Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984 писал(а):

У меня зоболела моя малявка, поэтому настроения на нулю, одни нервы и переживания.

Лена! Сил тебе и терпения, а твоему мальчугану быстрейшего выздоровления! Мы так в феврале переболели. Какую то тоже гадость подцепили. Так ребенок слава Богу выздоровел, а я до сих пор лечусь.
Классная вещь небулайзер (у меня M&D, но еще хвалят ОМРОН- тут главное до скольки микрон расщепляеться жидкость если до 2, то классно! Значит микрочастички попадут и в альвеолы и бронхиолы - при бронхитах хорошо вымывает с бронхов, бронхиол и альвеол всю скопившуюся слизь, которая и вызывает восполение) Им можно дышать и при температуре, так как там парок этот холодный. И вообще нет ограничений по возрасту. Да и ребенку нравиться - представляет себя драконом пускающим пар Короче я рекомендую. Цена себя оправдывает.

Приводи себя в порядок. Ребенок чувствует что ты переживаешь. Немного тебе надо со стороны на ситуацию посмотреть. Я не говорю все оставить. Но дать себе и мозгу отдых и потом со свежей головой принять решения (и вообще придет еще куча решений) Поэтому найди час, начинай заниматься. Во время занятий думай только о себе. И сразу почувствуешь облегчение и на ребенке!
Какая связь? А вот такая - до 14 лет дети привязаны к своей маме невидимой пуповиной. Все что чувствует мама, чувствует и ребенок. Если мама спокойна и счастлива и ребенок начинает успокаиваться. Так же тебе нужна подпитка энергией (которой ты можешь подпитаться позанимавшись и открыв свои чакры) - а эта энергия в свою очередь перекачует твоему ребенку. Так что будь сильной, здоровой, спокойной - и твой малыш быстрее поправиться!!!!

Уже после занятий, когда почувствуешь расслабление, умиротворение и спокойствие внутри, сядь в удобную позу, расслабься, закрой глаза и представь своего ребенка перед собой - обычно представляют его лежащим головой к себе. И дыши. Представь что на вдохе ты вдыхаешь голубую волну (или золотую - они обе лечебны - голубая снимает температуру, золотая - вообще лечит), и она наполняет все твое тело изнутри, а на выдохе через рот ты как бы толкаешь эту волну из себя через голову ребенка и всего тело, и через его пяточки волна убегает вдаль, унося все плохое с собой. Дыши сколько угодно. Чтобы тебе было приятно. Хоть минуту. Это принесет ребенку большое облегчение.

Ирбис писал(а):

Настюша-затейница))))

О! Мне понравилось! Може переименоваться из Болгарки в Затейницу??

Ирбис писал(а):

Наглядный пример всем халявщикам,

Вот какой хороший мотив! Фото уже не подмажешь! Зоя ты молодец! Все догонишь и перегонишь. Главное чтобы желание было.

Ирбис
Спасибо за эффективный пинок! Сегодня сделаю занятие три раза и ещё чего-нь придумаю...

Болгарка писал(а):

Классная вещь небулайзер

Спасибо за очень полезную информацию. Почитала в netе - очень интересная штучка, которую нужно купить, у ребенка очень уязвима эта зона, думаю, что небулайзер будет нас выручать. Сейчас у нас дома обычный стаканчик для ингаляций, который я заматываю в толстое полотенце, что бы не так быстро остывала житкость.
И спасибо за поддержку .
На счет энергии - очень хорошая идея, я когда немножько занимаюсь йогой, то сажусь в позу совершенства и представляю луч энергии который связывает меня с космосом, теперь в эту фантазию подключу и своего сынулю.



Зоя, во-первых - мне кажеться, что последнее фото ближе сфотографировано (там где вид с боку, вот и кажеться больше ). Во-вторых, не впадай в панику - ведь ты имеешь волшебный ключик к знаниям БФ .
Это тебе

Елена20041984
Болгарка
Небулайзер - вещь! Сопли за три дня убирает (я делаю раствор: минералка+ципромет+синупрет) и ребенку, и сама себе кашель начинающийся. У нас компрессионный AM RUS

Ирбис писал(а):

Небулайзер - вещь!

Сегодя забегу в "Медтехнику" - приценюсь. Так хорошо что вы все есть! Общими усилиями ударим по бронхиту!

Спасибо, за рецептик от насморка.

Елена20041984 писал(а):

Зоя, во-первых - мне кажеться, что последнее фото ближе сфотографировано (там где вид с боку, вот и кажеться больше )

ТОЧНО ТОЧНО! Хотела сказать это тоже! Но отвлеклась на ЛЕну

Болгарка писал(а):

у меня M&D

Ой описАлась А&D!!!!

У меня тоже радость!!!! Сегодня случайно узнала что в одной из хороших и дорогих клиники объявили "День открытых дверей" и пульманолог, аллерголог и дерматолог принимают весь день бесплатно. Я сорвалалсь на обеде и полетела туда. Приняла классная врач, которая являеться зав.отделением в областной больнице. Радость заключаеться в том, что диагноз Астма опровергла! И поставила абструктивный бронхит - что и лечиться и вообще не так серьезно! Я очень довольна!

А то ДО ЭТОГО наговорила мне частный врач (которой я отдала немалые деньги) что у меня астма и лечиться она только супер ее небулайзером (при чем лечение недешевое!! Треть зарплаты за 5 дней). А лечение простым Амбробене, который копейки стоит. Я когда ей сказала что у меня свой есть небулайзер и что я могу и дома подышать, у нее сразу отношение ко мне поменялось. Идите говорит, мне вам сказать больше нечего. ))))

Так что девочки не верьте сразу врачам (я имею в виду частных, которые ставят перед собой единственную цель - содрать побольше денег клиента). Проверяйте все что вам сказали, а то так и с ума можно сойти!

