), а физически я себя хорошо чувствовала , в общем очень противоречивые впечатления Или это я просто странная
Пагубная привычка- ухуууууу....первые выходные без нее.
3. цель- квартира. По флай системе, привела кухню в порядок (относительно) : помыла холодильники, шкафы, все электроприборы итд....
Цели на эту неделю: Подремонтировать вещи , где пуговицы, где дырки, и др , всей семьи. Порешать моменты по детям . Привести детскую в порядок. Посмотреть и сделать наброски ремонта кухни, или определится все-таки что хочу видеть (даже не знаю с чего начать)

Вот , как-то так, пока....

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки у меня Арсения (старшего ребенка) в больницу положили

Поправляйтесь. Ребятишки, не болейте, пожалуйста.

Олимпиада80 писал(а):

Вот , как-то так, пока....

Скромненько то как.. А дел, что на полгода я б растянула, переделано. Класс!

Олимпиада80 писал(а):

Прекратить болеть! Найти сррррррочно солнышко в душЕ, или в дУше , и все пройдет ! Выздоравливайте!

просоединяюсь!!
ешьте и пейте побольше витаминов! гуляйте на солнышке

Я все еще каждый день генерально прибираюсь. Сегодня затеяла вымыть тарелочки и рюмочки в шкафу

Nozomi писал(а):

У меня прогресс! Я вообще сегодня в ударе, или, как говорит моя подруга, у меня был "приступ Золушки"

вот молодчина! Так держать!

Sana07 писал(а):

1. похудение- сегодня у меня однодневное голодание. с утра приготовила сок из моркови, сельдерея. яблока и свеклы. Днем горячая вода с лимоном и зеленый чай

я заметила, что если с утра пропустить завтрак (если есть не хочется), то и живот подтягивается
Разучиваю музыкальные произведения классиков. Выучила начало произведения Бетховен «К Элизе».
Продолжаю разучивать поризведение Мишель Легран «Шербургские зонтики».

Sana07 писал(а):

. сейчас прохожу курс по книге Джулии Кэмерон "Писать легко". вчера были первые 4 главы с домашкой, сегодня продолжение. каждое утро пишу три страницы произвольного текста и выкраиваю для себя время утром, в обед и вечером для написания по 3 стр для книги. 1.написала свои три страницы

Аксана, любопытная книга! Нашла и начала ее читать! Очень мотивирует!
А ты уже какую книгу пишешь?

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки у меня Арсения (старшего ребенка) в больницу положили

Скорейшего выздоровления сыночку.

Олимпиада80 писал(а):

ух девочки , где я была в выходные !!! , я активировала подарочный сертификат (который провалялся полгода), и пошла на флоатинг,

Здорово как!!! Завидую белой завистью))) у нас такого в помине нет) куплю себе 100 кг морской соли и устрою этот флоатинг в ванной

photo2011 писал(а):

Я все еще каждый день генерально прибираюсь. Сегодня затеяла вымыть тарелочки и рюмочки в шкафу

А у меня как-то слабо получается Но всё же лучше, чем было до нашего марафона

Nozomi писал(а):

У меня продолжается приступ Золушки , разгребаю завалы в квартире)...только было уже такое, как бы не сдуться вскоре.

Запал угас уже вчера к вечеру, пришла в тренажёрный и просидела там просто за своим столом полтора часа, ждала, когда все уйдут(... сил не было совсем, даже на дорожку не смогла себя загнать. Утром встала разбитая, на работу пришла - там дубак! Все переменки просидела в шубе! Но заставила себя поплавать в бассейне, когда у меня окно было. А водаааа!!!! теплющаяя!!! градусов 35 наверное! Я наплавалась! ...и опять сдулась...какой-то упадок сил, может из-за резкой смены погоды? Пришла домой и уснула аж на 3 часа! Проснулась - состояние ещё хуже , чем было как каток переехал..сейчас вроде получше.
В общем, из запланированного на сегодня только поплавать заставила себя да английским полтора часа позанималась. Даже с питанием сегодня полный коллапс...ела что попало
Завтра работа с 9 до 22, так что в планах питание по системе, плавание, тренажёры и, если дополнительное окошко появится (на карантин классы сажают один за другим!), то английским позанимаюсь в школе.
А в целях на неделю - разгрести шкафы в кухне и вообще начистить всю кухню до блеска! Ну и одуванчики привычно уже и смиренно перекочёвывают в планы на выходные

