Новолунная диета

Девочки, я однажды похвасталась своей соседке что заменила хлеб на бискоты (крипсы), ей после инфаркта врачи выдали таблицу, так вот хлеб менее калориен чем бискоты, разницы большой между сливочным и растительным маслом тоже нет, а граммов 20 сл.масла в день есть необходимо, чтобы сосуды не потеряли эластичность

Alena писал(а):

заменила хлеб на бискоты (крипсы),

это как я понимаю злаковые хлебцы просто у нас ни такого ни такого названия нет

Девочки всем привет! В феврале опоздала, но в марте принимайте в свои ряды Я уже и единомышленников нашла в близком окружении И разрешите сразу вопрос задать: чем можно кефир заменить? Как насчет питьевого йогурта?

Аленка31 писал(а):

чем можно кефир заменить?

Я Активию пью, кефир надоел уже, смотреть на него не могу!
Вчера сидела на молокочае, минус 800 грамм. Жду не дождусь 16-го!

Аленка31 писал(а):

единомышленников нашла в близком окружении

Здорово! Вместе легче!

МаГнОлИя писал(а):

Вчера сидела на молокочае, минус 800 грамм

Ленчик привет!!! Я тоже вчера была на молокочае. Сегодня взвесилась уже 69 кг.

МаГнОлИя писал(а):

Я Активию пью

Лен, а какую ты Активию пьёшь? У нас есть "злаки" 2,2% жира. Не много?

lana 36 писал(а):

а какую ты Активию пьёшь?

Люблю с черносливом, если нет в магазине, беру любую.

lana 36 писал(а):

2,2% жира. Не много?

Не знаю. В обычные дни я её пью вместо ужина, а в новолуние, думаю, не помешает немного побаловать себя!

lana 36 писал(а):

уже 69 кг.

У меня 71600, как и 2 недели назад: Из-за праздников вес туда-сюда. Но сейчас я просто обязана если не до 65 кг похудеть, так хоть до 67!

Здравствуйте. Хочу к вам присоединиться, а то после рождения второго ребенка сильно поправилась. Так что начну с вами с 16 марта.

МаГнОлИя писал(а):

а в новолуние, думаю, не помешает немного побаловать себя!

Я кефир не люблю, надо поискать ему замену.

МаГнОлИя писал(а):

Из-за праздников вес туда-сюда.

Я Слава Богу, себя держала на праздники. Вес и не набрался

lana 36 писал(а):

себя держала на праздники.

Я тоже пыталась, поэтому не разнесло до 80 кг!

МаГнОлИя писал(а):

поэтому не разнесло до 80 кг!

Ну хоть это радует У меня уже организм отвык много есть, поэтому должна легко выдержать 4 дня.

lana 36
Что муж говорит про твоё похудение? Доволен?

МаГнОлИя писал(а):

Что муж говорит про твоё похудение? Доволен?

Сейчас спросила, говорит что конечно доволен

Kra$otka писал(а):

Оксана, спасибо за ответ Да, морепродукты нельзя Я почему то за пост не худею, вот 4 недели прошло и только 1 кг, просто получается что ем один хлеб и картошку и питаюсь в основном вечером, т.к на работе пью только чай А смысл этой диеты в продуктах или режиме, или из за луны? просто может мне просто вместо белков есть овощи 4 дня?? или это уже не то?

Катенька, все худеющие и похудевшие единым фронтом выступают почему-то против картошки и хлеба.Считая их врагами фигуры
И,если питаться после 6-ти,то все уходит в жировые запасы.Опять же-я не диетолог и не врач,но та же Мириманова писала,что даже если ничего не ешь утром и днем и позволишь себе поужинать плотненько-все тут же на талии
Смысл диеты в фазе Луны и в наборе продуктов С овощами это уже другая диета.

Аленка31 писал(а):

Девочки всем привет! В феврале опоздала, но в марте принимайте в свои ряды Я уже и единомышленников нашла в близком окружении И разрешите сразу вопрос задать: чем можно кефир заменить? Как насчет питьевого йогурта?

Аленка,привет!! Я кефир заменяю кисломолочными продуктами с лакто-и бифидобактериями с нулевой жирностью . Питьевой йогурт лучше брать обезжиренный без добавок

Katrusia_24 писал(а):

Здравствуйте. Хочу к вам присоединиться, а то после рождения второго ребенка сильно поправилась. Так что начну с вами с 16 марта.

Катенька ,16-го ждем тебя!!

Девочки! Я тоже с вами!!!
Сегодня на молокочае.Ничего,живая.

