Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

галческо писал(а):

А какой рис используете?

Любой который разрешён: пропареный, натуральный, красный

Лора-а писал(а):

Вот яйцо меня смущает,

В этом варианте есть сыр. А в сыре ,по любому используется яйцо,или я не права?

Natulya22
пожалуйста

Лора-а писал(а):

Дина в течения дня думаю можно пить, а после ужина нет уже

мерси ))))

Лора-а писал(а):

ищите какой вам вкуснее

да-да, найти свой творог

галческо писал(а):

В этом варианте есть сыр. А в сыре ,по любому используется яйцо,или я не права?

В каком варианте есть сыр Галь? Я сама сыр не делаю, но вот специально глянула на упаковки что дома у меня с магазина, яйца негде нет

Лора-а писал(а):

Наташ а почему не скушаешь? Ведь на завтрак и на обед в тебя ж стока влезло

Конечно, влазиет такие вкусности, я и на завтрак 300 гр творога не съем. Но...буду исправляться.....а там глядишь и вкусовые пристрастмя будут меняться в лучшую сторону.

Лора-а писал(а):

В каком варианте есть сыр Галь?

Ну в вариантах ужина. Или я опять туплю? 7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! (плавленный,творожный сыр - смотрите состав, чтобы не было запрещенных добавок)
3. Криспы (РЖАНЫЕ, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки. У меня сейчас дома только плавленный сыр виола -в его составе есть яйца

Девочки вот несколько рецептов с творогом, посмотрите обязательно, это очень вкусно, если зайдёти на рецепты этих девочек там будет кладезь системных рецептов для обеда и ужина
http://forum.say7.info/post2158449.html#2158449
http://forum.say7.info/post898038.html#898038
http://forum.say7.info/post1178838.html#1178838
http://forum.say7.info/post3660007.html#3660007
http://forum.say7.info/post5355487.html#5355487
http://forum.say7.info/post5056899.html#5056899
http://forum.say7.info/post4938026.html#4938026

галческо писал(а):

Ну в вариантах ужина. Или я опять туплю? 7 вариант "молочка, сыр и криспы"

Да сыр там есть, но яйца же там нет яйцо с криспами и на обед уже ж нельзя

Natulya22 писал(а):

Конечно, влазиет такие вкусности, я и на завтрак 300 гр творога не съем. Но...буду исправляться.....а там глядишь и вкусовые пристрастмя будут меняться в лучшую сторону.

Будут наташ, обязательно будут меняться

Лора-а писал(а):

Да сыр там есть, но яйца же там нет

Видимо по разному бывает в магазинных сырах,рецептуры разные.Но я кладу одно яйцо и съедается это раза за 4,так что яйцо там по минимуму попадает

Это ужин вариант с сыром и криспами, здесь у меня 250 грамм пастообразного творога, 50 грамм сыра на мелкой тёрке, можно чеснока зелени добавлять, на криспы всё намазать и в микровеле с чаем с кофе горячем мммм как вкусно идёт и эти 250 грамм творога проваливается и не замечаешь

галческо писал(а):

Видимо по разному бывает в магазинных сырах,рецептуры разные.Но я кладу одно яйцо и съедается это раза за 4,так что яйцо там по минимуму попадает

Мне кажеться я видела и у нас на сайте есть рецепты без яйца, поисщи если чё. Магазинная рецептура конечно тоже разная, поэтому нам и не весь сыр можно, нужно смотреть на состав обязательнл

Вот так рецептики! Супер! И всё такое красивое! Нужно пробовать! Спасибо, Лариса

За рецептики творожные спасибо,Лариса.Надо пробовать и выбирать для себя приемлемые.

А кто нибудь пробовал драники в духовке? Не прилипают? Обожаю драники,но ела только жареные со сметанкой

галческо писал(а):

Обожаю драники,

на завтрак сколько угодно

Фиалка1785 писал(а):

на завтрак сколько угодно

С завтраками и так проблем нет, а вот на обед я бы попробовала

галческо писал(а):

на обед я бы попробовала

а что в составе?

галческо писал(а):

1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. 2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! (плавленный,творожный сыр - смотрите состав, чтобы не было запрещенных добавок)

Я что-то упустила. На ужин можно творожный сыр и плавленный сыр? Я думала, что разрешается только обычный.

tatka24 писал(а):

Я что-то упустила. На ужин можно творожный сыр и плавленный сыр? Я думала, что разрешается только обычный.

Можно да, если нет запретного в составе, в плавленном обычно масло сливочное есть, творожный есть который нам можно

галческо писал(а):

кто нибудь пробовал драники в духовке? Не прилипают? Обожаю драники,но ела только жареные со сметанкой

Да пробовала, у меня не прилипает, я на бумаге делаю
Natulya22
галческо
На здоровье девочки посмотрите у них там больше рецептов в профиле и на обед можно такие вкусняшки сделать и гостям подать не стыдно, да практически любое блюдо можно под систему переделать

всем приветы
сегодня -100, но пока не меняю линейку.
7.30- 2,5 куска цветаевского пирога, чай б\с
13.00-гречка и подлива с мясом, потом еще одна тефтеля, вода.
17.15- мясо отварное 200 гр.

Картофельные оладьи или драники.

Нам понадобится
6 средних картофелин
1 луковица
100гр. сыра у меня гоуда 40%
Все трем на самой мелкой терке,солим,перчим, перемешиваем, выкладываем ложкой на противень застеленный пекарской бумагой и запекаем в духовке на 250 градусов, до золотистой корочки, я еще в процессе их перевернула.

Вот драник картофельно кабочковый, только в рецепте много яйца, нам с картошкой можно можно его немного, примерно половинку на порцию
http://forum.say7.info/post4891187.html#4891187

tatka24 писал(а):

Я что-то упустила. На ужин можно творожный сыр и плавленный сыр?

любой сыр 50 гр

галческо писал(а):

Картофельные оладьи или драники. Нам понадобится 6 средних картофелин 1 луковица 100гр. сыра у меня гоуда 40% Все трем на самой мелкой терке,солим,перчим, перемешиваем, выкладываем ложкой на противень застеленный пекарской бумагой и запекаем в духовке на 250 градусов, до золотистой корочки, я еще в процессе их перевернула.

По системе подходит рецепт не менее двух порций только это, из за сыра, и после такого обеда уже ни картошку не макароны не другие продукты из категории "редко", нельзя кушать последующие 7-10 дней

А как правильно суп харчо сделать по системе? Там пасты томатной достаточно много и риса много.Это нормально?

галческо писал(а):

А как правильно суп харчо сделать по системе? Там пасты томатной достаточно много и риса много.Это нормально?

томатная паста без запрещенных добавок и правильный рис