Болгарка писал(а):

Идите говорит, мне вам сказать больше нечего. ))))

Настя, от всей души рада за тебя! Получай виртуальный кусок хорошей энергии !!!!!!!!!

P.S. Энергия у меня хорошая Не боИсь!!!

Елена20041984 писал(а):

Получай виртуальный кусок хорошей энергии !!!!!!!!! P.S. Энергия у меня хорошая Не боИсь!!!

Спасибо ! ))))))) Получила, впитала все до последней капльки, увеличила в десятеро и отправила половину дозу тебе обратно! )))))))))

PS: Я тут подумла, вот бы нам БФ-болталочку - вот бы мы там темы развили

Болгарка писал(а):

Я тут подумла, вот бы нам БФ-болталочку

Начинай, Настя!

Болгарка писал(а):

Я тут подумла, вот бы нам БФ-болталочку

Люська М писал(а):

Начинай, Настя!

Люська М писал(а):

Начинай, Настя!

А что для этого надо? РАзрешение у НАсти спросить надо??

PS: вот к чему приводит элементарный обмен ХОРОШЕЙ энергией!

Болгарка
Настя, ты ж у нас генератор новых тем)))))

Ирбис писал(а):

Настя, ты ж у нас генератор новых тем)))))

Сами меня назвали Затейницей - вот и оправдываю свое название )))))))))

Ладно я подумаю над ВАШИМ рпедложением

Болгарка писал(а):

Ладно я подумаю над ВАШИМ рпедложением

А после того как надумаешь кинь ссылку...

Девочки Болталку по тематике (именно по БФ) открывают если только есть 5-6 отдельных тем. Как например в Система -60.

Будем, значит, здесь продолжать болтать)

привет красотки.
уже второй день занимаюсь по худеем с мариной корпан и сегодня такая крипатура.....
так вот у меня вопрос:у неё в занятиях всего несколько упражнений по БФ.
а остальные на растяжку и силовые.от таких занятий результат будет,или надо делать 15 мин.БФ,а затем такие?

Привет,девчёнки я из кустиков к Вам.

buba999 писал(а):

занимаюсь по худеем с мариной корпан

buba999 писал(а):

от таких занятий результат будет,или надо делать 15 мин.БФ,а затем такие?

Ира, в самом названии ответ уже кроеться "ХУДЕЕМ с Мариной Корпан"
КОнечно будет результат! Калланетик (чаще всего МАрина и включает его) работает немного по другому, чем БФ. В БФ жиросжигание идет мгновенное, а в калланетик длительное. То есть ты вчера позанималась, а твои ноги еще и сегодня продолжают работать и худеть )))) Так что даже не переживай за крепатуру, процесс идет!

Svetlanka73 писал(а):

Привет,девчёнки я из кустиков к Вам.

Привет! Чем порадуешь нас Света ?

PS: Вспомнилась сценка из КВНа.
Выбегает мужик на сцену и кричит: Аккустика! Аккустика! А кустика у вас тут не найдеться???

buba999
Ирочка, прости меня ,пожалуста, но правильно - крЕпатура
Ну, раз мы тут продвинутые спорт-юзеры, давайте писать термины грамотно Без обид)))))

Болгарка
спасибо за разъяснения
Ирбис
да какие обиды
я раньше вообще говорила кЛипатура
теперь благодаря вам буду тоже продвинутой спортсменкой
так что после вчерашних занятий у меня опять крЕпатура

а теперь о грустном
сегодня сделала замеры и немного растроилась- сплошные плюсы,кроме ног.
30.04.11 4.05.11 10.05.11 18.05.11

О под грудью -------75-------74------73------73
ОТ ------------ 67------ 66------65------66
О в области пупка---80-------75------75------76
О ниже пупка - -----83-------80------78------80
О бикини ----------95-------93------92------94
ОБ - ---------- 98--------97-----96------96
О бедра ----------57--------56.5----56.5----56
О руки - ---------27---------27------27------27

-13 см -6 см +6 см

buba999 писал(а):

сегодня сделала замеры и немного растроилась- сплошные плюсы,кроме ног.

Ир! Помнишь я тут недавно писала о молочной кислоте? Вот именно когда ты чувствуешь крЕпатуру (анекдот дня прям!), вот это и озночает о ее выработке. В это время мышцы немного припухают. Потерпи, спадет припухлость помереешь нормально!!! И не паникуй! Уйдут твои см!

вопросбъём под грудью и объём талии измерять на выдохе или вдохе?
я замеряю на выдохе

buba999 писал(а):

я замеряю на выдохе

Приветик! Я уже тоже на выдохе меряюсь, а то я прям терялась в своих замерах (то плюса большие, то минуса ) .

Я меряюсь один раз в месяц, по этому смотрю на твои результаты немного по другому ( твои начальные замеры и замеры в конце) и что же я вижу? Одни МИНУСА!!!!!!!!

Мама моя, когда в молодости шейпингом занималась, от молочки ванны с содой делала, ну вроде как кислота щелочью нейтрализуется. Говорит, что помогало.
Девочки, расскажите у кого, какие весы? Мои приказали долго жить. Прямо и не знаю покупать или нет новые Вроде как на объемы ориентируюсь.
Еще хотела посоветоваться. Не могу никак делать подьем вверх из положения на боку, рука под плечом. Вообще. Просто бок этот меня не отрывается, ни при помощи ног, ни рук. Рука в идеале на поясе, но даже я ее когда как опору вперед вывожу, тоже не могу. Ноги в идеале друг на друге лежат, даже расставление не помогает.



Мне вот такая девочка очень понравилась. Красивое тело