Sana07 писал(а):

1.написала свои три страницы

Аксана, как интересно! Это будет книга рецептов или об особенностях и традициях?
Я тоже "немножко пишу"), есть законченные рассказы, есть законченные "в голове" (но не на бумаге!..да кому они нужны...я писала просто так, потому что "писАлось", потому и в цели даже не включила себе дописывать)

Nozomi писал(а):

А у меня как-то слабо получается Но всё же лучше, чем было до нашего марафона

Наденька, мне марафон наш нравится! Сразу дела дома быстрей пошли! Новые идеи появились

Nozomi писал(а):

Я тоже "немножко пишу"), есть законченные рассказы, есть законченные "в голове" (но не на бумаге!..да кому они нужны...я писала просто так, потому что "писАлось", потому и в цели даже не включила себе дописывать)

вот как интересно!!!
Так я тоже в голове все копила. думала, что писать -это долго! А вот зря! Надо все сразу записывать
Сегодня села и начала писать (в компе)

Nozomi писал(а):

А в целях на неделю - разгрести шкафы в кухне и вообще начистить всю кухню до блеска!

золотая моя! Так держать

Нравятся слова Брайн Трейси: "Человек средних способностей, который приобретет привычку ставить перед собой ясные задачи и доводить их до успешного конца в сжатые сроки, даст сто очков вперед любому гению, который много говорит и строит грандиозные планы, но практически делает мало."

photo2011 писал(а):

А ты уже ккую книгу пишешь?

сейчас я пишу свою первую "не научную" книгу. Это будет такое - рассказ-путешествие о местной кухне и связанных с ней традициях, то не просто список рецептов)

цели сегодня
по целям:
1. похудение- с утра выжала сок из моркови, сельдерея и свеклы.
на работе ем овсянку, запаренную кефиром. это будет мой сегодняшний обед. еще и финики купила- вместо сладостей. к тому же жутко полезные они

2. гардероб- все еще разбираю вторую лекцию - никак не могу определиться с типом фигуры. обмерила себя с ног до головы. сфотографировалась в трех проекциях, как того и требует задание.

3. ремонт: сегодня после работы привезут ламинат. я очень рада что купила очень хорошего качества немецкий ламинат по цене вдвое дешевле. еще и привезут сами. к тому же нашла мастера.

4. ПДД пока отложила. сегодня никак не вписывается в график

5. книга - все еще пишу УСы (утренние страницы) - это задание на всю неделю

6. докторская - сегодня веду переговоры с потенциальным научным руководителем.

Sana07 писал(а):

рассказ-путешествие о местной кухне и связанных с ней традициях, то не просто список рецептов

очень интересная книга получится

Sana07 писал(а):

гардероб- все еще разбираю вторую лекцию

Аксана, в инете есть эти лекции? можешь ссылку кинуть?

photo2011
это подписной курс для зарегистрированных пользователей

MansVV писал(а):

Защитить кандидатскую диссертацию.

Валентина, поздравляю! У тебя все получится!

Sana07 писал(а):

это подписной курс для зарегистрированных пользователей

Аксана, серьезно к делу подошли

Доброе утро. Болезнь расклеила меня и позволила лениться по полной. Сегодня вроде кипение в голове прекратилось, пошла наверстывать упущенное. В частности, даже расход в финансах не записывала. Вот лежу дома, а деньги все равно тратятся. (Привет тебе, мобильный банк!). Пока страдаю, потихоньку расстаюсь с лишними "барахлюшками". Как все таки обрастаю "ракушками", как утопленная испанская галера. Какого только мха тысячелетнего дома нет. Хорошо, что муж на работе, он ничего выкидывать обычно не дает. Ну а вот на весы вставать страшно.