Черничка. вступай в наши ряды!! Вместе веселей!!
Надо и мне как то попробовать этого зверя-молокочай

Зверюшонок Спасибо,Оксана!!! Никак не могу себя взять в руки--дома сижу(работа у меня такая ),так вечно что-нибудь перехватываешь, сама не замечая.Результат плачевен....
Я когда-то пробовала даже не диету,а образ питания.Где-то в газете вычитала.Писали,что,по-моему,Любовь Полищук так питалась.Смысл в том,что кушаешь всё,что угодно,но только 6 часов в сутки.Часы подряд.Н_р, с 9 до 15 или,как я-- с 12 до 18.Результат был виден,желудок привыкает,но стоило сорваться и больше не могу. А эта диетка мне нравится,что всего 4 дня.Спасибо!!!

принимайте к себе в компанию

МаГнОлИя писал(а):

Здорово! Вместе легче!

Ленчик,сколько же ты сейчас весишь? Такими темпами худеешь!!! Не угонишся!! Рада тебя видеть.

lana 36 писал(а):

Ну хоть это радует У меня уже организм отвык много есть, поэтому должна легко выдержать 4 дня.

Светик,ну ты с Леной-Магнолией зажигаешь!!! Не сомневайся-выдержишь диетку!! У меня завтра разгрузочный-вот жесть

mari_lu писал(а):

принимайте к себе в компанию

Машенька, с удовольствием берем к себе!!

Черничка писал(а):

Зверюшонок Спасибо,Оксана!!! Никак не могу себя взять в руки--дома сижу(работа у меня такая ),так вечно что-нибудь перехватываешь, сама не замечая

Наташ.у меня такая же ерунда была. Но сейчас ,пришлось взять себя в руки!! Начиталась страшилок,что после 40-ка ооочень трудно сбросить лишние кг.,
а я не пионер-герой Свои лищние 10 кг исчезают со скрипом Сейчас,например,вес встал. Но это нормально. Организм привыкает

Девочки, а в чём смысл, что именно на Новолуние-то? Всё хорошо, 4 дня...набор продуктов нормальный...а зачем именно в новолуние?

Девочки, обьясните мне, пожалуйста, что за зверь такой- молокочай? Чай с молоком что-ли

oliskaAvto писал(а):

а зачем именно в новолуние?

Олечка.тебе повезло !! Вчера я специально ходила в библиотеку и нашла статью о диете .Цитирую: "Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил больше к вам не вернется!
В природе (частью которой мы все являемся) в такие дни наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается."

[quote="Зверюшонок"]начала следовать диете в ноябре 2009г ......с начала февраля я перестала еще есть после 7-ми вечера[/quote]
Это ты молодец конечно
но подскажи пожалуйста. как ты смогла отказаться от еды после 19 часов. я никак не могу без ужина (завтракаю на работе в 10 . все уже привыкли) пробовала несколько раз обходиться фруктами. но мне кажется что фруктов я съедала ещё больше. чем если бы съела например суп или салат кефир это тоже не для меня. я его ненавижу с беременности. от него чувство сытости не наступает. остается только самовнушение!?

zyka писал(а):

как ты смогла отказаться от еды после 19 часов

Людочка,конечно не легко мне это далось Были и срывы,(особенно перед месячными),но это неизбежно и ничего страшного, если ты окончательно решила не есть после 6-7ми вечера.Главное не корить себя. и продолжать следоавать на другой день как ни в чем не бывало.
Мне еще легче в том плане,что я не работаю .Ем в 17-40 что нибудь белковое и нежирное(Мясо,творог,морепродукты) Иногда каши,.макароны-как самостоятельное блюдо с маслом и без ничего.Это насыщает надолго и не отражается на талии и фигурке.Главное кушать немного-.половину своей обычной порции.которую я ем в обед Так советуют врачи и диетологи.Я мноого специальной литературы проштудировала на эти темы.
Одни фрукты и овощи не ем вечером,т.к после них еще больше хочется есть(лично мне) Кефир давно заменила молочными напитками с полезными бактериями.Их у нас много выпускают .на любой вкус
Когда после 6-ти вечера хочется очень кушать ЕМ( а не пью) чайной ложечкой медленно стакан кисломолочног напитка.иногда с ржаным хлебцем

Оксана, добрый день, я уже присоединилась к диете,но с 13 числа, в календаре написано,ято новолуние с 13 по 18 марта,а 19 марта уже растущая луна,или я что-то не так поняла

Нин, у меня два календаря.Один обычный с указанием фаз Луны,.другой с постерами из фильма"Новолуние" на 2010 год,где каждое Новолуние очень ярко отмечено .Там везде стоит 16 марта-Новолуние.Да и другие девчонкитоже писали.что 16-го.
Ниночка,как переносишь диету? Ничего страшного даже если раньше начала