доброе утро, девушки)
как ваше настроение ? у нас пока еще холода держатся, хотя сегодня обещают +5
но немного пасмурно.
что по нашим целям ?
вчера у меня был фитнесс- я разгружала ламинат и затаскивала его на 3 этаж. Первый шаг к ремонту сделан)
продумываю второй шаг. наверное надо упаковать все вещи и перенести их их комнат, в которых буду делать ремонт?
какая последовательность верная: сперва ободрать обои и побелить стены, или сперва положить ламинат ?
а еще же люстры хочу обновить. их надо в первую очередь или в последнюю вешать?

по поводу похудения- сегодня у меня голодание. не ем совсем. тем более что сделала рано утро перед работой татуаж губ, и есть-пить по любому проблематично будет)

остальное в штатном режиме. УСы пишу свои трехстраничные.
Вчера по книге план додумала и начала первую главу собирать.
в общем полет нормальный !Й

Sana07 писал(а):

а у меня был фитнесс- я разгружала ламинат и затаскивала его на 3 этаж.

Какая сильная женщина! Сама разгружала? Он же тяжёлый очень!

Sana07 писал(а):

какая последовательность верная: сперва ободрать обои и побелить стены, или сперва положить ламинат ? а еще же люстры хочу обновить. их надо в первую очередь или в последнюю вешать?

Ободрать-побелить-положить-повесить
А обоев больше не будет? А то если обои, то ламинат-обои-плинтуса

Sana07 писал(а):

в общем полет нормальный

Хороший настрой!
Моё похудение застопорилось. Упражнения заменила уборкой квартиры, полы мою каждый день, а то если не я, то маленький девятимесячный полисосик проползает везде и подбирает всё Ещё и морозы на улице, гулять не выходим, неделю уже дома сидим , ходьбы на свежем воздухе нет

Привет, девушки!

Sana07 писал(а):

продумываю второй шаг. наверное надо упаковать все вещи и перенести их их комнат, в которых буду делать ремонт?

Аксана, логично!

Sana07 писал(а):

какая последовательность верная: сперва ободрать обои и побелить стены, или сперва положить ламинат ?

тут явно видно что сначала стены, потом пол

Sana07 писал(а):

а еще же люстры хочу обновить. их надо в первую очередь или в последнюю вешать?

под самый занавес ремонта

Sana07 писал(а):

по поводу похудения- сегодня у меня голодание. не ем совсем. тем более что сделала рано утро перед работой татуаж губ, и есть-пить по любому проблематично будет)

это основная причина сегодняшнего голодания

Архдева писал(а):

Болезнь расклеила меня и позволила лениться по полной. .. Ну а вот на весы вставать страшно.

Не бойся, Оленька! Не страшно! страшно не вставать) Давай, берись за себя, раз уж тебе лучше стало. Поленилась немножко, отдохнула - и хорош! (ой, а сама-то, сама-то...ну ничё, и я склеюсь!)

Sana07 писал(а):

как ваше настроение ? что по нашим целям ?

Настроение так себе, состояние расплющенное из-за смены погоды, еле двигаюсь - давление сильно пониженное у мну(

Sana07 писал(а):

сегодня у меня голодание. не ем совсем. тем более что сделала рано утро перед работой татуаж губ, и есть-пить по любому проблематично будет)

Аксана, ну пить-то надо! Хоть через соломинку!))

infizma писал(а):

Моё похудение застопорилось

И моё, два дня ела всё, что не приколочено как не в себя... набрала 600 грамм вместо сброса(

infizma писал(а):

а то если не я, то маленький девятимесячный полисосик проползает везде и подбирает всё

Ох, помню-помню, как у меня два таких лазали везде - холодильник скотчем заклеивала, после того как пару раз оттирала кухню от смеси майонеза с землёй из цветочных горшков!

Очень плохая неделя выдалась, погода меняется слишком резко, меня плющит и колбасит... из задуманного только раза три английским позанималась и плаваю каждый день. На зумбу и тренажёры и уборку в квартире сил уже нет.. Но если бы не наш марафон - и этого не делала бы!
Питание сегодня нормализовала, надеюсь до понедельника избавиться от привеса